在家可以制作哪些补水面膜

1、苹果面膜，可以选择用苹果捣成糊状，加上少量的面粉敷在脸上，大概15分钟左右用清水洗净即可，苹果可以有效的帮助肌肤补充水分，能够有很好的紧致面部肌肤的功效。

2、番茄面膜，番茄面膜需要做的是要将番茄的汁水先挤出，然后再搭配上柠檬汁，将两者混合在一起，加入少量的面粉敷在脸上。番茄汁中有大量的水分，而且维c有一定的美白功效，两者搭配可以使效果更加明显，可以为肌肤补充更深层次的水分。

3、柠檬面膜，柠檬搅拌成汁，加上少量的蜂蜜和鸡蛋白，将这三种物品混合在一起，调成糊状之后敷在脸上，柠檬中大量的维C和水分能够给脸部肌肤及时注入水分，而且会有一定的美白效果。同时蜂蜜和蛋白都有紧致肌肤的效果，会让皮肤变得更加水润紧致有弹性。

4、芦荟面膜，芦荟是效果很好的护肤产品，可以选择将芦荟倒成浓稠状的液体，然后和面粉混合在一起，搅拌成糊状，敷在脸上。芦荟有很好的补水和修复肌肤的功能，可以为皮肤补充足够的水分，同时也能够帮助肌肤修复一些小问题。

5、牛奶面膜，牛奶是一种营养物质，很丰富的食物，选择制作面膜的时候可以将牛奶和蜂蜜或者护肤精油融合在一起，涂在脸上，等到面膜干透即可用清水洗净牛奶，可以很好的为肌肤补充水分，而且也可以有效的使肌肤变白和更加紧致。

6、黄瓜面膜，想要用黄瓜进行补水，可以选择直接将黄瓜切片贴于脸上，也可以选择将黄瓜捣呈粘稠状的汁液，加上少量的蜂蜜或者珍珠粉调成糊状敷在脸上，等面膜干透用清水洗净即可。黄瓜有很好的补水效果，而且加了蜂蜜和珍珠粉会使美白效果更加明显。

很多人平时护肤会使用面膜，除了购买的贴面面膜，还可以利用一些食材自制面膜，自制面膜效果也不错，而且做起来非常的方便，平时在家就可以自制面膜，经济实惠，性价比高，那么自制面膜怎么做？补水自制面膜要怎么做？一起来看看吧！

1、自制土豆牛奶面膜

材料：土豆1小个，牛奶50ml，面粉10g

做法：1、将土豆洗干净，去皮、榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊；

2、彻底清洗脸部后，将做好的面膜敷在脸上，15分钟后用温水洗掉即可，每周敷2~3次。

功效：土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，对于长出痘痘的脸部肌肤，持续使用一周，能有效消除痘痘。

2、自制桃花丁香面膜

材料：桃花100g，冬瓜子100g，白丁香10粒，蜂蜜50g

做法：1、采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100g、干品则用30g)，一起捣烂如泥；

2、将白丁香研成粉末，与蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成；

3、早晚用以涂抹面部，20~30分钟后用清水洗去。

功效：本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜滋润营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

3、自制紫罗兰面膜

材料：紫罗兰花100g，清水

做法：1、把鲜紫罗兰花瓣放入适量清水中，再用火煮沸10分钟；

2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成浓缩液；

3、待浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。

功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。紫罗兰花能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。

4、自制香蕉橄榄面膜

材料：香焦1个，橄榄油半汤匙

做法：将香焦去皮捣烂后，加半汤匙橄榄油，放入碗中，搅拌均匀后涂在脸上，10分钟后洗去。一周2～3次。

功效：如果皮肤干燥，橄榄油有滋润的效果，而香蕉能保持皮肤紧绷，恢复皮肤弹性，对预防痘痘也有非常不错的效果。

5、自制珍珠粉蛋清面膜

材料：珍珠粉60g，鸡蛋1个

做法：1、取出鸡蛋清，将珍珠粉加入到蛋清中，搅匀成糊状；

2、把糊状的面膜涂在脸上，等待约8~10分钟面膜变干之后，用清水洗净，一周2次。

功效：珍珠粉是最常见的祛痘方法。此面膜能有效清洁、收缩毛孔，紧致肌肤，使皮肤光泽润滑。若对蛋清过敏则不宜使用。干性皮肤的MM可将蛋清换成蜂蜜，更为滋润。

6、自制苹果面膜

材料：苹果1个

做法：1、将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

功效：苹果面膜美白抗氧化，能令肌肤更加白皙光滑，还具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，更重要还能去掉让你讨厌的痘痘。干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤可以加些蛋清。

7、自制橘子牛奶面膜

材料：橘子1个，医用酒精5ml，蜂蜜30ml，牛奶30ml

做法：1、将橘子连皮一起捣烂，加人医用酒精和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱，一周后取出；

2、将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。

功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

8、面膜品牌选择

1、Toocoolforschool鸡蛋慕斯面膜

这个牌子的明星产品就是一挤出来就是泡沫状的鸡蛋面膜啦。品牌可能是为了丰富产品形式的多样性也可能是为了方便携带，所以除了片状的面膜。

面膜纸：FIT细纤维面膜（总之就是面膜布非常柔软和细腻）

成分：含蛋白和蛋黄中的滋养成分

黏腻度：适中

特点：利用无味又不刺激的二氧化碳作为导体，将滋润成分打入到肌肤中，从而改善肌肤暗黄、缺少弹性等各种问题。

试用感受：面膜布是很细软的，超级服帖，精华液非常多，附着在面膜布上显得非常厚实，拿出来的时候，面膜外面有格子状的外模撑着，所以很容易就可以打开；敷在脸上的感觉就是浓浓的牛奶敷在脸上的感觉，不知道为什么想用温柔这个词来形容；面膜纸非常服帖，基本没什么空隙，也没有多余的面膜布，很服帖；撕下来之后的确需要好好按摩一下，精华液实在是有点多；用完感觉皮肤细细软软的，如果你没有立刻马上去洗脸，脸也不会觉得干。

2、悦诗风吟大自然精华面膜

面膜纸：三层面膜纸的补水技术，会让面膜的保湿时间更长，也加大了肌肤对精华液的吸收能力。

成分：分别是芦荟：补水镇定；竹子：清新补水；玫瑰：紧致美白。

黏腻度：一点都不黏腻！！！超级清新的感觉！

试用感受：是这个价位的面膜里性价比最高的！味道是我最喜欢的，很清新，特别是竹子的，非常适合早上使用，感觉水水的；含水量非常的够，其实每天敷的面膜不需要太多其他的营养成分，补水就够了！贴合度很好，很适合每天用。

3、美即海洋冰泉补水面膜

面膜纸：无纺布，很温和

成分：深海冰泉，含有丰富微量元素，可以增强肌肤的锁水力，持续滋润肌肤。

黏腻度：一点都不黏腻！

特点：在脸的两侧有个小切口，贴好之后，把小切口的地方撕开，把下面那一片再往上提一点点，不但让面膜更加服帖，也有提拉的效果。

试用感受：性质很温和，外面还有个蓝色的纤维膜，让面膜得到了很好的支撑，比较好往脸上贴；眼睛周围有切口，超级服帖！面膜纸比较大，男票也可用；水分很足！用完即便懒得再涂东西，也可以安心睡觉，不用担心第二天脸会裂开。如果非要比较的话，感觉上比悦诗风吟的大自然精华面膜要稍稍浓稠一点点，可以隔一天用一片，同样都是补水的嘛。

4、holikaholika猪蛋白凝胶面膜

面膜纸：凝胶材质

成分：含10000ppm的猪皮凝胶胶原蛋白

黏腻度：很水

试用感受：这种材质的面膜，现在已经不少见啦~凝胶质地最大的好处就是，能够最大程度的跟皮肤贴合，可以想象它是帮助你把所有营养成分全都推进皮肤里。面膜分上下两片，比较容易操作，而且是粉红色的哦~很少女！敷的时候没有特别大的感受，拆下来的时候一照镜子，居然真的皮肤比之前亮了一点点，而且皮肤摸起来软软嫩嫩的。它的主要功效是美白和改善皱纹。

5、丽得姿领先润美针剂水库面膜

面膜纸：生物纤维凝胶面膜纸，有一点透明

成分：透明质酸、花草提取物、复合氨基酸

黏腻度：一点点黏

试用感受：面膜液很多，也很粘；其实粘有可能是玻尿酸的浓度高，也可能是增稠剂放多了，跟补水效果并没有直接关系，根据个人喜好选择就可以；它的水润度是没问题的！但用完之后必须要去用清水洗掉，然后涂点东西，不然就会黏黏的然后干在脸上，对于懒人来说，不能犯懒了。

6、台湾sexylook极美肌黑面膜

面膜纸：被跑男带火的活性炭纯棉黑面膜

成分：红色：黑醋栗果，山茶花，金盏花萃取。

金色：黑耀石，芦荟，千叶玫瑰萃取，有玻尿酸，金箔成份。

黏腻度：适中

特点：面膜纸本身使用了黑曜石的天然粹取，促进精华倒入。

试用感受：精华液有点少，基本上袋子里没什么剩余。但是面膜纸的感觉很舒服，很像鸡蛋面膜的材质。总觉得补水效果一般是因为精华液有点少的关系。这个面膜用完就不会回购了。

1、鸡蛋清面膜

鸡蛋清能收缩毛孔，并包含修复皮肤和吸收过量油脂的蛋白质，因此是治疗痤疮的有效工具。从鸡蛋黄分开蛋清。用一茶匙柠檬汁与鸡蛋清一起搅拌一分钟。然后将黏稠的混合物施用在洗净的脸部皮肤上。让面膜保持10-15分钟，在开始开裂后用温水洗净即可。该面膜适合油性或痤疮皮肤。

2、绿色黏土面膜

该面膜能应对长粉刺的皮肤。在一个玻璃碗内混合两调羹绿黏土粉末和水制成黏稠的糊糊。滴入几滴喜欢的精油，如有放松作用的迷迭香油。将制好的面膜均匀的涂抹在洗净干燥的脸上。等待15分钟，糊糊变硬后用温水洗净，拍干面部皮肤即可。这同样是一种适合油性痤疮皮肤的自制面膜。

3、阿司匹林面膜

如果对阿司匹林不过敏，并且是油性或容易长粉刺的皮肤，可以尝试这种面膜。阿司匹林的水杨酸有很好的抵御粉刺作用。将阿司匹林片捣成粉末，添加水制成糊糊。如果喜欢黏稠面膜，还可以添加一些蜂蜜。将所有成分搅拌均匀后涂抹在洗干净的面部。确保不要覆盖眼睛和鼻孔。停留10分钟后用温水漂洗干净。

4、鳄梨面膜

鳄梨中的油脂对保湿干燥皮肤很有帮助。把半个鳄梨捣成糊状。添加一调羹蜂蜜。如果皮肤敏感，可以添加一些有舒缓作用的酸奶。如果皮肤干燥，可以额外增加一些保湿成分（如四分之一杯纯初榨橄榄油）。将所有成分混合均匀，并施用在干净的脸和脖子上。15-20分钟后漂洗干净。还可以添加少量喜欢的精油增加放松效果。

5、香蕉面膜

这也是一种适合干燥皮肤的自制面膜。将香蕉剥皮后捣成糊糊，然后混合两调羹蜂蜜（清洁皮肤）。如果不喜欢混合物过于黏稠，可以适量添加水。将糊糊敷在干净的皮肤上。10-15分钟后用温水冲洗干净。会感觉皮肤变的柔软清爽。

6、番木瓜面膜

木瓜中的酶是一种天然去角质剂，并且有抵御自由基损害的作用。去皮后清除番木瓜的种子，然后切成小块。添加四分之一杯蜂蜜当做天然清洁剂。用搅拌机将所有成分混合成糊糊。将面膜涂抹在干燥的皮肤上。10-15分钟后用温水漂洗干净。

7、柠檬汁和海盐面膜

该面膜适合失去光泽的皮肤。柠檬汁和海盐不仅气味微妙，还能使皮肤恢复光泽。建议用四分之一杯海盐与柠檬汁混合。将糊糊敷在洗干净的脸上。闭上眼睛休息几分钟，柠檬汁能去除死亡细胞。最后用温水漂洗干净即可。

8、燕麦面膜

边缘不规则的燕麦片能温和的去除角质，对清除死亡细胞并显露出下面的新鲜皮肤特别有好处。用2调羹生燕麦片与一杯全脂牛奶混合，加热成粘稠的混合物。牛奶的乳酸能清除死亡细胞。停止加热并添加2调羹橄榄油作为保湿液。待混合物冷却到温乎时，将其敷在面部皮肤上。20-30分钟后用温水冲洗干净。

9、酸奶面膜

如果皮肤发炎或晒伤，用这种自制面膜很适合。将一杯纯酸奶敷在洗干净的脸上。15-20分钟后用温水漂洗干净。酸奶所含的乳酸有舒缓皮肤作用，并且益生菌还能促进皮肤愈合。

10、南瓜面膜

用2茶匙煮熟的南瓜泥与半茶匙蜂蜜，四分之一茶匙鲜奶油搅拌成糊状，然后涂抹在脸部皮肤上。10分钟后用温水漂洗干净。南瓜包含的维生素A有促进愈合和修复组织作用，因此也特别适合晒伤或发炎的皮肤。

自己动手制作的面膜

1、鸡蛋面膜(三种）

1）取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2）蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3）用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

2、保湿面膜（两种）

1）茄蜜面膜

操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

2）蜂蜜调色面膜

操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。tea beauty茶颜 可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

3、中药面膜

白芷面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

杏仁面膜

成分：杏仁、适量蛋白。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。

去除粉刺

绿豆面膜

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

功效：消炎止痘，美白肌肤。

黄连黄岑面膜

成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。

用法：消炎消肿。

珍珠祛斑面膜

成分：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉适量，水适量，蜂蜜少许。

自制及使用方法：将以上5中药粉及珍珠粉混合均匀，再取一干净小瓶装入备用；取瓶中混合好的中药粉一小勺，放入碗中，加水适量调成糊状。再加入少许蜂蜜混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20－30分钟后洗净，每周2-3次。

祛斑功效：美白淡斑、抗皱。

4、嫩肤面膜

矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水份，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

DIY水份面膜

第一步：将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

第二步：用化妆棉蘸取后敷在面部。

第三步：20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

压缩纸膜+矿泉水，保湿大王

白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水

用矿泉水以1∶3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

矿泉水补水美白超级面膜

原料：压缩面膜一张、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

原料：木瓜1个，鲜奶2汤匙，蜂蜜2茶匙。

做法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状，再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊 状。洗完脸后，把木瓜糊涂在脸上，敷约10至15分钟，再用清水洗净即可。

美肤功效：木瓜可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔；木瓜中所含的B族维生素还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。

5、祛斑面膜

1）香蕉酸奶面膜

制作材料：香蕉1/2只，酸奶适量。

制作方法：香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

美容功效：此法不仅可使皮肤清爽滑润，而且可除去脸部痤疮及雀斑。

2）传统白玉面膜

制作材料：上等珍珠粉、白芷、白莶、白附子、值蚕等各适量。

制作方法：将各种药材研成细粉，用时取2克，加上黄瓜汁、蛋白或牛奶少许，调成糊状敷在整个面部，舟周1次，每次15-20分钟即可。

美容功效：针对斑点、老化及色素沉积的肌肤，具有养护皮肤、淡化斑点、防止肌肤衰老、减少皱纹的功效。

1、准备牛奶一盒，蜂蜜，一个小盒子，一个小勺子，先倒入适量牛奶，然后再倒入蜂蜜搅拌均匀即可，大概10分钟左右就可以用清水洗掉，坚持使用效果相当好。

2、准备香蕉一根，牛奶一盒，小盒子，小勺子。熟透的香蕉取一小段捣碎，加入牛奶搅拌即可。

3、购买一代珍珠粉，一个塑料小碗，蜂蜜，先倒入珍珠粉，再倒入蜂蜜，根据粘稠度可以适量加入一些清水。搅拌好以后就可以直接用，等到脸上干了之后就是揭下来。

4、购买一袋海藻面膜，回去直接加入清水，把粘性搅拌出来就可以直接用，然后加入补水溶液效果更好。

5、拿一个生鸡蛋，取蛋清，加入蜂蜜搅拌均匀就可以直接用，紧致皮肤，滋润美白保湿。

现在很多人都会选择自制面膜，自制面膜的材料一般都是比较天然的，用起来安全放心，而且护肤的效果也很不错，春季肌肤需要得到改善，缓解一些干燥等问题，可以自制一些面膜，那么如何在家自制面膜？春季美容护肤的妙招有哪些？

1、如何在家自制面膜

一、燕麦去黑头面膜：可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。

材料：燕麦片，纯净水。

做法：

1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅拌成糊状。

2、将脸部皮肤清洗干净后，把燕麦均匀涂于脸部皮肤，并用指腹轻轻地按摩，尤其是黑头密集处。

3、保持15分钟的时间，最后用清水洗去，擦上爽肤水即可。

二、白芷去黑头面膜：中药白芷粉具有去风止痛的作用，同时还可以消炎消肿排脓。对肌肤毛孔的黑头有排毒的作用。可以从根源上拔除黑头，使得肌肤嫩白无瑕。材料：白芷粉、面粉、清水，橄榄油。

做法：

1、将白芷粉与清水混合搅拌，然后慢慢加入面粉、橄榄油等，充分搅拌均匀之后。

2、将面膜敷在鼻头部位。待15分钟后洗掉就可以了。

三、维E酸奶去黑头面膜：这款面膜的效果非常好，许多用过的MM都有很不错的评价。用完面膜后，鼻头会瞬间变得细腻光滑。材料：维生素e、酸奶、蜂蜜、柠檬汁。

做法：

1、取维生素e5粒，放入碗中，加入酸奶、蜂蜜以及柠檬汁，待维生素颗粒溶化后，进行搅拌。

2、等搅拌均匀后，便可以使用；将面膜敷在黑头比较多的地方。

3、等待15分钟后在用温水将面膜洗净就可以了。

四、小苏打去黑头面膜：因为苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能，可以把黑头有效的溶解，同时清理堵塞肌肤的油脂。要让黑头充分的溶解哦，不要撕拉伤害肌肤。

做法：

1、将小苏打加纯净水按照1：10的比例和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。

2、然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。

3、用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

五、豆腐去黑头面膜。材料：豆腐、面粉、蜂蜜。

做法：

1、取一小块豆腐，将豆腐捣碎。将捣碎的豆腐放在纱布中，沥干水分。将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐渣混在一起，搅拌均匀。

2、搅拌均匀后涂抹在鼻头的部位，15分钟后用清水洗净，经常使用可以去除黑头。

2、春季美容护肤的妙招

Tip1、蒸气保湿，经济实用

假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

Tips2、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液

夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

Tip3、用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时

敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

Tip4、喝水，多喝水，还是多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

Tip5、快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

Tip6、避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

Tip7、化妆水+纸面膜，既有效又省钱

不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

Tip8、乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

3、自制面膜注意事项

1：刺激敏感

维生素C在没有细胞壁保护的状态中怕氧化，还会受温度、光、PH等因素影响。熟悉的柠檬，酸度太高，过量的VC会对皮肤有腐蚀性，直接敷面太过刺激。如果用感光蔬果制作面膜（柑橘、柠檬、黄瓜、菠萝、芹菜、菠菜、芦荟等）暴露在空气中，它的氧化速度快于皮肤的吸收速度，会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化；阳光直射下，易发生日光过敏反应，让皮肤返黑，引起脱屑、发痒、红肿现象。

2：感染细菌

天然的原材料，不经提炼加工，没有防腐、灭菌。当农药、微生物残留在蔬果上，敷用于面部易产生细菌感染，特别是肌肤上有小伤口、痘痘或炎症时，会引起更多的皮肤问题。

3：无法吸收

牛奶、酸奶等奶制品，含有丰富蛋白质及脂肪，分子较大，无法渗透进肌肤，当乳脂肪依附在皮肤表面，未完全吸收，就会看起来有润滑的效果，经常使用影响和改变肌肤的酸碱性。

4：功效短暂

新鲜的食材，保质期较短，自己调制时，用量及浓度达不到精确比例。再加上有些材料只是令角质层保含水份，但无法锁水，深入滋养，因此护肤功效发挥不稳定和短暂。