打嗝什么原因引起的

打嗝什么原因引起的

打嗝是一种很正常的现象，但是有的时候我们自己也不知道为什么会打嗝，而且打嗝想要消除会比较麻烦。所以，今天小编就想给大家讲一下打嗝什么原因引起的。

打嗝什么原因引起的

有的时候遇上打嗝的话，可能大多数人的第一反应就是吃饱或者吃太快了，总之这是一种正常的反应，不需要太重视。但有的时候，如果打嗝的情况不太正常的话，这说明是有原因的。那打嗝什么原因引起的，主要有以下这几种：

1、第一种原因就是酒足饭饱引起的。这种原因就是因为我们在摄入食物或者饮品的时候，速度过快、温度过高或者过低导致的，这和我们的饮食有很大的关系。

2、第二种原因就和某些疾病有关。在进食当中或者过后，如果打隔的话，并且时间太长或者太过频繁，那么这个时候就需要重视起来，可能是因为某些疾病导致的。

3、第三种原因就和神经有关。就是当精神或者身体受到刺激了，在进食、饮水或者，只是做一些简单的吞咽动作时都有可能会引起打嗝。

打嗝并不一定是一件很正常的事情，有的时候如果经常打嗝的话，有可能是我们的胃出现了问题，或者有可能是肝癌的前兆。所以在平时的饮食当中要放慢速度，然后就是尽可能不要去吃一些生冷刺激的食物，这对我们的身体健康是很不好的。

打嗝的原因

打嗝是一种生理现象，无论是大人还是小孩子都会有所遇到，这种生理现象并非正常，它会无意识的出现，又会接二连三的牵扯于喉咙之间，让身体不安稳的发出打嗝的声响，有时声音还挺大，有时还会持续较长的时间，有时的打嗝还带有反酸的味道。那么，面对于身体出现打嗝怎么办才好呢？如何避免这种打嗝现象的发生呢？也许通过下面的陈述，你会了解到更多有关于打嗝的成因，也能方便查阅到处理这种方式的有效措施。

打嗝的原因是什么

有不少的人谈论打嗝的现象，常会打趣的说是由于想吃东西，或者是想吃肉的原因所造成的，其实这是由于肠道内部的消化系统作怪，里面落入到一定的气体物质发酵所形成的，这种情况的原因有不少，有时是因为食用太少，有时可能是吃得太多，有时是由于身体肠道系统出现故障，有时也是由于不正常的饮食所导致的这种现象发生。面对于打嗝的原因问题，有的不少人会更有针对性的解决，比如不停的喝水，或者是弹跳，有的人还通过惊吓的方式，让打嗝成为过去式。当然如果说打嗝的现象一直连续不断，而且还影响到正常的生活，并且伴随着疼痛难受，就需要前往医院进行相应的确诊检查。

如何缓解打嗝现象的发生

针对于打嗝的现象，究其原因最为直接的就是身体的消化肠道系统出现异常所致，通过相应的方式解决，是能够在一定的程度下缓和这种不适症状，但仍需要正确看待这一问题的发生，不可过于急迫，如果症状不能得到及时有效的解决就要到医院进行看诊，毕竟这种打嗝的问题有大小，也都要认真对待为宜。

老打嗝是什么原因

一般来说，打嗝是一种特别正常的生理现象，比如在饱餐过后最容易出现。但其实会出现打嗝的原因有很多，如果你老是打嗝，那么可能是你身体的某些部位出现了问题，所以你必须要了解打嗝的原因，才能对症下药，以下就是会出现打嗝的几点原因。

老打嗝是什么原因

第一，就是最常见的因为吃的太饱而引起的打嗝，会出现这种现象大多是我们在吃饭的时候吃的太快，或者一边吃饭一边说话，这样会使过多的空气进入我们的胃里，而胃又不能及时的排出这些气体，所以就会打嗝，这种情况下可以连续喝几口水，或者憋气再吸一口气憋住，反复尝试几次。

第二，中枢神经兴奋引起的打嗝，打嗝其实也属于一种神经反射，所以当神经受到刺激的时候就会引起打嗝，又或者控制着打嗝神经的中枢神经出现了问题，这种情况最好及时去医院就诊，因为一般多是脑部炎症或者身体其他地方出现了病变导致打嗝神经兴奋。

第三，膈肌病变也会导致打嗝，其中有可能是外周性的疾病导致了膈逆神经的兴奋，也有可能是膈肌肿瘤、肺癌等等较为严重的病引起的。

第四，打嗝很可能是脑中风预警，对于老人家来说，如果一直打嗝，有可能是因为横膈膜肌不断的收缩，一般造成这种现象的原因是颅内病变，由此导致脑部血管的阻塞，除了这个，也有可能是因为发生了应激性的溃疡导致消化道上的呃逆，所以如果家里的老人经常打嗝，一定要多注意，严重的话最好及时去医院就诊。

以上是经常打嗝的几点原因，不管怎样，大家最好养成良好的饮食习惯，重视打嗝，了解清楚自己打嗝的原因是什么，如果一天内老是打嗝不仅身体会不舒服，很可能还会引起身体其他地方的疾病。

喜欢打嗝是什么原因

　喜欢打嗝是什么原因，一般来说，打嗝是正常的身体现象，引起打嗝原因有很多种，常常是吃得太多造成的，受凉也会导致打嗝，那么经常喜欢打嗝是什么原因呢？现在分享喜欢打嗝是什么原因，希望对你有帮助！

喜欢打嗝是什么原因1

　 经常打嗝是怎么回事，可能和这5个原因有关

　 1、吃得太撑： 有的人进食时速度过快，又或者是一边进食一边讲话，这么做都是会使得胃里的气体变多，而胃却又没有办法将它们排出来。一旦气体回流，就会出现打嗝的现象。进入胃里面的气体越多，打嗝的时间就越长。所以，大家吃饭的时候别太快，也别吃太多，更不要说话。

　 2、胃部产生病变： 胃生病了也是会出现打嗝现象的。一旦胃生病，就意味着消化吸收能力变弱了，这时候吃饱了就会打嗝。不过要是进食的是辛辣刺激性的食物，除了打嗝，还会出现疼痛等异常状况。有这种情况的人多半是生病了，最好马上去医院检查确诊，以免错失治疗的最佳时间。

　 3、中风前兆： 打嗝也有可能预示着要中风了。正常情况下，没有人会把打嗝和中风关联在一起，毕竟两者看起来毫无联系。而实际上，要是因为后脑中风的话，就会时不时打嗝，女性是其高发人群，因此，更要特别小心。后脑中风的症状有很多，除了打嗝，还有视力下滑、胸口疼痛等等。

　 4、神经受损 ：一旦体内神经受到伤害，就会打嗝。有的人打嗝只是一会儿，而有的人则是长时间的。大部分情况下，是因为受到外伤或者是肿瘤而致使神经受伤的。神经受伤的程度不一样，导致打嗝的状况也不一样。

　 5、天气寒冷： 长时间受到冷风的刺激，导致人体横膈肌收缩，继而引发打嗝。这种打嗝对身体没什么伤害，只要及时做好防寒保暖工作，打嗝现象就会消失的。

喜欢打嗝是什么原因2

　 一般情况下，出现打嗝是正常的 ，大家无需太过担忧，只要隔一会儿就会自行好起来的。不过要是长时间打嗝，同时还伴随着疼痛、高烧等异常症状表现出现，大家就要提高警惕了，很有可能是患上了某种疾病，必须要马上去医院检查以及治疗，以免有生命危险。

　经常打嗝可能是由于胃肠功能紊乱，出现膈肌痉挛，因为一次进食过多或过快，进食了不易消化的食物或者生冷的食物等原因，出现了胃肠功能紊乱、消化不良，则会有膈肌痉挛，出现打嗝。

　此时可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉、酵母片等，打嗝时可以含口温开水，分七次咽下、热敷腹部、分散注意力都可以有效止住。平时饮食要注意规律，不要暴饮暴食，消化不良时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，睡前不要进食，饭后适当的活动。

健康人打嗝多见于饮食过多、过快，饮用过量碳酸饮料或酒精，以及冷热刺激、过度兴奋或紧张等，但大多在短时间内可自行消失。

如发生顽固性打嗝，同时伴有其他不适症状时，多提示患者存在器质性病变。其病因较为复杂，多与消化道疾病、中枢神经系统疾病有关，此外，部分还与胸肺部疾病、纵隔病变、代谢紊乱、药物因素等有关。

打嗝可能与哪些疾病有关？

若患者存在顽固性打嗝，则应该进一步检查以明确是否有器质性病变，包括：

消化道疾病：最常见，包括反流性食管炎、胆囊疾病、肠梗阻、胃出血等。患者多伴有腹痛、腹胀、食欲缺乏、反流、烧心等胃肠道症状。

中枢神经系统疾病：较常见，包括脑膜炎、脑肿瘤、颅脑损伤、脑血管病变等。患者还多伴有头痛、恶心呕吐、意识障碍或肢体障碍等症状。

胸肺部疾病：较少见，包括肺炎、肺癌、胸膜炎等。患者还多伴有如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等症状。

纵隔病变：少见，包括心包炎、急性心肌梗死等。患者还多伴有胸痛、心悸、气促等症状。

其他：包括代谢紊乱、肝肾功能不全、手术应激等。

打嗝可能与哪些药物有关？

部分药物如麻醉药品、镇静剂、类固醇类药物等可影响中枢神经，过量使用可扰乱身体对呃逆反射的正常控制。

打嗝可能与哪些环境因素有关？

部分环境因素如温度过冷、过热时，也可诱发打嗝。

打嗝可能与哪些生活方式有关？

日常不良饮食习惯，如饮食过多、过快，饮用过量的碳酸饮料、酗酒、食用过热或冷的食物等，可引发打嗝。不良精神状态，如紧张、焦虑、兴奋等，也可引发打嗝

问题一：成人经常打嗝是怎么回事啊 打嗝，医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间歇性收缩运动，空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适感。健康人受精神 或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水，可发生呃逆，但能自行消失。　　下面情况容易发生打嗝：　　一、喝饮料太多　　如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。　　因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。　　二、服用阿司匹林等易冒泡的药物　　头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。　　建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同阀服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。　　三、充气饮料　　从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。　　四、焦虑情绪　　有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。　　五、热咖啡或热茶　　美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。　　六、吃饭太快　　在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。　　七、吃饭说话太多也会引起打嗝　　所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。　　八、某些疾病　　打嗝时发出异味？伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有时会发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

问题二：一天到晚总打嗝是怎么回事 老是打嗝是由饮食过饱后引起的。一般老是打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理 引起。

建议你可以饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。尽量屏气,有时可止住老是打嗝。不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请到医院去诊治。

问题三：经常打嗝儿是怎么回事 打嗝是因为刚吸进去的气体或者喝进去的水和食物的温度跟身体里的温度不一致，所以它们会在体内打架，所产生的气流从嘴里涌出来经常打嗝儿就要注意不要让以上三个因素有产生的机会。要是打嗝了这个时候就大口大口地喝几口温度适合的满口水，一会就好了。老是打嗝儿的人可以喝生韭菜水。

问题四：经常打嗝是什么原因？ “打嗝是怎么回事？”“没事，可能是受凉了”“可是我已经连续打嗝很久了”这是小王与妈妈的对话，小王觉着自己每天打嗝非常的不方便，但是却不知道究竟是怎么回事，而妈妈说是受凉了导致的，但是受凉可以使得自己打嗝这么长时间吗？ 云南医学科学院第一附属医院胃肠专家解析，其实打嗝并不都是由于受凉导致的，很多的患者在日常的生活中出现打嗝的情况，因为对于打嗝的不了解，错失了疾病的最佳治疗时间，所以建议患者在出现疾病之后，一定要及时的到专业的医院治疗，或了解打嗝究竟是由于什么原因导致的。 总是打嗝是一种什么情况？ 云南医学科学院第一附属医院专家解析，膈肌位于我们胸腔和腹腔之间，样子像帽子，它和身体其他器官一样，也有神经分布和血液供应，而打嗝的出现则是因为体内的膈肌受到了寒冷等 ，刺 况传导给大脑，大脑发出指令后，膈肌便出现了阵发性和痉挛性收缩，表现出来的身体反应就是打嗝，很多的胃肠疾病在出现之后都会使得患者出现打嗝的情况，所以患者在出现打嗝之后一定要及时的治疗。 打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理 引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 普通的打嗝，一般不多时就结束了，经常性频繁性出现往往是胃部出现病症的反映，最好还是前往医院消化科进行彻底的胃部疾病筛查，避免胃部疾病的恶化。

问题五：老打嗝是什么原因 打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2外周性

呃逆反射弧向心路径受 。膈神经的 包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经 有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3饮食不当

进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。

如《丹溪心法・咳逆》曰：“咳逆为病，古谓之哕，近谓之呃，乃胃寒所生，寒气自逆而呃上。”若过食辛热煎炒，醇酒厚味，或过用温补之剂，致燥热内生，腑气不行，胃失和降，胃气上逆动膈，也可发为呃逆。

如《景岳全书・呃逆》曰：“皆其胃中有火，所以上冲为呃。”

4情志不遂

恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈;或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，皆可发为呃逆。

正如《古今医统大全，咳逆》所说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”

5正气亏虚或素体不足

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

正气亏虚或素体不足，年高体弱，或大病久病，正气未复，或吐下太过，虚损误攻等，均可损伤中气，使脾胃虚弱;胃失和降;或胃阴不足，不得润降，致胃气上逆动膈，而发生呃逆。

若病深及肾，肾失摄纳，冲气上乘，挟胃气上逆动膈，也可导致呃逆。如《证治汇补・呃逆》提出：“伤寒及滞下后，老人、虚人、妇人产后，多有呃症者，皆病深之候也。”

6其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

呃逆的病位在膈，病变关键脏腑为胃，并与肺、肝、肾有关。胃居膈下，肺居膈上，膈居肺胃之间，肺胃均有经脉与膈相连;肺气、胃气同主降，・若肺胃之气逆，皆可使膈间气机不畅，逆气上出于喉间，而生呃逆。

肺开窍于鼻，刺鼻取嚏可以止呃，故肺与呃逆发生有关。产生呃逆的主要病机为胃气上逆动膈。

饮食原因

饮食不当引起的打嗝是非常普片的，也是我们日常生活中经常发生的，但是你知道这是为什么吗下面我就为大家详细的介绍一下吧!

其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

其二则是食物 ，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以 性食物会 胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少 性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

临床表现

呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

治疗

1深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约06cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可>>

问题六：那种长期间歇性的打嗝是怎么回事 我也有过这情况 我连着打嗝一个星期 还经常连着四五天那么打 不过现在好了

问题七：总是打嗝是怎么回事啊，打好几天了，该怎么办呢？ 这是胃头发炎，俺早年的时候也这样，但吃了西药就好了，不过俺建议你多餐少量，这样对胃是最好的保养。

问题八：胃总是打嗝怎么办 打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。打嗝弗因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而 食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。调节身体抑制打嗝首先，饮食是关键。应避免油腻及 性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西 利）、莫 利。最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。杨家耀医生认为吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。胃肠检查有必要总的说来经常出现打嗝症状有多种可能，所以，如果通过上述的调整还是无法缓解时，做一做胃肠检查也是有必要的。胃镜检查是器质性病变的主要检测方法，用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。一旦确诊，应该在医生指导下予以治疗。

问题九：女人老打嗝怎么回事 打嗝，总是出现在不该出现的时候，还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然它是因为胃内或腹中的气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的；虽然它是个一般在几分钟或一小时内会停止的现象；虽然它对身体没有任何危害，但是，如果在亲朋好友的聚餐时，如果在和爱人亲密时，如果在你认为任何关键的时刻，突然出现“嗝嗝”的响声，好心情和好仪态定会瞬间灰飞烟灭。那么，到底是什么原因引起打嗝呢？我们又该如何应对？

“嗝事”8宗罪之1--吃得太快

吃饭吃得太快也会打嗝？你是否也遇到过这样的情况？在你饿得眼冒金星之时，冲进快餐店狼吞虎咽之后，虽然少了体肤之饥，却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。

建议：再也不要一下子就把整盘的食物消灭了，这样不但会引起消化不良，还会破坏你的减肥大计。所以，要身材、要优雅的姐妹们以后吃任何食物都要小块小块地吃，要细嚼慢咽，要给自己足够的用餐时间。

“嗝事”8宗罪之2--可乐、雪碧等碳酸饮料

可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。

建议：既然知道从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋的呢？

“嗝事”8宗罪之3--吃得太辣

抵挡不了馋嘴蛙的诱惑？可是每每吃辣椒的时候,令人尴尬的打嗝怎么就来了呢？原来，辣性食品会 神经从而导致打嗝。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽，而让过多气体进入体内，引起打嗝。

建议：还有什么方法呢？既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对于过辣的食物只能敬而远之了。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过于辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接 你脆弱的胃。

“嗝事”8宗罪之4--大口喝啤酒

人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫，当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来，而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝。

建议：人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒，伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽。

“嗝事”8宗罪之5--过分紧张

有什么事情让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求量就会增加。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充体内的氧吧。如果不能及时找到这些，还可以按压膝下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴焦穴。如果打嗝打得你心烦意乱，根本摸不清穴位的话，你也可以屏住气后数数，从1到20很快就能止嗝了。

“嗝事”8宗罪之6--趴在桌上睡觉

久坐办公室的你，是不是常常趴在办公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕哗的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝。

建议：“趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球，令眼>>

打嗝大多数原因还是因为进食以及一些日常的生活习惯造成的，或者是受到外界冷空气的刺激造成的，此外少部分人会出现习惯性的打嗝症状。

我们经常发现我们吃饱了就会容易打嗝，有的时候甚至打个不停，尤其在公共产所，我们会感到很尴尬。那么人为什么会打嗝呢？下面来给大家介绍一下。

详细内容 01

在我们生活中，存在着各种各样的疑难杂症，打嗝就是其中一种，造成这种症状的原因非常多，但大多数原因还是因为进食以及一些日常的生活习惯造成的，除此以外，也有一部分人是习惯性会有打嗝症状出现。

02

在我们出现打嗝时，膈肌就会收缩，外部的空气会快速进入肺里面，与此同时，人们的气道也会关闭，膈肌与身体里面的其他器官相同，也存在着神经的分布以及血液的流通。膈神经由传入神经以及传出神经组合而成，每当外界能够引起打嗝的一些诱因传入人们的大脑，大脑就会立刻做出反应，发出一系列的指令，促使膈肌发生痉挛的现象，致使膈肌收缩，这时候外界的空气被快速的呼入，这时候会厌关闭，声门会出现收窄的情况，当气流通过膈肌的时候就会发出“嗝”的声响，打嗝就出现了。

03

除此之外，体内的刺激迷走神经以及其他方面的脑神经也可以导致膈神经出现短暂的兴奋，进而出现打嗝的症状。

04

打嗝是生活中的常见生理现象，有些人一打嗝就会持续一天甚至是更久的时间，在日常进食、饮水以及吃刺激性食物的过程中，吸入冷空气甚至是姿势出现改变，都有可能使肋间肌收缩、压力瞬间改变，进而出现打嗝的情况。

05

人们出现打嗝的症状是非常正常的，生活中各种各样的原因都有可能导致该症状的出现，因此我们应当熟悉导致这种症状出现的原因，在生活中尽力去预防这些事情的发生，这种症状的出现率也会得到很好的控制，当然这种症状的出现与自身的健康也有很大的联系，可以做一些适当的锻炼，这样也能够避免这种症状的出现。