如何改善眼窝深陷？

长时间的过度工作、学习,出现眼窝凹陷,为什么会出现眼窝凹陷、如何去改善、

眼窝肌肤衰老者

由于年龄的不断增长,眼窝的肌肤开始逐渐衰老,眼窝皮下脂肪层开始变薄,眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化形成的眼窝凹陷。

用眼过度者

由于工作原因,每天面对电脑辐射,用眼过度眼部营养缺乏形成的眼窝凹陷。

缺乏眼部保养者

由于不良生活习惯导致眼部营养缺乏,加之使用劣质要不保养品所导致的眼窝凹陷。

如何改善

良好的作息习惯

生活节奏的加快,再加上电子时代的到来,每天不是电脑就是手机,以至于连最基本的休息都不能保证,久而久之就影响到身体了,眼窝凹陷了等等一系列身体状况。所以一定要良好的作息习惯。

丰富的饮食

平时饮食中多吃些水果蔬菜,这些食物中含有大量对眼睛有益的维生素,都能很好的预防、改善眼窝凹陷。

眼部按摩

一定要养成做眼保健操的习惯,累了就做做眼保健操,按摩按摩眼部,都能很好的缓解眼部疲劳,改善眼窝凹陷。

眼妆对一个人的整体妆容起着很大的作用，对于一个初学者，该怎么画眼线呢？一起来了解一下这几种画法吧。

1、内眼线的画法

用手指或者化妆刷轻轻地抬起上眼皮，用眼线笔将睫毛内空白处填满即可，画内眼线建议使用眼线胶笔或眼线膏。画眼妆一定要画内眼线，眼线基本功必须都要学会哦。

2、开眼角眼线的画法

用手指将内眼角向外拨开，有利于精准的画到眼角。沿着内眼角至下眼睑中部画出一条细细的眼线即可。开眼角的画法不仅可以有开眼头的效果，还可以拉近两眼之间的距离。

3、下垂眼眼线的画法

沿着睫毛根部，先画一条外眼线。从瞳孔上方的位置，开始稍稍加粗，眼尾向下延长一点点，注意控制长度。下垂的画法画出来的眼睛会比较圆，有无辜的感觉。

4、自然拉长眼线的画法

在画好内眼线的基础上，从眼尾拖出一条细细的眼线，落笔的位置与眼头平行。这样的画法不挑眼型，给人自然清爽干净的感觉，也是最日常的画法。

5、放大拉长眼线的画法

现在自然拉长眼线画法的基础上加粗后半段眼线，从眼尾画起，再画眼头，这样的方法比较简单好操作。

再从眼中画至眼头，逐渐变细，最后填补空隙，瞳孔上方至眼尾加粗，会有放大双眼的效果，显得干练有神。

消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：

1由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。

2由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

3充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

4由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。

摘要：眼窝凹陷怎么办，现如今工作生活压力大，眼窝凹陷已经成为了一种常态。眼窝凹陷不仅显老，而且十分影响容貌。眼窝凹陷但对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，年龄越大感觉眼窝下陷的越明显了，可是我们都知道眼睛是心灵之窗，那么，对于眼睛的保养，就是相当重要的，眼窝深陷恢复首先需要遏制眼窝凹陷恶化，然后眼部运动和饮食结合，保证睡眠，还可以通过化妆修饰和自体脂肪填充等方法恢复，下面就一起来看看。一、眼窝凹陷的原因

1、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大，很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响。

2、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水，很容易产生眼袋，而眼窝凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的。

3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦的人，脸上脂肪少就会出现眼窝凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。

4、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少，二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化

5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝的肌肤开始逐渐衰老，眼窝皮下脂肪层开始变薄，眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化。

二、三种类型的眼窝凹陷

1、双眼皮失败型凹陷：做双眼皮手术失败，如欧式双眼皮去除脂肪过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀。

2、衰老型凹陷：随年龄增长出现的上眼皮软组织流失。

3、其他原因造成的凹陷：先天性或割双眼皮多年后出现凹陷。

三、眼窝凹陷怎么办

1、化妆修饰

首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。

2、补充睡眠

其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

3、运动饮食

最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。

4、手术填充

自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：

①先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；

②据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；

③脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；

④抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；

⑤捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红**的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；

⑥利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡**脂肪粒；

⑦用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；

⑧面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。

⑨用5/0丝线缝合切口。