不同肤质的皮肤怎么美白？全身美白方法有哪些？

肤质不同，那么肌肤护理的方法也不同，油性皮肤的人就要注意控油，中性皮肤和干性皮肤的人就要注意保湿补水，不管是哪种肤质，都要注意美白，美白是不分肤质的，不仅只是面部需要美白，全身也需要美白，那么不同肤质的皮肤怎么美白？全身美白方法有哪些？

一不同肤质美白菜单

1干性肌肤的美白菜单

日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液（滋润型）防晒品晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液（滋润型）特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜美白烦恼：肌肤干燥，使用美白产品害怕会使肌肤变的更加干燥

美白加法：美白+补水

美白密码：日夜用美白精华素+做好晒后修复

美白关键：干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。

2混合性肌肤的美白菜单

日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶→爽肤水→T带控油乳液→日用美白产品→防晒霜。晚上保养：卸妆→洁面油→爽肤化妆水→美白晚霜。特殊保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。美白烦恼：毛孔粗大，影响美白效果

美白加法：淡斑+油水平衡

美白密码：调理容易出油的T字带+促进肌肤的正常代谢

美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。

3油性肌肤的美白菜单

日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液特殊保养：一周进行1-2次去角质，一次美白面膜美白烦恼：防晒产品比较油腻

美白加法：清洁+美白

美白密码：彻底清洁肌肤+美白化妆水的双重呵护

美白关键：绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善出油的烦恼

二全身美白的方法

1、精盐+精油去角质

将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在沐浴时用来满身去角质。这样可以让肌肤变得白净透亮。值得我们留意的一件事就是，由于甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不宜在白日使用这个要领。

2、柠檬片泡澡

在浴缸内放两三片切好的柠檬切片，柠檬浴能有用消除身材疲惫，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有用消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在沐浴前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充实接收面膜中的美白因素，变得白嫩剔透

3、香蕉+牛奶护体膜

做美白护体膜必要筹备3种原料，那就是香蕉、纯清水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着插手全脂牛奶，再倒入少量水，凭证3：5：1的比例_杂搅拌，最后在满身的肌肤上涂抹，待20分钟后洗濯干净，只要行使一次，就能感受到皮肤变得细嫩滋润。

4、沐浴后涂抹美白护肤品

洗浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该敏捷涂抹具有美白功能的润肤露，对付脖子、手肘、膝盖等肤色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英华产物，再行使润肤露，强化美白结果。再共同由下而上的推拿，不只有助于接收，并且可以或许抵制败坏下垂。

5、多吃樱桃、柠檬等生果

柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的生果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，连年来不少美白产物都插手了这些生果的萃取物。它们含有富厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用抵挡黑色素的形成，保持皮肤白净透明。

或许很多菇凉都觉得，痘痘不应该是油皮肌肤的事儿吗，为什么自己的中性皮肤也逃不掉痘痘的魔爪。明明自己的中性皮肤已经是得天独厚了，可痘痘不断找上门，痘花妹的称号眼看着就要落实，这可咋办。下面我带大家来看一下中性皮肤怎样祛痘美白？

中性皮肤怎样祛痘美白

痘痘滋生的原因是多种多样的，或者是油脂及代谢废物堵塞毛孔，或者是细菌滋生引起的，即便是中性皮肤，如果没有清洁干净，或者中和干净，痘痘不断滋生也是常事儿。所以中性皮肤要祛痘跟我来吧，三步助你告别痘花妹。

一、判断痘痘的类型

痘痘的种类有很多种，它们的形态各异，形成的起因也各不相同，中性皮肤们要祛痘，最好先判断一下自己痘痘的具体类型。

11囊肿型痘痘

①特征

这种类型的痘痘表面或者有圆形的凸起，或者是块状，单个或者多个连接，几毫米到几厘米大小都有，刚刚形成时表面光滑，无痛，但可能会有瘙痒感，但发炎时，有些疼，并显现出红色。要命的是，它的持续时间比较长，有时几个月的时间才能自行治愈。

②起因

这种痘痘主要是内分泌失调，皮脂分泌过多，毛囊内微生物感染引起的。很多时候摄取的糖分、脂肪、食用辛辣刺激的食物、咖啡、烈酒、可可等热性饮料，以及经常使用油彩类的化妆品，或者选用膏霜类护肤品太过厚重，都会促成囊肿型痘痘的生成。

12脓包型或者丘疹脓包型痘痘

①特征

这类痘痘会不停的演变，最开始时是红色点状或者小丘疹，后发展成豌豆、粟粒状大小，如果任由其发展，会被感染成脓包。这个时候，在皮肤油脂污垢不断分泌的情况下，毛囊受到了细菌的侵蚀，导致发炎、角化，进一步堵塞毛孔后，化脓溃破，留下的痘痘痕迹是比较显着的。

②起因

主要原因内分泌紊乱，人体整体包括皮肤在内的代谢能力下降，人体毒素不能完全排出，毒素的长期积累，加上皮肤的抵抗力下降，痘痘自然也就滋生了。而导致上面这些状况的原因主要包括不良的饮食，不规律的作息以及长时间消极的情绪等等。另外，痤疮杆菌的大量繁殖跟痘痘的滋生也有关系。

13白头粉刺

①特征

这是一种封闭型粉刺，一般出现在面部、胸口、后背等油脂分泌旺盛的皮肤部位，外形是米粒大小的半球形白色小包，会慢慢演变成丘疹、脓疮、结节或者囊肿等，有时还有皮脂溢出。

②起因

主要是激素分泌的变化引起的，比较容易滋生的几个阶段，包含男女青春期时，雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺过多的分泌油脂，让毛囊角化，堵塞毛孔引起炎症，产生粉刺；还有就是女性的生理期之前，这期间人体激素的分泌也是有变化的。另外，精神过度紧张、过度疲劳，或者睡眠不足，在饮食上过多食用辛辣刺激食物以及甜食等也会造成白头粉刺的滋生。

14黑头粉刺

①特征

同白头粉刺不同的是，黑头粉刺是开放性粉刺，比较明显的特征是表面看上去有或大或小的黑点。主要分布在鼻子、额头以及螨虫容易滋生的两颊区域。

②起因

这种类型的痘痘主要是受到螨虫交叉感染而来，而螨虫则是寄生在温度、湿度比较高，且皮脂腺又比较发达的地方，这也是鼻子额头容易生长黑头粉刺的原因的。简单来说，就是它堵塞毛孔的皮脂直接暴露在外面，同外界的空气尘埃接触，被氧化变黑形成。

15过敏型痘痘

①特征

这种痘痘大多呈现出闭合型白头粉刺的状态，不过它的周围泛红，有时有发痒的感觉，所以这种痘痘很容易因为手的抓挠而形成红肿发炎，甚至溃烂等感染症状，接着就是进一步的皮肤受损，肤质进入越来越差的恶性循环。

②起因

皮肤过敏受损，自身抵抗外界环境的能力下降，如果不能及时修补这些受损细胞，皮肤的皮脂膜便会分泌不完整的皮肤细胞，进而让皮肤进一步产生敏感性困扰，接着各种红肿、粉刺、毛孔粗大的问题会进一步加重。

二、对症治愈痘痘肌

既然不同类型的痘痘起因是不同的，那么治愈不同的痘痘类型自然是要分门别类的。

21囊肿型痘痘

①及时清洁

中性皮肤因为油脂分泌过多而产生这种痘痘的几率不大，就算有也是因为不注意清洁油脂造成的，再加上各种微生物的感染，所以需及时做好清洁。中性皮肤选择的洁面乳清洁控油力不需要太强，但氨基酸类的又稍显不足，可以选择甜菜碱、葡萄糖苷等适度清洁的洁面乳。

②清爽护肤

经常长痘的中性皮肤尽量选用清爽类的护肤产品，尤其是高温油脂分泌比较旺盛的夏季，除了清爽补水的爽肤水，和深层补水的高能精华，锁水的护肤品尽量选择无油或少油的乳液就可以了，避免堵塞毛孔。成分配方方面，也尽量选择一些清爽保湿类的，如透明质酸、海藻糖以及各种补水保湿的植物精粹。

③避开油性彩妆品

油性彩妆不仅容易给皮肤增加油腻厚重感，堵塞毛孔，很多彩妆品中还含有化学成分，如果经常使用这类彩妆品，势必容易堵塞毛孔，甚至同皮脂混合，滋生痘痘，所以这类皮肤尽量选择质地较为轻薄细腻的化妆品，比如底妆用更加薄透的气垫CC霜，腮红选择细腻粉质的，定妆品用可以补水保湿的喷雾。

④绿色饮食

日常饮食减少辛辣刺激性食物，以及高糖，高油脂食物的摄取，减少烈酒、咖啡等饮料的摄入。多食用绿色果蔬类食物。

22脓包型或者丘疹脓包型痘痘

①及时清理代谢的角质毒素

每周一次清洁角质。每天处于不停代谢中的皮肤，如果不注意清洁角质，是特别影响皮肤代谢毒素的排出的，所以即使是中性皮肤，也要每周一次进行废旧角质的清理。去角质产品建议选用化学方式的，利用去角质品中的酸性成分，溶解角质，比如脂溶性的水杨酸去角质，能焕肤的果酸去角质品，如果担心酸类成分的刺激性，选用性质相对温和的杏仁酸也可以。

②茶树精油消炎抑菌

当这类痘痘滋生后，为了防止皮肤发炎和角化，防止化脓溃破，尽量选择一些能消炎抑菌的护肤品，比如茶树精油，每天早晚护肤时，擦拭在痘痘区域，精油的小分子是有极强的渗透性的，它能渗透到肌肤深层为痘痘肌消炎抑菌，除此之外，茶树精油还有收敛控油的效果，对这类痘痘肌也是受用的。

③健康作息饮食

经常长这类痘痘的人们需要调整一下自己的情绪心态，时刻保持积极乐观，并且规律作息，尽量在夜间十点半进入深度睡眠状态，因为这个时期皮肤的代谢速率是白天的两倍，深度睡眠状态下更利于皮肤代谢毒素的排出。

23白头粉刺

虽然白头粉刺主要是因为油脂过度分泌造成的，虽然中性皮肤日常油脂分泌不会太过旺盛，但青春期，经期前的人体激素是有变化的，这个时候即使中性皮肤也是偏油的。所以对于中性皮肤的白头粉刺，主要在这两个阶段抑制下油脂分泌就可以了。

①清洁控制

主要依靠的是日常的洗面奶清洁，这个时候可以选择清洁力稍微强一些的，洗面奶成分混合了氨基酸表活和甜菜碱表活，或者其他类型表活的，一来能顺利清洁油脂，二来也不会造成过度清洁，损伤到皮脂膜。

②吸附控制

这个控油操作就有点救急的意思了，可以依靠吸油纸，也可以靠控油散粉，它们配方中的滑石粉、二氧化钛，或者氧化锌等成分几乎都有瞬间吸附油脂的效果。但它们都是一种治标不治本的方法，尤其吸油纸，每天用上两三次就可以了，使用太过频繁，反而容易很快让面部油脂泛滥，油光满面。

24黑头粉刺

既然黑头粉刺主要是因为螨虫的交叉感染引起的，所以要杜绝黑头粉刺，除螨是极对症的。不过螨虫的寄生地方不光是皮肤，有些也很容易寄生在被褥或者枕头上。所以除螨需要面面俱到一些。

①面部清洁除螨

可以选用一些含有盐成分的手工皂洁面，既能清洁毛孔，盐成分也能让螨虫细胞缺水死亡。而且手工皂一般也有出众的清洁毛孔清除油脂的效果，对消除黑头粉刺也是极有利的。不过需要注意的是，手工皂的洁面频率，大概每周用上三四次就可以了，毕竟是皂类洁面，防止洁面过度，损伤到皮脂膜。

②被褥除螨仪除螨

对于被褥枕巾上的螨虫，除了清洗可以用除螨仪除螨的方式，除螨仪有着强大的吸附力，可以将螨虫从被褥表面带走，杀死并带走螨虫的效率要高很多。所以经常长黑头粉刺的菇凉们不妨每周有个两三次的被褥除螨活动。

25过敏型痘痘

虽然中性皮肤一般是比较健康的肤质，但也不排除局部受损过敏的情况。所以这种类型的痘痘就只有靠修复受损的皮肤细胞来抑制痘痘滋生了。这类的痘痘肌肤可以选择一些含有修复成分，并能有效祛痘的祛痘精华。鉴于这类痘痘肌的脆弱性，在选择祛痘修复精华时，尽量选择植物配方的，性质温和的，避免给受损肌肤带来刺激感。

三、改善不良生活习惯

31不要挤痘痘黑头

不管是何种类型的痘痘，动手挤痘痘都是不对的，一来挤痘痘的双手最易沾染细菌，让痘痘肌更加雪上加霜，二来动手挤痘痘容易损伤皮肤细胞，不仅挤不干净，还极易留下永久性的痘痕痘印。如果着急将痘痘清理掉的话，除了肌肤过敏产生痘痘的肌肤，还可以用刷酸的方式，比如使用含有2%水杨酸的精华进行局部湿敷，水杨酸是有脂溶性的，它不仅能渗透肌肤毛孔溶解黑头粉刺，还有清理角质，疏通毛孔的效果呢，对各种类型的痘痘都有去除效果。

刷酸时候，可以用局部湿敷的方式，也可以用棉签单独涂抹在痘痘区域，频率也不用太高，大概每周有个三次到四次就可以了。

32减少熬夜

经常性的熬夜是会造成整个人体的代谢功能紊乱，不仅皮肤的代谢排毒受到影响，晚上肝脏的排毒也会受到影响，而且还会造成皮肤大量失水，水油严重不平衡，积毒加上过量油脂的堆积，各种类型的痘痘都容易滋生的。

33减少电子辐射

通过观察我们不难发现，经常面对电脑手机的菇凉们更容易长痘痘，这是因为这些电子屏幕上容易附着一些细小的灰尘，而皮肤一旦稍有油脂，便能将这些灰尘吸附到肌肤上，再加上电子产品对肌肤也有一定的辐射，综合起来，就极易刺激肌肤痘痘的滋生了。如果避免不了经常面对电脑手机，可以在护肤后涂抹一层隔离霜，不仅能隔离外界的灰尘污染，也能将辐射隔离掉的。不过在选择隔离霜时，尽量选择质地清爽一些的，避免堵塞毛孔。

中性皮肤是一种比校理想的皮胶,其表面充汗细腻,既不干燥也不油腻,然而,中性皮肤护理步骤也是很重要的，精心护理，以保特其良好状态。

步骤一：基础保养

1、洁面

用卸妆乳后再用泡沫型洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆，自然也就不用卸妆乳，而只用洗脸皂或洗面奶洗脸，其实这样不利于角质和死皮的及时清除，第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，虽然会有些麻烦，但最好坚持每天使用，以保证清除角质和死皮。另外，像氨基酸洁面霜这种类型的泡沫型的洁面产品应在使用的时候取适量于掌心湿水打成泡沫，轻轻按摩于脸部，约一分钟，再以清水彻底清洗干净。

2、润肤

在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。另外尤其需要警惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。至于眼霜的牌子大家可以各取所爱，但最好是像帕斯婷紧致修护眼霜那样的，不仅能保养，还能修护，毕竟护肤品还是多重功效的好。

3、角质护理

坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。如果您使用的是高钙角质露这样的产品，建议您最好与调配类的护肤品混合使用，这样会让您在去角质的同时有效补充肌肤营养，一举两得，何乐而不为。

4、按摩

使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。有美白保湿需要的，您可以选择帕斯婷美白滋润按摩霜;通常来说，美白滋润按摩霜因为有按摩的辅助，美白保湿效果会更为突出。

步骤二：特别保养

1、护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。

2、每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

注意事项：

1、中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

2、选择日霜因以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动，晚霜可以选择较为清爽且带有舒缓作用的乳液状产品。

3、最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。

4、饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。