关于眼部保养

　　眼部保养大揭密眼睛对一个人来说是很重要的一部分，大家都知道眼睛一旦不好就很难治疗，那么眼部皮肤的保养也成了女人最重要的一步。眼部皮肤是脸上最薄的，所以很多不好的化妆品对眼部皮肤都会造成伤害，所以大家要用正确的方法保养眼睛的皮肤哦。

　　眼部的皮肤很薄所以很多高营养的保养品，护肤品，眼部都不能吸收，所以在我们护肤的时候一定要注意不能把保养品，护肤品抹在眼睛上，如果把眼部无法吸收的保养品，护肤品涂在眼部，那么一段时间后你就会发现在你的眼周围会有很多小疙瘩，那些都是因为眼部无法吸收才会引起的哦！它们叫做脂肪粒，所以啊一定要及时治理才可以！在护理眼部的时候一定要用无名指由内向外涂抹眼霜，为什么要用无名指呢？那时因为眼部皮肤很薄，不能用力去磨擦它，而无名指的力道是最小的。很多人都以为眼霜是给上年纪的女人使用的！其实眼霜的使用是不分年龄的！眼睛的保护要早开始才能不让眼经受更多的折磨哦。大家保护眼睛的工作现在就开始吧！

　　眼部保养科学

　　无论年纪大小，女人们都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。每一种不同的肤质都有不同的状况。

　　油性皮肤：皮肤较油的人的确出现皱纹较晚，但是由于眼部周围皮肤皮脂腺和汗腺的分布特别少，所以即使是油性皮肤的人眼周也会有干燥现象产生，容易由于面部肌肤的油性而被忽视，以至于缺乏足够滋润。

　　干性皮肤：眼部通常是皮肤干燥的"重灾区"，即使已经使用了保湿滋润的面霜，但是对于眼部肌肤来说往往效果不大，如果不用眼霜来加以重点照顾，很容易出现鱼尾纹和松弛现象。

　　经常处于干燥环境中：干燥的秋冬季节、日晒和大风天气、暖气、空调器的长时间使用都会造成肌肤缺水现象，娇嫩的眼部皮肤首当其冲。

　　长时间使用电脑或案头工作：在我们接受的信息中80%是通过眼睛获得，长时间的阅读、电脑屏幕的闪烁，使眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。

　　眼部按摩法

　　1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。

　　2、取适量的眼霜（具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果）轻轻沾拍在眼睛的周围。

　　3、按内眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的顺序轻轻打圈。

　　4、用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。

　　让眼睛更美的生活习惯

　　1、不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

　　2、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。

　　3、改正皱眉、眯眼等不良表情。

　　4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。

　　5、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。

　　6、小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上。

　　7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。

　　8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。

　　9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让荧光屏处于视平线下方。

　　10、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。

　　眼睛小体操：见缝插针利用工作中的小间歇让眼睛也来做个伸展运动，不仅能强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，还能让你的双眼更明亮灵动。

　　1、放松眼周肌肉，尽量让焦点注视在极远处，保持十秒左右；

　　2、缓缓地依照向上—平视—向下—平视的顺序移动眼球，重复八次；

　　3、按第二步同样的方法左右移动眼球，重复八次；

　　4、按上—右—下—左—上—中的顺序缓缓转动眼球，重复四次；

　　5、第四步的反向转动眼球四次。

　　正确的产品选择

　　VISNOW幻彩明眸眼部套装适应人群：眼袋、眼纹、黑眼圈等眼部问题。

　　产品功效：

　　1、深层渗透眼部肌肤，增强眼周肌肤细胞活力，活化眼部肌肤组织；

　　2、促进眼部细胞组织的恢复能力，改善眼部肌肤纤维断裂凹陷；

　　3、明显收紧眼袋、提升眼角、抚平眼部皱纹；

　　4、高效补水、锁水，促进眼部血液循环，消除黑眼圈；

　　产品特点及卖点：

　　1、独有的植物精华成份，有效解决眼部皮肤问题的同时，缓解眼部疲劳，从而减少眼部皮肤问题的产生；达到预防胜于治疗的目的；

　　2、珍贵的高效营养成份，全方位满足眼部皮肤所需；

　　3、古老的配方加上现代高科技术，历史与现代的完美结合，让你无需费力，即可拥有无丝无皱的青春，璀璨动人的双眸。

　　产品单品说明：

　　1、幻彩明眸眼部精华、幻彩紧致魔粉

　　成份：生物多肽、水解胶原蛋白、植物神经酰氨、透明质酸、卵磷脂、RGF再生素等。

　　功效：本品特有的精华成份，能有效的渗入眼部肌肤深层，增强眼周肌肤细胞活力，活化眼部肌肤组织，改善眼部肌肤断裂及凹陷，细胞组织的恢复和健康，明显收紧眼袋，提升眼角，抚平眼部皱纹，补充眼部肌肤水分和养份，用后令您双眸明媚，眼周围肌肤白嫩无皱纹，保持青春明眸。

　　用法：洁肤后，取一袋幻彩紧致魔粉和适量幻彩明眸眼部精华调成糊状，刷于眼部周围15-20分钟后，洗净即可。

　　护肤小常识：正确使用方法及其重要性。

　　现代美容业内的眼部护理产品多以涂抹的眼部精华为主，以其方便简洁为大众喜爱，但是眼睛是需要重点小心呵护的，它的保养也要精心细致。这就突出眼膜的重要性了。眼膜作为能够给眼睛提供更多的营养和缓解疲劳的最佳项目一直深受消费者喜爱。长期使用眼膜能够令眼部肌肤细致光泽，预防眼部问题产生。幻彩明眸眼部套采用最新护肤理念，将高营养的眼部精华与眼膜粉相配合，实现强强联手，不但全面补充眼部皮肤所需营养，更高效阻断眼部问题起源，令您的双眸幻发动人光彩，让您明眸生辉。使用时注意将眼膜调均，用眼膜刷由内向外均匀涂抹，切记不可中途睁开双眼。

　　2、幻彩眼霜：

　　成份：透明质酸、神经酰氨、弹力纤维、植物精华等。

　　功效：锁住水分，增强眼部细胞活力，收紧眼部肌肤，补充眼部肌肤所需的胶原蛋白和弹力纤维有效减少细纹产生，取适量涂于眼部周围轻轻按摩至吸收。

　　用法：早晚洁面后，取适量涂于眼部周围轻轻按摩至吸收。

　　护肤小常识：眼霜的正确使用及其重要性。

　　眼霜作为眼部护理中最常见也是最重要的一环，所有的眼部护理中通常将眼霜的涂抹放在最后一步，这是因为眼霜除了能给眼部肌肤补充所需的营养外，还可以给眼部肌肤以保护，眼霜的涂抹方式一般是在卸妆洁面后，涂抹润肤水后以双手中指沾均眼霜于眼周打圈轻轻按摩。

　　幻彩明眸眼霜更以其珍贵补水锁水成份及超强的对脆弱的眼部皮肤的保护效果，有效阻止眼部问题发生并减少已生成眼部皱纹及黑眼圈还您无丝魔幻双眸。

眼部护理手法

　眼部护理手法，女人一旦过了25岁之后就容易出现眼部问题，具体的眼部问题和原因有多很多，只要一觉眼乾涩时，就将视线看向远方，是可以进行缓解的，以下了解眼部护理手法。

眼部护理手法1

　首先你在做眼部护理之前，肯定是要先清洁面部皮肤的，让自己慢慢放松下来。然后用无名指轻点眼头、眼底和眼尾的位置，最好是闭眼然后用大拇指轻点眉心位置，消除眼部的疲劳；然后再用无名指以打圈的方式轻轻的按摩眼窝，再用食指从眉头刮到眉尾，在眉尾处用食指轻按3秒钟，消除水肿；在眉头处用中指点按，缓解眼部疲劳。

　学会了以上的步骤，然后进行手法按摩，先将双手搓热，然后用掌心热敷双眼，持续约10秒钟左右，然后用双手中指轻轻点按眼头处，其实就是睛明穴，手指向眉骨方向轻扣，你会明显感觉到酸胀感，用食指轻轻刮眉骨和下眼眶，从眉骨一直刮到太阳穴，缓解头部的疼痛，减轻眼部的压力。

　其实看起来复杂，但真的实操起来非常简单的步骤，大家可以多练习几遍就熟能生巧了。那要注意的就是眼部是人体比较脆弱的地方，因此在按摩护理的时候可要把握好力道哦，避免用力过大会伤害到眼部肌肤，合适的按摩手法与力道才能达到去皱、消除眼部疲劳的效果。最后呢大家平时生活中可以每天做一做眼保健操来保护眼睛，让眼部肌肤变得更好。

　掌握好了这些眼部的按摩手法，配合质地轻盈的眼霜，让眼部脆弱的'肌肤得到更好的保护，坚持半个月每天睡前这么去做，很快眼部的细纹、黑眼圈、浮肿等问题都逐渐消失，整个人都会减龄很多，更显年轻。都说眼睛是心灵的窗户，看人先看眼，一个人是否有精神，就看他眼睛是否有神。所以一定要记得坚持做护理，一定不要熬夜。

眼部护理手法2

　 脸颊拉提操

　 护肤步骤1。双颊大范围画圆拉提

　精华液温热後，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。

　 护肤步骤2笑肌下方拉提至太阳穴

　从笑肌下方将脸提起，至太阳穴重复5~6次。

　 护肤步骤3手呈杯形托起苹果肌

　手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。

眼部护理手法3

　 眼部保养方法

　 保持充足的睡眠

　相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，非常重要。

　 营养饮食

　皮肤状况和饮食有很大关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈，紧致眼部肌肤颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

　 冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

　将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

　 穴位按摩

　穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3~5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3~5圈。

　 专业的眼部按摩

　好的护理手法加上有效的护理产品必会使眼部护理的功效事半功倍，一家专业优质的美容会所能帮你更好的呵护眼部。

　　一般不同的美容院采用的产品不一样。主要分为眼霜、眼胶、眼膜这三大类。眼部护理品主要是为了达到眼部补水保湿、眼部抗皱、去幼纹、去干纹、眼部提拉紧致、去浮肿、去黑眼圈等功效。

步骤：

清洁眼部周围皮肤

均匀涂抹精华液

手部按摩眼睛周围

用安抚手法舒缓眼部皮肤

进行眼角提升的按摩

给眼部敷上眼膜

涂抹眼霜

　眼部肌肤是十分脆弱的，我们在生活当中一定要注意对眼部肌肤的护理，那么如何护理眼部肌肤呢眼部肌肤的护理方法有哪些呢今天就为大家介绍一下!下面就一起来看一看眼部肌肤护理的重要性吧!

　 眼部护理的重要性

　眼部皮肤是十分薄的，也是十分脆弱的，只有033-036毫米的厚度，是面部厚度的1/5左右。

　因为眼部的敏感,有些用于面部的产品对于眼部的刺激是很大的。眼部也是最先衰老的地方,所以要选择温和无刺激的眼部产品。不然眼袋、鱼尾纹这些问题就会缠上你哟~

　 眼部护理的方法

　 热毛巾热敷加按摩

　最节约成本的保养方法,平时没事可干就可以搓一搓~促进眼部血液循环,不但能消除眼部疲劳,还能消除黑眼圈和眼袋这些令人头疼的问题!

　 膳食疗养

　菊花茶能清热解毒,还能美容养颜是一个不错的缓解眼部压力的膳食之一姑娘们可以闲来无事,往自己的茶水里面放上一两朵小菊花,久而久之你会发现眼部轻松了很多~

　 消除眼睛浮肿

　浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也会导致疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。

　其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。

　大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

　 保证充足睡眠

　睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

　 眼霜的挑选及使用

　眼霜的选择是很重要的，眼霜不能被其他的护肤品代替，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的，所以一定要保证眼霜的安全性，保持早晚都用的频率。

　 保持距离

　与电脑保持一定的工作距离，15-17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。

　 清洗眼部

　您可以使用分别从温水和凉水中拧出的干净的毛巾。先将一块毛巾浸入温水中，拧干后敷在您的脸上，闭上两只眼睛，持续5分钟。拿开毛巾，再取一块在冷水中浸过的毛巾，拧干水并敷在同一个部位，再持续5分钟。这帮助您排除眼部所积累的有毒废物。用这种简单的方法，您的`视力将会很快变好。

　 眼部护理的误区

　 误区1、25岁以后开始使用眼部护理品

　一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

　 误区2、面霜可以代表眼霜

　用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

　 误区3、眼部护理品用量越多效果越好

　眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

　 误区4、只在晚上睡觉前使用眼部护理品

　眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

　 误区5、眼部护理品能根治鱼尾纹

　在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于「亡羊补牢」，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

　 误区6、眼部护理品只有眼霜一种

　随著化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

　 误区7、眼霜只用于眼尾处

　面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域幷非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

　 结语： 女人到了一定的年纪之后，千万不可以忽视眼部肌肤的护理，那么眼部肌肤护理的方法有哪些呢大家看了上述我的介绍都清楚了吧!希望上述我的介绍都可以帮助到大家哦!另外平时可以用这些方法护理眼部!

眼部美容的方法

1、眼睛保健操

从读书开始每天就要进行眼保健操，这是为了缓解眼睛疲劳和保护眼视力的方法。那么对于白领女性来说，在工作的时候也要让自己养成做眼睛保健操的好习惯，缓解眼疲劳才不会出现眼部问题，对于眼部的保养才更加的好。保持眼部肌肤的弹力。

2、不要长时间戴美瞳

美瞳的流行，可是所以爱美的女生都重要的产品。虽然能够让眼睛在瞬间变的又大又圆，甚至还会让自己看起来十分的迷人，也是打造电眼的最佳利器，但是长时间的佩戴美瞳的话，会出现眼部疾病问题，想要让眼肌肤年轻化，就一定不要出现眼部疾病问题。

3、使用眼霜

眼霜可是每一个女生从20岁开始就必须要使用的，眼部保养一定要从年轻的时候开始。日常生活中早晚一定要涂抹适量的眼霜，来保养眼部的肌肤，延缓眼部肌肤过快衰老，在涂抹眼霜时，要将其涂抹均匀，完全的被眼部肌肤所吸收，反之，不涂抹均匀就会出现脂肪粒等现象。

3、眼部专用底妆

化妆的时候也要涂抹上眼部专用的底妆，更好的保护和保养眼部周围的肌肤。因为眼周围的皮肤十分的薄弱，稍不注意就为让眼部皮肤受到损失。而且在卸妆的时候也不能够太用力，眼部卸妆要轻柔和缓慢，但是一定要完全的卸干净。

4、眼部防晒

夏天到了不仅仅身体和脸上需要防晒，眼部周围的皮肤也要更加注重防晒。所以眼部上也要涂抹上防晒霜，避免紫外线直接损失到眼部肌肤。有效的保护眼部皮肤才能塑造水汪汪的大眼。

5、眼部按摩

时常用自己的无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴以及眼下正中部位的承泣穴各5-10次，可以起到消肿除疲劳和促进眼部血液循环的效果。不过在按摩眼部肌肤的时候要将手清洁干净，但是不能够经常用力去揉搓眼睛，会让眼肌肤产生很多细小的伤口。

6、冷热敷

在晚上睡觉前也要对眼睛进行保养，选择毛巾两条，分别将毛巾浸湿在冷、热水中，然后用冷热交替来敷在眼睛上，也是能够促进眼部的血液循环，对于缓解黑眼圈和眼袋有一定的作用。

扩展资料

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

保养方法

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

参考资料-眼部护理

　 20岁眼部护理：强化薄弱的肌肤

　即使你现在仍然没有任何皱纹，不过你可能会看到眼睛下面的黑眼圈。皮肤科医生Patricia Wexler说：“黑眼圈通常是遗传，或者血液循环不良造成，皮肤过于薄透的人也容易有黑眼圈。”含有能够刺激胶原蛋白生成成分 （含有胜钛或是维生素C成分等） 的眼部护理产品能够强化肌肤，使由于血液循环不良造成的黑眼圈变得不明显。

　 30岁眼部护理：防止眼部浮肿

　在这个年纪浮肿的眼睛大多是由于水肿或血液循环不良造成的。睡眠失调、饮食中过高的盐分、过敏都会形成水肿。想要改善你脸上的水肿情况，减少钠的摄入和改善睡眠是有效的解决办法。想要临时减轻水肿状况，你可以试试含维他命A或人参等成分的速效去水肿眼膜，这些抗炎症成分，能够在15分钟内减轻浮肿。

　 40岁眼部护理：同鱼尾纹的战争

　在你40岁时，皮肤上的皱纹越来越多，甚至当你没有任何表情时也能看到它们的存在。已被证实对抗皱纹有效的成分维他命C、胜肽、A醇等能有效减少面部皱纹。如果你同时还有浮肿和黑眼圈的问题，那么轻选择一款有多重功效的眼部护理产品。

　 50岁眼部护理：放轻松

　护理眼部肌肤的方法也能用来护理面部肌肤。每天外出时，佩戴上太阳眼镜，以此来保护你的眼睛不受到阳光中紫外线的伤害。当你涂抹眼霜时，最佳的方式是轻轻点压。当上保养品时轻轻拍打，能够促进有效营养成分的吸收。夜间睡眠时的修护也是一个很好的时机，在上床前可以使用含有胜肽和抗氧化成分的眼部保养产品。

　 60岁眼部护理：最大程度保湿

　如果你爱用眼部遮瑕产品，可是却容易出现裂痕，那么这很有可能是由于你皮肤没有足够的保湿力。荷尔蒙的分泌，比方说雌性激素和脱氢表雄酮，能够调整油脂的分泌。当你的皮肤越来越干，你的毛孔也会随着年龄越来越大。化妆也会引起这个问题。想要改善这个问题，可以试试含有亚麻籽油非常补水的眼部精华，它能够为娇嫩的眼部肌肤提供良好的保湿效果。

　 70岁眼部护理：照顾敏感的皮肤

　眼圈周围肌肤的泛红和敏感是这个年龄段的女人常碰到的困扰，而这主要是由于眼部肌肤极度干燥所造成的。这个年龄段的女士需要为皮肤补充越多的水分越好。可以试试含有玻尿酸的白金级紧致眼霜，使用过后能另眼部肌肤柔软并同时填补纹路。如果你的肌肤真的是过度干燥了，那么在擦眼霜之前，先轻轻涂抹一层眼部精华液来舒缓干燥肌肤。

　 女性眼部护理窍门：

　 眼部护理的6种自救方案

　晨起时段 7:00—

　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。

　 自救第2站

　上半场时段

　状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　解决方法：抽个空档给自己放个“小假”，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大；恢复正常呼吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。

　 自救第3站

　中场休息时段

　状况：眼皮沉重

　解决方法：该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

　 自救第4站

　中场休息时段

　状况：看东西有点模糊、眼睛干涩

　解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

　 自救第5站

　下半场时段

　状况：双眼无神、无力、浑身无力

　解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。

　 自救第6站

　下半场时段

　状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显

　解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前 15-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让呼吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛；放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从 1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。

　 特别的眼部护理

　眼睛是全身皮肤中最娇嫩的一部分，眼周皮肤也最易衰老松弛。所谓“防胜于治”，对待眼睛也应如此。一般女性从25岁起，就应使用眼霜，可延缓皱纹出现。除了天天使用眼霜外，30岁以上的女性还可以使用眼部贴片产品，它能带给眼睛特殊的护理。目前市场上有很多眼部贴片，有的含有优质温泉水、有的含有中草药成分，大都具有对抗眼周皮肤衰老的功效。而有条件的女士，也可以到美容院享受专业眼部护理。

　 ①逃避化妆品的伤害

　对于爱美的女人来说，化妆品已成为生活中的必需品，而且由于工作、生活的需要，现代女性也几乎不可能逃避化妆品，素面朝天的时代已经结束，一点妆都不化的人不多了。一些消费者在选择化妆品时稍不小心，就可能使眼睛受到伤害。而事实上，即使选择了正确的化妆品，使用时间过长，也会给细菌的附着提供方便。这种细微的不注意，都是使眼部这个敏感区域受伤的原因。

　所以专家建议，最多6个月，就应更换一次化妆品。睫毛膏则最好3个月更换一次。另外，还要注意对眼部的清洁，在清洁时可采用温和的卸妆水、卸妆乳、卸妆油等来溶解化妆品中的化学物质，还眼睛的清爽。

　 ②给眼睛放放假

　在城市里，睡眠不足是很多白领的通病。职业女性多数离不开文字和电脑，而大量的报刊、影视光盘则主宰了人们的休闲时光，用眼透支情况严重。眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤衰老，眼袋、黑眼圈和皱纹滋生。但由于都市生活的压力，白领丽人无法摆脱这种生活状态。所以忙里偷闲时，假寐十几分钟，休息一下，会给眼部护理带来好处。在饮食中适当补充富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌的蔬菜和水果，也是一种眼部护理方法。

　 ③1分钟除皱按摩

　消除眼下皱纹（1分钟）：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

　消除眼角皱纹（1分钟）：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　 参考：眼部护理小贴士

　 ①消除眼睑浮肿

　将棉花球浸在冰冻的脱脂奶中，然后躺下，取出棉花球敷在眼睑上，5～10分钟即可。

　 ②消除眼袋

　将温热的茶包敷在眼皮上，10～15分钟后去掉，并用清水洗净眼皮，用毛巾吸干水分后，抹上眼部保养品，稍加按摩以充分吸收。

　 ③消除黑眼圈

　方法一：正是苹果成熟的季节。选择一个含汁多的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。

　方法二：用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次15分钟。

　方法三：土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷双眼，每次5分钟。

　方法四：将鸡蛋煮熟、去壳，用小毛巾裹住，闭上双眼后用鸡蛋按摩眼睛的四周，加快血液循环。

　方法五：先洗净脸，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟。静待10分钟，让它充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。

女人的眼睛是年龄的窗口，因此对于眼部护理必须十分重视。那么我们应该如何进行眼部护理呢？

要保持足够的睡眠，每天晚上保持7-8小时的充足睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。白天如果需要长时间使用电脑或者手机等电子产品，可以通过设置合适的亮度、使用护目镜等方式来减少对眼睛的伤害。

饮食也是非常关键的环节。要摄入多种维生素、矿物质和蛋白质，这些成分既能保持眼部健康，又能促进血液循环和新陈代谢。例如多吃鱼类、绿色蔬菜或者适当补充维生素C、E等营养素。

除此之外，还可以尝试一些按摩方法来舒缓眼部肌肉，缓解视疲劳。比如在用电子产品时每隔一段时间闭上双眼深呼吸几次，或者用指腹轻轻按摩眼周围肌肉。

最后就是推荐一款蜜能眼霜，这是一款由专业美容品牌推出的护眼产品。这款眼霜富含多种植物精华和维生素，能够深入滋养眼周肌肤，改善黑眼圈、细纹等眼部问题。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，值得一试。

眼部护理要从多个角度进行，包括睡眠、饮食、按摩等方面。同时也要选择合适的护眼产品来保持眼部健康，让我们的“年龄窗口”永远明亮动人。

正确眼部护理步骤

　正确眼部护理步骤 ，谁不想拥有一双清澈的眼睛呢，日常的眼部护理就尤为重要。在这个看脸的年代，人人都是颜控，女性过了25岁肌肤胶原蛋白缓慢流失，下面了解正确眼部护理步骤 。

正确眼部护理步骤 1

　 眼部日常保养

　方法千千条，防晒第一条。肌肤需要防晒，眼部更是如此。一年四季都需要防晒，就算是阴天出门也要做好防晒，那么你的眼睛防晒了么？

　眼部肌肤脆弱，经过紫外线的照射更容易衰老，这种衰老随着时间也越来越明显。所以夏季外出最好带上太阳镜出门，再搭配防晒帽最好不过了。

　做好了防晒，接下来要保持眼部的肌肤活力了。一般来说下班回家，如果时间允许可以做一些冷热敷。

　在冷热敷时切忌不要用力太大使眼睛有压迫感，也不要过冷过热刺激眼部，每次不超过五分钟，闭眼的同时顺时针逆时针转动眼球，可以促进血液循环更好的改善黑眼圈，提升眼部活力。

　也可以给眼部进行按摩，做眼保健操可以令眼部得到放松。

　 眼部及眼周围肌肤的美容护理

　清洁是护肤的第一步。肌肤是人体抵御外界的第一道屏障，经过一天的积累肌肤上沾满了灰尘和各种看不到的细菌，化妆的人肌肤上还有各种化妆品的残留，容易堵塞毛孔。

　油性皮肤可以选择皂基做成的手工皂洁面。中性、干性以及敏感肌肤尽量选择温和的氨基酸洁面清洁肌肤。轻轻地用手指及掌心在面部画圈，在T区清洁时间稍长一点，温水清洗干净。

　这里重点说一下眼部的卸妆。选择专业的眼部卸妆产品，化妆棉浸润后敷于眼部30秒左右轻轻擦拭，如果没有清洁干净再加一些卸妆产品切忌不可以用力揉搓。

　第二部就是护肤了。肌底液是第一步，更好的促进后续的产品吸收。

　接下来水，精华，眼霜，乳液，面霜，每一个产品都要轻轻按摩至吸收后再涂下一个，如果觉得面霜过于厚重，可以只晚上使用。

　眼部护理：眼精华液和眼霜二选一即可，没必要像面部皮肤一样重叠涂抹反而增加了眼部肌肤的负担，容易长脂肪粒。

　相比较来说精华的质地更轻薄霜偏油腻，根据自己的需要选择有补水、美白、去黑眼圈、抗衰老等功效的产品。

　第三，饮食篇。人体70%都是水，每一个细胞都喝足了水分，肌肤状态看起来饱满水嫩。当细胞缺水就会皱缩，肌肤看起来暗淡无光甚至有褶皱。

　日常要补充足够的水分，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜、胡萝卜、海产品。中药材可选择喝决明子、枸杞泡的茶，对眼部护理有一定作用。柠檬、番茄、牛奶等对皮肤保养有好的效果。

正确眼部护理步骤 2

　 1、卸妆

　现在有很大部分的人都比较喜欢化妆，眼妆是化妆步骤当中比较重要的一部分。护理自己的眼周肌肤需要从卸妆开始，因为卸妆的属于清洁的一个步骤，卸妆可以帮助我们让眼周肌肤更加的洁净，减少化妆品残留在自己的眼周肌肤。

　 2、清洁

　当我们使用卸妆产品将眼妆卸干净之后，还需要进行第二次的清洁。第二次的清洁主要是需要使用洁面产品来清洗肌肤，洁面产品要选择适合自己肤质的一种。使用这种类型的洁面产品才可以帮助我们更加深层次的清洁自己的肌肤，将毛孔当中的残留油脂和化妆品都清理干净。

　 3、眼膜

　清洁完自己的肌肤之后，需要使用眼膜来补充肌肤的水分，因为眼睛周围的肌肤比较敏感。在化完妆之后比较容易出现肌肤缺水的情况，所以定期的给自己做一个眼膜，可以帮助我们更好的补充眼周肌肤的营养。使用眼膜和使用面膜的道理是一样的，就是比较简单的护肤步骤。眼膜的使用能够帮助我们淡化黑眼圈和细纹。

　 4、眼霜

　我们在敷完眼膜之后就可以开始涂抹眼霜。眼霜的使用非常的简单，首先我们需要蘸取少量的眼霜在自己的眼周肌肤。可以用自己的手指来轻轻的将眼霜推开。

　但是有大部分的人会直接购买有滚珠的眼霜。这种类型的眼霜使用起来会更加的方便一些，我们可以直接将滚珠的眼霜涂抹在自己的眼周肌肤，利用滚珠来按摩自己的眼周，以此来将眼霜推开。

　 5、按摩

　眼部的按摩可以缓解黑眼圈和细纹，但是在按摩的时候一定要注意到方法和力度。其实有很多的人在按摩自己的眼周肌肤时，都比较喜欢用手指来按摩。

　但是手指按摩比较容易导致细纹的产生。所以我们在按摩的时候要涂抹精油或者是眼部的专门产品，这样可以让按摩的摩擦力变小，产品使用正确之后就可以让我们的黑眼圈和细纹淡化。

　其实按摩眼周肌肤的时候尽可能的使用专门的仪器，现在有很多的眼部按摩仪贩卖，我们可以根据自己的经济情况来选择适合的按摩仪。

　按摩仪在按摩眼周的时候可以给眼周肌肤更好的护理，同时也可以减少细纹的产生。手指按摩不好控制自己的力度，所以才会引起细纹，而按摩仪就不会出现这样的问题。

正确眼部护理步骤 3

　 步骤一：清洁和卸妆

　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，平时生活当中要注意对于眼部肌肤的清洁。

　 步骤二：眼周点压按摩

　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　 步骤三：敷眼膜

　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　 步骤四：将眼膜揭下

　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质，等待几分钟。

　 步骤五：涂眼部精华膏

　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　 步骤六：按摩眼部

　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。