色素沉着怎么快速淡化

色素沉着怎么快速淡化

　色素沉着怎么快速淡化，我们都知道色素沉着的原因各不相同，如果想要快速去除，在日常生活中也有很多地方是需要注意的，也有很多办法可以帮助我们，以下色素沉着怎么快速淡化。

色素沉着怎么快速淡化1

　避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜。除此之外日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

　日常饮食淡化黑色素：有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激，油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂。

　

扩展资料：

　 色素沉着注意事项：

　应当保证充足睡眠，忌食辛辣、刺激性食物、避免酗酒、保证大便的通畅，不要频繁的更换化妆品的牌子，户外工作的患者要多擦防晒霜多喝水。

　如果色素沉着比较严重，病程比较长，可以选择局部外用氢醌霜，但应当注意旁边的正常皮肤千万不要涂到，以免引起不可逆的脱色。另外，也可以口服中成药进行治疗，也具有美容、淡化色斑的功效。

色素沉着怎么快速淡化2

　 去色素沉着的方法

　色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的'色素变化。生活中我们会看到许多色素疤痕患者，针对色素疤痕，许多患者并不了解，色素疤痕不仅会影响容貌形象，严重时还会造成心理压力

　 去色素沉着的方法

　体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积，而导致皮肤色素沉着(例如艾迪生病，妊娠或口服避孕药)皮肤色素沉着也可由于铁和银在皮肤组织中沉积所致，例如在血色素沉着症和银质沉着病长期(数年)使用氢醌偶尔可引起褐黄病日光照射也可促进皮肤色素沉着。

　黄褐斑是一种发生在面部，边界清楚的黄褐色的色素沉着斑(通常对称分布于前额、颊部和颧部)黄褐斑主要发生在妊娠、妇科疾病、口服避孕药的妇女。也可为原发性的，发生在非妊娠妇女和肤色较深的男子和妊娠相关的色素沉着，在分娩后，色素可以部分缓慢消退，与使用雌激素相关的皮肤色素沉着，在停止使用后也可部分缓慢消退。

　温馨提示：去色素沉着的方法。相关问题就介绍到这里了，为了您的身体健康，患者要及时治疗，一个好的治疗方法和专业的医院是您的正确选择。如有疑问或还有什么不明白的地方，您也可以在线咨询。为您的健康而提供优质的服务，是我们的应尽的责任。

色素沉着怎么快速淡化3

　 色素沉着斑

　色素沉着影响着很多人，本来皮肤白皙，挺美的脸蛋，就因为一些小斑，色素沉着，影响了整张脸的美观。色素沉着斑的起因是多方面的，大家可以去医院询问医生，看看自己的色素沉着是因什么引起的，从根源上治疗会有更好的效果，不能随便使用化妆品遮暇，那样不能从根本上解决问题。

　关于色素沉着，很多人都很苦恼，生活中有没有什么方法可以去掉这些色素沉着呢，有没有什么办法可以不用花多少钱就可以让色素不再沉着呢，应广大患者的需求，总结出来下面的小偏方，希望对患者有帮助，一起来看看吧。

　 小偏方

　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　5、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　看了上面的小偏方，大家是不是都很开心呢，色素沉着不是一朝一夕就能解决的问题，患者一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样是无法彻底治愈色素沉着的，有一张精美的脸蛋可以为整个人加分不少，祝色素沉着的患者都能早日康复。

黑色素沉淀可多吃以下食物：

银杏果：由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。

维生素C：维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

葡萄：葡萄是夏季的时令水果，成熟于中夏，葡萄素来有“果中珍品”之说，含有丰富的维他命B3及多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒后修复功能，防止黑色素沉淀，色斑产生。

苹果：苹果中的蛋白质、膳食纤维、矿物质及各种保湿因子，都是能抑制黑色素的形成及沉淀，淡化面部晒斑、美白肌肤。每日吃一颗苹果，还能增强免疫力、抵制病毒侵蚀身体。

黄瓜：黄瓜美容美白的效果可以说是众所周知，大家平时都会用黄瓜做面膜，这样美白的效果很好，并且黄瓜还可以吃，同意可以排毒养颜，它富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使肌肤保持弹性。

猕猴桃：绿色的心却有美白的功效，与白萝卜一样，它也含有丰富的维C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解馋的最好选择之一，长期食用即可令皮肤白皙细腻。

问题一：色素沉着怎么去除 1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

问题二：怎样去除色素沉积 10分 一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2―3次。

五、外用脱色或祛斑剂，可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋 肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

问题三：黑色素沉淀怎么去除？ 黑色素沉淀怎么去除!!黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。

内分泌原因：内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。

生活习惯问题：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。

紫外线照射：日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

摩根炫光美白:是重庆依雪抗衰老引进的抗衰高科技术，是去除黑色素的理想方法。摩根炫光美白技术的原理是什么呢此技术主要是利用超音波温和作用皮基层，扩张细胞溶剂，促进皮肤新陈代谢加快，收紧松弛肌肤。led4色光波协同作用，活化细胞，分解色素，净化肌肤，调节肌肤腺体功能，阻断黑色素形成亮白肌肤。

问题四：怎样去除色素沉淀 1洗面奶加盐 早晚个一次

2外敷柠檬汁

3保持好心情，坚持吃维生素E胶囊，多吃水果

4切片土豆，敷于色素沉淀处

5试一下中药 ：

处方：柴胡10克 只壳10克 赤芍白芍各10克 当归10克 川穹10克 桔梗10克 桃仁10克 红花10克 牛膝10克 菟丝子15克 山萸肉30克 云苓10克 香附10克 枸杞子15克 甘草6克

水煎服 日一剂 (没试过，叔叔不建议)

可以用蜂蜜加鸡蛋清，能减轻色素的沉淀

6最好晚上使用，那样可以不耽误正常的工作，先取出一个碗，蒯出一勺蜂蜜，然后把鸡蛋打一个小眼，可以让蛋清流出，（注意，千万别让蛋黄流出），搅拌均匀以后，均匀的涂抹在有色素沉淀的地方，大约十五分钟以后，等皮肤上的蜂蜜加蛋清干了，就可以洗下去了，此方法可以使皮肤变得白晰、光滑、细腻、有弹性

实在不行，激光！！！

问题五：怎样消除色素沉着 1、 法：场手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

问题六：怎么去除皮肤色素沉着？ 经常听到一些患者抱怨自己患了色素沉着。那么到底什么是色素沉着呢其实，皮肤色素沉着只是一个症状，并不是疾病的诊断名词。色素沉着可见于许多皮肤病，皮肤病学把以皮肤色素沉着为主要表现的疾病统称为皮肤色素沉着过度性疾病。该组疾病的发病机理不外乎黑素细胞数量增多或其活性增强。从病因上又可分为遗传性(雀斑)、内分泌性(黄褐斑)、代谢性(瑞尔黑变病)、药物性(固定药疹)、炎症性(晒斑)、肿瘤性(色痣)、物理性(摩擦黑变病)以及人工性(文身)等。以上除肿瘤性疾病系由黑素细胞数绝对增多外，其他多为黑素细胞代谢异常所致。皮肤色素沉着的治疗自然应从两方面人手，一是针对病因的治疗，二是局部对症治疗。后者是采用物理或化学方法祛除局部色素。从以上色素沉着的病因分析中不难看出，遗传性和肿瘤性疾病病因明确，较少受体内因素影响，局部治疗多可获得满意疗效。常见的病种包括各型色素痣、斑痣蓝痣、太田痣、伊滕痣、色素性毛表皮痣、咖啡斑、雀斑、老年斑等等。医学界长期的健康探索，寻找出多种治疗方法，我国古代就有采用专用中药内服或外敷治疗现代医学称之为太田痣等色素病的记载。手术切除或化学剥脱疗法在国内外也早有应用。随着物理治疗学的不断发展，液氮冷冻疗法、浅部放射线或同位素疗法及传统的激光疗法都先后应用于这类疾病的治疗，并且一直沿用至今。尽管多年来医生们不断地设法改进然而遗憾的是，上述治疗或因疗效较低，或因其自身不可避免的不良反应，如形成瘢痕、色素改变，甚至局部萎缩变形等，极大地限制了其在皮肤色素疾病治疗上的应用。1983年，国外首先提出选择性光热效应理论，即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害，特别是调Q技术的应用可使输出脉冲的持续时间缩短至纳秒级。从此开创了激光医学的新纪元。借此原理，美、英等国于肋年代相继开发出新型短脉冲激光，使皮肤色素病的治疗有新的突破。这类激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。

问题七：身上黑色素沉淀怎么去除 黑色素的好处和坏处

>01

好处：很多人厌恶黑色素，这未免有些极端。其实黑色素可以很好的保护我们的皮肤，如果身体合成黑色素的能力降低了，还可能容易罹患皮肤癌等肌肤疾病。那么黑色素有什么作用呢？它是机体在接触紫外线较多的情况下，产生的保护皮肤的一种物质，可以吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。

>02

坏处：黑色素积聚多了也不好，不仅仅皮肤上长斑什么不好看，而且可引致疾患。黑色素过多可致雀斑、黑色素沉淀、黄褐斑、黑色素瘤、黑变病等，所以应适当注意。

怎样淡化黑色素

>01

避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

>02

皮肤对食物的反应是比较大的。有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣 、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

>03

我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

>04

情绪不好也会导致黑色素的沉积。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

>05

黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现，去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按 ，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。

注意事项

黑色素的形成和淡化都不是一天两天能做到的，需要持之以恒。如果用手术的方法，需十分小心副作用。

人30岁以后血管就会渐渐堵塞，出现胆固醇增高，血脂增高，血管硬化等现象，所以到老年出现色素沉积、老年斑也是十分普遍的，如果嫌弃的话要在平时点点滴滴处就注意保持气血舒畅，参考上面的良好的生活习惯方面进行养护。

黑色素并非一无是处，无需过于执着于美白，否则皮肤抵抗力也会降低，出现白斑什么。

问题八：皮肤上的黑色素沉淀如何去除？ 如果条件允许可以用些精油，柠檬精油和甜杏仁油配在一起，好用，我用过骇效果，或是柠檬油和润肤油也行，我也是和你差不多的情况用了半个月就有好转

问题九：怎么样去掉脸上的色素沉着？ 眼帘有色班，和大肠中有宿便有关。应多吃富含纤维的事物，清除宿便排毒。

鼻翼的色斑和内分泌失调有关。优质蛋白和种子胚芽油有很好的调节作用。

水果蔬菜中大量维生素C有效淡化色素，色素的形成还和一种酶有关。小麦胚芽油有效抑制这种酶的产生。

王立新

[email protected]

问题十：疤印色素沉着怎么去除 1疤痕用香蕉消除

香蕉对于皮肤上的各种痤疮、痘痘以及痘印疤痕都有很不错的去除效果。冬季冻疮痊愈以后，留下的疤痕就用香蕉捣成的香蕉泥涂手，然后用保鲜膜包裹上，就不用管了，三十分钟后再摘下保鲜膜用温水洗手即可，每天使用这个方法坚持一个月就有效果。

2疤痕用维生素E消除

维生素E具有很强的去疤效果，而且对皮肤的渗透力还很好。将维生素E胶囊戳破，然后将维生素E的液体涂抹到冻疮疤痕的位置，轻轻 ，待到肌肤完全吸收即可。这个方法如果有空可以每天早晚各一次，坚持使用就能看到去疤的效果，而且皮肤还会变好。

3疤痕用薰衣草精油消除

薰衣草精油的去疤功效非常有名，但是只能去除新疤，对于时间非常久的旧疤就只有淡化作用。而且用薰衣草精油去疤不能直接大面积的涂抹到冻疮疤痕上，必须先用基础油稀释，10ml基础油滴入4-6滴薰衣草精油，然后边涂边 至吸收，长期坚持疤痕就能消除。或者在洗脸、泡澡的时候滴入几滴薰衣草精油也可以起到消除疤痕的效果。

4疤痕用豆渣消除

我们有时会在家里自己打豆浆喝，打完豆浆后剩下的豆渣就具有美白淡疤的效果，将这些豆渣趁热敷到冻疮疤痕处，等到豆渣变凉了就扔掉用温水洗手，可以美白肌肤，淡化疤痕。

1、多注意饮食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色素的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

2、勤锻炼洗澡。要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

3、调节好情绪。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

色素沉积的去除方法

　色素沉积的去除方法，现在的女生愈发追求完美的肌肤，可还是会因为很多因素而造成皮肤的受损，色素沉淀是很多人会遇到的情况，特别影响我们的美貌，那么，以下分享色素沉积的去除方法

色素沉积的去除方法1

　 1、避免接触紫外线

　黑色素形成和紫外线有直接关系，所以我们在平常要尽量减少强烈阳光接触，特别是在午后几个小时，阳光最为强烈，等下出门一定要带防晒霜。

　 2、少摄入富含酪氨酸的食物

　黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸比较少，那么合成黑色素的基础物质也会减少，就会变白，所以我们应该尽量少吃一些马铃薯和红薯等食物。

　 3、良好的。生活习惯

　人的身体非常敏感，一点点的小伤害都会有所感应，如果疾病反应在皮肤上面，那么就会出现严重色斑等，所以要想护理肌肤，我们在平常必须要养成良好的生活习惯，不能熬夜。熬夜会导致很多黑色素沉积，还有就是每天吃饭吃七八分饱就可以了，不过一日三餐必须要按时吃。

　 4、黄瓜粥

　准备适量大米黄瓜等，先把黄瓜切成薄片，大米洗干净，锅内加入水，然后烧开。先把大米放进去，大火烧开之后，然后再加入黄瓜，煮至汤稠，入精盐调味即可。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C等营养元素经，经常食用黄瓜粥也可以消除雀斑。

　 去色素沉着最好的方法

　 1、色沉的认识

　无论用任何方式去除色斑，激光、药水、液氮、削磨等等，是不是都会出现色素回流这个问题，出现了这个反黑就叫做炎症色沉，

　 2、色沉形成的原因

　炎症色沉的全称叫做炎症后色素沉着，简单来讲，是指皮肤在急性或慢性，炎症过程后出现变黑，也就是说只要破损就会有炎症，只要有炎症就会有色沉。

　 3、色沉错误的解决现象

　很多店家对这个反黑，非常不理解，努力寻找提取之后不反黑的产品或者技术，有的甚至掉痂之后，通过强烈刺激的控黑产品来达到不反黑的目的，店家之所以会选择这种极端的处理方式，除了炒作需求之外，还有就是对色沉的本质没有正确的认识，说白了就是不懂。

　 4、色沉的思考

　举个例子，大家就很容易懂，比如我们去海南旅游，当地处于亚热带地区，紫外线是相当强烈的，如果我们没有做好防晒工作，皮肤受到强烈紫外线照射就会启动皮肤自我防御系统，我们皮肤就会出现发红、刺痛、等等，这个也是皮肤炎症的正常反应状态，免疫细胞不断的传输信号给中枢大脑，

　黑色素细胞大量产生黑色素来抵御紫外线对皮肤的伤害，虽然此时患者的皮肤新陈代谢，是处于正常状态，但是无法及时清除过多的黑色素，所以造成皮肤晒伤，形成的色素沉着

　但是我们回家后通过补水修复，让被烤干的角质层，像海绵一样充分吸收水分修复镇静，老旧角质层泡软变腐，隐形脱掉，修复后的角质层快速的生长，那么我们的皮肤在很短的时间内又可以回到以前的白皙。

色素沉积的去除方法2

　 色素沉积是什么原因

　 1、色素沉积是什么原因

　11、紫外线照射:日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。

　12、内分泌原因:内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的'变化,可以影响黑色素的产生。

　13、生活习惯问题:压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素沉淀的产生。

　 2、什么是黑色素沉积

　指内分泌失调育龄女子,随着年龄的增大,她们每月的经潮期导致气血长期损耗;环境大气变化无端,暑寒风湿易使肾为寒湿所伤;因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养,以致形成黑色素沉淀,导致色斑生成。

　 3、激光去除黑色素沉积贵不贵

　激光治疗色素沉着的价格贵不贵整形专家说,激光祛斑是全新的非手术美容技术,尤其适合亚洲人皮肤,激光治疗色素沉着价格与很多因素有关,它没有一个统一的标准,皮肤色素沉着的范围影响治疗的价格;如果皮肤色素沉着大,治疗范围也就会扩大,那么治疗就要费时间,也就是说就需要多次的治疗,

　这样去除皮肤色素沉着的价格自然就高;另外,皮肤色素沉着深浅也影响治疗价格,色素深的要多次治疗,那么价格也就相应要高些。

　除了以上个人身体状况外,爱美者对医院的选择也影响治疗的价格。正规的医院去除皮肤色素沉着的设备先进齐全,医师水平高超,治疗能够有很好的保障。好的设备治疗皮肤色素沉着的效果也会好很多,而一些小机构设备不齐全,治疗就没有保障,所以我们不要贪图小便宜,一定要选择正规的医院。

　 色素沉积的症状

　1、内分泌疾病:由于黑素细胞刺激素(MSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)过多,如阿狄森病、库欣病、Nelson综合征、卵巢瘤、恶性嗜铬细胞瘤,以及长期用ACTH治疗。妊娠时,使用雌激素及含雌激素避孕药时皮肤色素加深亦较常见黑色素沉着。

　2、代谢疾病:如血色病,具有光感性皮炎的各型卟啉病、肝豆状核变性病、皮肤淀粉样变病、高雪病等黑色素沉着的症状。

　3、营养性疾病:黑色素沉着会有维生素A缺乏,维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸等缺乏,吸收不良综合征等。

　4、慢性感染:如疟疾、黑热病、血吸虫病。

　5、肿瘤:见于产生异位ACTH和MSH的肿瘤,如肺癌、胰腺癌、恶性黑素瘤晚期,癌瘤晚期恶液质。黑色素沉着现象偶见于霍奇金病、淋巴肉瘤、慢性淋巴细胞白血病。

　6、结缔组织疾病:可见于类风湿性关节炎、still病、泛发性硬皮病、皮肌炎、系统性红斑性狼疮。

　 黑色素如何排出体外

　1、不熬夜。人体排出身体黑色素的时间一般是在夜里进行,如果你时常熬夜,那么就会影响身体的排色素功能,让黑色素在体内增多。

　2、多喝水。水能稀释体内黑色素,并加速身体的血液流动,提高新陈代谢,从而帮助身体把黑色素排出体外。

　3、多吃含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化美白的作用,同时还可以淡化身体的黑色素,对身体特别的好。

　4、少吃含有色素的东西,人体里的色素大部分是通过胃的消化吸收而进入体内的,如果平日里常吃含有色素的食物,身体的色素就会源源不断的增加。

　5、少晒太阳。阳光虽然能杀菌,促进钙吸收,但里边含有的紫外线会加速身体细胞里黑色素的沉淀,不随血液排出体外,提高黑色素在身体里的浓度。

　6、每天做适量的运动。俗话说得好,生命在于运动,只有运动了,身体细胞才具有充沛的活力,从而才能把不属于它的黑色素排出体外。

色素沉积的去除方法3

　 赶走黑色素的技巧

　 攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

　脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

　最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

　 攻略二、肌肤保湿是重中之重

　肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

　干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

　中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

　敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

　油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

　 攻略三、善用面膜急救肌肤问题

　面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

　 攻略四、彻底卸妆清除污垢

　节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，

　卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝，只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

可以通过食物去除。

1、洋葱

洋葱含有的谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而洋葱含有的斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。

谷胱甘月太能抑制黑色素生成，洋葱富含的斛皮黄酮同样是一种强抗氧化剂，能够抑制自由基所造成的老化，而且可抗UV，达到美白效果。

2、富含维生素E的食物

维生素E能抑制黑色素在皮肤上的沉积，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。若机体缺乏维生素E，体内不饱和脂肪发生交联反应，形成"脂褐素"的色素沉着，还会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。

富含维生素E的还有卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽、葵花籽油、花生等。

扩展资料：

黑色素沉着原因：

1、没有做好防晒工作

夏季没有做好防晒工作，强烈的紫外线会对皮肤带来一定的伤害，让脸部看起来显老，皮肤发黑而且增多了皱纹，甚至会让黑色素沉淀，最终引起雀斑以及黑斑等。

2、没有养成良好的生活习惯

没有做好脸部的清洁会让皮肤变得越来越敏感，身体会自动分泌出黑色素来保护皮肤，当色素过剩时就会慢慢的沉淀，从而形成斑点。另外长时间面对电脑，电脑发射出来的辐射会渗透到皮肤中，激活了黑色素，导致黑色素的生成，黑色素也有可能会老死在皮肤里面，让皮肤长斑。

-皮肤色素沉着

人民网-女性脸上长斑是什么原因？帮你揪出3个真凶

人民网-养生健康：美白养颜的食物 拥有白皙肌肤去黑色素