护肤的正确步骤是什么

护肤的正确步骤是什么

　护肤的正确步骤是什么，想必大家都知道化妆是有一系列的顺序的，但很多人都不太清楚正确的顺序，护肤的正确步骤是什么，下面就由我为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

护肤的正确步骤是什么1

　 1、清洁

　皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆后洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品及过量的油脂和污垢，化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　 2、使用爽肤水

　用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　 3、精华液

　精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，成分精良，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥秘。

　 4、乳液

　乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

　 5、面霜

　面霜是基础护肤最重要的一步了，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

　 6、面膜

　正确的面膜能够使得肌肤能够在瞬间拥有高保湿的效果，对于后续的上妆都有特别好的基础，使得后续妆容更加服帖。

　 有效的护肤产品有哪些

　 1、贝德玛卸妆水

　这款卸妆水是来自欧洲的产品，便宜大碗，有粉水和蓝水两种，粉水适合干性敏感肌，主打的是舒缓卸妆，蓝水适合混油皮和油皮，主打控油卸妆，可以根据自己的肤质选择适应的卸妆水。

　 2、SK-II护肤精华露

　SK-II护肤精华露，又称SK-II“神仙水”，是一款流行了数十年的高档化妆品，它具有清除老化角质细胞、促进新陈代谢、调理肌肤纹理、均匀肤色、使肌肤柔嫩并提亮的效果。

　 3、一叶子面膜

　这款面膜是国产品牌，它作为新一代植物护肤品牌，将新鲜植物营养与创新专利科技结合，重新发现植物护肤的新价值，汇萃植物鲜活精萃与最新科技，为肌肤注入新鲜能量，肌肤满鲜赋活。

　 护肤有哪些小技巧

　 1、洗澡前先洗脸

　一些女生习惯于洗完澡后再来洗脸，但是在洗澡过程水蒸气将毛孔打开，会让皮肤表面的污垢彩妆深入毛孔堵塞毛孔哦，因此建议大家洗完脸再来洗澡。

　 2、涂抹护肤品注意按摩

　涂抹护肤品之后，这个小细节可以决定你的成败——给脸部进行按摩，能让面霜更快吸收，达到事半功倍的效果，向上提拉按摩肌肤还有助于紧致肌肤。

　 3、颈部也要涂抹护肤品

　颈部皮肤容易老化，护理脸部的同时记得将少量乳液或精华涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，每次5分钟。

　 4、敏感肌应该如何护肤

　大多数的敏感肌都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。由于角质层已经变薄了，所以对于敏感肌来说，护肤的首要任务就是把肌肤修复到脱离敏感的状态。敏感肌在护肤品的选择上要更加去选择保湿性强的产品，如果皮肤特别敏感的话最好是选择冻状面膜来镇定肌肤，加上一些乳霜状的面膜来加强保湿修复屏障就好，切记不能使用酒精性太高的产品哦!

护肤的正确步骤是什么2

　 1、皮肤护理不一定要使用同一系列的产品

　现在很多品牌在推出护肤品时都会以整个系列的形式推出，里面通常包含了水乳、眼霜、面霜等，但其实小仙女在购买护肤品时不一定要整个系列购买。当然，商家推出一整个系列的产品，一起使用可能效果会更好，但是我们的皮肤可能不一定适应同一系列的不同产品。在挑选护肤品时不应该就关注整个系列的观念、口碑等，更要关注系列中不同产品的使用感受，挑选最适合自己的产品来适用。

　 2、了解各种护肤品的使用顺序

　不同护肤品的使用顺序其实是不一样，在护肤时我们应当有序使用不同产品。一般而言，护肤的第一步是涂抹爽肤水。用化妆棉涂抹爽肤水，能在补水保湿时给肌肤进行二次清洁。其次是精华或乳液，给肌肤进行深层的护理。若是精华和乳液同时使用，应当先使用精华，再使用乳液。毕竟精华相比而言质地更加轻薄，乳液相对厚重，通过乳液来促进精华吸收。最后才是面霜，通过面霜锁水保湿，保持肌肤娇嫩、充满弹性。

　 3、不要盲目购买贵价产品

　可能有部分小仙女会认为，添加在护肤品中的成分，贵的就一定是好的，便宜的一定是相对劣质的。这样的想法其实是错误的。贵价的产品添加贵价的成分，这些成分往往伴随着高营养度，过于年轻的肌肤可能不一定适用。现在有很多平价的护肤品，其口碑也非常好的，里面所添加的产品不比大牌护肤品差。而且，成分简单的产品可能更适合年轻的肌肤使用，不会造成营养过剩的问题。

　 4、一定要选择适合自身肤质的护肤品

　在选购护肤品之前，一定要充分了解自己的肤质再进行选择。那要怎么知道自己到底是哪种肤质呢？若要确定自己的肤质，可以在清洁面部之后，不涂任何的护肤品，在15分钟之后查看皮肤的出油情况。若皮肤只是干燥紧绷，则是干性肌肤；若是在干燥的同时伴随着泛红的迹象，则很有可能是干燥的敏感肌。若是皮肤紧绷的同时，T区开始略微出油，则属于混合型肌肤；但若皮肤没有任何的紧绷感，甚至开始整体出油，则是油性肌肤。

　这个只是初步判断的方法。但根据人体年龄的不同、气候的不同，各个阶段的肤质都是不一样的，所以在不同季节时也要定时看看自己的肌肤如何，不同年龄阶段也要有所考虑。肌肤是在不断变化的，并非一成不变。

　 5、注意护肤品的保存方法

　不同护肤品有其不一样的保存方法，大多数护肤品放在阴凉通风的地方即可，但是有部分在开封之后可能要放入冰箱进行冷藏。且一般护肤品的保质期在两到三年内，很多有习惯囤货的小仙女要注意了，可别囤到过期了！另外，护肤品在开封后最好在三个月内使用完，否则多次接触空气也会使护肤品变质，若是三个月内实在使用不完，也尽量在一年内使用。一旦护肤品出现异味、杂质等情况，就应该立刻丢弃，不能再使用了！

1、敷完面膜不要急着扔

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。

因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

扩展资料

护肤食物

NO1大豆

大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。

NO2豆腐

豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。

NO3 西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

人民网——30岁护肤的正确步骤 5步做好有效抗衰老

人民网——吃什么对皮肤好 12种神奇护肤食物

很多人每天都在认真地护肤，但是皮肤不仅没有改善，还会出现新的一些皮肤问题，这就是因为没有掌握正确的护肤方法。护肤虽然看似简单，但是护肤的步骤是不能随意做的，那么，正确护肤的步骤是什么样的？护肤分哪几个步骤呢？

1、护肤的正确步骤

第一步：面部清洁

清洁是基础护肤中十分重要的步骤，这是因为化妆残留、空气中微粒、皮肤油脂分泌等因素所造成的污垢会堵塞毛孔和影响皮肤对护肤品的吸收。所以要想日常护肤能够起到很好的作用，请千万不要偷懒，每天护肤之前都先给面部来次彻底清洁吧!清洁是基础护肤中十分重要的步骤，这是因为化妆残留、空气中微粒、皮肤油脂分泌等因素所造成的污垢会堵塞毛孔和影响皮肤对护肤品的吸收。所以要想日常护肤能够起到很好的作用，请千万不要偷懒，每天护肤之前都先给面部来次彻底清洁吧!

脸部清洁的要点：

1建议早晚各一次;

2每次使用洗面奶的量不宜过多，一次挤出约硬币大小的份量即可;

3洗面奶必须先在手心充分揉搓起泡才使用;

4洗脸时的水温应注意先温后凉;

5清洁时由下而上轻轻打圈按摩，洗脸时间不宜过长;

6洁面后必须用凉水彻底洗净泡沫。

第二步：使用爽肤水

爽肤水的选择上必须要根据季节和自身肌肤状况选择合适的产品，夏天和油性肌肤建议选择清爽无油型的爽肤水;而气候相对干燥的秋冬季和干性皮肤则可选择更为滋润点的产品，敏感肌注意避免选择含酒精等刺激性成分的爽肤水。使用爽肤水时，可将之倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭面部使其吸收;也可以直接将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。直接用手时注意一定要保证手部清洁，避免对面部肌肤造成二次污染。

第三步：使用眼霜

使用眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般建议在用完爽肤水后进行。应当根据肌肤年龄来选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的，25岁左右就应当开始使用具有抗衰功效的眼霜了。使用时应以中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩，直至眼霜被完全吸收，按摩时注意用力不能过大。

第四步：使用精华液

精华液一般和眼霜一样用在爽肤水之后，一般精华液的一次用量不需过多，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。使用时注意避开眼周肌肤。

第五步：使用乳液

乳液应当用在精华之后，这是因为油性较大的乳液会在皮肤表面形成一层保护层，因此具有一定的保湿锁水的功效。乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面部按摩以致吸收。

第六步：使用霜类产品

霜是所有护肤品中质地最厚实的，一般用在乳液之后，有锁定以上护肤品功效的作用。但由于其性质较为油厚，故应根据个人肤质有选择地使用。比如对于油性肌肤而言，夏季就可以选择不适用霜类护肤品。使用时蘸取适量的霜，轻揉面部至吸收为止。

2、晚上要涂护肤品吗

1、一般晚上是需要涂护肤品的。因为一般洁面洗脸后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔），清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，我们不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到锁水的功效。一般这几步是最基本的护肤步骤。

一个可以做一或二次面膜，或者晚上涂精华霜，主要是根据个人的肌肤选择，一般的新陈代谢是28天。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养，让其更好的吸收，促进细胞的再生功能。建议你使用护肤品。一旦女人上了25岁，干性肌肤逐渐产生皱纹，油性肌肤逐渐产生粉刺，黑头，毛孔粗大，所以为了避免这些问题，建议一般女性18岁开始进行皮肤保养，毕竟皮肤是“养”出来的。

2、要涂护肤品的。夜晚皮肤的修复和更新能力很强，事半功倍的护肤就要用晚霜在夜晚进行，日霜晚霜功能不同。

一般来讲，白天皮肤是处在一种紧张的状况，除了受到阳光的侵害，还会受到空气的污染等等，所以，白天的皮肤都处在一种耗量的状态下；而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养。一般来讲皮肤在10点钟到凌晨2点钟时，其吸收功能和调养功能比较好，到了1-3点的时候，这种代谢是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好，一定要睡眠好。有一个小的方法告诉妹妹，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶，它能够帮助你睡眠，也许一天、两天没有特别的作用，但长此坚持能够有效提高睡眠质量，同时也能够让晚霜有个比较好的吸收过程。

另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

01

先清洁脸部，然后倒适量爽肤水，轻拍双手，拍至脸上吸收。再倒肌底液到手心，用指腹蘸取打圈涂抹到脸上。使用眼部精华，让眼部肌肤更加紧致。再用面部精华，涂上眼霜。最后用指腹蘸取面霜，均匀涂抹按摩至吸收即可。

护肤的详细步骤如下：

1、清洁

护肤的第一步就是清洁，清洁脸部肌肤，洁面很重要，将毛孔里面的垃圾污垢统统去掉，如果清洁步骤不到位，那么垃圾堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题，长螨虫，粉刺和毛孔粗大。

2、化妆水

正确的护肤第二步骤，使用化妆水（爽肤水），给肌肤补充水分，让肌肤看起来更加水润有光泽，保持肌肤的紧致，防止胶原蛋白的流失，这是护肤里面很重要的一步，千万不要漏了这一步。

3、肌底液

肌底液能帮助皮肤更好的吸收，快速补充营养，不过肌底液的价格会稍贵，但是它物有所值，如果觉得自己护肤品不吸收，那么你一定要买一品肌底液了，这个步骤一定不能少。

4、眼部精华

眼部周围的肌肤是最为娇嫩的，所以说眼部护理非常重要，护肤第四步就是使用眼部精华，让眼部肌肤更加紧致，预防眼部皱纹的滋生，和减少细纹的生成。

5、面部精华

护肤步骤里面非常重要的一步，选择适合自己的面部精华，面部精华是护肤步骤不能少的一步，能紧致肌肤，锁住肌肤水分，精华含有高浓度的活性成分，抗氧化功效强。

6、眼霜

眼霜更好地锁住眼部精华，眼部是最容易显老的，女人在眼部护理上，会花费大量的金钱，但是使用眼霜能让你眼部肌肤年轻紧致，针对眼部问题，所以说眼霜这一步一定不能少，让你在护肤的道路上，走得更加顺畅。

7、面霜/乳液

想要锁住肌肤的水分，一定不能少了这一步，油性肌肤的妹子选用面霜，干性肌肤的妹子使用乳液，坚持使用让肌肤水嫩有光泽，上妆的时候会更好服帖，妆容更加自然。