皮肤晒黑怎么变白的妙招

皮肤晒黑怎么变白的妙招

　皮肤晒黑怎么变白的妙招，很多人在夏天出去游玩或者一些高温工作人员很容易被晒伤，皮肤晒伤需要及时修复，这样才能更好保护肌肤，但是很多人在自己晒伤后并不知道自己皮肤已经受伤，以下分享皮肤晒黑怎么变白的妙招。

皮肤晒黑怎么变白的妙招1

　 一、皮肤晒黑后如何快速修复美白：

　1、及时降温：晒后皮肤温度过高可能会导致表皮细胞受损，应当用喷雾或偏凉的水来进行皮肤表面降温，如果皮肤局部发红严重，可以用干净的冷纱布等进行降温，避免皮肤黏膜受损严重，或引起局部炎症。

　2、晒后清洁：在经过日晒后应当使用温水进行清洁，如果使用洁面产品，也应当应用较为温和、对皮肤刺激性小的洁面产品进行清洁。清洁可以避免汗渍等脏污堵塞毛孔或感染晒伤部位，从而帮助皮肤修复美白。

　3、补水保湿：由于晒后皮肤表皮细胞脱水严重，所以在清洁后，及时进行补水保湿有助于皮肤屏障恢复，减轻紫外线伤害，延缓黑色素生成。如局部敷补水面膜、涂保湿功能的身体乳等。

　4、晒后护肤：如果想加速修复、美白，还可以酌情使用一些促进晒后修复、减少黑色素沉积的精华、乳液或面霜等，身体晒伤也可以局部使用，但需根据自身肤质使用正规产品，避免再次损伤皮肤。

　5、补充维生素：可以补充一些维生素丰富的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等，因为维生素有一定抗氧化效果，有助于晒后修复。

　 二、如何正确防晒：

　1、穿防晒衫，也就是可以防御紫外线的服饰，尤其是中午紫外线最强的时候，一定要注意，眼镜、口罩、帽子、外套等，就算热，也要穿戴齐全。

　可以穿一件薄薄的防晒衣，既能抵挡紫外线，也不会太热。帽子的话选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮盖住。

　2、出门前，应当提前半小时左右涂抹防晒霜，这是因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了脸上要涂防晒霜，漏在外面的手臂和脖子也要涂抹防晒霜，避免脸部和脖子的色差大的尴尬局面。

　3、多补充水分，夏季天热，经常出汗，体内水分流失加快，皮肤也容易干燥，而干燥的'皮肤是很容易产生黑色素的。

　综上所述，虽然有很多办法可以帮助皮肤晒后修复和美白，但是有时并不能完全恢复到晒前的状态，所以还需要做好防晒。

皮肤晒黑怎么变白的妙招2

　1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

　2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

　5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

　9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

　10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

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皮肤晒黑怎么变白的妙招3

　 皮肤发黑的主要几大原因

　 1、紫外线照射

　阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。

　 2、皮肤缺水

　皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。

　 3、长期熬夜

　休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。

　 皮肤发黑怎么办？3个方法先收好

　 首先是做好防晒。

　紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。

　 其次是保证睡眠。

　保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。

　 最后是饮食美白。

　蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

　水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、美白精华

夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

3、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果。

4、肌肤补水

紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。

5、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。

扩展资料：

帮助皮肤美白的食物：

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、坚果

核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

参考资料：

人民网-夏季晒黑后如何美白几招让你恢复白暂肌肤

参考资料：

人民网-4种天然美白食物吃出白嫩肌肤

　导语：炎炎夏日，被晒黑后迅速变白的方法有哪些呢，我接下来帮大家来盘点下吧。

晒黑后迅速变白的方法有哪些

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。

　2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　3、用草莓榨汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　4、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，用几次以后，脸又白又嫩。

　5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

　6、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

　7、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的`同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。

　8、每天彻底将脸清洁干净，包括卸妆、洗脸，每周一次的去角质与敷脸，可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　9、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部。

　10、可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部。

　11、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去。

　12、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　13、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　14、鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解。

　15、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

　16、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

　17、用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

　18、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

　19、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。