为什么同样的年纪明星却显得年轻很多？有哪些抗击衰老的小方法。

不知道大家有没有发现，你小时候看到一个女演员，觉得她很漂亮，现在你长大了，再次看到她，觉得她依然很漂亮。好似时光并没有在她的脸上留下印记。你知道吗，马天宇和杨迪是同龄的，林志颖今年47岁了，钟汉良是1974年出生的。或许电视上那个帅气成熟的大叔，就和你的父亲是同龄人。或许电视上那个美丽优雅的阿姨就和你的母亲是同龄人。

为什么差距如此之大呢？原因如下：

一：明星有超高的自律能力。她们不管是在荧幕前或者幕后都会控制自己的饮食，很少去吃那些重油重盐的食物。她们会经常锻炼，一周总会去几次健身房。

二：明星懂得保养。每一个明星都是十分重视保养的。她们不仅了解怎么保养，而且有足够的经济能力去那些高昂的护肤品。普通明星一天都会敷好几次面膜。

三：明星注重养生。他们会买各种保健品来增强身体体质。在没有工作时他们也会很少熬夜。

那么对于普通人来说，我们没有明星那么高的收入，也没有明星那么了解相关方面的知识，我们又该怎么做呢？

首先，我们得经常锻炼。运动能提高人的身体素质，减少生病的可能。

其次，我们要拥有一个乐观的心态。好的心态往往能减少生活中的烦恼，从而减少白发和皱纹。在经济能力尚可时，我们可以选择出去旅游，这不仅可以放松自己，也可以提高生活质量。

最后，我们也得注重保养和养生。尽管买不起那种高价护肤品，我们也可以买到那种中低端的来护肤，只要不过敏就行。另外我们也得开始控制饮食，一定要吃的健康，吃的舒适。我们得少熬夜，不断提高睡眠质量。

演艺圈作为一种特殊的行业，除了有真才实学以外，还得靠外貌来获取更多的发展机会，我们经常在媒体上看到某些明星明明实际年龄很大，可是给人的感觉却一直那么年轻，有什么秘诀吗？我们来了解一下明星是如何抗衰老的。 <紫会所>美容顾问推荐：PRP抗衰老——明星抗衰老首选。 PRP作用： 1除皱纹：额头纹、川字纹、鱼尾纹、眼周细纹、鼻背纹、法令纹、嘴角皱纹、 颈纹 2解决面部皮肤松弛、粗糙、暗淡 3创伤、痤疮等引起的凹陷性疤痕的修复 4改善炎症后色素沉着、色素改变（色斑）、晒斑、红斑、黄褐斑 5对抗毛孔粗大、毛细血管扩张 6去眼袋、黑眼圈 7丰唇、面部组织缺失 8．细胞再生，持续修复皮肤，从而对抗衰老 想了解更多关于明星如何抗衰老、PRP抗衰老的相关信息，欢迎登陆<私密专业的医疗美容高端品牌——紫会所>官方网站进行在线咨询，或者拨打<紫会所>的美丽热线，希望我的答案能够帮到您。

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