怎样可以快速祛痘

秘诀一、正确的洗脸

　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

　　秘诀二、不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　　秘诀三、不要蒸脸

　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

　　秘诀五、不要晒太阳

　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

　　秘诀六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　秘诀七、心情要放松

　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　秘诀八、饮食要均衡

　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。

　　秘诀九、便用药物帮忙

摘要：洁面彻底能祛痘吗？如何洁面才能彻底祛痘？去痘印和祛痘的共通点就是彻底清洁脸部肌肤，在选择清洁的产品上，去痘印必须选择中性或者偏碱性的洗脸皂清洁脸部肌肤，在脸部出油情况严重的时候，可以在洗脸次数上增加，只有将脸部多余的油脂以及脂肪清洁彻底后，才可使之后的去痘印小窍门变得简单又有效。洁面彻底祛痘洁面彻底能祛痘吗如何洁面才能彻底祛痘

去痘印和祛痘的共通点就是彻底清洁脸部肌肤，在选择清洁的产品上，去痘印必须选择中性或者偏碱性的洗脸皂清洁脸部肌肤，在脸部出油情况严重的时候，可以在洗脸次数上增加，只有将脸部多余的油脂以及脂肪清洁彻底后，才可使之后的去痘印小窍门变得简单又有效。

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

洁面是祛痘的重要步骤，只有皮肤清洁干净了才能够更好地清洁痘痘，长痘痘期间要使用氨基酸类型或温和弱酸性洁面乳，皂基类洁面乳脱脂力强，洗完后皮肤紧绷，但是长期使用皂基洁面只会让皮肤更容易出油堵塞毛孔，切勿盲目追求品牌，像CPB，资生堂的洁面乳都是皂基成分为主。

洗脸祛痘小窍门

洗脸时，在温水中加入半杯天然的海盐，搅拌均匀至盐融化为止。在洁面以后手捧水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。第二次使用的时候，需加入沸水，确保水温适中，方法如第一次一样。

据悉，盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘痘期间其作用相当与水杨酸的功效，能够帮助皮脂制造功能恢复正常。

很多人平时对于护肤的问题都是非常上心的，因为皮肤状态往往是非常能够影响一个人的外在形象的，所以许多人都尤其注重护肤祛痘，那么怎么样做能够护肤祛痘？生活护肤祛痘小窍门具体是怎么样的？护肤祛痘的方法具体都有哪些呢？

1、护肤祛痘小窍门

1、每天早上要空腹喝一大杯水，还要每天吃上一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、脸上长痘痘怎么调理呢？怎么样快速去痘痘呢？很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（伊华浓草本祛痘水）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。

5、对皮肤做适当的清洁，洗脸的时候要充分洁净。推荐紧急洗脸法：

2、如何洗脸护肤祛痘

此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

第一步：将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

第二步：等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

第三步：到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

第四步：最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

祛痘不可心焦气躁，循序渐进是关键。因此，长痘的美眉还是要保持愉快的心情，心情好了，痘痘也就会离你远去啦！

3、夏季如何护肤

1、选择无刺激洗面奶

夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面奶，这些洗面奶会使角质层变薄，不利于夏季皮肤抵抗紫外线。

2、注意皮肤补水

夏季温度较高，脸部出油较多，补水产品要选择清爽型的乳液。还可以随身携带补水喷雾，每隔两三个小时补充一次水分。

3、使用防晒产品

防晒霜主要是一个隔离紫外线的作用，在外工作时间较长时可以选择SPF50或SPF60的防晒品。注意，涂抹防晒霜要在出门前20分钟。

4、使用太阳伞遮阳帽

出门前带上太阳伞、遮阳帽这些防晒用品可以避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。

5、防晒食品

多吃番茄这种含抗氧化剂的食物，如果知道要外出，则要少吃感光蔬菜莴笋、油菜等，否则容易长晒斑。同时还可以多吃胡萝卜、土豆这些含β胡萝卜素的食物，可以有效阻挡UV。

水果类可以多吃西瓜和柠檬，西瓜中含有大量水分和氨基酸，容易被皮肤吸收，达到滋润、美白面部肌肤的效果。

除此之外，全麦食物和坚果类的食物也可以帮助修复面部皮肤细胞，有效地解决皮肤细胞衰老长皱纹的问题。

6、晒后如何保养

皮肤粗糙者，可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均匀，坚持每天晚上洁面后涂在面部肌肤上，可以使肌肤重新变得细腻水嫩。

皮肤晒黑者，可以用鸡蛋清加少许面粉，拌着黄瓜汁调成糊状，每晚洁面后均匀涂抹在脸上。二十分钟后洗净，可使皮肤变得光滑白皙。

痘痘困扰着很多人，长痘是很多人都有的一种肌肤问题，长痘的原因有很多，祛痘的方法也有很多，不同的痘痘处理的方式都不一样，那么如何快速祛痘？简单有效祛痘方法。

如何快速祛痘

1、食盐祛痘法

相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

2、每天8杯水

清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

清早没有进食前一定要喝一大杯的水

3、茶树精油祛痘法

茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。

简单有效祛痘方法

祛痘方法一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

祛痘方法二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。

祛痘方法三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。

祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

祛痘方法五、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。

祛痘方法六、睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

祛痘方法七、心情要放松

紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

祛痘方法八、饮食要均衡

既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

祛痘方法九、便用药物帮忙

因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

祛痘方法十、请教医师

如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。

祛痘最快的方法

痘痘和痘印很难消除其实是因为各种各样的原因，比如：每日喝水量不足，经常熬夜，吸烟喝酒，维生素摄入量不足，缺乏锻炼等等。很多人尝试过很多方法可是痘印还是难以消除，其实去痘印也没想象中的那么困难。

方法/步骤

1、红糖去痘印

用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。

2、马齿苋去痘印

把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。

3、珍珠粉去痘印

将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。

4、苹果片去痘印

把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。

5、芦荟黄瓜去痘印

芦荟和黄瓜都有消炎的功效。将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以美白肌肤。

去痘印的辅助产品

1、会儿康祛痘无痕

内服调节内分泌根本上祛痘，有效的纯中草药成分，及时排泄体内的痘毒以及其他代谢垃圾，外用可以改善肌肤微循环，收缩毛孔，改善肌肤细胞环境，彻底改善青春痘发生的身体环境。内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。

2、杰威尔

能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。

3、碧柔

有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻，品牌来自日本。

‍‍鲜奶洗面

每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。

花椒水洗脸

将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。

硫磺皂洗面

洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

芦荟黄瓜

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。

冰块收敛水

不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。‍‍

长痘是很常见的皮肤病症，会对健康造成很多不利的影响，需要做好护理工作，那么频繁洗脸能去除痘痘？如何正确洗脸抑痘祛痘？洗脸对痘痘的康复有一定的帮助，但是祛痘需要掌握正确的方法，下面就来详细了解如何祛痘效果最好吧。

1、洗脸祛痘真的靠谱吗

洗脸祛痘听起来感觉有些不可思议，但确是切实可行的重要方法之一。因为青春痘会冒出来的原因有很多种。

要想去痘的话，首先就要明白为什么你的脸上会长痘，只有彻底改善引发痘痘的原因，才能有效的控制痘痘的泛滥。

而引发痘痘最常见的原因与不会洗脸有很大关系，那我们应该怎样正确洗脸呢？

洗脸祛痘香皂的选择很重要。原则上我们应该选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

2、洗脸时为何要用温水

因为在家洗碗时，咱们都知道热水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

3、祛痘护理的注意事项

第一、洗脸频率要高。

一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

第二、洗脸应以不油为宜。

洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

第三、一定要注意枕巾、枕套的清洁卫生。

枕巾应一两天换一次，枕套则需每周换洗一次。枕巾因经常与脸部皮肤接触，脸上的油脂会蹭到枕巾上，所以如果只洗脸不换枕巾就等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

4、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。