粉刺怎么弄掉啊

粉刺怎么弄掉啊,第1张

人体每天都会产生毒素,没有每天排毒的话毒素会积累在体内,通过其他方式表现出来,例如暗疮。使用去暗疮产品是治标不治本,好了还是会长出来。从内而外的调理才是最好的办法。建议用纤维素排毒,纤维素吃下去加大量的水,就好像草团子在体内把毒素都滚出来,坚持一段时间暗疮明显会好转,好了以后也可以继续吃纤维素或者多吃水果。(推荐安利公司的果蔬纤维素嚼片,饭后吃下第二天一早就可以排毒,效果很好~ )

若要擦治痘痘的药膏最好选纯天然成分的,市面上很多治痘的产品都含有很多添加剂,不能治痘之余还会伤到皮肤,。

治疗建议

(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项

1 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

去粉刺痘痘的方法

 去粉刺痘痘的方法,很多人会觉得皮肤就必须要细腻柔嫩,美容护肤无疑成为生活中的热门话题,而痘痘是临床皮肤科常见的炎症性皮肤病,影响脸部美观。以下分享去粉刺痘痘的方法。

去粉刺痘痘的方法1

  (1)每周去角质

 白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多,肌肤的毛孔被堵塞住了,导致产生粉刺。每周去一次角质,加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定,是解决如何去除闭合性粉刺的一种强效方法噢。

  (2)养成良好的生活习惯和有规律的作息时间

 睡眠足:人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。

 慎饮食:虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的关系,但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。多食用蔬菜,水果。

  (3)选择专业的祛痘产品

 想要从根源上去除痘痘、粉刺,一定要选择专业的祛痘产品,内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起,保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果;一天至少要饮上8杯水,早起也记得要喝一杯温开水。相信你的粉刺一定有去无回。

  痘坑怎么修复

  (1)芦荟胶

 芦荟本身就对皮肤有很好的养护作用,芦荟中的植物元素可以充实肌肤细胞,并且能够补水。可以在网上买也可以自己养芦荟自己做。具体方法就是晚上睡觉前洗完脸,涂厚厚的一层在脸上,第二天起来洗掉就可以了。

  (2)维生素E胶囊的另类用法。

 维生素E具有抗细胞衰老的作用,修复痘坑我们不用内用,可以外敷,买来维生素E胶囊,钻个小洞,将维生素E涂在痘坑痘痕上,每晚睡觉洗完脸前涂抹。

  (3)用按摩法去除痘坑

 按摩可以促进面部皮肤的血液循环,增强皮肤的修复能力。因此,刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

去粉刺痘痘的方法2

  1、绿豆粉

 绿豆粉有非常好的清热解毒的作用,它经常用来治疗痘痘。只要你能坚持一个星期,粉刺就会明显变少,长期坚持,皮肤就会又滑有嫩。准备一点绿豆粉和清水,只要把它们混合在一起即可。可以在每晚睡前做,将这款绿豆糊面膜涂抹在脸上,大约20分钟后洗去即可。

  2、杏仁搭配蛋清

 杏仁可以清热消炎,与蛋清混合在一起,可以快速去除粉刺,同时还能紧致肌肤。可作为睡眠面膜使用。准备苦杏仁数枚,鸡蛋一个。只要把苦杏仁碾成细粉,然后鸡蛋取鸡蛋清,混合在一起调成糊状物。睡觉之前涂抹在脸上,第二天洗净即可。

  3、绿茶

 绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效,多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌,很适合油性肌肤者。平时要多喝绿茶,喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸,反复多洗几次,特别是长粉刺地方。如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸,花费就为0。

  4、每周去角质

 白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的`堆积过多,肌肤的毛孔被堵塞住了,导致产生粉刺。每周去一次角质,加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

  5、选对洁面产品

 选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果的洁面产品。这类的产品使用能预防和减少粉刺的产生,专业的祛痘产品也是不错的,另外选择植物控油成分的产品更加安全。

  6、食物去粉刺

 长粉刺多是肌肤毒素过多,应该多吃有清热解毒功效的食物,调节油脂分泌过多的现象,多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。绿豆具有清热解毒的功效,可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。

  7、海带

 海带含有丰富的矿物质,可以减少肌肤油脂过多分泌,同时还能能调节血液中的酸碱度。

  去除粉刺有什么好方法

  第一招:加强肌肤清洁

 相信大家都知道护肤的第一基本步骤就是清洁,想要拥有好的肌肤,平时的日常清洁工作就要很仔细。脸上有了粉刺就要加强日常清洁,做好定期去角质的工作,保证毛细孔顺畅。爱化妆的MM卸妆要仔细、彻底。同时还要加强保湿工作,平衡肌肤水油。如果坚持这几点,粉刺会在1个月左右有明显的改善,记住持之以恒。

  第二招:T区U区分开护理

 T区是面部最容易出油的地方,护理时要与其他部分不同。T区容易出油,也很容易长封闭性粉刺,所以护理工作要格外小心。在T字部位使用温和型控油产品,两颊并做好保湿工作,使脸部油水平衡。粉刺状况会改善很多。

  第三招:用棉棒挤压粉刺

 很多人都喜欢挤粉刺,这个方法也是最快最直接的,可是要避免用手挤压哦。因为手上有很多细菌,容易造成肌肤感染而产生痘痘。建议各位在挤粉刺之前,先清洁完肌肤,再用消毒过的棉棒,使劲的按压粉刺的两侧,直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后,还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口,接着用温和的,具有舒缓功效的化妆水湿敷一下,帮助毛孔收缩。

  第四招:用盐水冲洗

 盐水具有消炎杀菌的作用,经常用盐水洗脸可减少肌肤问题的发生,使肌肤变得细腻柔滑。而且在一定程度上还能有效抑制粉刺的滋生,尤其是初期粉刺。用15克盐水冲洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就看到效果。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化,所以一定调配好量。

  第五招:药物治疗

 较为严重的粉刺可采用药物治疗的方式。药物治疗分为两种,一种是内服,一种是外敷,这个可根据医生的建议选择药物。不过还是向大家推荐外用抗生素,进行抗微生物治疗,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等。

  第六招:寻求中医调理

 虽然西药见效快,但是对于有些人来说,粉刺一见好转就停药,可是没过多久又长出来了。寻求中医的帮助也很不错哦,因为中医较为安全。看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。

  达人巧手DIY 妙招去粉刺

 有粉刺的时候最尴尬,无论是出去约会还是与朋友聚会,脸上有粉刺总会格外扎眼,即使涂了粉底或是用了遮瑕,也会造成“月球表面”的现象,今天的达人巧手DIY,教大家自己动手做面膜,去除脸上讨厌的粉刺!

  刺珍珠粉去黑头粉刺法

 外用珍珠粉可以做面膜、洁面、润肤、定妆等,对于美白、去黑头、控油、去痘等均有良好的效果内服可以吞服、含服,均有不同的效果。

 方法

 1、取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量纯净水,将珍珠粉调成膏状。

 2、好的珍珠粉均匀地涂在脸上,敷上15~20分钟,然后洗去。

 3、每周可用两次,能够有效的去除老化的角质和黑头。

  鸡蛋壳膜去黑头粉刺法

 方法: 鸡蛋膜中含有蛋白质等营养物质它具有粘附性,有很好的吸附效果,所以,利用它来吸附脸上的黑头是个很不错的选择哦。

 方法

 1、取一个新鲜的鸡蛋。

 2、将其打开,然后取出粘附在鸡蛋壳里面的鸡蛋膜,将其浸泡在鸡蛋清里面,让其完全渗透。

 3、将已经浸泡好的鸡蛋膜贴在需要去除黑头粉刺的地方,然后在贴上鸡蛋膜的地方的周围涂上鸡蛋清。

 4、用风筒将其吹干或是直接等其风干,然后就可以揭下来了。

 5、每周使用该方法1~2次即可。

  食盐去除黑头粉刺法

 食盐具有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用。

 方法

 1、准备适量的食盐。

 2、将要去除黑头粉刺的皮肤区域范围用水洗净,保持其湿答答的状态。

 3、将食盐涂抹在黑头粉刺的区域内,然后轻轻的摩挲5~10分钟即可。

 4、每周使用2~3次即可。

去粉刺痘痘的方法3

  粉刺怎么产生的?

 粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺,是皮肤正常的排泄物。在正常的皮肤代谢中,皮脂腺不断分泌油脂,以维持皮肤的保湿功能,因此形成了一层天然的保护膜,就是我们常说的皮脂膜。

 如果皮肤的角质代谢功能变差,角质无法正常脱落,就容易引起毛孔堵塞,分泌出来的皮脂就会躲藏在毛孔中,分泌不出去就会形成角栓闭口。如果形成顶为白色的丘疹,就是白头粉刺。如果堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触,就会形成黑头粉刺。

  怎么有效去粉刺?

 去粉刺有不同的形式,效果也不一样。

 一方面,如果角质正常脱落,粉刺通过洗脸就能洗出来。只是需要一定的时间,见效太慢,很多人没有这个耐性。

 另一方面,如果角质没有正常脱落,而把毛孔堵塞了,洗脸的方法就失效了,因此需要定期的去角质,这样粉刺会少很多。不过,不要过度去角质,以免导致皮肤屏障受损。

 一般来讲,去粉刺可以物理方式和化学方式,下面我们来具体讲下两者的情况:

  物理方法去粉刺

 相较于洗脸,物理方式可以说是“立竿见影”,市面上热销的、很多人喜欢的鼻头贴、黑头铲、针清等产品,效果很明显。比如说针清主要就是疏通被堵住的毛囊皮脂腺导管,把皮肤里面的脏东西排出来。不过需要引起重视的是,这些物理方法较为“暴力”,一次性的清理确实挺干净。

 但是要知道,皮脂清完之后,皮肤还会代谢。如果反复的挤压,反而会是皮肤毛孔越来越大。尤其是鼻贴,一贴一撕,确实很爽,但很容易损伤角质层,导致屏障受损。

 因此,对于物理方法,一定要结合自己的肤质情况,同时要把握好频率,不要频繁过度的去使用。

  化学方法去粉刺

 首先需要知道的是,化学方法不能像物理方法“立竿见影”,它需要一定的过程。不过,化学方式可以长时间的抑制和改善皮肤油脂分泌,从根源上减少粉刺的产生,而且科学运用的话对皮肤毛孔也不会损伤。需要注意的是,化学方法需要注意使用浓度,先从低浓度开始,建立耐受度。

 常见的化学方法就是刷酸,如水杨酸,一种脂溶性的有机酸,可以把油性的皮脂溶解掉,以达到疏通毛孔的效果。另外,还有果酸常见的有:杏仁酸、乳酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸等。这些酸类配比不同的浓度,能达到不同的效果,可以根据自身的实际情况,选择不同的产品和浓度。

  粉刺是多因素综合作用的结果,内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为:1、肺胃热盛型粉刺:这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊,右脸、口唇、鼻周围症状较严重,可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。2、肝胆湿热型:常见两面颊、左脸、左腮、下颏,治疗以清热利湿为主。3、脾虚湿滞型:这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围,属丘疹性粉刺,治疗以健脾燥湿为主要原则。

  1、减少粉刺之果菜汁

  (a)制作原料

  小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。

  (b)制作方法

  (1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。

  (2)青辣椒搅汁备用。

  (3)将(1)加(2)即可饮用。

  ©外敷的方法

  (1)豆腐搅成豆腐渣。

  (2)绿豆煮软,过滤备用。

  (3)以丝瓜露清洁全脸。

  (4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

  (5)以芦荟按摩霜按摩全脸。

  (6)用去角质层水搽于患处,待干,用肥皂搓成泡沫,推掉角质层。

  (7)以菜汁做果菜按摩法。

  (8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟,以洁肤针挑挤污垢。

  (9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处,贴上纸巾,待10-15分钟,把它拉出,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。

  (10)将绿豆渣加入豆腐渣,再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。

  (11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2~3天1次。一般服6~7次便可自愈了。在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1~2天会慢慢自行退去。

  (12)大枣10粒,芹菜100克,煮汤经常服用。

  (13)绿豆粉煮成糊状,晚睡前洗净患部。涂上此糊,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。

  (14)用15克盐水冲洗患部,每天1~2次。此方对粉刺初期尤为有效,2~3天便可抑制粉刺的生成。

  (15)每天洗脸不少于4次,尤其是睡前,洗时用温水和香皂,然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。

  (16)大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。

  (17)在患部涂上鱼肝油,晚上睡前再以液状维生素E涂于患部,可痊愈粉刺的瘢痕。

  (18)将脸彻底洗净,用酒精消毒患部,也能取到消除粉刺的效果。

  (19)常用温开水、硫磺香皂洗脸,是消除粉刺最简单的妙方。

  (20)鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

  (21)苦杏仁数枚碾成细粉,加鸡蛋清调成糊状,晚间涂搽,次日晨洗去。

  (22)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状,洗面后涂擦患处,每日3次。

  (23)每日早晚用淘米水洗脸,约两星期,粉刺就会消失。严重粉刺患者,用此法3个月,也能收到成效。

  (24)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时,长期使用,疗效较好。

  2、预防暗疮之果菜汁

  (a)制作原料

  荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。

  (b)制作方法

  (1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。

  (2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用。

  3、苦瓜渣留着做面膜

  ©外敷的方法

  (1)薏仁泡水待蒸脸用。

  (2)豆腐搅成豆腐渣备用。

  (3)将新鲜芦荟洗干净,去掉表皮,刮出其透明汁液,掺入苦瓜渣内做面膜。

  (4)先以丝瓜露或红药水清洁全脸。

  (5)用苦瓜汁做果菜按摩,再以维他命C和芦荟按摩霜按摩全脸。

  (6)将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸5~10分钟,以洁肤污垢,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。

  (7)将苦瓜渣加入豆腐渣,再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。

  3、消除凹洞疤痕之果菜汁。

  (a)制作原料

  花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。

  (b)制作方法

  (1)花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。

  (2)菜渣留着做面膜。

  ©外敷的方法

  (1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。

  (2)南瓜加水熬半个钟头,即成熟软南瓜,待凉做面膜。

  (3)芋头搅汁待用;芋头渣待做面膜。

  (4)将芦荟洗干净,去掉表皮,刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。

  (5)以丝瓜露清洁全脸。

  (6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。

  (7)用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。

  (8)用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸(注:眼睛与嘴巴不可按摩)。

  (9)把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟,以洁肤针挑挤出污垢,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。

  (10)将蛋白质粉加入菜渣、南瓜和芋头渣调匀敷在脸上约15分钟。

夏天小常识

1、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。

2、喝茶以后,杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗茶渍,非常干净。

3、眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,眼睛里的灰尘就会自己出来了。

4、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨。

5、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

6、在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头

两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小

7、齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效。

8、新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。

9、吃了辣的东西,感觉要被辣死了,往嘴里放盐,含一下,吐掉,吸一下口,就会感到不辣了。

10、吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易地把标签撕下来。

11、皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

12、冰箱里经常有异味,在里面放一卷纸,能有效消除异味。

13、磕鸡蛋之前摇一下,磕破之后,就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。

14、饭如果烧焦了,在焦饭里面插几根大葱或大蒜,然后焖一段时间,就闻不到焦味了。

15、夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。

16、打嗝的时候喝点醋就不会打了。

17、切蛋糕之前,把刀用热水烫一遍,就不会有奶油沾到上面。

18、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。    

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