皮肤晒伤发红怎么修复

皮肤晒伤发红怎么修复

　皮肤晒伤发红怎么修复，到了炎热的夏天，室外的温度非常高，外部的紫外线也是很强的。很多时候在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，下面一起来看看皮肤晒伤发红怎么修复。

皮肤晒伤发红怎么修复1

　 第一步、冷水降温

　人们在夏天如果皮肤晒伤，出现了皮肤发红，疼痛的症状，首要第一步就是进行面部皮肤的降温。在发现晒伤之后，可以用冷水洗脸，通过冷水洗脸的方法来降低脸部皮肤的温度，这样可以缓解皮肤发红，疼痛的症状。因此，人们在晒伤之后，需要先用冷水清洗脸部，保持脸部的湿润，同时帮助降温，缓解局部疼痛。

　 第二步、使用修复产品

　在夏天晒伤之后，人们需要采取有效的方式来修复损伤的皮肤。通过冷水洗脸之后，人们还需要涂抹上修复产品。使用修复产品可以帮助更好地镇静肌肤，里面含有的一些物质可以起到修复损伤细胞的作用，对人们晒伤的皮肤有改善效果。因此，人们在冷水洗脸之后，可以涂抹上修复产品，这样可以避免晒伤进一步加重。

　 第三步、贴面膜

　当人们出现晒伤之后，通常局部会有明显的疼痛感。此时，人们需要通过有效的补水措施来帮助皮肤组织修复。因此，人们在夜间睡觉前可以使用修复型的面膜。而且水润型的修复面膜还可以起到补水的作用，皮肤失水干燥、发红的情况就会得到改善。因此，人们在发现皮肤晒伤之后，可以贴面膜来缓解局部的不良症状。

　 第四步、饮食调理

　在出现皮肤晒伤之后，人们如果想要修复皮肤，单纯通过皮肤的护肤保养还不足够，还需要通过合理的饮食来提高皮肤抵抗力，这样对皮肤晒伤也有帮助。人们可以多进食西红柿这种食物，西红柿作为生活中常见的一种蔬菜，里面含有较多的番茄红素。这种物质可以提高皮肤对紫外线的抵抗力，对晒伤之后皮肤的修复有帮助。因此，建议人们在皮肤上之后可以多吃吃西红柿。

皮肤晒伤发红怎么修复2

　 皮肤晒伤发红能恢复吗

　能恢复。

　当外部的紫外线过强时，接受了超过皮肤耐受量的紫外线，就会引起皮肤被晒伤，出现大面积红肿，但发红是症状是可以恢复的，只不过每个人的体质不同，恢复的时间长短不一。

　但需要注意的是，在皮肤恢复的时期，避免再次被晒伤，要是需要出门时，必须做好防晒工作，以免加重症状，延长恢复的时间。

　 皮肤晒伤发红几天能好

　与体质相关。

　大多数人在出现红肿之后，大概经过4-5天左右，就会逐渐消退，等局部的表皮脱落后，新生的表皮长出，再过一段时间就会恢复到正常的颜色。

　而一些新陈代谢较慢的人群，在脱痂脱皮以后，新生的创面是带有红色的，会表现出较长时间的持续发红，长的话，大概2-3个月左右，才会恢复成较为正常的颜色。

　 皮肤晒伤发红会变黑吗

　根据情况看。

　一般情况下，要是短时间内暴晒引起的皮肤发红，一般不会导致皮肤变黑，但要是长时间暴露在阳光下，导致皮肤晒伤发红，最恢复的过程中，皮肤的防护力较弱，很容易被紫外线侵袭，导致皮肤形成黑色素，沉淀之后就会出现皮肤变黑的现象。

　 皮肤晒伤变黑怎么修复

　 防晒

　皮肤有一定的自我代谢能力，在被晒黑后，在日常中做好防晒工作，避免紫外线刺激皮肤，经过一段时间后，皮肤会自然恢复。

　 补水保湿

　皮肤变黑后，在日常生活中做好补水保湿，能加速皮肤新陈代谢，促进沉着的黑色素分解排出，可以加快皮肤恢复。

　美白

　使用美白产品，可以渗入皮肤底层，修复受损的细胞，分解形成的黑色素，可以同时食用带有维生素c和维生素e的蔬果，可以促进皮肤变白，增加抗氧化的能力，在日常生活中使用，还可以使皮肤变的更白。

皮肤晒伤发红怎么修复3

　 皮肤晒伤怎么办

　 1、冷敷

　晒伤后，可用湿毛巾放进冰箱冰镇后取出，敷在红肿皮肤处（注意水不要滴出)，等到水分蒸发干后，就会给皮肤带来冷却作用，进而减轻皮肤灼热、疼痛之感。

　 2、茶水热敷

　由于茶叶中含有的鞣酸成分具有促进收敛的作用，对皮肤肿胀症状具有缓解作用，因此晒伤后可用棉球蘸取适量茶水轻轻拍打在晒伤处，以便滋养皮肤，减轻疼痛感。茶水热敷法对轻微晒伤使用，如果有脱皮现象，不建议采用。

　 3、黄瓜汁涂抹

　由于黄瓜汁含有的维生素C具有增强皮肤再生能力的作用，不仅可以补充皮肤失去的水分，而且对皮肤脱皮现象也具有一定效果，因此，晒伤后建议用黄瓜汁敷在晒伤处，等到10分钟后用清水冲洗干净即可。

　 4、涂抹芦荟汁

　芦荟有助于帮助伤口修复，如果皮肤晒伤感到灼痛，建议用芦荟汁涂抹在患处，当汁液自然干透后可带来清凉之感。

太阳能起到很多的作用，能够带来温暖，但是也有一些不好的方面，太阳比较大的时候，没有做好防晒的工作，有可能被晒伤和晒黑，皮肤被晒伤之后需要及时护理，以免对皮肤造成更严重的危害，那么皮肤晒伤发红怎么办呢？下面为大家介绍。

1、选择温和的清洁用品

晒伤后皮肤发红发肿应选择成分较温和的清洁用品清洁皮肤，因为这个的时候肌肤处于发炎状态，尽量不要让皮肤再遭受过度刺激。最好选择专门针对敏感性肌肤使用的温和型洗面奶，比较适合用于晒伤时期的肌肤。

2、清洁后立即镇静消炎

可以先使用具有镇静效果的化妆水缓解皮肤发红发肿症状，除了特定的化妆水之外，含芦荟成分的化妆水、丝瓜水、黄瓜片、黄瓜泥等，都有降温及镇静肌肤的效果。

3、使用清爽型保湿产品

如果感觉皮肤紧绷，建议使用质地清爽的保湿产品，因为肌肤晒伤后处于不安定的状态，水分容易流失。如果是在晒后使用面膜改善肌肤的缺水状态，最好挑选具较佳保湿效果的面膜，敷完后千万别忘记再擦上保湿产品，才能有效锁住水分，这样一般大约3至5天后皮肤就能恢复健康状态。

4、采取“渐进式”保养

肌肤晒伤严重的话，除了会发热红肿，甚至会脱皮，这种情况需要采“渐进式”的保养，因为肌肤严重脱水，必须慢慢地修补流失水分，可以先在脸部均匀地敷上具有消炎及镇静肌肤作用的蛋清，约2-3分钟洗掉，再使用成分温和的保湿型化妆水或是成分单纯的保湿精华液。

5、防晒工作更要重视

肌肤被晒伤后更加要注意防晒，但并不是要用系数更高的防晒产品，有些防晒产系数太高，质地较厚，反而会给肌肤带来过多的负担，防晒产品质地最好清爽，定时补擦才是防护之道。

6、使用美白产品不可取

晒伤后最重要的就是补充水分，最好给肌肤补充了足够水分再来美白。美白产品通常具有特殊成分，对肌肤的刺激度也高，在晒伤后立即使用容易产生反作用。

7、身体注意水分的补充

身体肌肤被晒伤时，注意洗澡时水温不要过高，最好低于平常水温，可使用针对身体设计的保湿型晒后乳紧急处理，为肌肤修补水分。晒后出门除了避免再次曝晒，除了擦上防晒霜之外，对于晒伤的部位，一定要以特别遮盖保护。

8、晒后注意事项

1、不可以抓挠晒伤脱皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的擦拭即可。

3、不可用手剥晒伤部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。

4、晒伤脱皮已是比较严重的情况，所以尽量避免在烈日之下活动太久，防晒工作也一定要做好，使用的防晒产品应是温和性的。

目录方法1：治疗和遮盖晒伤部位1、喝大量的水。2、使用芦荟。3、使用小苏打糊。4、使用金缕梅。5、涂抹苹果醋。6、使用土豆片。7、涂抹含有活性菌的酸奶。8、穿宽松的深色衣服。9、靠化妆来遮盖皮肤发红。方法2：减轻疼痛和不适1、服用止痛药。2、服用高剂量维生素D。3、冷敷晒伤部位。4、泡冷水澡。5、用黄瓜舒缓皮肤。6、喝茶。7、避免使用冰块。8、不要用手挑破患处。9、咨询医生。方法3：预防晒伤1、外出前涂抹防晒霜。2、定时补涂防晒霜。3、戴帽子。4、留意身体发出的信号。5、要求朋友检查你的状况。6、在皮肤愈合期间要非常小心。严重晒伤的皮肤会很痛，而且需要很久才会痊愈。别担心，本文已经替你做好功课了。想要舒缓晒伤后发红的皮肤，最好是采取适当的措施治疗和遮盖 晒伤部位。之后，用药物、冰敷和其它方法缓解不适。勤抹防晒霜，穿能遮盖皮肤的衣服，以及提高防晒意识，避免日后再次被晒伤。

方法1：治疗和遮盖晒伤部位

1、喝大量的水。晒伤后的一周内，每天尽量至少喝满满的10杯水，给身体补充水分，促进皮肤痊愈。在太阳下活动时也要喝水，避免中暑和其它由高温引发的相关疾病发生。在康复期间，避免摄入酒精。酒精会使身体脱水，导致皮肤更加干燥。

2、使用芦荟。这传统草药长久以来被人们当作晒伤后的必备圣品。芦荟凝胶有天然抗炎作用，只要使用得当，可以加快皮肤痊愈。你可以购买市售的芦荟凝胶，不过最好还是直接使用芦荟植物的凝胶，确保没有额外的成分会刺激到晒伤部位。想要从芦荟植物提取凝胶，首先切下一个完整的芦荟枝条。纵向切开枝条，把它打开，用勺子或手指将凝胶刮出来。每天用凝胶在皮肤上涂抹2-3次。

家里没有芦荟植物？别担心，你也可以使用市售的芦荟凝胶。每天将凝胶抹在晒伤部位至少2-3次，包括临睡前抹1次。

想要进一步舒缓皮肤，你也可以将芦荟凝胶倒入制冰盒，放进冷冻冰箱冻成冰块，之后用它们揉擦晒伤部位。要先用薄手巾裹着，避免让冰块直接触碰皮肤。你也可以晚上在脸上涂抹芦荟胶，就像敷面膜一样，等到第二天早上再洗干净。

3、使用小苏打糊。取一个小碗，将等量的小苏打和玉米淀粉混匀。添加冷水，直到它变得浓稠，可以涂抹在皮肤上。这两种成分都能舒缓晒伤后发红的皮肤。之后把它们洗掉，必要时可以重复涂抹，以舒缓皮肤。

4、使用金缕梅。金缕梅的叶子和树皮可以做药用。它含有单宁，有助于抵抗细菌，促进皮肤痊愈。在本地天然食品店购买一小瓶金缕梅萃取物。用棉球蘸取萃取物，然后涂抹到皮肤上。

5、涂抹苹果醋。在喷瓶装满苹果醋，然后直接喷到皮肤上缓解晒伤。你也可以用棉球蘸取苹果醋，然后敷在皮肤上。醋有抗炎作用，或许能加快皮肤痊愈。注意，有些人会对苹果醋过敏。最好先用棉球在手背涂抹少量苹果醋，观察身体对它的反应，确认不会过敏后才全身涂抹。

6、使用土豆片。许多自然疗法专家声称土豆可以减轻疼痛和炎症。准备几个土豆，用刀切成薄片，然后敷在晒伤部位。不时地更换土豆片，就这样敷到皮肤情况好转。你也可以将土豆切成块状或条状，然后放入搅拌机，搅拌几圈，然后把糊状物连同土豆汁水抹到皮肤上。

土豆切片或切块之前，必须仔细洗干净。

7、涂抹含有活性菌的酸奶。酸奶也许对治疗晒伤作用不大，不过它冰凉的温度至少可以舒缓皮肤。准备一杯含有益生菌的原味酸奶，用棉球在晒伤部位涂上薄薄一层。静置5分钟，然后用干净的湿布擦干净。

8、穿宽松的深色衣服。轻薄又不贴身的棉质衣服是康复期间的最佳着装选择。它们让皮肤透气，防止汗水浸湿皮肤，降低感染风险。选择深色衣服，这样皮肤不会太引人注意。避免穿白色和霓虹色衣服，它们会与发红的皮肤形成鲜明对比，使晒伤部位更加显眼。

9、靠化妆来遮盖皮肤发红。在晒伤部位涂抹绿色妆前乳，以中和红色。不要涂腮红，这只会让脸看起来更红。妆不要太浓，以免刺激皮肤。

方法2：减轻疼痛和不适

1、服用止痛药。离开有阳光的地方后，尽快服用非处方抗炎药，比如阿司匹林或布洛芬。至少在头24小时服用所建议的最大剂量，让皮肤展开愈合过程。继续按指示用药，直到晒伤引起的不适消退。不管有多痛，都必须遵循非处方或处方药物的剂量指示。服用超过所建议的剂量会引起严重后果，比如肝损伤。因此要仔细查看标签，确认适当的用药剂量和频率。

你必须了解止痛药可能引起的副作用，以及它们可能和其它药物产生的相互作用。瓶子上的标签通常会说明这一点，你也可以询问医生。举个例子，如果你有出血问题，通常不建议服用阿司匹林。

你也可以将1-2片阿司匹林放入一个小碗，捣成糊状物，必要时可以加点水。然后抹在晒伤部位。几分钟后擦拭干净。为了健康和安全起见，不要使用超过所建议的剂量，或是同时服用其它止痛药。

2、服用高剂量维生素D。查看非处方维生素D片的标签，晒伤后尽快服用所建议的最大剂量。这能避免晒伤情况恶化，或许有助于防止晒伤部位起水疱。

3、冷敷晒伤部位。将一块柔软的棉质毛巾浸在冷水中，不要使用冰水。拧干多余水分，然后敷在皮肤上。必要时可以重新打湿毛巾，重复上述过程。冷敷有助于舒缓皮肤，让身体舒服一些。你也可以用全脂冷牛奶打湿毛巾。牛奶中的脂肪酸有助于缓解晒伤引起的灼痛和刺痛感。

4、泡冷水澡。在浴缸装满冷水，不要用冰水。在水中泡一会儿。想要加强泡澡效果，你可以将2杯未煮过的燕麦倒入一只干净的袜子里面，将开口处系紧。把袜子放入泡澡水中，等它吸满水后把汁水挤出来。燕麦里面的多糖会覆盖和镇静皮肤。你也可以直接将生燕麦倒入浴缸，不过之后清理会很麻烦。

泡澡时，不要用肥皂或沐浴露擦洗身体。这只会让皮肤变得干燥，延迟愈合过程。

5、用黄瓜舒缓皮肤。在喝的水中添加少许黄瓜，给身体补充水分。 将黄瓜切成薄片，敷在晒伤部位。将黄瓜搅拌成糊状，敷在脸上或其它部位。上面所有方法都能最大限度地利用黄瓜的抗氧化作用。你可以将黄瓜糊和芦荟胶混在一起，加强治疗效果。

6、喝茶。泡一杯绿茶。你可以直接喝茶，或是用棉球蘸取绿茶，抹到皮肤上。茶的抗氧化和抗炎作用有助于减轻发红和肿胀，帮助皮肤康复。

7、避免使用冰块。你也许很想从冷冻冰箱取出几个冰块直接敷在皮肤上。千万不要这么做，超低的温度会损伤皮肤，甚至杀死皮肤细胞。如果你真的很想使用冰块，先用柔软干净的毛巾裹着才敷在皮肤上。

8、不要用手挑破患处。不要用手指触碰皮肤和撕掉脱落的皮肤。死皮会在适当的的时候自行脱落，不需要你的帮助。强行提前撕掉死皮会引起感染或导致疤痕形成，尤其是挑破隆起或肿痛的部位。一旦皮肤差不多恢复正常肤色，并且不再感到疼痛，你就可以用柔软的海绵或刷子给它去角质。

9、咨询医生。如果晒伤部位起水疱或肿胀，建议去看医生。晒伤部位流脓可能是受感染了。如果你觉得很痛苦，家庭疗法似乎没有效，也要去看医生。根据你的具体状况，医生很可能会给你开皮质类固醇乳霜。如果晒伤部位有感染迹象，他们也会给你开抗生素。

方法3：预防晒伤

1、外出前涂抹防晒霜。购买能抵挡UVA和UVB射线的广谱或全谱防晒霜，防晒系数至少达到50，越高越好。出门前20分钟涂抹防晒霜，确保它在你出门前就开始发挥作用，进而防止你被晒伤。除了防晒霜的牌子，你也要考虑到你要进行的活动类型。如果你会下水，选择防水防晒霜。如果你要远足，选择驱蚊防晒霜。

2、定时补涂防晒霜。至少每90分钟补涂1次防晒霜。如果你出很多汗或是有下水，可能需要增加补涂的频率。一定要涂抹所有外露的身体部位。每次涂抹防晒霜时，脸部要用一块硬币大小的量，身体则要是两个小酒杯的量。

3、戴帽子。头皮无法抹防晒霜，所以非常容易被晒伤。为了预防疼痛的头部晒伤，长时间待在户外时，最好戴一顶结实的帽子。这也能给脸部提供一些保护。

4、留意身体发出的信号。当身体受够了日晒，通常会向你发出信号。暂停活动，检查自己的身体状况。皮肤是否摸起来非常烫？你是否开始感觉皮肤发紧？是否感到疼痛？如果所有问题的答案都是“是”，那就赶快进入室内。

5、要求朋友检查你的状况。如果和别人一起外出，可以要求他们检查你的状况。不过，皮肤反射的光线经常会掩盖晒伤的视觉迹象，所以他们可能很难判断你是否被晒伤。

6、在皮肤愈合期间要非常小心。皮肤可能需要长达6个月，才能彻底从晒伤中康复。如果你在这期间再度晒伤，之前取得的进展就会停滞不前。康复期间，小心对待身体，限制晒太阳的时间。

小提示不要直接将苹果醋涂在晒伤部位，必须先用水稀释。纯正苹果醋非常酸，会进一步损伤皮肤，使你感到更痛。

非处方保湿霜对缓解晒伤没有效。购买水性保湿霜，放进冰箱冷藏。将冰凉的保湿霜涂在晒伤部位应该会有一点帮助。

耐心等待皮肤康复。晒伤部位通常会在1周或更短的时间内明显好转。

如果你想要加快痊愈过程，或许可以尝试LED激光治疗。它们能促进皮肤康复，可以在晒伤后立即进行。

警告如果你晒伤后严重肿胀、发高烧、头晕、恶心或头痛，一定要立即就医治疗。你可能是太阳中毒了。

某些药物会使皮肤更容易受阳光影响，使你更容易晒伤，尤其是特定抗生素。

1、皮肤晒伤发红之后可以使用生理盐水冷敷，这样可以收缩皮肤的毛细血管，改善皮肤的炎症反应。

2、而如果皮肤晒伤发红的问题比较严重，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗。

3、如果紫外线过于强烈，就会对皮肤造成灼伤，从而导致皮肤出现一系列的炎症反应。对于皮肤比较敏感的人来说，尽量避免紫外线的长期照射，在日常出行中需要做好相应的防晒工作，可以有效预防晒伤问题。

引言：在出现皮肤晒伤发红以后，是需要进行及时治疗的，同时在晒伤以后要进行晒伤后的修复，对皮肤进行补水保湿，并且也需要走到比较阴凉的地方，对紫外线进行隔绝，减少紫外线对皮肤的直接照射。接下来我们来具体了解一下。

一、晒伤后进行修复

如果是经过暴晒导致皮肤出现晒伤发红的情况，这个时候皮肤的保护层很容易被破坏，这个时候是需要进行上升后的皮肤修复的，对皮肤健康进行保护才能够有效防止皮肤健康恶化，晒伤后的皮肤修护，可以选择一些温和的芦荟膏来进行皮肤涂抹，也可以选择补水保湿，让皮肤的保护层重新建立起来，让皮肤变得更加健康。

二、避免太阳暴晒走到阴凉的地方

在皮肤晒伤以后出现发红情况，要走到阴凉的地方进行休息，适当的格局与太阳的紫外线减少，对皮肤的伤害适当的进行遮阳，能够避免造成脸部的创伤减少疾病出现，同时在出门之后需要进行及时的防晒，在皮肤出现晒红晒伤以后，需要对紫外线进行堵塞来减少紫外线对皮肤的直接照射的损伤。

三、出门使用防晒霜、防晒衣

皮肤出现晒伤发红情况以后，选择合适的防晒霜进行涂抹，并在出门之前最好涂防晒霜。选择合适的防晒霜可以起到防晒的作用。很多人认为出门之前是涂抹隔离霜和防晒霜是一样的，其实在日常当中隔离霜当中并没有说明防晒的指数，可能起到的防晒作用是比较少的，所以建议是直接选购防晒霜进行使用，能够更好的起到防晒作用。而且皮肤晒伤，以后需要进行防晒的修复工作，这个时候尽量穿一些防晒衣，对皮肤进行保护，尽可能的减少紫外线和皮肤的直接接触，减少对皮肤的伤害。

修复皮肤晒红的方法

　夏天光照强烈，如果没有做好防晒措施，就会很容易被晒伤。晒伤的肌肤会变得非常的敏感脆弱，也很容易被刺激到，所以我们在清洗的时候应使用清水清洁，避免使用刺激性强的护肤品，最重要的是学会修复皮肤晒红的方法！

修复皮肤晒红的方法1

　 1、冰敷：

　如果在太阳下觉得皮肤发红发烫或轻轻一碰就有刺痛的感觉，说明你已经轻微晒伤了。这时候，要马上用清爽的矿泉喷雾把温度压下去，没有也可用冰镇的矿泉水轻轻贴近发烫的皮肤。

　 2、皮肤消炎及时且全面：

　回到室内，就算皮肤已经没那么红了，但更深一层的皮肤组织还处在发炎状态，要尽快厚厚地涂一层滋润不油腻的芦荟胶或修护霜，可以起到镇定效果。

　 3、皮肤修复切勿忘：

　晒伤后的两三天是皮肤重要的修复期，这时候用不含油脂的凝胶式冻膜最合适了，因为它透气而且散热的效果非常好既能及时补充水分，又不会给皮肤造成太大的负担。

　 4、解决烧伤小细纹：

　晒伤后皮肤水分容易流失，会产生小细纹。所以，等皮肤红肿消退后，就需要用弹力精华了，让皮肤保湿的同时还能补充足够的胶原蛋白预防小细纹。

修复皮肤晒红的`方法2

　 1、精华液敷脸

　使用精华液敷脸，可令美白效果更明显，先用化妆水浸泡透面膜纸，然后滴入几滴美白精华液，再敷在脸上，然后盖上保鲜膜，15分钟后果去掉，这个方法可快速恢复肌肤的活力，并提升美白效果。

　 2、巧用舒缓喷雾

　晒后修复其实就是给肌肤降温，使用舒缓喷雾，可舒缓镇静晒伤的肌肤，具有收敛镇静功效的温泉水配方舒缓喷雾更是给肌肤降温的最好选择。

　 3、芦荟敷脸

　将芦荟去皮，将芦荟肉切成薄片，贴在脸上，可立刻给肌肤降温，舒缓晒伤发红的肌肤，让肌肤有久旱逢甘露的感觉。

　 4、牛奶美白

　将牛奶冷藏，然后先用蒸气蒸脸，再用化妆棉浸泡透牛奶，敷在脸上15分钟，长期坚持，可让肌肤恢复白净。

晒伤通红最快修复方法

　晒伤通红最快修复方法，夏天的太阳特别的毒辣，气温就会逐渐升高，当看到外面的大太阳，肯定不少人都不想出门了，有些人在太阳底下暴晒一会儿，结果被晒伤，下面是晒伤通红最快修复方法。

晒伤通红最快修复方法1

　1、毛巾冷敷：小孩子晒伤皮肤通红可以进行冷敷护理，这样可以缓解皮肤发红的情况，冷敷前可以先把毛巾放入冰箱中一会，然后拿出来将毛巾上面的水分拧干，敷在小孩子晒伤的皮肤上面即可。

　2、用茶水热敷：晒伤后还可以用棉球蘸茶水涂抹晒伤的地方，这样能够减轻灼痛感，主要是茶叶中含有一定量的鞣酸，有收敛皮肤的作用，对于轻微晒伤还是管用的。

　3、用牛奶冻敷：先准备一些冷牛奶，然后找一块干净的布毛巾或者是布浸透，再将毛巾冷敷在晒伤位置5分钟左右，重复两三次可以缓解皮肤通红的情况。

　4、涂芦荟汁：取适量芦荟汁涂抹在小孩晒伤通红的皮肤处，有助于受伤皮肤的恢复，还能够减轻晒伤引发的灼痛感。

　总的来说，小孩子晒伤是皮肤受到紫外线刺激引发的一种急性红斑样表现，会引发红肿、发痒、脱皮等炎症性反应，根据晒伤程度不同处理方法不会不一样，情况严重想要快点修复，最好是去医院找医生看看。

晒伤通红最快修复方法2

　 冰敷法

　在被晒伤之后，人们往往会感觉到自己皮肤特别疼痛，我们需要马上回到房间里面，千万不能继续再暴晒了，我们可以使用冰敷在晒伤部位，15分钟左右，最好是不断交替的敷，直到皮肤感觉到冰凉，在比赛中的地方，涂点芦荟胶，过两天再可以涂点蜂蜜，就能促进皮肤愈合，要注意不要弄破皮预防感染 ,恢复到原来的颜色和温度为止。

　 鸡蛋清修护法

　鸡蛋清其实也是一种很好的修复产品，我们可以去药店购买一些朴硝，抽取一些鸡蛋清，朴硝和鸡蛋清按照1:4的比例混合在一起。然后涂抹在晒伤的皮肤表面。

　 芦荟修护法

　我们需要折一些芦荟的叶子，把断口上面的粘液涂抹在晒伤的皮肤上面，每两个小时涂一次，一般情况下24个小时之后就会得到缓解，如果断口不断的有渗液，那么我们就需要切掉一小节，如果是大面积晒伤现象，那么我们就可以把芦荟叶捣碎摸在晒伤的皮肤上即可。

　 牛奶修护法

　我们可以把冰牛奶敷在晒伤的部位，这样可以迅速缓解，晒后灼热已经红肿的现象，等差不多的时候，大家再用凉水冲洗干净，最后涂抹晒后修复凝露就可以了。

　 黄瓜面膜修护

　大家需要把新鲜的黄瓜切成片，再放入冰箱当中冻一会儿，最后贴在脸上，这样也可以帮助人们消炎镇痛。

　如果皮肤被晒红了，那么我们就可以采取以上这些方法进行改善，冰敷法、牛奶修护法、黄瓜面膜修护其实都比较常见，并且这些方式也非常的简单，即便人们皮肤没有被晒伤，在太阳底下走一会儿，回来之后，我们也可以使用这些方式修复肌肤。

晒伤通红最快修复方法3

　一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤，冲过后取一块干净的布，用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷，可以减轻肌肤疼痛感，不过要注意，冷水的温度不宜太低，不可直接用冰袋敷受损的肌肤。

　二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿，可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品，以让肌肤更快恢复。

　三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好。除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的维生素C，有利于受损的肌肤快速恢复，还能补充肌肤流失的水分。

　四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球，放泡好的热茶水里浸湿，然后用它轻轻的拍打晒伤的部位，这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感，且有利于促进皮肤收敛，加速修复。

　上面就是几个简单的修复晒伤皮肤的方法，对于肌肤晒伤情况不是很严重的，一般通过这些简单的方法就可得到缓解，不过如果晒伤严重的，导致出现水疱或是感染情况的，则应及时就诊处理，以避免引发更多并发症发生，从而造成更大的危害。

1、晒后修复：可能在平时大家会因为一些特殊的原因或者是客观的原因而不得不去面对火热的太阳，去接受紫外线的洗礼，但是在这个过程中可能你的皮肤会晒伤，发红，所以你一定要注意晒后修复，这是非常重要的一步。晒后修复，这是一个比较广泛的步骤，它可能包括很多方面，所以在此过程中，你应该要注意一些基本的方向，这样可能会能够让你更好的去维护好你的皮肤的环境，这是一个比较重要的细节，大家应该要好好的去实行。

2、走到阴凉处：当皮肤晒伤发红的时候，你也可以尝试着走到阴凉的地方，因为这也是一个比较重要的。进行适当的遮阳能够缓解你的脸部的一些创伤，而且也不容易引发你的脸部产生一些继发性的红斑或者是一些蝴蝶斑，这对于你的护肤过程来说也是一个比较重要的过程。所以，如果发现了你的皮肤晒伤晒红的，千万不要坚持在户外，你应该走到一些紫外线比较少的地方。

3、抹防晒霜：当皮肤晒伤发红的时候，大家也可以尽快的涂抹一些防晒霜，因为有些小伙伴可能很早就需要出去工作了，所以，在涂了防晒霜之后，防晒霜可能作用不太好，而且它防水的功效较差，可能在经过时间的流逝之后，它的防晒的作用就不太明显了，所以你应该补涂一些防晒霜。

4、穿防晒衣：当皮肤晒伤发红的时候，除了一些必要的晒后修复工作，你也应该要适当的穿一些防晒衣，一些皮肤比较娇嫩的小伙伴可能深有感受，就是当她不穿防晒衣出门的时候，可能皮肤会有一种灼痛感或者是被烧的感觉，可能还会伴随着红肿，痒痛。在这样的情况下，一件防晒衣是你的一个比较好的伙伴。

5、湿敷：当皮肤晒伤发红的时候，你也可以对它进行一定的湿敷。在湿敷的时候可以注意一下，你可以用一些含有修复功效的爽肤水或者是有镇静功效的面膜来进行。

6、镇静：当皮肤晒伤发红的时候，你应该注意镇静肌肤。肌肤的镇静，对于晒后修复是很重要的，如果你的皮肤晒伤发红了，对于一些护肤品你也应该要适当一点，因为可能它已经比较脆弱了，你的护肤品可能刺激到它。当你完成了这些步骤之后，也许你的肌肤状态就已经恢复得差不多了。