如何消除额头的皱纹

如何消除额头的皱纹

　如何消除额头的皱纹，每一个人都是希望自己的皮肤是干干净净的，没有皱纹的，额头皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，额头皱纹也就随之而来。以下看看如何消除额头的皱纹及相关资料。

如何消除额头的皱纹1

　第一、去除额头纹就要了解清楚原因，如果是衰老产生的额头纹，它并不能彻底去除，即使彻底去除也是通过激光来改善的，过了这个时间段，患者还会产生，这和年龄的衰老有关系。

　第二、额头纹出现很多皱纹，可以选择注射自体脂肪注射肉毒-素，注射玻尿酸，注射胶原蛋白等美容方式来进行改善。当然，注射过程中的时间和药物效果不相同，患者在选择的过程中应该多加注意，认识清楚合理去除额头纹的方法。适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。

　第三、去除额头纹可以进行手术切除，一般手术去除的原则就是在患者符合手术条件下改善皮肤松弛的问题，不过手术后要注意皮肤的防晒和补水，饮食要均衡，多吃胶原蛋白，保证充足睡眠，这样才有利于健康，也有利于皮肤表面的恢复。

　第四、利用生活中的'方法来去除额头纹，主要针对20到30岁的年龄段，因为这个年龄段的女性年龄比较小，只要身体的胶原蛋白没有完全消失，就可以通过补充胶原蛋白或者是饮食来进行改善，饮食的调节方式，可以制定一个科学合理的方法。

　关于额头部位的皱纹，相信大家都做了基本的了解，合理的解决过程才能处理好疾病，以上的四个方式都是为了能尽快的处理好疾病，疾病的解决方法是为了能帮助患者改善问题，不给心理上增加太大的压力和负担。关于额头皱纹的发生原因要了解清楚，这个认识过程是至关重要的。

如何消除额头的皱纹2

　 一、按摩肌肤提高细胞活力

　只要增加皮肤的弹性，就可以防止肌肤松弛。大家可以采用热敷和按摩的方法来提高肌肤弹性，这两者都能帮助打开毛孔，促进肌肤的血液循环，从而提高细胞活力，防止皱纹产生。

　1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。

　2、轻按太阳穴2分钟左右。

　3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。

　 二、水果蔬菜外敷去掉皱纹

　常见的一些水果蔬菜，可以直接接触到面部皮肤，它们受到自然的滋润，去皱的效果也是很好的。

　1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　5、黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　 三、护理肌肤 专业祛皱产品

　根据成功去皱者的反馈，如今就有一款符合上述因素的去皱产品，使用过的人评价都不错，是目前口碑最好的去皱品牌，那就是美姿尔苹果干细胞。采用全新微乳化技术，质地细腻柔润，吸收率提高至81%，一款专业的去细纹产品，让你远离皱纹烦恼。

如何消除额头的皱纹3

　 1、注意眼部防晒

　当我们在阳光特别强烈的户外，一定要做好防护工作，要戴太阳镜或者其他的防护措施。

　 2、多做面部按摩

　每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

　 3、涂滋润霜

　每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

　 4、喝啤酒抗皱

　啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、帮助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的维生素B和蛋白质。因此适量的饮用啤酒可以增强体质，还能到达减少面部皱纹的功效。

　 5、嚼口香糖去皱

　每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

　 6、用米饭团去皱

　当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

　 7、用苹果膏去皱

　取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

　去皱纹也是要讲究方法跟步骤的，就让我来告诉你去皱纹必不可少的重要步骤吧！

　1、选择媲美微整形功效的高效品很重要；

　2、千万不要等到皱纹毛孔出现后，才开始挽救；

　3、加快代谢、延缓衰老，保湿成分不可少；

　4、定期去角质；

　5、紧致提拉，拒绝松垮脸。

　　额头去皱方法如下：

　　1、改掉不良习惯

　　其实很多MM出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　　2、 按摩法

　　用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　　3、站着洗头

　　平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

　　4、洁面彻底

　　早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　5、每星期一至两次保湿面膜

　　缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

　　6、 补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

额头皱纹小妙招

　额头皱纹小妙招，每个人都是会长皱纹，一般额头皱纹都是老年人才会出现的，但是也回因为一些不良因素导致它出现，因此我们需要想办法祛除，那么，以下分享额头皱纹小妙招

额头皱纹小妙招1

　 一、涂抹方法去除额前皱纹

　1、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。

　2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。

　3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。

　4：咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

　5、中草药去皱：黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。

　 二、食疗方法去除额前皱纹

　多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。

　多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。

　多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

　多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。

　 三、按摩去除额前皱纹

　按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。

　 1：紧致脸部轮廓

　将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。

　 2：顺畅血液循环

　将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处（耳下腺）轻轻敲打，反复40次。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。

　 3：提升眼尾线条

　将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。

　按摩度：此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。

　按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。

额头皱纹小妙招2

　 一、黄瓜蛋清消灭抬头纹

　首先准备好新鲜黄瓜，洗净后放入榨汁机中榨成泥状放入面膜碗中，然后再加上适量的鸡蛋清调和，一同搅拌均匀，晚上临睡前洁面，将其涂抹在额头皱纹处，第二天早晨起床用温水洗净。坚持几个月可见效。

　 二、点穴点走抬头纹

　在每天早中晚这三个时间段，用手指按摩穴位。首先将食指的指腹按压头维穴或印堂穴，按压1分钟后，轻柔缓和的在穴位上旋转1分钟左右。不过用力过大，力度适中，一定要有节律的按揉。

　 怎么去除额头皱纹

　 三、按摩击打消灭抬头纹

　将食指和中指的指端按住额头中间，然后顺着纹路慢慢向两侧滑动按摩，轻轻按压太阳穴2分钟，再将指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻柔的用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上向外扩散。

　 四、泻盐洗去抬头纹

　按摩是很简单的方法，只需要你的手来配合即可，所以额头有皱纹印的人要学会这种按摩去皱法哦。坚持就算胜利，不要三天打鱼两天晒网哦，按摩去皱纹印是需要坚持的，要每天按哦。

额头皱纹小妙招3

　 一、注射除皱法

　注射法即是在某些特定部位注射药物的方法，通过药物的填充、改善肌肤保湿度或降低肌肉张力的作用以达到除皱的效果。

　 二、电波拉皮除皱的方法

　电波拉皮是无创伤美容术，利用真皮层胶原蛋白在摄氏45～60度时，会产生立即收缩的特性。运用电磁波在皮肤形成的电阻作用来产生热能，直接作用于真皮组织，让松弛的肌肤在治疗后，即刻感受到向上拉提、紧实的拉皮效果，并且由于表面制冷系统保持在1℃以下。

　使用该方法进行去皱的时候，有的人管用的时间比较长，也有的人管用的时间比较短，因此，可以说是不同的人，效果也是不同的。

　 三、手术除皱法

　各种手术解决额头长皱纹的原理大致相同，即是通过利用内窥镜和手术器械，通过小切口，将下垂组织向上牵拉，将面部下垂组织重新固定，消除额部皱纹。

　不同的是切口部位，可通过眉毛上部、前额头皮部、上眼睑皮肤处、双耳连线、额部正中等多处切口进行该手术。

　 如何去除额头皱纹

　 1、按摩法

　用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　 2、米饭团揉擦

　选择一些刚做好的米饭并且将其揉成团，之后在有皱纹的地方进行轻柔，这个就可以有效的将皮肤中的油脂以及污物吸出来了。但饭团变黑的时候既可以用清水清洗脸部了哦。

　 3、西瓜皮去皱

　吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好。

　 4、洁面彻底

　早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　 5、 正确敷面膜

　面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

额头长皱纹了怎么消除

　额头长皱纹了怎么消除，长皱纹是正常的生理现象，但是对于爱美的女性来说，皱纹无疑是一个困扰。长皱纹除了与年龄密切相关，还与个人的饮食习惯、、护肤方式甚至精神状态相互联系。那么来看看额头长皱纹了怎么消除吧。

额头长皱纹了怎么消除1

　 1、食疗法

　皱纹是由自由基破坏正常细胞形成的。石榴籽具有多酚类物质，具有抗氧化的作用，能够消除自由基，延缓衰老。不少护肤品都主打含有石榴籽精华。樱桃富含丰富的维生素A、维生素C和大量铁元素

　能够激活细胞，改善皮肤质量，去除皱纹。胶原蛋白的流失是产生皱纹的罪魁祸首，食用富含胶原蛋白的食物，有益于抗皱。酸奶含有能够软化皮肤的酸性物质，应该多喝酸奶。还可以多食用含有核酸的食物，比如鱼虾、木耳。

　 2、涂抹法

　在日常生活中，米饭和啤酒都是常见的材料，两者都能够有效缓解皱纹。可以将米饭团放到额头上揉搓直至变黑，再用清水洗净额头，或者使用啤酒涂抹额头。此外，暴晒与皱纹密切相关，紫外线是无处不在的，所以不论季节和天气情况，女性朋友应该每天涂抹防晒霜，做好防晒措施。如有必要还需使用抗衰老的护肤产品，补充肌肤所需营养物质。

　 3、按摩法

　按摩能够改善局部血液循环，从而增加皮肤的弹性，使皱纹平展。按摩法需要长期坚持，每天一次。注意力度适中，有规律地按摩，最好配上护肤精油、抗衰老精华，促进皮肤吸收营养，效果更佳。

　 4、医美法

　除皱术是当下备受欢迎的去皱方法。面部除皱术技术较为先进，包括激光除皱、小切口除皱等。但是除皱术作为一种手术，还是存在并发症的可能性。选择正规医疗美容机构和专业医生，能有降低并发症发生的可能性。

　随着年龄的增长，皮肤会自然而然地老化，不良的生活习惯和精神因素也能引起皱纹。以上四种方法并不能从根本上去除皱纹，只能起到缓解皱纹的作用。即使被皱纹困扰，女性朋友也应该保持健康的心态、愉悦的心情和积极的生活态度。

额头长皱纹了怎么消除2

　 祛除额头皱纹的有效方法：

　 1、抗老化产品

　额头长皱纹选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。

　 2、用橄榄油给额头按摩。

　额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的，用特级初榨橄榄油给额头按摩，会增强额头肌肤的弹性，从而不易松弛下垂，也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位

　然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油，给额头皮肤补充足够的水分，会显得更年青。

　 3、每星期一至两次保湿面膜

　缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

额头长皱纹了怎么消除3

　 第一，平时不要老是皱眉头。

　平时不要老是皱眉头，皱眉头多了容易长皱纹。

　 第二，平时可以按摩一下眉头。

　平时可以用手按摩一下眉头，缓解眉头的疲劳。

　 第三，洗脸之后，可以喷点护肤水，补充额头水分。

　洗脸之后，一定要及时的补充水分，喷点护肤水。

　 第四，平时可以热敷一下额头，促进血液循环。

　平时可以热敷一下额头，促进血液循环。

　 第五，平时可以做一下补水面膜，让额头的肌肤更加的水润。

　平时可以做一下补水面膜，也可以让额头更加的水润有弹性，不容易长皱纹。

　 第六，平时可以多喝点热水，补充身体所需的水分。

　平时可以多喝点热水，补充身体所需的水分，皮肤也会更有弹性。

　最后，一定要好好休息，多吃点蔬菜和水果。

　一定要好好休息，劳逸结合，多吃点蔬菜水果，让皮肤更有弹性，肤色更好，额头也不会有皱纹了。

　注意事项

　好好爱惜自己的皮肤。

　希望能帮到您~

有什么比较好的方法可以去除额头的皱纹？用精油按摩额头 额头上长皱纹主要是因为皮肤松弛导致的。用精油按摩额头，只要滴几滴精油在额头部位，进行按摩，给额头补充水分。可以使额头肌肉暂时放松下来，或者用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次，但是要注意不管是什么按摩方法，都需要长期坚持才能有效果。

为什么呢？酸牛奶中的酸性物质可以软化粘性物质，清理死皮和旧细胞，从而抚平皱纹。肉皮可以和体内的胶原蛋白结合，让皮肤变得细滑。真皮层以及皮下组织，表皮层的角质层细胞在水分饱满的情况下排列整齐，皮肤看起来就会饱满有光泽，但是皮肤如果缺水，角质层就会参差不齐，小细纹就出现了。干性皮肤尤其容易出现这种小细纹。

细纹：细纹属于比较表浅的问题，比如表皮层缺水、干燥，肤况变得粗糙，真皮层胶原蛋白流失都会有细纹，可以用皮秒，刺激自体胶原蛋白生成，改善细纹以及脸部肤质，肤质会整体年轻化，变得细致、光滑；像莱昂纳多·迪卡普里奥年轻时这种抬头纹，是动态的表情纹，打个肉毒素就能得到很好改善。维持时间从半年到几个月不等，随着耐药性的产生，维持时间逐渐缩短。

补充胶原蛋白能够使肌肤新陈代谢加快，恢复并持续保持肌肤弹性，与此同时，当皮肤角质得到滋润，皱纹也就不会再出现。平时可多食用富含胶原蛋白的食物，如肉皮，鱼肝油等。20-30岁额纹就很明显的，应该先排除一下眼睛是不是上睑下垂，一般这种上睑提肌力量弱，才会代偿用额肌肉，所以过早出现额纹，这样可以先做上睑下垂矫正的手术。

　额头除皱小 偏方 ，让你逆龄生长!下面我为大家整理了额头怎么 去皱 纹偏方的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　额头皱纹的形成原因

　1、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

　2、 营养 不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、 皮肤松弛 ，前额较容易出现抬头纹。

　3、不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。

额头去皱纹偏方

　1 按摩 额头除皱

　步骤：

　(1)用手指在额头的肌肉上画圆。 先把右手放在太阳穴上，左手指腹用力向右(额头横向)推压。反方向也使用同样方法。

　(2)把手指放在眉毛的正下方，用力向发际线方向推压额头的肌肉。左右眉毛都以同样的方法进行。

　(3)双手的中指和无名指相对称，横放在额头的皱纹上!然后用力挤压肌肉。手指用力从眉毛上方推向囟门，再推向后脑勺。

　(4)用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上，轻按两分钟，直到可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩，向上不要超过发际，这样可以消除额上皱纹。

　2额头除皱用米饭团

　煮熟的米饭，挑比较软的，趁热揉成团，放在脸部揉搓，直到将饭团揉搓成污黑状，然后用清水洗净脸部，可以使皮肤 呼吸 畅通，减少皱纹。

　3额头除皱用母猪蹄搽脸

　用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去连续搽半个月后，有明显的去皱效果。

　4啤酒额头除皱

　啤酒含有大量维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可以增强体质，减少脸部皱纹。

　5额头除皱需咀嚼

　每咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几周后，可以使脸部皱纹减少，面庞红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，改善脸部 血液 循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

　6中草药额头除皱

　中草药配方的黄苓舒纹紧致膏是去皱抗皱的佳品。它是由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成，时刻保证皮肤滋养，紧致。网上口碑颇佳。

　7硫酸软骨素额头除皱

　只要多吃含软骨素丰富的食物，即可消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。

　8核酸额头除皱

　多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻， 老年斑 也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、 动物 肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　9额头除皱多吃酸牛奶和肉皮。

　人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除。多吃肉皮，则可以通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。

　10额头除皱多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最 自然 的滋润，去皱纹效果好。

　(1)将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一星期后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　(2)香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

　(3)西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　(4)丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　(5)黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　(6)西红柿是 护肤 佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　(7)南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　(8)草莓切片贴面效果好。

　(9)把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

1、改掉容易引起额头皱纹的习惯，比如说话不挑动眉毛，平时不要总抬额头，避免过有丰富的的表情。。

2、使用去皱乳液按摩额头，按摩至产品吸收。加强额头补水，多使用化妆棉做水膜敷在额头上。

3、多喝水和含胶原蛋白的汤水，给肌肤及时补充营养。

引言：日常生活中，能看到很多年纪不是很大，但是额头纹很深的人群。其实额头有皱纹并不是疾病的产生，也不是身体衰老的表现，而是生活中不良的行为习惯导致。所以今天小编想分享的话题就是，有哪些好的方法可以去除额头的皱纹。

一、有哪些好的方法可以去除额头的皱纹？

在日常生活中，表情不要过于丰富，看人的时候一定要平视对方，不要只抬高眉毛、眼睛，也不要动不动就挑眉，不要总抬额头，也不要胡乱做表情。洗完脸后将额头前的头发固定住，然后涂抹一些精华霜，用手指的指腹在额头部位轻轻按摩，每天使用一次，坚持一个月就能看到明显的效果。在洗头的时候，不要弯腰洗头，尽量站立洗头，因为这样既能够避免水进入眼睛，又能够避免额头纹的发生。在日常饮食上，要多吃一些胶原蛋白丰富的食物，例如肉皮，鱼干，猪蹄等，都会让皮肤更加有弹性，也能够减少额头纹的发生。可以使用一些土方法，就是将黄瓜榨汁放入鸡蛋清中搅匀，睡前用它们来敷脸，重点附在额头部位，然后用温水洗净，也能够有效的去除额头纹。综上所述有效的去除额头的皱纹，首先要注意表情不能过于丰富，可以适量的涂抹一些精华霜，在洗头的时候尽量站立洗头，多吃一些胶原蛋白丰富的食物。

二、如何预防抬头纹的发生？

皮肤的补水工作一定要做好，当皮肤出现缺水，导致皮肤干燥的时候，一定要适量的涂抹一些补水保湿的产品，来改善粗糙的肤质。并且在日常生活中，一定要多喝水。最低要保证一天8杯水，因为喝水不仅能够补充身体所需要的养分，而且能为皮肤补充水分。预防抬头纹的发生，洗脸的时候最好采取温水或者冷水洗脸，一定不要用过烫的水。洗完脸后最好用洗脸巾轻轻擦干，如果使用化妆品，最好选择无化学添加，植物成分多的化妆品，并且可以选择一些能够深度补水、锁水，胶原蛋白丰富的化妆品，这样也能够促进皮肤的新陈代谢，会让皮肤状态看起来更好。