身体过敏哪些食物不能吃？

过敏首先不能吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，否则会导致过敏的情况加重。其次，要避免吃发物，例如海鲜，也会导致过敏加重。另外有一些特殊水果很容易会引起过敏现象，例如芒果。

还有以下食物不能吃，1发物类食物。豆制品属于发物，不利于皮肤的愈合。 2。海鲜类。鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物不利于皮肤的愈合。3。辛辣食物。葱、姜、蒜类食物不仅不利于皮肤的愈合，还会加重过敏症状。 4。油腻食物。皮肤过敏期间别食用油炸、油腻的食物。

　皮肤问题有很多，很多人因为皮肤过敏就会出现红肿的现象，而且也会出现皮肤瘙痒的症状。所以说一定要注意这个问题，下面的这些皮肤瘙痒的禁忌食物需要注意，以免导致一些身体损伤，而且也不利于疾病的恢复，来看看。

　 皮肤过敏不吃加工类食物

　平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，这样的食物会导致过敏性的发作，而且也可以导致皮肤瘙痒严重性的发生，所以说一定要注意这个问题。

　 皮肤过敏不吃光敏性食物

　皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重的还会导致皮肤溃疡的情况出现，所以说这样的问题一定要及时的去调理，禁忌吃这样的食物。

　光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

　 皮肤过敏不能吃油腻食物

　皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易导致过敏严重性的增加，而且也会诱发皮肤瘙痒，不利于经常吃油腻的食物，对肌肤是伤害。

　皮肤瘙痒的话，上面的这些禁忌的食物是需要注意和了解的，这些禁忌的食物不仅会给身体带来一些影响和伤害，而且也会导致皮肤过敏或者是皮肤瘙痒的严重性增加，所以说一定要注意这些食物的摄入。

皮肤过敏是生活中很常见的护皮肤症状，主要是由于皮肤护理不当导致的，一旦皮肤出现过敏症状，是需要及时治疗并做好护理工作的，那么皮肤过敏不能吃什么？皮肤过敏不能吃的食物有哪些？皮肤过敏不能吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、水果过敏

水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。水果中引起皮肤过敏的物质有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸;也有的来自水果在生产、储存、保鲜过程中残留的生长激素、催熟剂、保鲜剂等。

2、高蛋白食物过敏

吃牛奶、蛋、豆类等高蛋白质食物出现过敏现象的人群，应确认导致是什么食物导致过敏，减少其加工制品的摄取，并选择其他营养饮食来替代，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、牛奶、豆类都不吃，容易发生营养不均衡的问题。

3、海鲜过敏

很多人吃海鲜容易过敏，这类人群应减少海鲜食用，并且不新鲜的鱼类释放出较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会导致食物中毒，所以应特别注意，选用新鲜的鱼类食用。

4、加工食物过敏

加工食物主要指添加了亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等食物，有的人吃这类食物可能会造成过敏性气喘发作，所以应找出造成过敏源，并停止食用。

5、蔬菜过敏

很多蔬菜中具有光敏性物质，比如油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。如果过多食用这些蔬菜，又经常晒太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、水疱，严重的还可能出现皮肤溃疡，并伴随头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

6、花粉过敏

很多花粉过敏水果过敏存在一定的对应关系。比如对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。，对桦树过敏的人可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人则有可能对桃子过敏。此外，对水稻花粉过敏的人不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;

7、皮肤过敏的原因

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏：面部皮肤过敏致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。面部红白不一、斑驳陆离等过敏症，严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。

在皮肤出现过敏症状的时候，患者不要吃一些坚果和海鲜，因为这两种食物特别容易导致过敏的症状加重。并且患者要谨慎的使用加工产品，比如说饼干或者蜜饯，因为这些食物中有比较多添加剂。患者在过敏的时候最好不要吃高蛋白的食物，比如说鸡蛋或者牛奶。

皮肤过敏者不宜吃海鲜和坚果。

海鲜是一种发性的食物，特别容易引起皮肤过敏。所以如果你是一个过敏患者，那么你一定要谨慎的使用海鲜，及时吃海鲜，也要询问一下医生，在医生的指导之下再去吃。因为过敏其实是一个非常严重的问题，在过敏很严重的时候，就会让我们的喉咙出现肿痛的情况，让呼吸不畅。在呼吸不畅的时候就会引起人体的窒息，让人体因为缺氧而失去生命。并且皮肤过敏者不能吃坚果，因为坚果也是特别容易引起过敏的，并且很多患者对某些坚果过敏。比如说很多人都会对核桃或者腰果过敏，这些人就不能吃这两种食物。

皮肤过敏者不要吃一些加工类的食品和蛋白质比较多的食物。

加工类的食物里面添加了防腐剂，以及其他的食品添加剂是比较多的，特别容易引起人体的过敏。而蛋白质含量比较多的食物也是导致过敏的一个源泉，会让人体出现瘙痒以及长疹子的情况。所以在皮肤过敏的时候，患者一定要注意饮食，要吃天然的食物，并且还要饮食清淡一点。只要患者能够注意自己的饮食，那么过敏的症状就会减轻一点，也不会危及我们的生命。

总结

日常生活中导致人们出现过敏的物质是比较多的，所以如果你是一个免疫力比较差的人你，就可以吃一些能够提高免疫力的食物，这样就能让过敏的情况减轻一点。