肩宽背厚_女生如何穿衣不显胖的穿搭技巧

肩宽背厚怎么穿

一、穿搭技巧

1优点：臀部以下比较纤细。

2缺点：肩膀过于宽有肉。整体看起来比较“壮“。

3穿搭重点：弱化上身、强调下半身，平衡上下身比例。

二、上身——领口选择

正确：v领、小u领、小方领、斜向分割领。

错误：大翻领、超高领、小圆领等显肩宽的领口。

三？上身——袖子选择

正确：选修身、合身的正肩袖、插肩袖。

错误：宽松落肩袖、泡泡袖、宽肩袖、褶皱袖。

四、下身

选择收腰的A字半身裙、伞裙、百褶裙、高腰的阔腿裤、直筒裤，提高腰线，拉长身材比例。尽量根据自己的腿型特点，选择合适的裤型和裙型。

五、版型——外套选择

正确：选择挺括、肩线明显、正肩合身、A字型、X型、小垫肩。

错误：过于蓬松、垫肩厚的外套。

六、整体搭配

上深下浅，利用色差，让上半身在视觉上更显单薄。

肩宽胳膊粗要怎么搭配才好看呢？小编教几招给大家，显瘦又时髦哦~

1、一字领

今年夏天除了无袖上衣，一字领就是你们最好的选择。不仅露出性感锁骨，还能遮掉手臂上的拜拜肉，特别是荷叶边，打造夏日的甜美浪漫，更是显得肩部窄小。

2、吊带露肩

想要显瘦，要懂得适当的的遮，适当的露。性感的吊带上衣是粗手臂的女生想都不敢想的，完全是让自己的缺点暴露无疑。然而选择这类带袖子的露肩吊带，不仅拥有吊带的性感味道，还能遮掉手臂的拜拜肉，一举两得。

3、衬衫

其实硬朗的衬衫非常显瘦，只要你不是大胸女生，怎么穿都非常中性帅气。作为时尚界的常青藤，条纹元素更是从来没有脱离过人们的视线，特别是竖条纹，显瘦效果不止一点点。

4、直筒袖T恤

直筒袖的T恤，不仅隐藏掉你的拜拜肉，并且让你的上半身呈现梯形形状。自然就显得肩部变窄了。

很多女生在夏天穿衣上面临着各种各样的问题，比如说手臂粗，大腿粗，小腿粗，大肚子等。不敢把这些缺点露出来，于是把自己裹得严严实实，从此跟时尚分道而行。我们要知道，人无完人，总会有缺点，人又不是天生就完美。再说了，不完美就没有挽回的余地了吗？当然不是，总会有办法，比如穿搭。今天就来说身材不完美之肩宽。

肩宽的人怎么穿？记住这4要4不要。

一、四不要

1：不要Oversize上衣

这种衣服的特点就是：宽松、大。那为什么肩宽的女生不适合？很简单，衣服本身就很宽松，对于肩宽的女生来说最应该的就是穿收肩的衣服，但是这种款式的衣服恰恰跟我们的穿衣观念相反。

这种款式的衣服，就算不是肩宽的人，穿上身都会有种庞大的感觉，更何况是肩宽的你。所以，肩宽就放弃这种款式吧。

2：不要尾肩泡泡袖

泡泡袖有两种设计，一种是在尾肩设计的泡泡袖，还有一种是在肩膀中部设计的泡泡袖。一般来说，后者这种设计我们肩宽的女生可以穿，它有一定的收肩效果。

而今天要说的是肩膀尾部设计的泡泡袖，为什么这种款式的不能选

首先，从它的设计上来说的话，尾部设计可以拉长肩膀的长度，直接看图就可以看出来。中的模特一看也不属于肩宽类型的，但是她穿上这种设计的泡泡袖，明显她的肩膀就宽了，要是我们肩宽的人会更显的膨胀。

喜欢穿泡泡袖但又肩宽的女生，在选择的时候就得注意避开这种设计的泡泡袖。我也是肩宽类型，就是因为这个问题，到现在我的衣柜都没有一件泡泡袖的衣服。我的建议是，不管是它的泡泡设计在哪里，肩宽的女生还是不要选，因为每个人的体形不一样，效果也不同。

3：不要一字肩

一字肩上身是什么感觉，两个字，性感。但是一字肩无疑是把你最大的缺点给暴露出来，最大面积的露肩，让人把注意力都放在你的肩膀上，还会有种放大肩膀的视觉效果。

我们是想着怎么把宽肩给弱化，你是想着怎么把肩膀全部露出来，这就跟我们的初衷大大的违和。所以，一字肩就不大建议选，适当的舍弃才会让自己更美。

4：不要 细 吊带

这种细吊带跟一字肩的情况差不多，吊带太细的话，几乎没有修饰的作用，反过来还会显肩宽。

说了这么多，难道肩宽的女生就不能穿美美的衣服了吗？当然不是，接着看

二、四要

1：V领

V领对肩宽的女生友好，对脖子短的女生也很友好。为什么V领对肩宽的女生友好？首先V领的特点是，可以将女性性感的锁骨完美的展示出来，锁骨露出来这意味着什么？聚焦视线，把别人的视线集中在你的锁骨上，而不是集中在肩膀上。

其二，拉伸脖颈。有人就觉得肩宽跟拉伸脖长有什么关联？想想，脖子跟肩膀是垂直的关系，如果向下的线条越长就会显得肩膀窄，但是横线较长就会显得肩宽，这么解释就简单明了。

2：斜肩

既然一字肩的性感我们不能穿，那我们就选择斜肩。斜肩也是很性感，如果一字肩是一种张扬的性感，那么斜肩就是收敛的性感。

既然不能两个肩膀露，那就露一边。斜肩的收肩效果还算是比较明显，它能让人把视觉集中到单边的设计上，毕竟美丽的东西人人都喜欢看。

3：短款修身上衣（正常袖）

既然Oversize上衣我们不能穿，那我们可以换一个，短款修身上衣，这种款型的衣服有很大的修身效果。肩宽本身就算是偏庞大一点的，即使是小个子也会因为肩宽带来一丝身材庞大的感觉。

首先，修身在于它的小款型。衣服小，在视觉上会给人一种小个子的感觉，且因为服装的面积也比较小， 除了肤色，看到的就是服装面积的部分。

第二，因为是修身款，修身款可以帮助你把想向外扩张的肉往里收缩。当然我这是对于客观的情况来说，因为每个人的身材不同，限制的条件也不同，还是因人而异。

4：竖条纹

条纹有横、竖、不规则三种，要说哪种显瘦，很明显是竖条纹。横条纹跟肩宽一样，都是沿着横直线延伸，跟本肩膀搭在一条线上，从而让人在视觉上产生一种肩膀宽的错觉，就跟上面解释到的垂直是一个道理。

而竖直的线条会让人视线向下或向下两边，而不是左右，不会让人意识到肩宽的问题。所以，肩宽的女生在选择条纹衫的时候，尽量选择竖条纹，竖条纹还有显瘦的效果。

好了，以上就是肩宽女生穿衣的四要和四不要，掌握这些技巧，再也没人说你肩宽。

1肩宽胯宽的女生穿搭：白衬衫搭配波点长裙

什么是扬长避短，我想大家都已经很清楚了，简单的说就是利用自身优势把优点展现出来，而把缺点给隐藏掉。具体如何操作呢，首先你要懂得衣服颜色的重要性，颜色越深越适合这样的女生穿。从视觉上来说就有种缩肩效果，这样可以让你变得更有自信。比如这位**姐，白色衬衫搭配波点长裙，很明显综合了宽肩和胯宽的缺点，搭配在一起直接变瘦了，这样的搭配效果真不错。

2肩宽胯宽的女生穿搭：一字肩上衣配牛仔裙

想要让自己变得美一些，除了颜色之外，衣服的款式也是相当重要的。简单的来说，好看的地方就要秀出来，而不好看的地方就要想办法藏起来。你看这位**姐，健康的肤色加上迷人的笑容，这就是她的优点，而选择一字肩上衣配牛仔裤，自然美丽又大方。

3肩宽胯宽的女生穿搭：单穿白色吊带连衣裙

到了夏天，女生穿连衣裙变得多了起来，而一件好看的连衣裙是具有收腰效果的，这就对于女生的身材有了很大的考验。如果你是一位肩宽胯宽的女生，那么穿白色连衣裙就要注重腰部分解线，如果连衣裙不够贴身，可以加一条皮带，人为的增加一道分界线，肩宽腰细胯宽正好组成了一道S型曲线，简单又好看。

4 肩宽胯宽的女生穿搭：红色大码T恤真好看

选择一件大红色的上衣就是考验你对自己有没有信心，因为大红色非常吸引目光，这样肩宽就会被忽视了，同样的秀出的双腿直接展现出来，那么你的胯宽也会被忽视，只不过这样穿搭需要自身一定的优势，不然腿粗又腿短是不适合这样穿的。

5 肩宽胯宽的女生穿搭：宽高腰吊带衫配牛仔短裤

时尚的女生都很多时候都愿意展现出个人的简洁美，特别是天热的时候，露脐装同样受到年轻女生的欢迎，这样穿的好处就是把缺点给予掩饰起来，而把优点充分展现出来。黑色的高腰吊带衫所形成的U领，从视觉上修饰了肩宽的问题，搭配一条破洞牛仔裤，正好中间秀出完美腰线，胯宽与腰线相比较更显曲线美，让人越看越美丽。

肩宽的女生穿衣搭配有方，下面我指导你如何穿衣搭配：

1、绝招一：领口开阔的上衣是致胜关键！胸口较低的上衣，和脖子的线条连成一片，视觉上会有肩膀变小了的效果。尤其是大V型领口，藉由V领的视线延伸，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。

2、绝招二：削肩、外翻领款式也OK！削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持"包不如露"的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点！ 3、绝招三：深色系上衣有缩肩效果！颜色当然也是不可忽略的重点，因为深色系具有收缩的效果，所以上衣挑黑、蓝等深色系列，绝对让宽肩的你不再觉得困扰。

4、绝招四：啥花色最适合宽肩美人？选对了颜色，花样也不能忽略。斜纹&条纹往下集中的设计，让肩膀线条不会往外延伸；不过还是可以挑选肩部是素色的设计，肩膀会看起来小一些。

5 、绝招五：别致的设计转移焦点！利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以技巧地转移目光焦点，例如最近流行的蕾丝衣摆，让你避开烦恼之余还能跟上流行。

6、绝招六：小物也可以制造V字型！可以利用垂坠项链或长领巾在颈间制造V字型；或是来朵胸花、领章、毛毛别针，让人想不转移注意力都很难！

7、绝招七：不可穿有垫肩的衣服！垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！

8、绝招八：横条纹＆花花衣要慎选！横条纹是宽肩的大忌，加强横向的视觉效果还是别轻易尝试；而如果是复杂的圆点、花朵图案，切记符合绝招一，领口开阔的款式才不会让肩膀更起来壮硕。 肩膀宽的女生穿什么好看？有些MM比如喜欢游泳的，或者是运动的，肩膀都特别的好看。于是太过硬朗的线条会让MM们缺乏女性美。于是我们就只有通过复试来掩盖这一特点了。

那么，肩膀宽的女生穿什么好看最好选用大v字领上衣，可使肩部看起来小一些。比如毛衣、针织衫、运动装可以选择插肩袖的款式，可以造成视觉差。但是肩膀宽的MM不宜穿泡泡袖衣服，也不适合肩膀处有褶皱、花边装饰的款式。