皮肤很黄想要变得白些，可以去做哪些医美？

1、喝牛奶，基本上我从小学一直到高三都保持着每天一杯鲜牛奶的习惯，当时是会有送鲜牛奶的人，每天晚上八点，雷打不动，我一个人就会提着牛奶壶去打鲜牛奶；后来上学住校之后，就每个星期拎一箱奶去学校，唯一离不的零食就是牛奶。这个真的一定是有作用的，并且可以由内调理让你变白。（同时也会让你长个，尽管我小时候很挑食，就靠着牛奶还是长到了176cm）

2、补气血，脸色不好脸色黄肯定是会影响肤色的，气血差，脸也是黄黄的，皮肤也不会细腻。经常锻炼，也不一定非要每天健身，不要总是宅在家里，精气神好，脸色也会好起来。

3、多吃西红柿，西红柿是抗衰老食物，维生素C德含量非常的高，被誉为“维生素C的仓库”。而且经常吃西红柿，也会对防治雀斑有较好的作用。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，我一直都把西红柿当作水果吃，现在吃麻辣烫也要加几片西红柿，肯定是有好处的。

4、内服VC，去药店开就好，VC是参与代谢阻碍黑色素合成，但是我们人体自身不能合成维生素C，而食物每天摄取的量是很少的，但是补充VC也是一个长期的过程要坚持下来。

5、运动真是老生常谈的话题，游泳就是非常好的方式，室内泳池也可以促进血液循环；还有可以坚持每天慢跑，有一段时间我每天跑50分钟，七公里左右，皮肤变得特别好，没有暗黄，泛青，非常明显的变白

6、敷面膜，脸部美白敷面膜也是很重要的，皮肤美白的前提就是补水，只有皮肤不缺水，可以达到水油平衡，才能为美白更好地打基础，皮肤很缺水的状态下美白是没有用的。最近在用御泥坊的美白嫩肤面膜，补水效果很好，已经有一点提亮肤色的感觉了，希望再用一段时间也可以看到明显的变化！

7、美白面膜是一个离不开的东西，有美白系统性打算的时候，可以针对性的用的频繁一些，但是平常，特别是肌肤有问题的时候，建议大家一星期不要超过两次，痘痘肌，用多了容易长闭口。

中药提取物的药片不含激素和抗生素，浓缩精华型，纯植物草本、含量高、用量少、不含明胶、不含激素和抗生素成分。

内调祛班可以祛除黄褐班、妊娠班，淡化雀班提高肌肤抗氧化、抗辐射能力，阻抑黑色素的再生

白醋洗脸祛斑法：

一、醋洗脸的正确方法：

　　1、不能直接接触皮肤

　　白醋洗脸可以恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层和美白淡斑。但其实白醋是不能直接和脸部接触的，一般洗脸时也是在一大盆水中滴几滴白醋。而且因为白醋的酸性很强，时间久了会破坏角质层，所以白醋也不能经常用。

　　2、注意使用白醋的量

　　白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。

　　3、注意洗脸的水温

　　白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。

　　4、白醋柔嫩肌肤

　　每次洗脸时，放一小盆水，到上一瓶盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，一定要用热水，醋的有效成分会在热气的作用下，渗透进毛囊，而起效。大约5到10分钟，把脸擦干即可，什么都不要用。

二、白醋祛斑大搜罗第一式

         当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。

三、白醋祛斑的小窍门二:水+白醋+盐的擦脸法。

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9:3:1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

四、白醋祛斑的小窍门三:白醋+冬瓜汁敷脸法

五、白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

六、脸上的晒斑不会自行消失的，要消除一些小方法挺可靠

生活细节预防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢

七、美白祛斑的食物

1、蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制造滋养乳液，以供给身体养分，使肌肤润泽有弹性。

2、胡萝卜汁

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、柠檬

柠檬皮和柠檬汁都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制保养品的材料，而且柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白，并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。

4、猕猴桃

平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达957毫克，号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

5、黄瓜

天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

6、草莓

草莓是维生素C含量最高的水果之一，对面疱、粉刺具有很好的疗效。

7、豆浆

含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

8、西红柿

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

筋膜悬吊法是去除眼袋的理想术式，但是出现疤痕可能是术中和术后没有注意到一些可能引起疤痕的问题，为了避免二次伤害，个人认为还是得到正规专业的整形美容机构进行专家咨询，货比三家的道理我们都懂的，祝你好运！

对于我们这些懒癌患者来说，一款可以满足补水、保湿、美白、修复等等护肤需求，同时还可以美美地睡一觉的睡眠面膜，简直就是21世纪最伟大的发明！作为一个阅尽各种睡眠面膜的懒人，今天就勤快一点为大家盘点一下我用过的最好用的睡眠面膜排行榜吧~

ELE 免洗睡眠面膜

提升皮肤弹性，帮助皮肤深层美白以及平滑和滋润我们的皮肤，而且它对眼部黑眼圈也都有着改善的作用。增加和抑制胶原蛋白的破坏，防止皮肤出现松弛和皱纹的问题。

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

MUX纯风氨基酸洁面液

无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！

SANA 焕采流星晚安冻膜

高效保湿配方，添加五种美容液成分，利用睡眠时间注入大量润泽成分，引导珍珠般光泽美肌，让肌肤饱满，紧致拥有透明感，自然上妆更容易、妆效更持久!

SK2小布丁睡眠面膜

里面蕴含了SK2独创的pitera专利，能够促进嫉妒的新陈代谢，改善面部的粗糙和干燥问题;薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底，让肤质维持稳定。

热玛吉水光针光子嫩肤果酸换肤注射玻尿酸注射肉毒素点阵激光皮秒激光线雕面部提升红蓝光祛痘小气泡美容射频微针导语娱乐圈是个靠脸吃饭的行业，很多明星们几乎都靠医美来提升和保养自己的颜值。皮肤医美项目有哪些？医美不同于整容，医学美容主要是在皮肤方面的美化，使皮肤更白皙通透没有其他杂质。但是不能觉得做了某些项目皮肤就一直保持良好的状态了，还要依靠长期的护肤保养，我们得要正视衰老这个自然规律。下面51Dongshi小编就为您来介绍几款明星们都在做的皮肤微整形项目。

热玛吉101热玛吉是什么是一种利用专利性的治疗探头将高能量的高频电波传导至皮肤层，以胶原蛋白收缩效应，造成立即性的皮肤紧实效果，并刺激新生皮肤中的胶原蛋白，达到长效性的皮肤拉提与紧致的效果。

02热玛吉一次多少钱一般是在5000-20000元左右。

03热玛吉效果①代替并超越手术拉皮；②收紧松弛的肌肤；③祛除真性假性皱纹，修复妊娠纹；④提升眼眉；⑤治疗痤疮及疤痕；⑥全身抗衰老；⑦改善肤质。

04热玛吉副作用和危害热玛吉因穿透深，筋膜层上又有血管、神经,如果操作不当，会损伤该处的血管神经，有出现淤青、脸歪的可能。如果使用了不合格的仪器，或由没经过正规培训的人进行手术，很可能造成毁容，并影响身体健康。

查看详细水光针101水光针是什么水光针利用负压multi针在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素、PRP自体细胞等高端注射产品，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分，唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。

02水光针价格一般来说，做一次水光针是几百到上千不等，具体要看水光针的功效。

03水光针效果保湿补水，改善肤色，收缩毛孔，去除皱纹。

04水光针的副作用和危害Maigoo小编提醒您做完水光针可能会出现短暂的红斑、瘀点、瘀斑、皮肤伤口的感染，以及异物性肉芽肿的出现。特别是异物性肉芽肿，目前在临床上偶然见到，有可能和水光针的成分有很大的关系。

05水光针注意事项注射后，需要禁烟禁酒、避开强烈紫外线、避免蒸桑拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。

查看详细光子嫩肤101光子嫩肤是什么光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。

02光子嫩肤多少钱一般来说，光子嫩肤一个疗程花费4000元左右，一般可维持半年到一年。

03光子嫩肤效果光子嫩肤能消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

04光子嫩肤的危害缺陷光子嫩肤会产生一定的疼痛和灼热感，术后皮肤会出现潮红，3-4天内会感觉皮肤干，术后色素会加深，可能诱发色斑加重，还容易继发色沉、色脱、甚至瘢痕。

05光子嫩肤注意事项光子嫩肤，特别是第一次治疗后，色斑颜色可能出现加重，此时无需担心，一周内即可变淡；注意防晒，涂防晒霜（SPF≥15）；饮食上无特殊要求。

查看详细果酸换肤101果酸换肤是什么即用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。

02果酸换肤多少钱一次大部分的医院的价格是在600-1000之间，取决于选择的果酸产品，以及术后要用的医美保湿类的产品有没有涵盖在里面。

03果酸换肤效果好吗Maigoo美容小编觉得果酸换肤还是相对比较好的一种皮肤疾病治疗方式，只要果酸的浓度是控制在可控的范围内，就不会对皮肤进行不可控的损伤。

04果酸换肤的后遗症危害因为果酸换肤是很表浅的换肤，所以副作用很少，例如疤痕、感染、红斑及发炎后色素沉着都很少发生。

05果酸换肤注意事项在果酸换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，停用洗面奶和各种护肤品，绝对避免日晒，依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各一次），直至皮肤恢复正常。

查看详细注射玻尿酸101玻尿酸是什么玻尿酸又称透明质酸，是构成人体细胞间质、眼玻璃体、关节滑液等结缔组织的主要成分，在体内发挥保水、维持细胞外空间、调节渗透压、润滑、促进细胞修复的重要生理功能。

02玻尿酸多少钱一支临床常用的玻尿酸单支剂量在08-1ml左右，价钱从几千元到一万元不等，其价格受制作工艺、粘弹性以及交联度影响。

03玻尿酸的作用与功效注射玻尿酸可以直接作用于皮肤深层，修复受损细胞，给肌肤深度补水，而且还有塑形的效果。

04注射玻尿酸的副作用偶尔出现荨麻疹、皮症瘙痒感，应停药，适当处理。有时出现疼痛、肿胀、阻塞水流渗透，偶尔出现水肿、发红、热感、局部重压感。

05注射玻尿酸注意事项术前要保持肌肤的清洁，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净；注射治疗后保持面部放松，避免接触高热环境；如注射部位暂时性肿胀，持续的不良反应请立刻通知注射医生。

查看详细注射肉毒素101肉毒素是什么肉毒素是肉毒杆菌产生的毒素，是一种神经毒素，可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉放松，进而达到除皱的效果；或者是利用其可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的。

02肉毒素多少钱一针国产的700-800元左右，进口的2000多。因为注射肉毒素需要相当的技巧，有些医院是要另外收取注射费的，根据需要除皱部位的不同，收费一般在1000-5000元。

03肉毒素的作用瘦脸（只用于咬肌肥大造成的圆脸），除皱，祛腋臭。

04注射肉毒素的副作用注射肉毒素部位可能会有轻微的肿胀、暂时性的轻微发红、瘙痒或头痛现象，个别部位可能会有轻微的青紫度现象，通常这些肉毒素副作用都会在7天左右自行消失。

05注射肉毒素的注意事项注射之后也要注意护理，不要让伤口沾水，不可以大力按摩脸部，一个月之内也不可以揉搓或者热敷，否则就会影响注射效果。

查看详细点阵激光101点阵激光是什么点阵激光是发射出细如发丝的、排列成矩阵的激光。这些光束可以在瞬间气化组织，并发出合成胶原的强效信号，进而启动组织修复、胶原重排，使皮肤逐渐恢复正常的外观和弹性。

02点阵激光多少钱一次收费标准按面积大小进行计算，一般一次费用在2千到4千不等。

03点阵激光的作用点阵激光可以作用到痘坑、痘印、痤疮疤痕、以及妊娠纹、细小皱纹、毛孔粗大等皮肤问题，效果也显著明显和稳定。

04点阵激光的危害点阵激光分为不同的种类，现在的点阵激光分为二氧化碳激光或铒激光，这种剥脱性激光打在皮肤上，能够明显看到网格状的皮肤破损表现。现在也有非剥脱性激光，打到皮肤上只能看到轻微的发红，非剥脱性激光对皮肤的影响很小，没有明显的恢复期。对于剥脱性激光治疗，发生并发症的几率可能比较高。

05点阵激光注意事项①在点阵激光后需要进行冷敷，一般时间为30分钟，可以使皮肤得到充分的降温。

②在点阵激光过后为了避免皮肤感染，需要在医生指导下使用局部涂抹的抗炎药物。

③点阵激光处出现结痂，注意不要用手去扣结痂，并且避免过成饮食，在结痂脱落前需要避免沾水，做好防晒，让痂皮自然脱落；等到痂皮自然脱落后，方可开始洗脸。

④如果在结痂脱落前出现了皮肤破溃、流脓等症状，需要及时去正规医院皮肤科就诊。

查看详细皮秒激光101皮秒激光是什么皮秒激光是近来近年来非常流行的一种美白嫩肤的方法，利用一定波长的激光照射到皮肤的表面，这个激光的脉宽是皮秒级的，靶部位是皮肤表面的色素斑，针对的是皮肤表面的色素颗粒，通过高能量破坏黑色素颗粒达到淡斑的目的。

02皮秒激光做一次价格皮秒祛斑一次的价格区间在2000-15000元之间。

03皮秒激光效果怎么样51Dongshi小编调查了解到临床上对于某些如雀斑、黄褐斑等色素性疾病，皮秒激光有着明显的优势，且副作用轻微，安全性好。

04皮秒激光的危害因为皮秒激光主要是通过激光的热作用，必然产生局部的一些炎症反应，一般的主要表现为水肿、红肿、红斑，有的可能会暂时性形成炎症后的色素脱失或者是色素沉着。

05皮秒激光注意事项做完之后治疗部位要注意冰敷；注意皮肤保湿，每天敷贴一次医用面膜；注意防晒，使用温和的防晒霜；饮食要清淡，避免吃过于辛辣、刺激性的食物；做完皮秒后七天内，不可以蒸桑拿和剧烈运动。

查看详细线雕面部提升101线雕面部提升是什么线雕技术是直接采用植入胶原蛋白线的方式对肌肤进行提拉，利用可吸收蛋白质组成的线，植入到需要提升的部位，通过线体的提拉，从而改善皱纹、松弛等现象。

02线雕面部提升要多少钱正规的埋线提升手术价格普遍在1万元以上，不同的地区消费水平不同，价格会有所波动。

03线雕面部提升效果做线雕提升脸部的效果是比较好的，做一次大概可以维持1-2年左右的时间。而且不用拉皮，不会在脸上留下疤痕。

04线雕的副作用和危害线雕提升容易出现表情不对称、皮肤表面不平整、局部感染、苹果肌变平、线体外露的状况；线雕后脸上不可避免出现轻度的出血、水月中、软组织堆积等情况，这需要一个恢复期。

05线雕面部提升注意事项植入后48小时之内应保持植入部位静止，不要触摸按压，同时避免大笑或哭泣等面部肌肉的频繁活动；不得使用任何化妆品，不要沾水或者污染；植入1周内不饮酒，不吃刺激性食物

查看详细红蓝光祛痘101什么是红蓝光祛痘红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层，蓝光杀死炎症性痤疮的细菌（痤疮丙酸杆菌），同时抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发，红光作用于皮肤表层的瘢痕组织，是细胞增强活性，分泌胶原蛋白，修复痘痘产生的痘坑痘印。

02红蓝光祛痘多少钱一般在3000元到6000元之间。影响价格的因素有很多，因为每个人的情况不同，成本也不同，如果痤疮越严重，手术越困难，成本就越高。

03红蓝光祛痘有用吗红蓝光祛痘目前在临床上逐渐开始使用，效果还是不错的，尤其是对一些炎症性的痘痘治疗效果比较明显。

04红蓝光祛痘副作用红蓝光是专门杀灭引起痘痘的痤疮杆菌的，只需要在皮肤上照射15分钟，只针对痘痘，光非常温和，敏感性皮肤都可以做的，没有任何副作用。

05红蓝光祛痘注意事项术前：注意持续防晒，少食油腻辛辣的食物，保持心情愉快。

术后：清水洗脸，保持患部干净、清爽，并擦一些医生开具的修复性药膏，吃些口服消炎药、抗生素。

查看详细小气泡美容101小气泡美容是什么小气泡美容是利用真空负压技术将毛孔中的脏污吸出，配合专用的果酸和水杨酸融化皮肤深层沉积的污渍，清除毛孔内皮脂堆积，去除黑头白头，减少皮脂分泌，促进皮肤的新陈代谢；真空负压技术会让水分进入普通营养无法进入的深层皮肤。

02小气泡美容多少钱一次中档美容院的价格一般在200-300元左右；高档美容院可能高达500-1000元。

03小气泡美容效果深层洁面、祛除老化角质细胞、祛除皮脂和各种杂质；促进微循环，抑制肌肤的老化；深层养护肌肤，疏通毛孔。

04小气泡美容的危害小气泡美容可能会出现的状况有皮肤红肿、角质层变薄、皮肤过敏的状况。

05小气泡美容注意事项清水洗脸，选择最为简洁方式来进行补水，多敷面膜；注意避免辛辣食物，加强防晒。

查看详细射频微针101射频微针是什么利用微针将能量准确作用于不同深度靶组织，刺激和诱导胶原蛋白重组和再生。有效解决毛孔粗大、提亮肤色、痤疮疤痕、皱纹以及面部松弛等肌肤问题，临床上较常用于治疗痤疮疤痕。

02射频微针多少钱一次约1500-3000元/次，6次为一个疗程。

03射频微针效果怎么样针头破坏皮肤组织，肌肤自动开启损伤修复模式，皮肤会变好；射频能量直接聚集在真皮层，效果是让真皮层加厚（纤维母细胞被加热后，刺激蛋白再生）。

04射频微针的危害微针治疗在规范的操作下一般没有长久的副作用，只是在操作之后面部通常会泛红，不过一般2-7天就可以完全消退。但如果环境灭菌不彻底，这种破皮流血的操作很容易把细菌带入皮肤、血液，轻则感染，重则引起组织坏死。

05射频微针注意事项术前：避开月经期，戒烟戒酒，保持面部清洁，不要残留化妆品。

术中：常规消毒，深度清洁，戴上眼罩以保护眼睛。

术后：51Dongshi小编提醒您治疗部位短时间内不能沾水，多喝水，不吃辛辣刺激的东西。

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摘要：除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，皮肤不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。那么，中医美白方法有哪些？针灸能美白吗？中医美白面膜怎么做？下面，一起来看看吧！中医美白原理中医美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统，但是有效的方法，中医美白不能追求速度，而是持久。

“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中医美白也受到了很多人的欢迎。而好的中医美白医院对治疗效果起着很达到保障作用。

中医美白应强调技术的创新和灵活应用，这项工作对诊疗医师有很高的要求，能够科学的将先进的技术、药物运用得当、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技术施治，配合哪些针对性的药物，药量如何，都必须根据每一个患者的个体差异进行科学制定。不仅如此，重要的是，根据个体差异必须对其进行“个性化”治疗，即该患者应该分成几阶段诊治，中医美白治疗过程中根据患者的具体情况具体的治疗，这些都是对施治医师临床技术的考验。需要得到名医经验的传递以及大量临床病历的累积而成。

中医中药美白美白中药材（1）白芷

这款中药是比较古老的美容中药之一，其美容效果非常显着，白芷水对多种病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

（2）白芍

白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质等。使用白芍自制中药美白面膜，有美白肌肤的功效。

（3）白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。这种自制中药美白面膜的方法可以滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

（4）茯苓

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齿，令头发更为乌黑，延年益寿。

（5）僵蚕

入药的白僵蚕是经晒干生用或炒用。具息风止痉、祛风止痛、解毒散结的功效。白僵蚕可治中风失音，还能养颜美容。

（6）白术

白术有补脾燥湿的作用，内用于脾胃虚弱、食少倦怠及脾虚湿困、腹胀泄泻等症，外用美白肌肤。详细>>

中药美白面膜（1）白蔹祛斑面膜

材料：白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量

制法：将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。

（2）七子白美白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕

制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。对于美白皮肤有效果。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着完美的效果。

（3）甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白术

制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美化妆品。

（4）葛根美白面膜

材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状；水溶性珍珠粉；蜂蜜适量；蛋清一个。

制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显着。

（5）珍珠抗皱面膜

当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉25克，水适量，蜂蜜少许。把以上五种中药粉末和珍珠粉混合，然后装瓶备用；取出1小匙中药混合粉末，放入碗中，加适量的清水调成糊状；然后再加入少许蜂蜜混匀即成。注意，夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。

该面膜有促进皮肤代谢、美白润肤、紧致除皱的功效。

（6）玫瑰活肤面膜

当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各50克，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。把各种中药粉末混合后，取出1小匙，放入碗中；往混合粉末中加入适量的玫瑰花水，搅拌调成糊状；然后往糊状面膜中加入玫瑰精油混匀即成。

该面膜有增白清洁、滋养润泽、紧实除绉、活血淡斑的功效。

（7）银耳面膜

银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。

该面膜滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

小编温馨提示，在敷面膜时，一定要先洁面，让面部皮肤干净后再涂上调好的面膜，这样美白祛斑效果会更好。详细>>

中药美白药膳（1）人参山药粥

材料：人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克。

做法：将人参（片）、山药放入砂锅（或铅锅）中，武火烧开5-10分钟。将粳米淘净，放入锅中，烧开后，移文火上煎熬至熟。将冰糖或白蔗糖放入锅中，加水适量，熬汁。待米熟后加入，拌匀即成。

（2）猪肾苡仁山药粥

材料：苡仁50克、山药100克、猪肾一副、大米适量。

做法：把新鲜猪肾清洗干净后切小片，置于锅中，加入苡仁，山药，还有适量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加盐调味即可食用。

（3）粟米南瓜红枣粥

材料：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。

做法：上述食材一起入锅，加适量的水煮沸，转小火继续煮20-25分钟，至自已喜欢的软硬度即可。煮的过程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。

（4）山药莲米粥

材料：生山药30克，莲米15克、赤豆15克、生苡仁10克、生芡实10克、白扁豆10克，大枣10个和适量大米。

做法：把所有药材加水置于砂锅中熬煮，水沸腾45分钟后，把洗净的大米放入锅内一起熬煮，直到米熬成粥就可以食用了。坚持早晚吃一次，一个月后能看到明显的祛斑美白效果。

中药美白注意（1）远离阳光，这是美白防斑注意事项的第一点。夏天的紫外线特别强烈，这也是为什么人在夏季容易变黑及长斑的原因，如果人们想要美白祛斑，就要尽量远离阳光的照射，这样也能避免黑色素的合成。

（2）涂美白保湿防晒产品。不管是在何种天气里，皮肤想美白祛斑，很有必要使用一些美白产品，这样能够帮助我们达到美白的效果，另外，在天气干燥情况下，我们还要做好保湿工作，这样才能让自己的皮肤更好。

（3）戴帽，撑伞遮阳光。在炎热、阳光强烈的天气下，我们最好不要出门，要出门也要做好防护工作，出门前戴好遮阳帽或撑伞来抵抗紫外线。

中医美白偏方

（1）玉蓉散

材料：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G。

做法：全部打成微末，调和蛋青或清水，敷脸。

功效：镇静、美白肌肤

（2）莹肌如玉散

材料：楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。

做法：上药共研为末，和匀。常用敷脸。

功效：润泽肌肤，去垢除斑。

（3）百效洗面药

材料：皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

做法：共研成细末，以水研为浓汁涂洗面部。

功效：此散专治去黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。

（4）八白散

材料：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。

做法：共研为极细粉末备用。和水敷面。

功效：有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。

针灸美白针灸能美白吗（1）针灸美白是根据针灸面部经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白悦色，驻颜减皱的效果。

（2）针灸美白的针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针刺还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑和粉刺。

（3）针灸美白能通过针灸补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到滋养肌肤、增白悦颜和抗老减皱的目的，针灸美白能使皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。

针灸美容效果效果（1）健形养神

针灸就其保健延年、美容美形方面可谓形神兼备，以神养形，以神治形，充分调动人体自身的积极因素，调理脏腑，运行气血，使肌肤得濡润，毛发获滋养。

若出现面色萎黄或苍白，面容憔悴，皮肤苍老晦暗、弹性减弱，皱纹渐增，腹部脂肪堆积等，可以通过针灸调节使其精充气足，容光焕发，美白效果自然不在话下。

（2）通经消斑

发生褐斑的情况一般就会和患者的自身的身体条件相关，进行针灸也是对身体的一种调节。

根据临床观察认为黄褐斑往往与一些妇科疾病相关，如月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。妇女以血为本，其生理特点，则以经血为重，首重调经。脏腑和调，精气、津血上荣，黄褐斑自然消退。

针灸既可以改善局部盆腔的血运，又能通调面部血运，既调整了内在脏腑功能，又可有效地缓解临床症状。少了褐斑的影响，肌肤看起来当然更白皙了。

（3）祛痤疮

根据中医辨证分析，可将痤疮分为肺胃湿热型和血瘀痰凝型，通过针灸既可以清肺胃之热，又可以化痰浊之瘀，促进毛细血管血流，加强表皮细胞的新陈代谢，并能抑制面部皮脂腺分泌，疏通皮脂腺排泄孔道，防止脂栓形成，消除粉刺。

针灸还能调节雄激素的分泌，从而抑制过旺的皮脂腺分泌，起到由内而外、表里贯通、气血畅达的疗效，使失衡的机能状态趋于平衡。肌肤气色越来越好，美白效果显而易见啦。

不宜针灸美白人群针灸美白有一定的效果，但是并不是人人都适合做的，个别有其他疾病的患者盲目进行针灸可能会影响自己的身体健康。

（1）美容者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。

（2）孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。

（3）若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。

（4）常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者，不宜针刺。

（5）头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。

（6）糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸。

（7）凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的。

（8）白血病人群不适宜针刺等。

按摩美白（1）三阴交

小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。

功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

（2）足三里

外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

（3）脾俞

背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（15寸）处。

功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。

（4）肾俞

在第2腰椎棘突旁开15寸处。

功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

（5）阴陵泉

位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。详细>>

比较好的做激光祛斑的医院是有很多的，像一般正规的美容整形医院效果都是很不错的，其实手术效果主要是看医院的激光设备以及主治医生的水平的，还有后期对于脸部的护理，推荐你去有正规医师资格证的激光祛斑美容医院。

盐醋：         食盐 2克 白芷 12克 菊 花粉 6克 白醋  6毫克 步骤：1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。2、在食盐 白芷和菊花 粉中家白醋（ 食用醋）和清水，调成糊状即成 。3、晚上敷在脸部，30分钟 后洗干净 。功效： 本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解 毒 清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛 面部色 素斑的作用。

2茶汤洗脸：       晚上洗脸后，泡一 杯茶，把茶汤 涂到脸上、轻轻拍 脸，或者将蘸了茶汤的棉布附 在脸上，再用清水 洗。脸上的茶色经过一夜能够自然 消除，能够去除色斑、美白皮肤。 

3补充维C：         维生素C 具有淡化黑色素的效果 ，能 将原有的黑色素还原;而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌 肤的氧化，从而抑制黑色素的沉 淀和再生，故每日补充这种维生素能有 助于祛 除斑点。

一、鸡蛋磨砂膏：       打一只鸡蛋加一小匙 细盐，用毛巾蘸之在 皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用 磨砂膏一般。这种方法 可以去除废旧角质， 促进细胞更新。

二、白檀香：         准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液， 再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临 睡前用来洗脸，坚 持使用一段时 间之后，可以看到雀斑明 显有改善。

三、苍耳子若干。         将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉 ，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适 用于因风邪袭 面，气血失和 而致的雀斑。

四、菟丝子祛斑汤：       处方生地15克，熟地15克 ， 女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克， 阿胶9克， 枸杞子9克。功能主治滋肾养血，除斑。主治肾亏血 虚。用法用 量水煎服，日服1剂，分2次服。

五、杏仁蛋清 祛斑法：         杏仁中富含维生素 E，而维生素E恰恰 是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可 以将适量的杏仁磨成粉 末，然后加入适量 的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部 肌肤 上，再盖上面 膜纸，二十 分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周 两到三次， 可使肌肤滋 润细滑，帮助更好的 美白肌肤、去除斑点。