掉头发吃什么药好啊

掉头发，在临床上是由多种原因导致的。比如常见的是脂溢性脱发，它主要是由于体内的雄激素分泌过多，而导致油性的皮肤而引起的。临床上又叫早脱、男性脱发。这类患者在临床上可以外用米诺地尔酊，口服非那雄胺片进行治疗，一般效果还是不错的，但需要早期坚持治疗。还有斑秃的患者，主要跟免疫系统疾病有一定的关系。出现斑秃以后，早期可以口服糖皮质激素类的药物进行治疗，也可以配合中成药，比如斑秃丸等等这类药物，一般效果还是不错的。还有继发性脱发，比如系统性疾病出现脱发，可以找到病因，去除诱发因素之后，再进行药物治疗。但具体的诊治还建议到正规的医院去治疗。

针对脱发初期或者脱发情况不严重的时候，使用药物进行治疗的话会有不错的效果（比较有效的药物是米诺和非那）

但是针对脱发情况比较严重，脱发面积比较大，毛囊处于坏死的情况，可以通过植发的方法来进行治疗，植发是目前治疗脱发比较有效的办法之一，也是最安全的办法

脱发、掉发的问题，全球都很普遍。不仅中国掉头发的人多，美国、欧洲也有很多脱发人群，那么国外一般用什么药物来治疗脱发呢？

美国在1994年就成立了全球毛发修复协会（The International Society of Hair Restoration Surgery），总部设立在美国波士顿，专门针对脱发治疗这个难题。20多年来，美国现在基本是全球治疗脱发最先进的国家，很多治疗脱发的方法、药物都是从美国引入全球的。今天发姐给大家分享一下美国本地治疗脱发的一些方法，对于国内有脱发困扰的朋友来说是一个很好的参考。

1/ 落建

落建可以称得上是全球第一的生发擦剂，它历史最悠久，有20多年的历史，一直全球畅销，说明它的效果确实经得起考验，此外落建也开创了米诺地尔治疗脱发的思路，在落建之后，米诺地尔的品牌越来越多，国内也有达霏欣、曼迪这样的国产米诺地尔。和国内米诺地尔相比，落建的溶剂采用的是甘油而并非丙二醇，这个技艺是目前世界上最先进的，避免了皮肤过敏的可能。

另外给大家提醒一下，落建在中国大陆没有任何代理商，也就是说国内落建很多都是假冒，这个也要注意，如果有条件去美国亚马逊这个正规的渠道购买会更放心。

▲美国**《宿醉》中的关于落健的镜头（**里是旧版）

▲美国**《搏击俱乐部》中的关于落健的镜头

2/ Theradome激光生发头盔

国内翻译是丝若得，是目前美国最明显的生发产品。在过去长达20多年的时间里，FDA对于脱发治疗的医学手段一直不敢审批，只通过了米诺地尔和非那雄胺两种药物，但是在2011年激光生发头盔艾培拉拿到了FDA的II型认证，这说明激光疗法也被认可了，这是一件很不容易的事情，因为FDA基本是全球最严格的医药认证机构，如果FDA认可你这个方法，那一定是通过了严格的双盲随机对照试验，说明确实有效。

所以近来年激光头盔发展的很迅猛，国内也有好几家厂商开始推出这个产品，因为美国的激光头盔确实还是太贵了一些，Theradome在国内京东的售价大约是7000元，对普通人来说还是相当昂贵的。

3/ GNC男士头发生长素

美国是一个比较崇尚膳食补充剂的国家，像是GNC这样的专业品牌在很多城市都非常普及，这其中就有针对头发健康的产品。发姐去美国GNC店，开口讲了一句“Hair”，店员立刻就能明白你的意识，带你去头发专区来看，有男士、女性、防脱发各种类型，非常齐全。

这类产品虽然看起来高大上，但是成分方面基本就是大家熟悉的维生素和微量元素，并不神秘，但是美国人的饮食其实偏向肉食，他们很缺维生素的，这类产品是非常好的补充，如果你感觉自己的饮食不太均衡，那么这类产品对你的头发肯定是至关重要的。

4/ Nizoral洗发水

不止是中国人喜欢防脱发洗发水，美国人也很认可这个概念，很多洗发水都往医药方向发展。美国的Nizoral洗发水（国内翻译是仁山利舒）是全球最有名气的防脱发洗发水之一，在脱发的初期可以缓解脱发、减轻头痒头屑，口碑不是一般的好。

但实际上Nizoral的成分是什么呢？就是酮康挫，国内的康王洗剂、采乐洗剂都是这个成分为主，效果好是好，但真的没什么神秘的。

5/ 安体舒通乳液

雄激素脱发的关键性因素在于DHT，非那雄胺是口服抑制DHT的药物，但是非那雄胺的副作用很多人都畏惧，所以美国研究了一种外用取代非那雄胺的药物，就是安体舒通乳液。因为是外用，副作用很小，而且这个药物可以和米诺地尔一起使用，女性也可以使用。

安体舒通乳液虽然听起来很好，但并未严格通过FDA认证用于治疗脱发，所以它的效果难以定论，但是这个方法在美国已经流行多年，基本上皮肤科医生还是可以给你放心推荐的，中国国内则没有生产。顺便一提的是，安体舒通也叫螺内酯，内服的话一般可以用于女性脱发的治疗。

6/ 锯棕榈胶囊

在GNC同样可以买到锯棕榈胶囊胶囊，也可以用于男性雄激素脱发治疗。锯棕榈被认为是“植物非那雄胺”，有非那雄胺的效果但是没有非那雄胺的副作用，但是从医学概念来看，非那雄胺属于正规药物，而锯棕榈目前更多用于保健品领域，两者的严肃性不可相提并论，有研究表明锯棕榈的实际效果只有非那雄胺的1/10，说明它防脱发的功效只能算一般，但是副作用极小这个倒是真的。

发姐小结

今天发姐给大家分享的是美国最有名气、最可靠的生发产品，其中大部分已经有国产的版本，但也有一些仍未引进。当然，即便是有20多年专业针对脱发的研究经验，美国仍然不能彻底解决脱发问题，更多时候还是只能考虑外科手段修复（植发手术），这一点来说治疗脱发确实还有很多路要走，但是咱们学习和了解真正科学的、可靠的脱发科普，离治好脱发总会更近一些！

阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号dryga166咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号Tchair了解更多你不知道的头发知识。

问题一：为什么老掉头发？脱发吃什么药好？ 医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。 有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。

问题二：吃什么药能防止掉发？ 1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 脱发食疗法 脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 : ( 1)首乌核桃炖猪脑 何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。 ( 2)天麻鱼头 将活鲤鱼 500克刮鳞 ,弃内脏 ,剖成两半 ,横切成八块 ,鱼头也切八分 ,分装入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小时后取出天麻 ,置米饭上蒸透 ,取出切成薄片 ,分装盛鱼的碗中 ,再将调味品兑入清汤适量 ,淋在鱼块上 ,放蒸器中蒸熟 ,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,连吃 20余日 ,直至长出新发。具有生血养发 ,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。 ( 3)生发黑豆 黑豆500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净 ,放入沙锅中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆 ,微细盐少许 ,贮于瓷瓶内 ,。每次 6克 ,每日 2次饭后食用 ,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ,脂溢性脱发 ,产后脱发 ,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。 ( 4)地黄粥 熟地黄 15克 ,粳米 50克。把熟地黄切开 ,置于炒锅中 ,加水适量煮取药汁 ,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾 ,补血生发之功。适用于血虚所致的发少 ,脱发 ,白发及斑秃等症。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾 ,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 ( 6)虫草糯米粥 冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末 ,待用。将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。具有补气助长发 ,乌须发功效。适用于须发平白 ,斑秃等症。 ( 7)首乌侧柏叶饮 何首乌、枸杞子、当归各 15克 ,生侧柏叶 30克 ,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 将蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,弃蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。

问题三：掉头发吃什么药，什么效果明显？ 对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的，多因唬神负担过重,用脑过度,喜食厚味,烟酒 等,使身体内蕴湿热,同于湿热上蒸,使头部分泌的油脂过多,在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸,被头皮毛囊再吸收,破坏了毛囊的上皮细胞,使毛根的结缔组织毛球受脂肪酸的侵蚀和压迫,造成毛根深部组织的缺血缺氧,在领导层和知识分子中较多见掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的脱发远远大于此数，就应引起重视了。并持续两三个月左右，则就需要药物治疗了。尽量用那些国外知名的吧，比较人家这方面有实力，英国朗凯来在欧美有很多人用，有奇效，在国内的话，应该比较贵

问题四：掉头发要吃什么药好 你好！

一般中医提倡食补，黑色的食物一般可以达到养发的功效。例如：

黑色的食物，黑芝麻，何首乌

此外还有胡萝卜，牡蛎，坚果，低脂乳制品，全粒谷物，豆类都可以起到较好的调理作用，因为：

胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

坚果：是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有较好的功效。

牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。

据研究表明，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

希望对您有帮助

问题五：掉头发什么药最好？ 俗话说是药三分毒，脱发可以不用药物治疗，用食疗的方法也很有效。

如何用食疗治疗脱发：

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或 性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。

豆类：

经常喝豆浆或者豆腐类等豆类制品可以增加头发的光泽、弹力，还可以分叉或断裂。

对于中年男子，经常吃豆类制品、喝豆浆能促进脑神经细胞的新陈代谢，还能预防白发的生成。

蛋白质：

铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白。

在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。

问题六：掉头发吃什么药比较快好 勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了) 营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 网络上流传的说法: 01两种不同牌子的洗发精交替使用。 02经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 03经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 05 头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 06游泳时水能滋润 头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 07避孕药洗头（注2）。 08用生姜加高梁酒洗头。 09用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 10保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 11在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷 （注1） 最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！ 而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。 头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。 （注2） 可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。 避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。 老人说: 每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。 很多不明人事的偏方说: 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每>>

问题七：男人掉头发吃什么药管用 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的 ，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了 ，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到 ，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的 ，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神 也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3―6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无 性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能 头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是>>

问题八：吃什么可以治脱发 10分 1、要少吃 性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。2、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按压头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 3、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。 3、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 4、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 5、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 6、多喝水也可以预防脱发，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

问题九：有什么药可以治掉头发 我跟你说的情况很相似，我不知道你从事什么职业，跟你的工作环境是否有关，掉头发一般说是气虚的表现，把黄芪精和生脉饮买些喝一般时间，另外湿疹也会造成这种情况，我觉得你的可能会是湿疹引起的，去药店买康王或者去大型药店买那叫二硫化硒碘溶液 ，这个名字我不是记得太清了，你买的时候可以看看上面的功效说明，洗头发，不确定的话就洗康王，滇虹出品的那个，一周两次，会好转，不用太担心，越担心会越得厉害。希望我的回答对你有所帮助。