哪款营养减肥代餐粉真的能够让人变瘦？

给你安利下博世康的黄精特膳代餐粉，我是真的靠吃这款代餐粉变瘦了，这款代餐粉的饱腹成分是黄精、魔芋粉和圆苞车前子壳粉，饱腹效果比一般的代餐粉强多了，而且营养也十分丰富，富含优质植物蛋白，还要4大矿物能量和12种维生素，让人统一在减重的时候也能保持好气色，身体状态依然能进行高效的工作和正常的生活。

第一种:全麦面条。不少人觉得面条是精加工的食物，面条中的热量一定也不低，在减肥期间怎么能吃面条吗那不是自找的“胖”吗实际上适当的吃面条不仅不会让你造成脂肪堆积，反而会促进脂肪的燃烧。而且全麦面条中的升糖指数就很低，也让人容易产生饱腹感，所以非常适合正在减肥的人群食用。

第二种:藕粉。我们在这里说的不是市面上被加工过得藕粉，因为那些藕粉中都被添加了大量的糖分。但是藕粉本身含糖分是非常少的，同时还具有比较低的升糖指数，食用后有较强的饱腹感，能让人在比较长的一段时间内不会感觉到饿，从而减少了加餐零食的次数，达到减脂的目的。

第三种:豆腐。豆腐属于豆制品，大家都知道，豆制品是非常有营养的。豆腐中的含糖量也是非常低的，不仅口感丰富，脂肪含量也是很低，而且饱腹感也比较强。做豆腐的花样也非常多，学会以后，就算连吃一个星期都不会腻。

第四种:土豆粉。最后一种食物相信大家是比较震惊的了，你是不是都不相信吃土豆粉能减肥呢我们平时吃土豆粉大多是在吃火锅、麻辣烫的时候，所以总会把火锅粉和油腻的食物联想在一起，加上土豆本就是淀粉含量较高的食物，所以大家就会觉得吃土豆粉会让人长胖。实际上土豆粉含有很低的升糖指数，它甚至比豆腐低了将近一半，能给减肥中的人提供更长的饱腹感。土豆粉本身口感也丰富，是减肥期间非常不错的选择哦!

我很推荐博世康的黄精特膳代餐粉，是在小红书被种草的，很多减肥博主都在推荐，是专门针对超重及需要控制体重的人群研制的配方，

由湖南省博世康中医药有限公司、湖南省中医药研究院联合研制，我吃了一个月，就已经成功减重8斤，真的非常ok，在小红书就可统一购买，你搜索看看。