怎样用维生素E祛斑

1、维生素E是一种脂溶性维生素，具有较强的抗氧化活性，能够保护细胞免受体内废气物体的破坏，保持细胞的稳定性，改善血管的微循环，从而起到延缓衰老的作用。2、维生素E可以外用，也可以内服。选择维生素E乳膏，适量地涂抹于皮肤，也可以吃一些含有维生素E的水果或者蔬菜，也可以多吃一些纤维素食物。

维生素e抗氧化的功效十分好。不仅可以使男性的 活力变强，还可以提高女性的生育能力。更是可以预防近视。可以说非常万能。维生素e甚至还可以帮助女性祛斑，那么到底怎么使用才能正确的祛斑呢？

斑点是并不是只存在于皮肤的表面，它是在皮肤的基底层生成的。在皮肤最深层的黑色素开始不断的更新换代，不断的堆积在一起，一慢慢的最会堆积在皮肤表层，也就是斑点的形成过程就是一个皮肤的新陈代谢过程。

这种物质的抗氧化效果很好，他最主要的作用就是淡化自由基造成的各种氧化，可以抑制氧化物质的生成，还可以抑制形成黑色素物质的活性，从而减少黑色素生成，淡化色斑。

至于要如何使用维生素e祛斑呢？其实祛斑的效果并不大。平时可以吃一些富含这种物质的食物，比如菜花、卷心菜、猕猴桃、等食物确实有轻微的辅助作用，有益于色素减退。若是想使用维生素e面霜来祛斑，那么可能效果会让人失望，维生素e药膏或者某些面霜不能用于祛斑！它只能用来抗氧化和保溼，没有这样的效果。

维生素e的祛斑正确方法

　关于维生素e的祛斑正确方法大家知道多少呢？其实我们很多人都会拿维生素e来去斑，因为维生素e的功效可以去斑，那么，去斑的正确方法有哪些呢？下面我为大家分享关于维生素e的祛斑正确方法。

维生素e的祛斑正确方法1

　 1、口服法维生素e祛斑

　每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

　 2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

　2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

　此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　 3、维生素E + 鸡蛋黄

　1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。

　2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

　此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。

维生素e的祛斑正确方法2

　 维生素e吃多久可以淡斑

　1、每天吃三片新会柑片补充维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

　2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。

　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的`食醋，有减轻色素沉着的作用。

　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　 维生素e擦脸祛斑要多久

　维生素E20-30天可以看出一些效果,但不明显,得坚持用才有效果。

　建议凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕并且张开呼吸的时候涂抹最佳。但是时间不宜过长控制在30分钟以内，因为皮肤需要呼吸，营养过生容易堵塞毛孔。维生素E是个好东西，但是如果是油状的就一定会堵塞毛孔。

　维生素E胶丸油擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。