脱发怎么治疗最好

脱发患者首先需要去除精神因素，同时还需要米诺地尔等药物来达到痊愈目的。

脱发是日常生活中非常常见的症状，表现为不同程度的脱发。临床上最常见的脱发有以下两种：第一、脂溢性脱发。主要是由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊萎缩所引起的脱发，男性患者可以口服抗雄激素类的药物，即非那雄胺，同时外用米诺地尔来改善微循环，从而达到很好的效果，女性患者一般只需要外用米诺地尔，多注意休息即可。第二、斑秃。主要是和精神因素有关，如压力过大、焦虑、失眠、休息不好、劳累、熬夜等，因此在治疗上，首先需要去除这些精神因素，同时还需要外用米诺地尔来达到痊愈目的。如果出现严重脱发并伴有头皮瘙痒、水疱、肤色苍白、头晕、皮疹和发热等临床表现，需要注意。请及时到医院诊治，以免延误病情。

脱发的注意事项：首先，多吃铁、钙、锌、维生素A、B和C等矿物质，多吃蛋白质含量高的食物，如富含蛋白质的鱼、大豆等，富含微量元素的海藻和贝类，富含维生素B2和B6的菠菜、芦笋等，这些都有利于保护头发，延缓头发衰老。保持大便通畅也有利于头发的健康生长其次，染发和烫发的间隔时间至少为3~6个月。避免暴露在阳光下，游泳和日光浴时要注意保护。最后，太多的压力也可能是脱发太多的原因之一。抑郁程度越深，脱发速度越快。应经常深呼吸、散步、做放松体操等，以消除精神疲劳。此外，应该保证充足的睡眠。睡前用热水浸泡双脚不仅有助于入睡，而且有利于头发的健康生长。

建议不要长期吃辣椒，长期吃辛辣的食物会让头皮头皮的头发的油脂渗出更多，油脂堵塞了头皮的头发，因而引起出现大量掉头发。大量掉发的朋友，可以从以下几点来解决：

1补充维生素A：如果缺乏维生素A的话，会导致头发容易掉落和有头皮屑，平时生活里适当吃点这方面的食物对头发有很多好处，比如芒果、香蕉、南瓜等；

2补充维生素E：维生素E有头发加速生长的作用，并且具有抵御头发衰老，建议生活里适当吃点这方面的食物对头发有很多好处，新鲜的生菜、绿白菜、黑芝麻等都有维生素E；

3补充铁质：补充铁质对掉发很有帮助，生活中能够适当吃些铁元素的食物对头发有不少好处，例如黑豆、虾、熟地豆等；前几年我晚上工作的那半年，或许是因为睡眠不足，导致我头上的头发细薄，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水，使用后，头发稀疏的位置开始长出一些头发，头发跟之前一样了，我不会因为头发的问题感到焦虑了，精神面貌比以前精神了很多。相信我的故事应该能给你带来启发，愿你也能成功，不要放弃！

不同疾病引起的脱发治疗方法不同，治疗脱发并没有一个最有效的方法。脂溢性脱发、头癣等疾病引起的脱发，可以通过口服药物和外用药物来治疗。

1脂溢性脱发。脂溢性脱发又称之为雄性激素脱发，除了与遗传因素有关之外，与体内激素分泌水平有密切的关系，而且还受到精神因素和饮食因素的影响。通过口服非那雄胺以及局部外用米诺地尔酊外擦对于改善局部的脱发效果比较明显，但是需要坚持用药半年以上。

2头癣。由于头皮感染癣菌而导致的脱发，通过有效的抗真菌药物治疗后，脱发的症状就会得到迅速的缓解，例如局部外用复方酮康唑洗剂，必要时可口服抗真菌药物如伊曲康唑等。

日常生活中应保持良好的心态，保证充足的睡眠，可减少脱发。

没有什么治疗对所有脱发有效关键在于尽早就诊，明确病因，然后对症治疗。

对于每个人来说。脱发是一种常见的问题，会对个人形象和自尊心产生不良的影响，我也曾经因为这个事情烦恼过，但后面通过一些办法已经缓解了。以下是一些常见的防脱发方法，其中有些也是我亲身尝试过的。

第一头发护理头发护理非常重要，尤其是使用适合的洗发水和护发素，可以增强头发的健康程度和生命力饮食调理多摄入富含锌铁蛋白质维生素等养分的食物可促进头发健康生长。改善生活方式多参加，有氧运动，原因是可以增加血液循环，有利于头皮和头发的健康，此外保持良好的作息，适量的工作和生活压力减轻心理压力也是对脱发比较有益的。

第二，寻求专业帮助，如果头发问题比较严重，可以寻求专业医生的帮助，并选择合适的治疗方法进行治疗。当然防止脱发后还需要注意保持头发健康避免过度用力梳理烫发染发等行为选择合适的发型及染色方法避免使用过于粘稠的洗发水，护发素等容易堵塞毛孔。

第三保持健康的生活方式，保持健康的生活方式，可以帮助预防脱发例如均衡饮食适量运动，充足，睡眠减少压力等。注意头发的护理头发的护理也非常重要，避免使用含有化学物质的洗发水和护发素减少使用电吹风卷发棒等热工具保持头发清洁和通风。总之预防脱发需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式。头发的护理避免过度拉扯头发。对于脱发问题，应该及早预防和治疗避免严重影响头发的健康和外观。