三、四十岁的男人怎样才能保持长相年轻？

 现在很多人的年龄我们根本都猜不到，有的男人已经四五十岁了，但是看上去却只有三十来岁，那是因为很多男人特别注重保养，那么怎么做才能保持长相年轻呢？我们来了解一下。

一、经常锻炼健身。锻炼可以让人有活力，健身能够让我们的身体机能一直保持在一个好的状态。现在越来越多的男人喜欢健身，一方面健身可以使我们身体健康，另一方面就是健身能够他们看上去健康。我们知道的彭于晏，是万千女性心中的白马王子。主要是因为他那一身的肌肉，自己他快40岁但是只要二三十岁的清秀的面庞。这绝对跟他经常健身有很大的关系。

二、生活作息要规律。现在由于生活的压力，再加上三四十岁的男人大多都是上有老下有小，他们有太大的压力，因此努力工作养家，一天三顿饭都不能按时吃，休息也不能按时休息，动辄就去应酬，晚上10来点是他，凌晨也是他，总是吃的不规律，睡的不规律。一次两次三次没关系，一年365天200天都处在这种状态中，不老才怪。但是如果养成一个好的饮食习惯，作息习惯一定会在一定程度上显得年轻的。

三、保持一个良好的心态。我们都知道心态好的人不操心的人更容易长命百岁，就是这个道理。一个男人想要长相看着年轻一定要保持一个良好的心态，经常笑笑，一定会让你看上去比同龄人年轻的。

保持年轻的方法有很多，希望我的建议可以帮助到你。

穿比较靓的运动装，最关键的是要积极、有激情带出来的气质和感染力，运动装穿起来会让人感觉非常的年轻而且富有活力。可以穿一些颜色较浅的运动装，这样可以让自己看起来更加的年轻。其次也可以在发型上多做一些改变，留清爽一点的发型。长相成熟的男生想要打扮自己显得青春一些，那么你就应该穿一些运动风，因为运动的这种衣服和裤子可能会让你显得非常的阳光，非常的青春。你可以在夏天的时候上身穿一个T恤，然后下边儿穿一个运动短裤，这样就是非常好看，能够让你觉得非常的青春的

那你在穿衣方面尽量不要选择深颜色的衣服，选择一些颜色比较淡的衣服，这样可以给人感觉你比较的青春，并且可以衬托出来，你的皮肤比较的嫩，给人的视觉感受就是你还是一个小伙子，选择短袖比选择衬衫更好一点。

大家通常都会有这样的一种疑惑，就是有一些人，他们自己现实生活当中长相比较显老。但是他们自己也想要去通过一种穿衣的方式，来让自己看起来更加的年轻一些。毕竟现在的人追求的都是白、瘦、嫩，对于这样的一种体态来说，的确让人感觉到十分的羡慕。那么我们自己也会想要通过这样的一种方式来改善自己，有人也可以通过化妆来让自己看起来更加的鲜嫩。

穿一些简单的白短袖和裤子就可以

但是我们自己的神态是骗不了人的，所以也需要一些衣服的衬托。在我们自己选择这样的一些衣服的时候，其实就需要去选择一些比较年轻款式的衣服。这样的一种年轻款并不是只在颜色上比较跳跃，而是指款式相对于比较简单大方。有一些人，他们自己在买衣服的时候也是比较喜欢一些复杂的款式的。因为这样的一些款式比较具有设计感，能够让自己看起来更加的好看。

尽量选择简单大方的衣服

但是如果自己长相比较老的话，在这样的一种复杂是衣服的构造之下，只会看出来自己存在的一些缺点。那么我们自己在选择衣服的时候，尽量能够选择一些比较简单大方的衣服，这样的衣服尽量没有什么装饰品。因为装饰品很容易就会与我们自己的脸形成反差，那么就会造成视觉上的一些迷惑。所以我们自己在选择的时候，尽量选择一些比较干净的白衬衫，或者是再搭配一条牛仔裤。

这个时候就能够给人的感觉是非常的简单大方的，并且让人觉得这样的一个人是非常青春有活力的一种感觉。我们也可以看到，在职场当中工作的一些人，在脱去了西装之后，穿上一些居家服就会看起来年轻许多。就是因为这样的一些成分的衣服，给他们带来的就是比较老态的感觉，所以就需要自己在生活当中时尽量能够穿一些比较简单的衣服。