冬天女人如何保养脸部皮肤？

1冬季如何保养脸部皮肤1 防皱。干燥的冬天，对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥，而是干燥的同时不注意保养之后，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多，那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。

护肤方法：一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。

2 饮食。肤干燥是皮肤缺水的表现，所以，冬季平时应多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。

护肤方法：由于人体的体液呈弱碱性，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。2冬季保养脸部皮肤方法一，1、冬天的话MM们尽量少使用皂类洁面产品多使用温和补水的洁面系列由于皂类产品去脂太厉害很容易使我们的肌肤变的干燥所以这里不太建议MM们使用

2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改为水洗式或者是免洗的睡眠面膜了这是因为一片式面膜敷在脸上大家都会觉得很冷但是只要放在热水里面先温下就解决这个问题啦大概时间在5分钟左右这样的话又不会冷又能让肌肤随时吸收养分一举两得的好方法哟[面膜使用周期也可以根据自己的要求来定]

3、洗脸的的水温也不宜过热水温太热的话肌肤油脂被洗去之后会很干但是太冷的话不利于清洗肌肤毛孔内的脏东西所以还是温水最好水温保持在35-37度的样子只要不觉得冷或者烫手就可以啦

3冬季保养脸部皮肤方法二

1、水润有弹性的皮肤是坚持保养的结果。每周最好做一到两次保湿补水面膜，能够补充面部肌肤的营养和水分。面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、牛奶等调和均匀，涂面部，待干后洗净，记得涂抹护肤霜或润肤露哦

2、健康有弹性的肌肤离不开最重要的一个元素就是水。冬季如果不适当喝水，皮肤会出现干燥现象，时间久了，可怕的皱纹也会慢慢地爬到脸上，肌肤严重缺水甚至会枯糙、皲裂。所以冬季要多喝水，保证充足的水供给，也是一件不可小瞧和不容忽视的大事

3、进入冬季，如何洗脸确实是一件比较头疼的事情。每天最好选择用温水洗脸，要选择适合自己肤质的护肤霜早晚进行涂抹，以保持皮肤水润、柔嫩。最好不要选择刺激性很强的香皂或清洁剂，以免破坏皮肤

4冬季保养脸部皮肤方法三

1 即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

2 冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何;在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素和营养丰富的膏霜类产品。

3 磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份;完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

很多女性平时在护肤上都是格外下功夫的，因为没有哪一个女性是不希望自己能够拥有光鲜亮丽的外表的，所以护肤也就成为了万千女性最为重视的问题之一，那么女人应该怎样保养脸部肌肤才比较好？女人挑选护肤品需要注意什么事情？

1、女人怎样保养脸部肌肤

1正确的洗脸:每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的

2正确的保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理

切记!脸上有痘痘不要乱挤喔!熟透才能挤器具要经过消毒并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕

正值青春期的男女,脸上如果有痘痘的话,不要自己去挤最好是请专业的美容师处理如果不是很严重的话只要做好平时的清洁(洗脸)慢慢的会自己改善

3正确的使用保养品:每个人的皮肤质不尽相同不是所有的保养品都适合每个人所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件

(1)油性肌肤:可使用调理性的保养品用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型不可使用油性保养品增加皮肤的负担

(2)干性肌肤:可使用滋润型保养品使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜保湿霜增加滋润

4正确的选用保养品:市面上保养品琳琅满目避免买到假货在选用时可注意以下:

(1)包装是否完整

(2)是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份等标示

(3)如厂家有防伪标志就要确认是否相同

(4)检查有效期是否已过

(5)选择适合自己的保养品

内在因素要注意以下几点:

1经常保持愉快的心情

2不抽烟不蓄酒

3不定期的做体内环保

4睡眠要充足

5三餐要定时

6饮食要均衡

7经常补充碱性食品来中合酸性例如:花茶青菜水果等因为摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症

8正常排便:因为宿便会使人体毒素过多可以多多摄取纤维质如青菜、地瓜、柑桔等

9适时的解压:有空走向户外、走向大自然做森林浴吸收芬多精

10每天早上起来喝1-2杯水

通过以上的调理相信不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽!

小时候就形成的我们称为雀斑先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除

雀斑与遗传有关,再加上饮时起居、压力、造成,导致色素加深,建议:内疗和外疗同步进行

(1)内疗:体内排毒:建议喝香水莲花茶

平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉等

维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿等

(2)外疗:1先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)

2用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢(让黑色素迅速代谢受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式

3白天要防紫外线

4用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜敷在脸上约15-20分洗净

如皮肤较干可加一些橄榄油

1-3项可天天做第4项3天1次约1个月见效(可明显淡化)

女人的皮肤可以透露出女人的年龄，这是女人最在乎的地方，所以女人们一定要用科学合理的方法来维持皮肤的水嫩白皙。

2、护肤原则

(1)保持肌肤滋润

水润的质感是维持肌肤健康的关键，对于20岁这个年纪的男性来说，做好保湿基本就可以让肌肤不出问题。这个年纪使用的保湿产品不需要含有太多的油分，轻薄的乳液或是_喱就可以，另外还要记得根据季节和环境的变化更换质地不同的护肤品，给肌肤定制级的保湿方案。

(2)预防痘痘

年轻肌肤的皮脂腺非常活跃，简单来说就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有细菌侵入或者角质堆积，那痘痘就会大举来袭。如果本身肌肤就非常容易出油，毛孔粗大，那就要记得做好彻底的清洁，同时可以使用一些含有水杨酸之类去角质成的分，每天擦拭肌肤，改善和预防痘痘。

(3)控油

男生在控油这件事情上千万不能对自己太狠，必要的油脂不仅能滋润皮肤，还可以维持水油平衡的理想状态。最理想的控油方法并不是用强碱性的洁面产品频繁洗脸，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，让肌肤清爽但不干燥。

(4)去角质

角质健康，肌肤才能健康，多余的老废角质如果不能及时代谢就会造成肌肤干燥粗糙，天气寒冷时还会起屑。在使用去角质产品时，可以根据自己的喜好或者习惯来选择，但最好是含有酸类焕肤成分的化妆水或是面膜，这个年纪尽量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，让肌肤角质层被划伤。

爱美是女人的天性，女人天生会知道要在自己的肌肤和脸上下功夫，所以男人们应该也向女人学习学习，千万不要让自己成为人还没有老肌肤先衰的老男人。

如果想要好好的护理自己的脸部的话，那么首先要将自己的脸清洗干净，这是最重要的一个步骤。每天早上都需要清洗自己的脸部，在早上的时候不要用热水清洗，在冬天可能大家会觉得凉水特别的凉，但是如果用热水洗脸的话，那么皮肤就会出现膨胀的现象。在这样的情况下皮肤就会将一些不干净的东西带入到体内，所以说早上的时候尽可能的选择用凉水洗脸。

护理系列的洗面奶

晚上睡觉的时候皮肤由于新陈代谢会释放出来很多的杂质，如果早上不用凉水洗脸的话，那么这些杂质有一部分就会被吸收到皮肤当中。除此之外也可以选择使用洗面奶洗脸，不过在挑全洗面奶的时候，一定要注意一下购买一些可以日常护理的洗面奶，而并非是购买卸妆乳或者是去角质的洗面奶，在日常生活当中使用洗面奶，只需要购买这种正常护理系列的洗面奶就是足够的了。

补水锁水

洗完了脸以后也要注意给自己的皮肤进行补水，因为脸部的皮肤是非常脆弱的。如果说脸部的皮肤处于干燥的状态的话，那么皮肤就会变得越来越粗糙，毛孔也会变得越来越大，所以说给皮肤补水是非常重要的一个步骤。在市场上大家就能够买到各种各样的爽肤水或者是美肌水，除此之外也可以买一些精华液，这些都可以修复皮肤的状态。

除此之外也要注重对于皮肤的锁水，如果只补水不锁水的话，那么还是没有任何的用处。所以说在涂完了爽肤水或者是美肤水之后就需要使用一些乳液，这些乳液能够帮助脸部锁住皮肤当中的水分。在这样的情况下脸部的皮肤就会变得越来越嫩，所以说在涂完水之后一定要记得涂乳。

女生如何护肤

　你知道女生如何护肤吗？生活中，很多人都注重保养自己的皮肤，尤其是女生们，护肤简直就是她们的家常便饭。但很多女生的护肤方法是不太正确的，下面我为大家分享一下女生如何护肤效果好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

女生如何护肤1

　 1、护肤的第一个步骤就是洁面了 ，要想保养当然得把自己的脸洗干净了才行。有化妆的小伙伴一定要卸完妆后再用一次洁面乳这样才干净，有的小伙伴没化妆但涂了素颜霜或是防晒霜，我在这也是建议也先用卸妆产品卸一遍，这样真的比较干净。知道了洁面是护肤第一步骤，但洁面乳的选择和洁面手法也是相当重要的，大家一定要选择一款自己觉得洗完之后皮肤感觉不紧绷不刺激的才行，不要去选择那些闻起来好闻的，效果不怎样的。至于手法大家也是要注意的`，一定要轻柔，切记不可太用力，这样会很刺激皮肤的。

　 2、护肤的第二个步骤就是补水 ，清洁完皮肤后，皮肤肯定是缺水的，这时候当然得拍上爽肤水了。说到爽肤水，这里面的选择就很多了呀，有祛痘型的，控油的，滋润的很多很多，这时候大家就要根据自己的肤质去做选择，也是要选让皮肤用起来不刺激的。很多小伙伴用的爽肤水都说上脸会刺痛，这就是你的爽肤水和你的肌肤不是同个类型的，功效也是不一样，于是就会产生过敏一系列问题。我建议大家买爽肤水尽量挑选敏感肌可用的，那样至少比较不刺激是吧！

　 3、护肤第三步就是锁水， 补完水当然要把水锁住喽，不然就白补了呀！锁住水用的就是我们日常会用的面霜和乳液了，这些看起来较厚重的保养品其实对皮肤是有保护作用的，大家不要觉得乳液很油就不用，或者是嫌麻烦就不用，这样是不好的。很多人都说乳液油腻面霜也油腻，其实那只是我们没有选到适合我们肤质的而已。真的不要去跟随些种草贴，那些很多人都说好用的，我们真的不见得就适合的，最好还是去专柜试试膏体比较实在!

女生如何护肤2

　 1、加班熬夜后做好皮肤清洁

　肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下,毛孔堵塞,呼吸不够畅通,若不做好卸妆和清洁,补充再多的营养也是枉然,不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

　 2、熬夜后使用抗老晚霜和精华素

　每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机,因为进入11点后,就是细胞生长和修复最旺盛的时间,因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素,可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力,修复胶原蛋白和弹性蛋白。

　 3、女生熬夜后的晚餐有讲究

　皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

　我们的脸部肌肤每天都与外界环境接触着，更有很多的爱美女性爱化彩妆，因而，我们每天都需要洗面洁肤，来保持我们不老的靓丽容颜。那么，该如何正确的呵护我们的脸部肌肤呢？

洗脸水温应注意

　我们有些人觉得，用热水洗脸可以清除脸上的油脂、灰尘，其实不然。长期的用热水洗脸，只会洗去脸上最表层的保护膜，使得皮肤血管扩张松弛，脸会越加干燥松弛，出现细纹。而过冷的水温，也会刺激毛孔收缩，另灰尘、油脂无法排出，继而出现痘痘、粉刺。

　正确的洗脸水温应该是温热的，既不过冷，也不过热，这样就不会刺激毛孔收缩，起到洁净肌肤和舒缓疲劳的作用。

洗脸用品要小心

　洗脸的毛巾要经常晾晒，不能久湿不干，湿湿潮潮的毛巾最易滋养细菌，成为肌肤的杀手。洗脸最好不使用脸盆和毛巾，可以直接用双手接水冲洗，这样既防止了毛巾和脸盆上沉淀的细菌，又可以解除毛巾对肌肤的刺激，方便而卫生。

洗脸步骤一二三

　如果是上妆人群，尤其是艳丽彩妆，我们就必须进行洗脸三大步。

　先用卸妆产品进行各个部位的卸妆，眼睛、脸颊、嘴唇部位；

　其次，选用适合自己肤质的洗面奶，再次进行第二次的清洁处理，要轻轻揉搓；

　最后，温水冲洗完毕后，涂抹爽肤水和保湿乳，进行全面的保湿保养工作。

　如果我们是不带妆的MM，我们就省去第一步，直接用轻柔型的洗面奶洗去表面油脂、暗尘，使肌肤保持年轻细腻。健康靓丽的BB肌，你也可以轻松拥有哦！

女性护肤步骤

日间重点：瘦脸洗面奶+紧肤水+紧肤精华液+眼部凝胶+紧肤乳液+防晒品

晚间重点：柔肤水+植物精华液+眼部凝胶+抗老乳液(霜)

洗脸程序

[编辑本段]

1将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

2使用纤面洁面产品清洁时，需要以绕圆圈的手势(用指腹轻轻地向上按摩清洗)。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的抹遍面部(眼部除外)，轻轻画圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。

3洁面程序完成后，以拍打的方式上紧肤水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

4敷过紧肤水之后，还应选择有紧肤或提升作用的精华液，给脸蛋补给弹力的营养剂。

5最后擦上眼部紧肤凝胶，或是滋润度高的乳霜。还可以涂点防晒霜。

25岁以下的女性年经人，暂时不需要用营养太高的护肤品，主要着重补水和补充维生素

护肤小秘方：

黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。

美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有时候采用一些秘方会取得意想不到的好效果，那不单单是省钱哦。

　　 ●蛋清去死皮

　　 把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。

　　 ●花生酱软肤霜

　　 将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。

　　 ●乳酪洁肤霜

　　 把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。

　　 ●柠檬青瓜紧肤霜

　　 把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻收紧起来。

　　 ●冻奶去眼肿

　　 把棉花团在冻奶中浸湿，取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。

　　 ●润唇膏

　　 这是世界名模们最喜欢用的方法：把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。

护肤之美白去角质

怎么样美白，去角质是很关键的一步哦！

　　我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，一般也称为角化哦，皮肤的角化周期通常约为28天，如果新陈代谢正常，老旧的角质细胞就会自然脱落，不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，有时会使新陈代谢变得缓慢，所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚，角质过度的堆积，就会容议让肌肤感觉没有透明感，也失去原本的弹性，所以固定且适当的去角质，可以将皮屑去除，让肌肤更晶莹剔透。

　　重点解读 全身美白去角质

　　以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质，同时让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收，达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果，而藉由去角质的动作来刺激微血管循环，也可以让肌肤达到净化功能。

　　杏仁本身是极佳的去角质材料，柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤，海洋微生物敷体，则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分，让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华，让全身焕然一新。

　　DIY at home

　　去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤，这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质DIY呢？

　　1可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物，如果再搭配芳香精油泡澡，让精油香氛由内而外舒缓放松与精神，这就是很棒的居家去角质啰。

　　2也可以将身体清洁、干净、擦干之后，使用去角质凝露，从脖子到脚好好的去一去角质，恢复细致的肌肤，然后用浴室蒸气让毛细孔张开，排出污垢及身体的废物，这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。

　　3最后趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

　　4敷脸是去角质后最好的保养哦，因为这时敷脸效果最好，敷脸时肌肤温度会随着上升，温度上升，可以促进新陈代谢和血液循环，所以常敷脸的人，肌肤就会显的格外光泽柔嫩，敷脸还可以补充水分和柔白养分滋润肌肤，每周1～2次面膜时间，也让肌肤放松时间。所以，脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。

　　hot tips

　　别忘了要固定去除角质，毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系，可以使用去角质化妆水，或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的，若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降，所以脸部的去角质约一周一次就可以了，全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了，去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。

好皮肤是保养出来的,不仅是女人要保养,男人也是需要保养自己的脸部皮肤的。下面我们就一起来看看女人如何保养脸部皮肤，脸怎么保养又白又光滑。女人如何保养脸部皮肤

1、不熬夜

养成良好的生活习惯。“勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜”，至少说中了80%的人。熬夜的危害我想大家都知道，所以保养的较好战就是要战胜“不熬夜”。如果不能做到这一点，再贵的护肤品也没用。

2、多喝水

水是生命之源。大家都知道补水的重要性，除了用补水的护肤品，根本的源头还得多喝水。刚开始可以设置闹钟提醒自己喝水，慢慢的就养成了习惯。多喝水，可比敷一片面膜管用，不信你试试。

3、起床为排毒喝2杯水

每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,排除毒素。

4、多运动

坚持周期性锻炼。虽不要求每天锻炼，但至少每周抽出四天，每天锻炼四十分钟，杜绝一个月不运动，一次运动几个小时这种方式。让人变美的两个方式：一是运动，二是读书。一个改变形体，一个改变气质。研究表明，运动可以增强细胞的新陈代谢，让我们的肌肤更有弹性。所以，养成运动的好习惯非常重要。

5、注意饮食

可选择性的多吃一些美容的食品，水果类的如：猕猴桃、苹果、圣女果等，肉类的如：猪蹄、鱼肉等。除此以外，平时还可以泡点茶，清肠，也可以泡一点黑枸杞(富含花青素)，我平时就是这样的哦。

6、注意做好防晒，卸妆彻底

这个我就不老生常谈了，紫外线对皮肤的伤害是不可逆的，注意防晒非常重要;卸妆不彻底，残留的物资堵塞毛孔，引发皮肤问题，甚至色素沉淀，改变皮肤，典型的如：眼线卸妆不彻底，导致眼部皮肤变黑。

7、睡前保养脸变嫩

要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

8、将星期天改造成秀发营养日

为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。

以上就是关于女人如何保养脸部皮肤，脸怎么保养又白又光滑，希望可以帮助到你哦。