8个在家丰胸小窍门 教女人自己怎么快速丰胸

1黄豆风爪汤

做法：

(1)黄豆用水浸泡约3小时，凤爪洗净备用；

(2)将用料一起放入清水锅中，大火煲滚后，改小火煲2小时，加入适量盐调味。

此汤利于丰胸护胸，有祛风理湿以及通络的功效。

2牛奶麦片

做法：

取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，就可以吃啦。

3木瓜鱼翅

做法：

(1)取150克水发鱼翅，放入有姜、葱、酒的开水锅中汆一下，取出用清水漂凉。

(2)取大沙煲一个，竹篾垫底，把捞肃好的鱼翅整条放在竹篾上，再在鱼翅上垫一竹篾

(3)把猪脚500克、排骨500克、老母鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克剁成大块，放开水锅中焯水，过清水，捞起沥干，放在垫有竹篾的鱼翅上，倒入淡二汤2500克调入绍酒、精盐，放入捆扎好的葱芫荽，盖上煲盖，烧开后用中小火炖4小时左右。

(4)取木瓜，平放切去顶部四分之一，余下四分之三木瓜挖去瓜瓤，在切口雕上花纹，刻成木船模样，把炖好的鱼翅调好味道放入木船中，入蒸笼炖约10分钟至木瓜飘香。

4冰糖木瓜

做法：

(1)将银耳用清水浸透发开，洗净。

(2)木瓜削皮去籽，切成小块。

(3)杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内。

(4)加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

5 jehoe美乳霜

用法：

打开后，涂抹胸部，就可以了。

　我们很多的女性朋友也是想要拥有一个比较丰满的胸部，一个大的胸部对异性的吸引也是相当的大的，我们生活中一些想要将自己的胸部变丰满人，也是可以很好的尝试一些下面为大家介绍的方法，我们可以通过体育锻炼的方法来丰胸。

　 1直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

　 2侧推乳房： 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

　 3热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

　 4体育锻炼： 锻炼是我们丰乳的不错的方法，我们在参加体育锻炼的时候也是要注意我们的胸部肌肉，使我们的胸部肌肉发达，这是可以很好的促进我们的乳房发育和丰满的，我们在平时站立和行走的时候要注意姿势，要保持挺胸收腹，利于胸部发育。

　 5在选购胸罩时，必须选择大小适合，品质较好的， 合适的胸罩有助于修饰身体的曲线美。如果穿不适合的乳罩，就会无法支撑胸部，使身材走样，因此，你们千万不要因为自己胸部小，而穿过大的乳罩，否则，长久下来，将会导致胸部下垂、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小。

　相信大家在看完后也是会对我们怎么能够很好的丰胸也是有了了解和一定的认识，我们生活中，女性拥有一个丰满的胸部对我们的男性朋友的魅力是非常的大的，所以我们也是可以通过这些方法来很好的使我们的胸围猛涨，但是不要通过做手术的方法。

假体隆乳术的手术过程

第一步：麻醉。麻醉师给受术者采用局部浸润麻醉。局部浸润麻醉的好处是在手术结束时，可让受术者成半坐位以观察手术效果。

第二步：切开。手术医生在受术者乳房后间隙处剥离一个安全的腔系，假体将会从这里放进去。术后切口瘢痕一般看不出来，是目前隆胸切口的首要选择。

第三步：分离。用不锈钢的特别器械从切口里一点点往里探，慢慢把原先粘在一起的两片肌肉分开，为假体的置入腾出空间。

第四步：置入。将消过毒的假体，用两指捏住从切口处慢慢塞进去，塞的时候要注意用指头调整形状。

第五步：缝合。用医用缝线将切口缝合起来，缝的时候尽量让针脚和皮肤纹理保持一致。

丰胸可以说是不少平胸女性的“终身大事”，大多数女性都希望自己能够拥有一对傲然坚挺的双峰，但是如何实现才是最主要的。虽然现代丰胸的方法是非常多的，但不同的方法效果不一。那么女性乳房按摩手法有哪些？女性如何按摩丰胸？

1、按摩手法

女人对乳房进行按摩主要是需要坚持并掌握一定的手法，具体的做法为：首先应该搓热双手并平放于乳房上进行暖胸，之后用左右手分别托起两侧的乳房，然后向内侧呈顺时针或逆时针方式揉捏摩擦，可促进活血。

2、注意事项

从理论上来说按摩乳房对促进胸部发育是有一定帮助的，但是按摩丰胸一定不能急于求成，不可每次按摩力度过大、时间过长。如果用力过猛可能会导致乳房内毛细血管受损而诱发乳腺疾病，如果按摩时间过长可能导致乳房肌肉松弛。

3、丰胸提示

对于成年女性来说，要想明显改变胸部的大小除了手术方式（假体隆胸等）外没有太好的办法，因为胸部的大小主要取决于乳房脂肪的多少、乳房腺体的厚度，因此通过饮食方式对增大胸部是有不少帮助的。