怎样快速瘦脸婴儿肥

可以多吃一些瘦脸食物：

豆苗、柿饼、纳豆、小鱼干、胡萝卜、西芹、冬瓜、蜂蜜、柠檬、紫菜、菠菜、芝麻、鸡肉

然后配合做些运动：

1、 吸气法：让嘴巴尽量鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次

2、 用双手轻抚整个脸部，3分钟

3、 手掌并拢，一左一右的拍打脸部肌肉，40—50下

4、 发“啊，一，屋，诶，哦”，并岁声音做出最夸张的表情

5、 缓慢抬头，舌尖往上送，坚持10秒，再低头，重复10次

6、 嘴微微张开，左右移动下颌30次，每天2—3次

其实

婴儿肥一点也不好，

我就是典型的婴儿肥

因为脸上的肉肉

所以

会让人感觉自己很胖。

虽然婴儿肥看起来蛮可爱的，

但是

还是会带来困扰

还是自然一点比较好啦

婴儿肥就是指虽然已经告别婴儿时代，但脸依旧像婴儿时期一样肉肉的。不少MM其实身材纤瘦，但偏偏有一张婴儿肥的脸，依旧给人臃肿没精神的感觉。肉嘟嘟的脸超级显胖啊，再可爱也不要!那么婴儿肥应该怎么瘦脸呢下面就和我一起来看看吧!

　

睡前拍打

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换著进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

多喝水

喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。特别是早晨，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。

戒掉菸酒，控制体重

人一发胖，全身上下都会跟着胖起来，脸当然也不会放过。所以想瘦脸，当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉菸酒。酒是最容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。

饭后喝黑咖啡

造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，帮助消除脸部消肿。

　6个有效的瘦脸方法

一、面部吸脂法

婴儿肥主要是由于面部脂肪较多引起的，面部吸脂就是将这些多余的脂肪直接去除，从而减掉婴儿肥。

这是目前最快速、最有效的方法，在最短的时间内帮您去除婴儿肥，是很多人群的首选。但也存在一些问题，一方面是副作用问题，虽然目前的医疗非常发达，但是由于整容医院良莠不齐，而且本身吸脂也会对人体造成一定伤害。

另一方面就是反弹的比较厉害，吸脂后的效果是非常显著的，但是一段时间后还是比较容易反弹，很容易导致金钱和时间的浪费。如果选择做面部吸脂，这两方面是必须考虑到的。

二、瘦脸果瘦脸

吃瘦脸果是最安全最高效的一种专业瘦脸方法。

瘦脸果味道酸酸甜甜的，形状和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黄金梅、罗梦果、荷叶碱等天然中草药植物成分制成的，并新增水果中大量的钾元素，采独有的面部渗透技术，让您在享受酸甜美味时就能将燃脂排毒的成分直接渗透到面部面板中，从而带来更加专业高效、安全健康的瘦脸效果。

三、戒掉菸酒，控制体重

人一发胖，全身上下都会跟着胖起来，脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来，而导致脸颊凹陷，脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸，当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉菸酒。

酒是最容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。

四、脸部伸展操去双下巴

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。

五、脸颊肌肉锻炼

我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

六、多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。

尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

1、在过去都是日出而作日入而息，夜晚学习的都是有钱人家，对于剃头匠来说，用油灯来理发，成本不合算，因为本来也收不了多少钱，这是成本问题，

2、夜晚人的眼睛是看不清楚的，这样理出来的头发会丢手艺，这对过去的受益人来说是无法忍受的，一年可能只理一次头发；

3、过去大多数都是在大年前理发，那个时候大多数地方都比较阴冷，所以夜晚外出理发，又不像现在的保暖措施这么好，又要洗头又要吹干，过去是没有这个条件的，理完发，洗头后是无法吹干的，外出回家，沿途会被冻生病的，这就是古达夜晚不理发的最根本原因。

扩展资料：

剪头发注意事项：

1、首先要考虑到自己的发质。

在剪短发之前，就要考虑到自己的发质到底适不适合短发。都是从脸型、身材还有其他方面去考虑的，但却没有想过发质的问题。其实发质是很影响发型的。

2、脸型对长短发的影响很大

脸型对于发型的影响是很大的，如果是那种方形或者是其他比较有棱角的脸型，是比较适合短发的，短发刚刚好能够修饰脸型，而且也会让看起来更加有气质。但如果是那种大饼脸或者是有婴儿肥的圆脸，就不建议去剪短发了，因为短发实际上有修饰效果，但不是很强，所以脸大，还得要通过长发来修饰，这样效果才会更加好哦。

3、其次要考虑到短发的整理问题

可能很多朋友都觉得，长发比短发要更加难打理一些，但是小编作为一个各种发型都要尝试过的人，在这里要告诉大家，实际上短发难打理的程度，要比长发高很多。尤其是在将长发剪成短发的那段时间，头发第二天可能就变成一个鸡窝了，每天早上要花很多的时间才能够打理好。