皱纹、黑头一丸搞定？

　　最近，有一种叫作抗糖丸的保健品突然在美容界走俏。

　　有卖家称，随着年龄的增长，肌肤新陈代谢缓慢，人体内多余的糖分会在血管内游走，这些糖分就附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂错乱，引起皱纹、黑头、毛孔增大等皮肤问题，这就是糖化反应。而抗糖丸可以分解体内多余的糖分，达到驰缓衰老，去黄，去黑头，收缩毛孔等效果。1

相关商品（来源：weibocom）

　　哇，这么神奇的东西竟然现在才出现？这种昂贵的保健品真的有用吗？

　　什么是糖化反应呢？

　　糖化反应，可以简单理解为糖发生化学变化。其中，最典型的就是消化。我们平常吃的米饭，含有大量淀粉，淀粉是一种多糖，必须经过消化酶作用变成单糖，才能被人体吸收。这就是在酶作用下的糖化。

淀粉消化示意图（来源：resdhdjynet）

　　1912年，美国有一个哥们，叫美拉德（Louis-Camille Maillard）。他对烹饪产生了兴趣，本着一个“吃货”之心，经过孜孜不倦的研究，终于发现，食物中的糖与蛋白质，可以在一定温度下结合，生成一系列复杂的、好吃的产物……2

　　这个过程中不需要生物酶的参与，所以称之为糖的非酶糖化（nonenzymic glycation，NEG）。

烤肠上的焦黑和香气，便是美拉德反应引起的（来源：enwikipediaorg）

　　随后过了将近一个世纪，大家都把研究重点放在怎么用非酶糖化让食物变好吃上。直到上个世纪末，忽然有人发现，人体内存在非酶糖化受体，换句话说，人体内也可能存在非酶糖化反应。2,3

　　随后的研究集中在两个方向。

　　首先，人每时每刻都要呼吸，目的是获取氧气。而红细胞上的血红蛋白，可以俘获、运送氧气。

　　但在糖尿病人体内，因为长期高血糖，血液中的糖可以慢慢与血红蛋白“混熟”、结合在一起。这种结合非常牢固，除非血红蛋白被分解，否则不会消失。而红细胞的平均寿命是120天，所以，糖尿病患者体内的糖化血红蛋白数量，可以反映该患者最近一段时期（2个月内）的平均血糖水平。4这自然比单纯检测血糖要好，血糖水平不仅波动范围很大，而且测量误差不小。5

血红蛋白模式图（来源：enwikipediaorg）

　　其次，学者们发现，血糖可以参与胆固醇代谢，与高密度脂蛋白、低密度脂蛋白结合，导致前者分解速度加快、后者分解速度减慢，加速动脉粥样硬化的形成。这或许能够解释糖尿病患者的血管并发症。6

　　慢慢地，学者们总结出了两个规律：第一，非酶糖化跟长期高血糖密不可分；第二，蛋白质的寿命越长，即与血糖共处的时间越长，越容易受到非酶糖化的影响。2

　　至于非酶糖化和皮肤衰老的研究，则非常“晚近”。皮肤中也含有蛋白质，尤其是真皮层，含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白相互交织成网，在不同的水平面上延伸，韧性大、抗拉力强，对于维持皮肤表面张力，有着重要作用。此外，胶原蛋白还是表皮层和皮肤附属结构（如毛发）的补给点，负责为这些组织输送水分和养分。

皮肤结构模式图（原图出处：medicalnewstodaycom）

　　细胞外液中的葡萄糖可以与胶原蛋白结合，胶原蛋白的生命周期很长，在非酶糖化的影响下，一方面，胶原蛋白的结构会发生紊乱，变硬失去弹性；另一方面，养料送不上去、废物收不下来，导致皮肤弹性下降、引起皱纹。

　　细胞外液中的葡萄糖还可以跟弹性蛋白结合，导致皮肤变薄，进步一萎缩、变皱。3

　　目前认为，非酶糖化可能与皮肤的两个主要衰老过程（自然衰老、光照引起的老化）都有关联。但具体怎么参与、起到了多大作用，还不清楚——你想啊，如果你手里有一笔闲钱，你是愿意拿去资助糖尿病研究呢，还是用于研究皮肤衰老？

　　所以，我们的结论是，细胞外液中的糖分，确实跟皮肤衰老有关；但黑头是由厌氧菌分解油脂产生的，跟糖化反应没关系；至于“分解多余的糖分”，那是降糖药的任务。

　　因为相关研究还不够多、具体机制仍不清晰，很难说市面上的抗糖产品有多大效果。

　　实际上，维生素C、维生素E、阿司匹林、二甲双胍和不少中草药，都在实验中表现出了一定的抗糖化作用，7–9然而这些实验要么是体外实验、要么是动物实验，对人体有没有作用、需要多少才能起到作用，还需要进一步的研究证明。

　　那么，有没有绝对有效的方法呢？

　　有啊，既然非酶糖化与血糖浓度密不可分，只要把自己的血糖水平控制在健康范围就可以了。方法也很简单，就是我们一直在强调的，饮食清淡、均衡，适当运动。

 

　　参考文献

　　1POLA抗糖丸抗氧化！贵的有道理火的有霸气！[EB/OL][2017-11-26] wwwsohucom/a/131501113_213292

　　2关英杰 非酶糖化反应与皮肤衰老[J] 国外医学：老年医学分册, 2001, 22(6): 243–245

　　3彭立伟等 非酶糖基化与皮肤衰老的研究进展[J] 中国老年学杂志, 2010(20): 3027–3029

　　4王笠等 糖化血红蛋白的检测和临床应用[J] 上海医学检验杂志, 2003, 18(2): 119–121

　　5陆祖谦, 许樟荣 糖化血红蛋白在糖尿病诊断中的作用[J] 中国糖尿病杂志, 2009(8): 579–582

　　6李兴 非酶糖化与糖尿病慢性并发症[J] 医学综述, 1999, 5(9): 412–412

　　7钱萍萍, 程胜求 维生素C和维生素E对糖尿病大鼠非酶糖化和过氧化反应的影响[J] 卫生研究, 2000, 29(4): 226–228

　　8李文静等 阿司匹林和盐酸二甲双胍对蛋白质非酶糖化的影响[J] 中华内分泌代谢杂志, 1997, 13(1): 34–36

　　9许惠琴等 7味中药对体外非酶糖化终产物生成的抑制作用[J] 中草药, 2002, 33(2): 145–147

 

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作者：赵言昌

黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触)。

黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

扩展资料

引发黑头的主要原因是螨虫：

螨虫寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如:鼻子、额头、脸蛋。刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头(是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起)，随着毛孔就开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，这就是我们所说的"黑头粉刺、青春痘、痤疮、酒渣鼻"。

参考资料来源，黑头

悦诗风吟面膜好用去黑头吗？

使用效果：

超人的鼻子黑头太多了。我一直在担心怎么摆脱他们。这次给超人试了一个火山泥面膜的样品(成品已被抢购一空)。

做完后感觉超人的鼻子很油，鼻子两边的黑头还在。这只是一次试用后的效果。每周坚持两三次，肯定会有更好的效果。济州岛的这种火山泥，是世界上为数不多的低碱无杂质的泥地。这种火山泥经过高温地壳变化，形成多孔结构，吸附能力比黄土粘土更强。能深层吸收毛孔中残留的杂质和废物！尹的承诺是没有色素，矿物油等。所以这样的洗泥不会对皮肤造成刺激甚至过敏。

说明

1三袋小面膜和两份说明资料~月氏尹峰原创系列真多。在网上看的时候，一直以为以前只有这个拳头产品是论坛推荐的，一直没有机会试用。这次网易送了三件，好开心~

2，很正规的包装，很环保，不像其他产品那么花里胡哨。这个品牌非常注重环保。连说明材料都是环保可回收纸。

看到这些是不是很激动~ OK

试用体验。

1首先，我测量了我鼻子的湿度。我用这个主要是为了清洁鼻子和控油。相对来说，我的鼻子黑头多，出油凶~

之前水分测试的有一点干水，不够。

2看我鼻子上的黑头。很明显，我会每天做郑多燕的减肥运动。做完之后毛孔会膨胀，清洁效果会更好。是不是有点吓人~

3重点来了！敷面膜！！很舒服，很容易擦掉，没有刺激，但是不滴水。擦掉的感觉很细腻。不像有些人声称火山泥擦起来有凹凸不平的硬块，很细腻~，有没有刺激绝对是真的。

4之前用的是Chier家的白泥，贵。更不用说，我戴上的时候还是觉得有点刺激，像薄荷味的。我用的时候皮肤比较敏感，更红了~

这个完全没有感觉，没有薄荷之类的东西。大爱！！！

5等待是一段很长的时间。第一次用我的等待时间，时间不算长。因为急着洗澡5分钟就擦了~ ~ ~

6建议做面膜的人先打开毛孔或者运动或者蒸。

7然后敷面膜，敷30分钟的长时间。

做点运动就够了~那就准备祛痘针神器吧！！轻轻一刮就发现很神奇~ ~ ~

1、首先日常的清洁非常的重要，对脸部进行清洁可以减少黑色素暗沉，去除脸部脏东西，减少毛孔堵塞的几率。

2、毛孔的堆积也有可能是油脂分泌过多，皮肤缺水造成的，所以要对清洁过后的皮肤进行补水。

3、黑头的产生也是长期吃油炸食品的原因，所以我们减少吃油炸食品，尽量的多吃水果。

4、保持运动，促进血液循环，新陈代谢，皮肤会变得细腻光滑。

5、日常要注意皮肤的清洁保湿之类，不要忘记水乳的配合。

扩展资料：

拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。

在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

优点：直接有力的扫黑，不会损伤。

缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

深层清洁法

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。

优点：不会刺激毛孔，无损伤。

缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

溶解法

市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。

优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。

缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。

挤压法

挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。

优点：去黑很彻底。

缺点：针刺、挤压容易发炎。

气浴清除法

洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。

相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。

热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

参考资料：

-解决黑头方法

冰川泥深净洁洗面乳是一款非常受欢迎的洗面奶，很多消费者都想知道它是否可以去黑头。答案是肯定的，这款洗面奶对去除黑头非常有效。

冰川泥深净洁洗面乳中含有精细的冰川泥，这种成分能够深层清洁皮肤毛孔中的污垢和油脂，将黑头从根源上清除。它还含有多种植物提取物和维生素成分，可以收缩毛孔、改善皮肤质地，并且不会对皮肤造成刺激或干燥。

使用冰川泥深净洁洗面乳去除黑头的方法也非常简单。首先用温水将脸部湿润，然后将适量的洗面奶涂抹在脸上轻轻按摩，特别注意按摩鼻翼和鼻头两侧以及T区部位。最后用清水彻底冲净即可。

在使用这款洗面奶去除黑头时还需要注意一些细节。首先要保持手部卫生干净，避免在按摩时将细菌传染到脸上。其次要注意按摩力度，不要用力过猛以免对皮肤造成损伤。最后要彻底清洗干净，避免残留物堵塞毛孔。

冰川泥深净洁洗面乳是一款非常好的去黑头产品。它能够深层清洁皮肤毛孔、改善皮肤质地、收缩毛孔，并且使用方法简单，效果明显。如果您还在为黑头问题困扰，不妨试试这款优秀的洗面奶吧。

去黑头和皮肤上的东西五步

第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开

第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满

第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下

第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了

第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上

以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方：

一、盐加牛奶去黑头

最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

二、用珍珠粉去黑头

在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

三、蛋清去黑头

准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四、鸡蛋壳内膜去黑头。

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、米饭。

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。