一天中哪个时间适合敷面膜

面膜是很常见的一种护肤品，它能够及时给予肌肤营养，改善肌肤肤质。那你知道敷面膜的最佳时间是什么时候吗？下面就来看看一天中哪个时间适合敷面膜吧！

面膜的使用频率

面膜能够及时给肌肤补充水分和营养，所以它是一种高频率使用的护肤品，但敷面膜的次数也要适量，需要根据个人肤质和面膜类型来决定使用次数。

补水面膜的主要功效是补水，其成分简单，敷完也很清爽，干性肌肤可以在一段时间内天天敷，待肌肤有所变化后再每隔一天敷一次。美白、抗皱面膜属于功效性面膜，它含有丰富的营养成分，所以并不适合天天敷，否则会加重肌肤负担，通常三天敷一次就足够了。

敷面膜的最佳时期

1、生理期：生理期后不管是做面膜还是补充食物，都是最好的黄金段，因为这段时间内肌肤会为了恢复正常而加速循环，所以身体的吸收力度也会变大。

2、夜晚：晚上敷面膜，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候，因为这个时间段中人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最旺，这个时候非常适合做皮肤护理。

一天中最适合敷面膜的时间分为三个阶段：

1、早上6-7点，在经过一夜的睡眠后，皮肤在早上会慢慢被唤醒，这个时间敷面膜更容易被肌肤吸收。

2、下午1-3点，皮肤容易产生细纹的，就很适合这个时候敷面膜，它可以有效缓解细纹的出现。

3、晚上9-11点，这个时间段是皮肤的自我修复时间，敷面膜的效果也会更好。

晚上是敷面膜的最佳时间，因为晚上细胞的生长和修复活动最为旺盛，敷完面膜即可休息，促使皮肤对营养物质的吸收能力加强。

面膜是护肤品中的一种，其最基本也是最重要的目的是弥补洗脸之后仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其他精华成分，实现其他的保养功能。面膜的类型主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种，根据面膜的功效可分为清洁面膜，它是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化的角质，使皮肤清爽干净。还有保湿面膜，含有保湿剂，可将水分锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类皮肤。还有舒缓面膜，可迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性，适用于敏感性皮肤。还有紧肤面膜，可以收缩毛孔、浅化皱纹。还有再生面膜、美白面膜、瞬间美白补水面膜，还有吸出污垢后同时收敛毛孔，令皮肤柔润的面膜，适合于所有皮肤的类型。

面膜种类多样，在使用时要根据肤质选择适合的，这样才能达到好的效果。同时在敷完面膜后也要注意脸部的清洁工作，并及时涂抹保湿霜，锁住皮肤的营养。

首先你可以选择在早上6:30一7:00这段时间，这个时间段敷面膜其实是可以算急救面膜，所以时间也不会太长，一般情况下会选择补水面膜，在修复一晚上的皮肤，在这个时候给它加点营养，是必要的，还有一点早上敷面膜，可以让我们在化妆时更容易地上妆，平衡面部皮肤的油脂分泌，让一天妆容更持久。

值得注意的是：早上是不推荐用美白面膜，因为有部分的美白面膜里面含有光感类的成分，这样敷完面膜接触到阳光，有可能只会让你变得更黑。

疲劳一天的皮肤，给皮肤一个放松的机会，顺便加点营养。可以选择在睡前10:00一2:00这个时间段。这个阶段皮肤的新陈代谢和修复能力是一整天中最好的！在敷面膜之前，彻底清洁面部之后，可以先用化妆水补一遍水，在用上面膜，效果是棒棒的，第二天你会发现，皮肤嫩滑嫩滑的像煮过的鸡蛋白。

敷面膜，一般是在15一20分钟之间，面膜可以使皮肤维持在与空气隔绝，密不透风的情况下，使皮肤的表面温度升高，毛孔扩张，从而可以让皮肤废旧的角质软化松动，加上毛孔里面的脏东西一起浮出，而后给皮肤补充营养，从而达到护肤的一个效果。