洗头后保养头发最好的办法

洗头后保养头发最好的办法

洗头后保养头发最好的办法，头发对一个人的形象有着极其重要的作用。无论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，若想留住一头秀发，预防和保养相当重要。洗头后保养头发最好的办法是什么。

洗头后保养头发最好的办法1

日常生活护发方法、

一、按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二、要用正确的洗头发方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

(2)洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三、注重养发护发

1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四、用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法、每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头!不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

洗头后保养头发最好的办法2

保养头发的小窍门

1、每天按压头皮

将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。

2、烫发与染发的注意事项

一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。

3、头发的修剪与梳理

每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。

4、多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的'营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

保养头发用什么好

1、一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，无需用洗发产品(也可用热毛巾包裹头发10分钟)，然后再用护发素并加以按摩，这样头发会光泽柔顺。 也可直接作护发素：把两只鸡蛋混合四茶匙橄榄油，拌匀后均匀地涂抹到头发，然后用毛巾或浴帽包裹十多分钟，再冲洗干净。这个护发程序一星期做一两次即可，不必过多，会让头发有光泽有弹性。

2、将淘米的水放置两天，发酵后用其来冲洗头发，冲洗几遍之后，可以再用柠檬汁的清水冲洗，效果非常好。

3、把护发素直接均匀涂抹在头发上，可以让头发有弹性，而且还可以保护头发。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。

保养头发吃什么好

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，所以我们每天应多吃含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A可以起到维持上皮组织的正常功能，能够维持结构的完善，同时还对头发的生长有重要的作用。平时多吃含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类。

维生素 B对头发的新陈代谢有促进作用，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁鱼、奶酪等。

而维生素 E对血液循环有促进作用，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质对头发生长也有很重要的作用。铁、锌、铜、钙等微量元素不仅是人体组织细胞，而且也是皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，所以缺乏这些物质头发就会过早变白。平时多吃黑色食品，在黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

洗头后保养头发最好的办法3

1、减少戴帽子的次数

冬天很多人喜欢戴帽子保暖，可是如果带的时间长会导致头部皮肤呼吸不畅，通气不够。并且帽子紧扣的边缘会压迫头皮，造成紧张感。

2、不要长期扎马尾

头发扎的太紧会引起脱发或是斑秃，也会造成发际线后移。所以要经常改换造型，习惯扎马尾和盘发的姑娘可以偶尔将长发放下，缓解一下对头皮的拉扯。

3、洗发之前先梳头

洗发前，在洗发之前，可以先用宽版木梳或是手指将头发梳顺，避免在头发打结的情况下直接进行洗护。洗发时，先将洗发水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心将泡沫涂抹于头上，然后用指腹揉匀。洗发水可以接触头皮，但是护发素一定得涂抹在发根2CM以上。另外请用温水洗头，过热的水会导致头皮油脂分泌失衡，过冷的水会导致毛孔收缩，不能彻底清洁。

4、洗发后自然风干

洗头发之后其实最好的晾干方法是自然风干，如果实在时间来不及想要快点干的话，请以45度斜角，从上往下吹，并且离开头皮大于一个巴掌的距离。左右摇动吹风机，不要让它固定在一个位置很久。

5、染烫之前不要洗发

染烫之前一定要保持头皮的油性度，所以染烫之前，不要去洗发和护发。而染烫之后的两天内，也不能进行洗护。这里尤其要说的是，在身体觉得不适的时候，千万不要去染烫，女性朋友的话，经期时也请不要染烫。

首先介绍一下护发素吧1：水之密语还是适合干性的用，我以前就用过，开始用的时候感觉还是多不错的，而且特别香，但是用多老感觉就不是很有效果老，而且到后来用起感觉还有点干

2：欧莱雅的还是不错，用起感觉很温和，而且还是很有效果的，尤其是长久用，我的朋友就是一直在用这个，她烫卷发后还是用的这个，我觉得她烫后修护的还很不错，她一直用，发质多好，而且分叉的也不咋有

3：我以前就是用的潘婷，但是我觉得潘婷没得以前好用老，效果也不咋的老:

4：你可以试下欧芭和标榜，看你的发质是哪种类型的，干的话用标榜橄榄的那种，很滋润，用起效果多不错的；不是很干的话可以用欧芭，这个也适合长久用，温和型的

5:力仕的我用的不多，不了解听朋友说效果也不错

6：还有施华蔻的，施华蔻洗发水感觉不是特别有效，但是护发素很不错，建议你用施华蔻的护发素配其它的洗发水

头发护理还是要了解全面，下面是不可不知的护发常识，希望能对你有所帮助：

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑

一、中性健康的发质：

特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：

特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。

2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。

建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为45-55，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。

对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

正确洗护秀发你应该知道

Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？

A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。

Q：应该多久洗一次头发？

A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。

Q：护发露是否可以涂在头皮上？

A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

洗完头怎么护理头发

洗完头怎么护理头发？头发对于女性而言是非常重要的，我们在洗碗头发后一般都需要及时的进行头发护理，这样我们的精神面貌都是不一样的。下面一起来看看洗完头怎么护理头发。

洗完头怎么护理头发1

先洗头，把头彻底洗干净，注意尽量不要用力抓，轻轻的。

洗完头后，头不滴水了这时候你就可以涂上护法素了。2分钟后冲洗干净。

洗完头后，你可以用吸水的毛巾包住头发，吸干水，记住不要用力揉。

注意不要在睡前吹头发，沥干水后就吹，吹得半干，等睡觉前头发就会干了，就不伤头发了。

洗头方式新知：要仰起头洗

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。

洗头应在晚上十点前完成

我们用热水洗发后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗发后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，所以也会带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡的热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 因此，一般不要在临睡前洗头。如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友，则一定要将头发吹干才能睡觉，否则第二天起床头发造型不好看之余，还会对身体有伤害。

洗完头后不宜自然风干

每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。而且，头发处于湿的状态时，头皮角质也是处于松弛的状态，这样毛发之间的摩擦更加明显，更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后最好不要让湿头发自然风干。

干发有用毛巾擦拭和吹风机吹干两种方式。很多人认为吹风机吹出的热风会使头发变得干燥而没有亮泽度，因此他们选择了用毛巾使劲搓干的方式。如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。

洗完头怎么护理头发2

平常怎么护理头发比较好

1、首先是洗头发的时间和频率，很多人习惯了早上洗头，而且使用的是冷水，这时候我们刚刚睡醒，用冷水洗头容易刺激头皮和表层组织，对发根产生刺激，影响发质，而且上班族在早上的时间比较紧张，洗发通常是打湿头发后，直接涂抹洗发露，揉两下直接用水冲掉，一来没有彻底清理头皮的污渍，而来洗发露的效果没有发挥出来，对头发没有起到护理清洁的作用，所以，建议还是晚上洗头，时间比较自由。

另外就是洗发的频率，建议2-3天清洗一次，每天洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降，这样反而不利用头发的护理。

2、洗发的过程，也是需要注意的，水温以人体温度稍高为宜，但不能过高，温和的水温会使头发清洗更彻底，打洗发露的时候，要在手上将洗发露充分打匀起泡，然后再涂抹到头发上，用手指轻柔按摩，不可使用指甲直接抓挠，否则会对头皮和表层组织产生损伤。

3、有些人认为洗发后用吹风机会损伤头发，所以洗完后用毛巾擦一下，就用干发帽包起来了，任由头发自己晾干，这种方法也不是不可取，因为长时间的晾干过程，会沾附一些灰尘，而且湿头发容易打结，头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，而且用吹风机并不像网上传的对头发有很大的损伤，只要用低风速、调节好温度就可以了，将头发吹至7成干即可。

4、如果头发很干枯，可以增加使用护发素的频率，正常头发每周使用2次护发素就可以了，护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。

5、另外就是你需要一把梳子，木梳子当然是最好的，因为木质比较柔软，不会对头发表面产生破坏。根据自己发质情况，选择梳子齿适当的梳子，干燥发质可以选用梳子齿比较疏散的，防止对头发表面造成损伤。

6、饮食、作息对头发也有很大的影响，特别是冬季干燥时节，头发更易枯燥，这时间可以多吃一些坚果，一般坚果都富含维生素E和生物素，还有些会有矿物质，会使头发更有光泽。

洗完头怎么护理头发3

头发干枯怎么护理改善头发

润发洗发水

使用适合自己干枯头发的洗发水，既然我们的头发是干枯毛躁的，肯定是头发没有水分很干燥，所以我们就要使用一些润发的洗发水，这样我们使用的时候也会给头发起到补水滋润的作用，不会洗完之后像干草一样，所以这也是我们使用一些润发洗发水的好处，长期坚持使用的话，可以让我们的头发变得越来越好，摸上去也会更有质感，所以这是大家改善自己头发干枯毛躁的第一个方法，希望大家可以多多坚持，选择一些润发效果好的洗发水来滋养我们的头发。

护发精油

下面给大家介绍的第二个方法就是洗完头发之后，要给我们的头发抹上精油，这样也是可以帮助我们改善干枯的头发的。精油的使用方法也是很简单的，只要大家在洗完头发之后，先将头发稍微的擦一擦，然后再将头发抹上精油，也不要太多，均匀的抹在发尾的地方，不要抹在头发上，只要从发中开始抹到发尾就可以了，这样才是我们使用精油的正确方法。摸好之后，我们就可以再继续将头发吹干就可以了，大家在吹头发的时候，最好是顺着我们头发的方向，这样会让我们的头发变得更加的顺滑，减少头发的干枯和毛躁，效果会更加的好。吹完头发之后，用梳子将我们的头发梳整齐就好了，这样也是可以让我们的头发变得不再干枯毛躁的方法，大家可以自己多试一试。

使用护发素

如果是头发容易干枯的朋友，在洗头发的时候，就一定要使用护发素，而且还不能敷衍了事，一定要在我们洗一次洗发水之后，就将滋润头发的护发素抹在我们的头发上，也是不要抹在头皮上，抹在发尾的位置就可以了，然后我们再讲头发扎起来，先不要急着用水冲洗，保持10分钟左右，我们在用水去把头发清洗干净，这样我们的头发会得到更好的滋养，大家记得用完护发素之后头发是要冲洗干净的，冲洗完之后，我们再将头发用吸水的毛巾包起来，这样包着等5分钟之后，再来使用吹风吹头发，这样会干得更快，因为用完护发素之后的头发是不好吹干的，需要很长的时间，所以我们用毛巾包一会之后，再去吹头发的话，就会干的比较快。如果是使用精油的话，就可以在我们包完头发然后吹头发之前，再抹上精油会比较好。

先用精油，后用弹力素。弹力素是给卷发定型，增加头发的弹性，比较适合烫后的卷发。精油能让卷发有色泽手感更加有弹性。

护发精油

使用精油护发，可以在平常使用洗发水或护发素洗护发时，将精油滴1滴到洗发水或者护发素中，混合均匀后使用到头发上;或者在刚洗完头发后，在头发还是湿润的情况下，将精油直接涂抹到发丝上，这样也能很好的护理秀发呢!这里要提醒一下，精油一定要涂到洗过的头发上，因为清洗完的头发才更加容易吸收精油的营养成分。

弹力素

弹力素不适合在干发下使用，一般需要将头发打湿，令其处于半干湿或七八分干的状态，此时涂抹弹力素效果会更好。下面详细了解弹力素的用法。

1、干发稍微打湿，若洗头了，先将头发擦至半干湿状态。

2、挤出少量弹力素，双手搓揉，用掌心的温度给产品加热，然后涂抹在秀发上，为了保持秀发本身弧度，手法最好采用由下到上托起式涂抹。

3、弹力素具有持久的效果，用后3-4天内感觉头发变蓬乱，直接在头发上喷少许水。

4、注意，涂抹弹力素时，但不要直直的抹下来，随意的往上抓也可，否则会将头发弄直。

扩展资料

精油护发的错误做法

1、有一些朋友为了方便，将精油直接滴到洗发水的瓶子里，这种做法是不可取的!大瓶的洗发水一般会使用几个月，而调配好的精油一般只能存放一周，这样做会导致精油变质，起不到养发护发的作用，正确的方法是随用随调，或者每次调一周的量。

2、随便使用一种洗发水来调配精油也是不对的。在选购时最好选择纯天然的护发产品，这样才能保证精油的最大功效和最佳的气味!

-精油

洗头是生活当中必须要做的一件事情，有些人很着急，洗完头之后就会直接将电吹风调到较高的温度吹头发，吹干。但是，不建议洗完头发立马吹干，因为用吹风机吹会导致头发里面的水分沸腾，气化，毛发里面会产生一个个气泡，这样就会损伤头发质地，从而头发很容易断掉。毕竟把头发吹得很干，头发里的含水量就会低于正常的水平状态，头发处于干燥的状态中，最容易断，而且还会燥枯黄。

真正的护发方式有哪些？

在生活当中，你会发现有些人的头发看起来很柔顺光滑，富有弹性。但是有些人的头发看起来就很枯燥，发黄，其实这和护发方式有关系的。护发很重要，只有掌握正确的护发方式我们才会有一头浓密的头发，才不会年纪轻轻就秃顶。护发，就是要使用护发素。护发素就是你洗完头之后取少量护发素于发尾，轻轻揉搓几分钟之后就洗掉。这样头发会比较柔顺，光滑。然后，在饮食上可以多吃一些对头发有好处的食物。比如：奶制品，豆类以及鱼类等都是头发必须的营养物质，以及腰果，杏仁等都能补充头发所需的矿物质。然后，建议大家不要经常使用吹风机，如果可以的话最好自然晾干，毕竟经常用吹风机吹干头发对发质会造成损伤，不利于护发。还有，洗头的频率不能过于频繁，特别是有些油头，可能出现天天洗头的习惯。天天洗头对头发也并不好，最好将频率控制在2~3天一洗。然后洗头的时候一定要把握好力度，千万不要大力揉搓头发。最后，就是建议大家尽量少去烫发，染发，烫发染发都是很伤头发的，很伤头皮。

洗完头抹精油有什么效果

　洗完头抹精油有什么效果，很多人会在洗完头发之后擦一些精油在头发上，但是每一种精油都有不同的作用，所以不同的发质需要选择不同的精油。以下分享洗完头抹精油有什么效果？

洗完头抹精油有什么效果1

　 1、防止脱发

　精油能够帮助平衡油脂分泌，改善头皮的血液循环，抑制头皮油脂过度分泌，舒缓头部敏感神经等，对于脂溢性脱发或者是其他脱发都具有很好的调理效果。

　能够帮助防止脱发的精油有：茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油等等。

　 2、刺激头发生长

　将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。

　能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。

　 3、调节皮脂分泌

　将精油涂抹在头皮上能够帮助调节头皮皮脂分泌，特别是属于油性头皮或者是干性头皮的人，使用精油能够帮助均衡油脂分泌，改善头发油腻、干枯的情况。

　能够帮助调节皮脂分泌的精油有：葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。

　 4、不同发质使用哪种精油好

　精油对头发有意想不到的好效果，长期用非常好。但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反。日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。

　 1)中性头发

　迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

　 2)油性头发

　薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

　 3)干性头发

　百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟(毛巾不能太热)，令精油渗透进去。

洗完头抹精油有什么效果2

　使用精油洗头发可以让发质变得越来越好，现在的人经常烫发染发，这个时候就应该使用一些精油来滋养头发，不仅可以让受损的头发，脆弱的发质得到改善，也可以让头发的光泽度变得更好，让你的头发看上去非常光亮，所以应该使用一些精油添加在洗发水里面进行洗头。

　还可以起到保护头发作用，大家可以先在头发上面抹上一些护发精油，然后再加热头发，这样可以起到保护头发作用，可以避免头发因为高温而受到损害，特别是有一些人在洗完头发以后会喜欢使用吹风机，这个时候可以先涂抹一些护发精油，吹干以后头发摸上去就非常顺滑，而且也不会有打结干燥的问题。

　精油洗发还可以达到预防分叉作用，很多人头发干枯毛糙而且有分岔问题，虽然分差的头发没有办法恢复，但是大家可以使用一些精油洗发，能够很好的滋养头发，让你的头发变得更加健康，能够维持很好的状态，大家可以先到理发店把分叉的头发全部修剪掉，然后再用精油进行护理。

　以上给大家介绍的就是精油洗发的功效以及用法，看了上面的介绍大家应该也有所了解了，想要用精油洗发的人可以选择薰衣草精油，檀香精油和荷荷巴油，葡萄柚精油，玫瑰精油，迷迭香精油，松木精油，佛手柑精油，可以根据自己的实际需求进行不同的选择，不同的精油可以起到的效果是不一样的。

洗完头抹精油有什么效果3

　 1、护发素不能涂发根

　使用护发素时，要均匀涂抹在头发上，重点涂在发尾处，护发素不要碰到发根，由于洗发时头发毛囊是打开状态的，如果护发素涂在发根，里面的化学物质会堵塞毛囊，还会加强头皮的油脂分泌，容易引起脱发。首先需要先梳理头发，然后从头发中间往发梢方向抹，一定要留意护发素是不能碰到头皮的。

　 2、擦头发要顺着头发方向

　洗完头要用干毛巾把水分吸干，这时候不要为了求快暴力擦干头发，这样做会伤害到发丝，让发丝毛鳞片变得更加粗糙，轻轻一扯就容易掉落。

　最正确的做法是用毛巾包裹头发，然后轻轻按压毛巾吸收水分。然后持大板梳开始梳理头发，要先梳理下面再到中间上面，注意梳发顺序。如果觉得头发干燥的可以擦上几滴护发油，再慢慢梳理。

　 3、吹风机吹头发也有技巧

　等到用毛巾差不多擦干水分，最好是自然风干，如果没时间可以用吹风机快速吹干。使用吹风机也是有讲究的，吹风机吹的时候要离10-15厘米左右吹干头发，由里向外分部位均匀吹干，不要吹一个地方过久，过久容易拔干水分。吹至半干时，调整吹风机方向，要向下吹，顺着毛鳞片方向吹，会使头发更顺滑。

　 4、护发当然要涂护发精油

　护发精油可以在平常使用的洗发水或护发素里面，滴一点护发精油，搅拌均匀后涂抹洗头；还有一种使用方法是在头发还湿润的时候，将护发精油在手心稍稍揉搓，然后用双手夹住发丝，从耳朵附近开始，由上至下涂抹。涂完手上还有残留物质，可以把展开双手，五指分开插入发丝中，注意避开发根，从头顶向后涂抹。

　平时的护理头发过程中加入护发精油，会出现意想不到的护发效果，尤其是对习惯烫染的头发会有很强的滋润！

　这里要推荐一款产品：且初元气橙光瓶护发精油。且初护发精油瓶身是橘**的，单色的泵头，瓶身印有简约的英文字母，整体看着简单但不失颜值。

　它的味道还蛮好闻的，是淡淡的橘子味，一点也没有那种化妆品的香精味，清新自然，现在枕头上都是它的味道，睡觉的时候闻到超级开心。因为香味不是很浓的类型，所以隔天自己就基本闻不到它的味道了，不过室友说还闻得到。

　且初护发精油的质地有点像精华，油油的，每次用1泵多一点就够了，还有点滑滑的，虽然名字里有油，本身却并不怎么油，抹上头发之后吸收速度蛮快的，抹好以后，手上竟然没有油腻的感觉。使用后，头发是自然光泽，没有那种抹过东西的感觉，柔顺，也不会容易粘手。

　使用一段时间后，发梢真的柔顺了很多，多用几次会发现头发亮亮的还有光泽。这款价格还便宜，效果又很好，有需求的姐妹赶紧冲！

头发的护理是非常重要的，就像是肌肤的保养一样，如果一个人的头发干枯发黄，那么，头发还是非常影响人的颜值的，那你们知道希望头发之后有哪些护发的方法呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下洗头发之后护发的方法。

1、洗发后如何护发

1、洗头后作润丝用：先按一般程序洗净头发，不用护发素，挤掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干，不在意头发腻的感觉的人不用再清洗，将头发吹干或自然干。

2、洗发后，于脸盆中注入适量的橄榄油（根据个人头发多少来定橄榄油的量），经过漂洗2-3次，油会均匀地附着于头发上或滴在掌心轻轻按摩，使头发充分吸收养分，用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，坚持一周一次，短时间看不出效果。

3、在头发没洗之前，先把油均匀抹至全部头发上，再在头皮上按摩几分钟（视自己情况而定），至少半小时后再按一般程序洗头。用于头发上的油可加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。洗后可不用护发素，发丝也会顺滑。

4、先按一般程序洗净头发，不用护发素，将头发拧至半干，再将准备的油抹在头发上按摩十分钟左右（看你的耐心和手劲），有条件的可加热，然后再洗一次，喜欢用护发素的可再用一次，通常不用都行。染发与烫发同时进行。刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

2、吃什么长头发

1、补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

2、补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。