什么样的皮肤最容易晒伤，晒伤后怎么办

容易晒伤一般有3种情况：

1、断断续续地使用防晒霜

2、使用防晒霜后在阳光下随心所欲

3、涂抹防晒霜的时间过长或过短。

晒伤后措施：

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

3、补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4、补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

扩展资料：

导致皮肤晒伤的病因

专家介绍，日光对皮肤的损伤主要是由紫外线引起的。紫外线分短波紫外线、中波紫外线及长波紫外线。

短波紫外线对生命细胞的杀伤能力最强,但一般都被地面大气层所吸收;中波紫外线可使正常人皮肤产生红斑不能透过窗玻璃,因此,在室内隔着玻璃就不容易晒伤。

长波紫外线一般要有引起光敏物存在的条件才引起过敏反应。所以中波和长波紫外线是光敏性皮肤病的主要作用光谱。

经过中波紫外线和一定时间的光照后,暴露部位的皮肤可出现晒斑反应,即日光性皮炎。初起时出现红斑、水疱,有的甚至是大疱,皮炎好转后脱皮屑,留下色素沉着。

晒伤主要发生在皮肤的表皮。正常的情况下,皮肤表面对光线有一定的防御作用,皮肤接受一定的紫外线照射而不起反应,如果长经受时间或者太强烈的日光照射,皮肤就会被晒伤而产生日光性皮炎。

皮肤晒伤后措施

1、首先检视自己晒伤的程度。

如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

2、冷敷。

根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

3、西瓜治晒伤。

西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

4、美白保湿。

在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

参考资料：人民网-如何应对日晒伤皮肤晒伤后的怎么办

　　这是因为，在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，酪氨酸又可以转化成黑色素，而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素，因而常受太阳光照射的皮肤，黑色素增加，脸色变深。在日常生活中，一些皮肤原来就比较黑的人，经太阳光照射后容易变得更黑，而皮肤比较白的人，反而不容易被晒黑。这是因为肤色较深的人，黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃，而肤色较白的人则相反。 随着黑色素的产生,纯黑色素(广泛存在于黑色皮肤内)将比黄黑色素(广泛存在于白皮肤内)更好地吸收太阳光线。 肤色越深,越不可能得雀斑,也越不容易晒黑。 这就是为什么不同皮肤对太阳光照射会产生不同结果的原因。

　　红发,皮肤白皙的人易于被晒伤并且容易患皮肤癌很常见。 研究者们希望进行基因测试可以提醒那些患病危险人群格外注意太阳照射。 更让人震惊的是,仅仅拥有一个拷贝该种基因的人患这种癌症的几率也高出一倍,尽管他们并不表现出红发和白色皮肤并且可以被晒黑。根据美国有关部门的分析,**人种不易灼伤,但容易晒黑。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。告别夏日皮肤烦恼 为什么有的人比较容易被阳光晒伤 紫外线分为三种,分别是短波、中波、长波紫外线,其中中波紫外线和长波紫外线都穿透云层直达地面,但中波紫外线(UVB)主要被皮肤表面吸收,会直接损伤我们的皮肤,晒黑、红斑以及长期日光照射引起的皮肤病都是因为它而引起的。红发,皮肤白皙的人易于被晒伤并且容易患皮肤癌很常见。

　　更让人震惊的是,仅仅拥有一个拷贝该种基因的人患这种癌症的几率也高出一倍,尽管他们并不表现出红发和白色皮肤并且可以被晒黑

　　长时间的直接暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变，现在市面上有很多防晒护肤品，可根据防晒系数（即SPF值）的大小来选择。除了涂防晒品，最重要的是避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有接受太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，并不能抵挡太阳光的散射、反射。这也是为什么我们会感觉整个夏季出门时均打着遮阳伞或其它遮阳用具，但皮肤还是被晒黑了的原因，且时间长了对皮肤仍然容易造成灼伤。

　　造成皮肤黑粗的原因，大致可分为四种。

　　①、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集；

　　②、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢於是附在表皮上<③、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由於保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用；

　　④、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。

　　使肌肤美白要治标也治本;目前的防晒化妆品可谓数不胜数，让人目不暇接，不知选哪种好。以往的防晒美白产品，依照其性能可分四类：

　　第一代防晒品：只注重保湿作用大於防晒的作用。

　　第二代防晒品：产品中有过滤紫外线的成份，但亦只是消极性的保护，却无充分的考虑到积极地保护皮肤。

　　第三代防晒品：大部分为化学性紫外线吸收剂，对皮肤刺激性较大，甚至可能会有过敏及发炎现象，所以也不是最好的防晒品。第四代防晒品：不仅有紫外线吸收剂及遮断剂，同时使用自然植物和矿物中取得的自然成份，不仅有防晒功能，并兼有滋润保养洁白之功能。这就是第四代的防晒品，它的确能够实现大多数妇女美白的梦想。也适合不够光滑的皮肤或黑色素多及各类正常的皮肤使用。

　　护理黑粗皮肤要点

　　清洁：无论是否有化妆，晚上一定要有二重清洁。因全天皮肤油脂分泌、老化细胞新陈代谢、汗水、外来的空气污染等等，有待于深层清洁，如深层清洁凝露或深层清洁霜，应含有芦荟、牛傍。洗面乳，这是第二层清洁，才能将深层清洁出来的污物去除。芦荟洗面乳：含有多种矿、植物及活性萃取液，能深度净化，排除废物，补充养分与水分，其中芦荟具有美白保湿作用，适于早晚配合温水使用。紧肤水：能提供皮肤所需的水分，要含有多种有机物及植物精华（如：藻类），具有丰富的维他命C、E及蛋白质等养分，能排除毒素，使皮肤洁白，活化细胞，达到光滑，柔软角质，适于早晚使用。保湿凝露：早晚应该使用保湿凝露，具有保湿因子液、海藻胶。能提供深层保湿防止皮肤失去水份。营养霜：夏天所使用的保养品，应含保湿、美白的功能，产品成份应包含再生素、弹力素、鸡冠液等成份，能活化细胞，供给强力蛋白质及养份，可防止黑色素的产生。另外还有许多成份如貂油、白芷，使皮肤美白更完全。 美白防晒乳（日霜）：防晒产品有很多。应该请专业美容师用电脑三重检测（查）皮肤，先了解自己肤质，应使用适合个人的护肤品。采用正确保养技巧。并可提供皮肤光滑细嫩，预防美容问题产生。

曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但有关专家表示，果酸仅能改善肌肤质地，并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入底层的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌肤可以神奇地变得又嫩又滑，还设有皱纹。

长期使用果酸容易扩大晒伤机会

长期使用易被灼伤

有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局(FDA)的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为35的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。

研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充分做好防晒工作，便可用得安心。

小心涂擦免敏感

为使果酸产品发挥出最大功效，不妨选择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只要选用SPF15或以上的防晒品就可以了。

使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。

勿轻视防晒工夫

使用果酸产品时，即便是阴天也要涂擦防晒用品，因为阴天时反射阳光的紫外线会更多。需使用可同时抵抗UVA和UVB且防晒指数达15或以上的产品，防晒工作才算做到位。值得注意是，防晒品需在出门前半小时便均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头，颧骨、鼻梁和上唇等为部位，因为这些部位最易晒伤。此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水系列，并且定时补擦，方能有效抵抗紫外线。 延伸阅读： 被晒伤了怎么办皮肤晒伤后的应急呵护 皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素： 一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。 二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是： Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑； Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑； Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑； Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。 晒伤往往发生……更多>> 请问夏天皮肤被太阳晒伤应该怎么处理答案若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。 若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。 若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什……更多>>

正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加，所以导致了皮肤晒伤。

晒伤表现：

春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。

扩展资料：

其他晒伤表现：

个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。

皮肤晒伤的预防：

1、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；

2、在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；

3、避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；

4、若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

参考资料：

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　　其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤，和烧伤有一点像：肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最重要的就是做好补水和消炎工作。

　　美丽的“劲敌”

　　在美丽与时光的拉锯战中，紫外线是最大“危险”。在波长不同的紫外线中，以UVA到达地表的辐射量最多，它会入侵真皮层，导致皮肤老化，产生皱纹、色斑，且受伤的皮肤不容易复原。而UVB对皮肤造成伤害的时间比UVA来得更快，很短时间内便可造成晒伤，甚至产生黑色素瘤。随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的“劲敌”。

　　查缺补漏反传统防晒的4个误区

　　补涂防晒就是多涂几层 ×

　　控油才是关键点 √

　　防晒一定要补涂，这是众人皆知的法则。但是，很多人只是简单地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒！你想呀，细密的汗液混合着旺盛的皮脂，再加上防晒本身的油分，不堵毛孔才怪呢。

　　正确做法：

　　补防晒其实是有窍门的！和补妆一样，需要先用吸油纸清扫面部的油脂，再补涂。对于身上这种大面积的皮肤，也需要用湿巾纸轻拭汗水和油脂。这里向大家推荐一个牛尔常用的方法：先擦一层，等干掉再擦一层，第二层干了再擦第三层，中间等一两分钟。完全干掉后，才能上粉底，否则粉一推防晒霜就掉了。这个方法看起来很费时，但是可以减少补涂的次数。时间紧的时候，牛尔自己也觉得麻烦，后来就发明了“敷防晒”。把防晒霜厚涂一层在脸上，然后用棉片喷些化妆水盖在上面，就跟敷面膜一样，几分钟就吸收得干干净净，不会长脂肪粒。

　　交给漂亮墨镜就可以偷懒 ×

　　眼部防晒再加深色镜片 √

　　谁说的把眼部防晒交给墨镜就可以了？墨镜能防晒不假，并非没有死角。阳光是360度的，可以射到眼角，这一部位尤其脆弱，斑点和细纹就首先出现在这里。再者，不是所有的墨镜都能防晒，这跟镜片的颜色还有很大关系呢。

　　无论戴不戴墨镜，眼部防晒要单独用！一般来说，镜片颜色越深对紫外线吸收和过滤越好。阳光越强烈，越应该选择深色的太阳镜，例如，棕色的镜片能提供好的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色;茶色镜片则能挡住平滑光亮表面的放射光线，在刺眼的阳光下能够看清物体的细微部分。另外，绿色眼镜也不错，能够减少可见光进入眼睛的程度，尤其是墨绿色的，还能吸去热气。蓝色、橙色和粉红色镜片尽管好看，却完全不适合在强光下佩戴，因为它们的抗反射能力真的很弱。

　　晒后立即用美白面膜修复 ×

　　晒伤肌肤先补水 √

　　晒黑了没关系，赶紧用美白面膜补回来吧！--如果你真的这样做，很可能会引发肌肤敏感！这是因为晒后的肌肤会出现看不见的炎症，非常缺水，而美白面膜都有促进角质剥落的功效，晒后的角质层根本经受不住，反而徒增敏感几率。

　　晒后肌肤其实最口渴！补水保湿面膜才是肌肤的救命稻草。尤其推荐使用啫喱状或纸膜式的补水面膜，在冰箱里面冷冻一下效果更好。降温能缩小炎症蔓延的范围，角质层得到水分补充后，自愈力会加强，很快就会回复健康状态。至于美白，等一周后皮肤完全稳定后再用也不迟。

　　五个易犯的防晒观念：

　　误区一 晒一晒肌肤更健康

　　常有人自信满满地“炫耀”：我的皮肤就是晒不黑，所以不用防晒。殊不知，防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”，更是为了防止容颜衰老。紫外线的杀伤力是不可想象的，也是女性肌肤老化的一个重要方面！

　　资料显示紫外线中含有大量有害物质，对皮肤有很大伤害，是令皮肤老化的杀手。因此，防晒也就是防衰老。

　　紫外线中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因，却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤，会有发红、变黑、长斑的不良反应。