自然堂,欧诗漫,美宝莲,美白淡斑哪一样好

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欧诗漫护肤品以纯天然淡水珍珠为主要原料，珍珠精萃，成分天然安全，对肌肤有很好的保养和修复作用；珍珠富含氨基酸和微量元素，能有效改善色素沉着、淡化色斑；

欧诗漫淡斑最好的一个系列是珍珠白系列，特蕴含11年美白研究成果“珍珠原生多肽”，为肌肤倾注天然美白能量，根源焕白，深层淡斑；由内而外焕发珍珠般净·透·白；

除了护肤系列，还可以选择欧诗漫珍珠粉系列；

珍珠粉外用方法：1、每日晚用珍珠粉混合乳液调和，点涂斑处，按摩至吸收；

2、可以每周一次珍珠粉面膜，珍珠粉混合纯净水调和成糊状，均匀涂于面部，然后贴张面膜贴；20分钟后取下洗净即可。

珍珠粉内服方法：珍珠粉胶囊早晚各1颗；珍珠美容胶囊早晚各3颗

内服外用结合效果不错的。要长期定时定量才会有好的效果。

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60岁的于书是一位中老年模特，曾经瘫痪卧床半年，但仍不放弃自己对T台、对美的追求，坚持训练7年后，于书不但身体恢复良好，还多次获模特大赛金奖。如今于书创办了自己的艺术团，她想用事实和行动告诉我们，无论年龄多大，只要拥有一颗积极乐观的心，就能走出美丽、走出健康。

　　

　生活磨难催生白发 苦练多年造就女神

　肌肤如雪、身姿曼妙、步伐轻盈……初见于书，记者的第一感觉就是“惊艳”。谁能想到眼前这位精致端庄的女人，竟然是一个10岁孩子的姥姥？美丽优雅的于书加上她与众不同的满头白发，走到哪里都是吸睛利器，有时和女儿一起出门，甚至还被错认成是女儿的姐姐。然而在50岁之前，被称为“白发模女”的于书完全是另外一个样子。

　于书将自己的人生分为三个阶段，第一阶段是结婚前，那时的她活泼、自信、爱漂亮，还曾做过一段专业模特。但结婚后，她放弃了自己最爱的职业，和大部分女人一样，结婚生子，为生活忙碌。34岁时，她患上了腰椎病，严重时要拄着拐棍才能行走。再加上来自事业、婚姻、家庭等方面的困苦磨难，于书的青丝过早地染上了霜华。“那时候头发白了我就把它染黑，有什么事也都憋在心里！”于书50岁时经历了人生最低谷，因腰椎病加重她瘫痪卧床半年，除了腰椎病，她还患有肩周炎、颈椎炎甚至还患过抑郁症。“当时我的腰椎骨是弯的，只能躺在床上，连翻身都要人帮忙，我以为自己后半辈子都得在床上度过了！”

　2011年，于书经朋友推荐得知大连有所专业的模特艺术培训学校，让她又重燃年轻时的模特梦。为了做自己喜欢的事情，于书忍着腰椎疼痛，每周都要从瓦房店到大连搭车往返4个小时，往返三四趟，风雨无阻。虽然历经种种苦痛，但每当音乐响起的时候，她整个人都沉醉其中。凭着刻苦的形体训练以及积极配合医生治疗，于书的身体逐渐恢复。再加上多年钻研打磨，于书从形体身韵、模特步态、化妆造型等各个方面努力去提高着自己的气质，造就了女神。

　

　参加辽视春晚成“白发模女”  曾受多个电视节目邀请

　2015年，于书和全国50多名中老年模特受邀参加辽视春晚。“春晚节目组统一要求我们做白发模特！”就是那一次，于书放弃了染发剂，露出了白发如雪的本来面貌，也收到了意想不到的效果，无论是节目组还是于书身边的亲友都夸赞她的白发形象：“真是太美了！你就应该留着白头发不要染黑！”从那以后，于书就一直以白发形象示人，也为此获得了“白发模女”的美誉。

　近几年，于书先后参加过很多次高规格的全国中老年模特大赛和一些文化交流活动，取得了显著成绩，也荣获了多个大奖。今年5月，于书还荣获北京国际中老年模特大赛冠军。

　于书的励志经历也吸引了各大卫视甚至央视的关注，央视夕阳红、中国梦想秀、欢乐中国人、越战越勇等栏目组纷纷邀请她去录制节目。

　

　创办艺术团 用自己的后半生传播美，传递快乐

　白发如雪是岁月积蓄的能量，爱美之心是乐观人生的态度。相比美丽，于书更加吸引人的地方是在她身上找不到丝毫负能量。于书将50岁之后定义为自己的人生第二春。“51~66岁是青春期、67~78岁是青年期，78岁之后才属于中老年，所以我说，60多岁的人不要总说自己老了，你们还处于青春期呢！” 在于书的影响下，她身边好多追求美的阿姨也和她一起去了大连，但大部分人因为路途遥远，坚持不下来。应姐妹们的要求，于书在瓦房店创办了自己的气质培训中心和模特艺术团。一传十十传百，于书的模特队吸引了越来越多爱美的女性参与其中，现如今已经有一百多人的队伍，学员中年纪最大的70岁，她们之中有7人身患癌症，其他人也有腰腿病、心脏病等症状，但自从加入了于书的模特团队之后，每个学员的精神面貌都变得积极乐观，不仅锻炼了身体，更收获了快乐和健康。

　如今，慕名想要加入模特队的人越来越多，到各地演出也好评如潮、获得各项比赛殊荣，于书带领着她模特团队凭借良好的精神状态和精湛的表演，早已冲出辽宁，走向全国，在活动圈子里美名远扬。这正如于书所希望的，用自己的后半生传播美，传递快乐，让更多人感受到退休后的她们也能展现自己的独特魅力。

佛菩萨加持的表现是各式各样的。

在如理如法的学佛后，许多人更容易接受新的生活方式，这本身就是佛菩萨加持的结果。

智慧增加、心情平静、心中愉悦、病体好转等等，这些都是一般人认为佛菩萨加持的结果。

还有一种佛菩萨加持，却为一般人所拒绝的：身体忽然患大病、投资环境忽然变坏、人际关系忽然变坏等等……身体变坏，是佛菩萨提醒你该注意了，加持把身体的暗疾提前发作，让你提前治疗； 投资环境变坏，是让你退出不利于学佛的职业；人际关系变化，是让你提前还欠人的业债……佛菩萨加持的实际情况远比这里给出的例子复杂的多，不是咱肉眼凡胎可以看得懂的。

附上一个佛菩萨加持的特殊例子，见下：

好人有恶报的因果

北宋年间，在一个村庄里住着一个十来岁、腿患残疾、父母双亡的孩子。这个孩子不但孤苦伶仃，而且生活十分困苦，甚至靠乡邻施舍或乞讨活命。这个村子的前面有一条河，往来村民和路人需涉水而过，特别是上了年纪的老人十分不便。每当河床涨水时更是无法通行。但年复一年，谁也没想改变它。只有这个孩子天天捡石头，堆在河边。人们看到了，就问这个孩子为什么要捡石头堆在河边。孩子回答说，要修一座石桥，为乡邻行走方便。众人不以为然，认为孩子在说疯话，大多哈哈一笑了之。

可是日积月累，年复一年，石头堆成了小山。乡邻开始改变认识，并为这个孩子的精神所感动，投入到了捡石、采石、修桥的行动中。

乡邻请来了工匠，开始建造石桥。这个残疾孩子更是全身心投入其中。桥尚未建成，这孩子却在一次凿石头中崩瞎了双眼。人们痛惜、怨恨，怪老天不公，说哎呀，这么可伶的一个孩子，一心为大家，却招来这样的报应。可是这个孩子本人却毫无怨言，每天摸索着在修桥的现场上干着力所能及的活。

在大家齐心合力下桥终于修成了。众人欢呼喜庆之余，无不将伶惜、赞叹的目光聚向那个孤苦伶仃的原本就一条腿残疾，现在又瞎了双眼的孩子身上。孩子虽然什么也看不到，但脸上露出了平生以来最欢乐的笑容。

很快，一场不期而至的大雨似乎要为这座石桥洗去浮尘，壮壮行色。可是一声震耳欲聋的巨雷过后，众人发现孩子已被巨雷击中，倒地身亡了。众人惊呆了，随后压抑不住的情感喷泻而出，叹息孩子命苦，指责苍天不公……

就在这个时候，恰巧民间称之为青天大老爷的包拯包相爷公干至此。百姓纷纷拦住官轿为孩子鸣不平讨公道。质问相爷：好人为何不得好报？今后好人何以做得？食人间烟火的包相爷被村民情绪所带动，挥毫疾书，写下了“宁行恶勿行善”六个字后拂袖而去。

回到京城，包相公将公干之事连同路上见闻奏明皇上，却隐去了自己题字一事。因为尽管心中为那孩子行善事得恶报之事十二分不解，但三思之后还是为题那样六个字觉得不妥。没想到皇上退朝后非要拉他到后宫说些私房话。原来前些天，皇上新添了一位龙子。小皇子十分招人喜爱，可就是整天啼哭。于是皇上特意让包相公去看看。包相公见那孩子肌肤如雪，嫩白的小手上有一行字。近前一看，正是自己写的那六个字“宁行恶勿行善”。脸一下子红到了脖子根，赶忙伸手向字擦去。包相公伸手这一擦不要紧，小皇子胳膊上的字迹瞬间变得踪迹全无！

说来有趣，皇子手上的那六个字在包拯眼里是字，在别人眼里却只不过是块胎记。皇上见皇子手上的胎记被包相公抹去，唯恐抹去了福根，便不依不饶的斥责包拯。包拯连忙跪下，口称“罪臣该死”，然后将自己在气头上题字一事的来龙去脉说了一遍。皇上甚觉蹊跷，命包相公用阴阳枕到地府一探究竟。

包相公枕上阴阳枕到地府一游，真相尽显。原来那孩子上世做恶多端，罪业甚大。偿还那一世罪恶需三世恶报才能还清。神原来安排，第一世以残疾之身孤苦伶仃；第二世以双眼瞎了却残生；第三世遭雷击暴尸荒野。那孩子第一世转生穷困残疾，但痛改前非，只想为别人做好事。于是神就让他一世还两世的业。让他崩瞎了双眼。可孩子不怨天尤人，只是默默的为别人做好事。神就把他第三世的业力也拿过来一世还，所以雷击毙命。阎王爷问包拯，三世恶业一世还，你说是好还是不好？一世还了三世业，因为他专行善事，心里只是想到别人，毫不考虑自己，某些方面已达到“不修道已在道中”的境界，积德甚多，故而死后立即转生为当今太子，享受天子福份。

蓝绝;本作主角，绰宙斯，佣兵界之王，九级基因天赋，雷、电双系异能者，神级机甲师，四神君中排行第三，珠宝师，天火大道委员之一。因为妻子在意外中身亡隐居于天火大道。他的珠宝店就叫做———宙斯珠宝店。他还是华盟国家学院的生活品位课老师，负责暗中保护周芊琳，在学校梦网中的昵称是“小菜鸟”，而他的“大”的昵称是“宙斯”。在月魔星与教皇的人交战中，四侍配合，驾驶雷神，打败四大天使长，后来学院组织教师到太华星游玩遇袭，与王宏远合作，消灭太华星的不明生物，喝下了梦幻基因药剂强行突破十级主宰者级别消灭怪物，又一次受伤，后来被周芊琳（猜测）用天蚕万法嫁衣神通治疗恢复。 周瑾瑜；本作女主之一，绰赫拉，蓝绝之妻，周雪官之女，周芊琳的姐姐。（猜测） 周芊琳：周雪官之女，周瑾瑜的妹妹（自称）。华盟国家学院的国士二年级学生，第一百四十五章出来救治蓝绝的神秘女子可能是她（猜测），周芊琳（有可能是周瑾瑜），有些喜欢蓝绝。异能：天蚕。 周雪官：华盟史上最年轻的政务院总长，盟内最高层的大佬之一，是周芊琳的父亲。 唐米：外小米，周芊琳的闺蜜，特级乙等机甲师，宙斯的粉丝。华盟国家学院的国士二年级学生。（猜测） 唐笑：唐米的哥哥，华盟国家学院机甲系的高材生，王级甲等机甲师，六级基因天赋，异能金属化，机甲战斗系国士班三年级时唐笑身高大约一米八，腰围也差不了太多，体重四百六十八斤,后成为华盟陆军上将，绰金属之狐。著有《唐笑回忆录》。 金燕；蓝绝的教友，金涛的姐姐，对蓝绝有好感，但不知道王宏远暗中喜欢自己。 金涛：三级机甲师，金燕的弟弟，绰“金二狗”，基因天赋一级，兽型异能：狗化，粉红色头发，暗恋周芊琳，是华盟国家学院的问题学生，后成为华盟陆军上将，绰野蛮狮獒。著有《金涛回忆录》。 王宏远：蓝绝的教友，在华盟国家学院教跳舞，最初厌恶蓝绝，太华星事件后，与蓝绝没有了分歧，喜欢金燕。帝级机甲师，黑暗异能吸血鬼变身。 伍君毅：华盟国家学院教导主任，对蓝绝教的课程十分满意。疑似是谭凌云的叔叔。（猜测）八级异能天赋金刚狒狒变身。　 谭凌云： 在华盟国家学院十分有名，人称”女神“最初见到蓝绝，就十分看不好他，自身的异能是稀有的超自然力量，八级基因天赋。 乐子谦：华盟国家学院机甲与维修系副主任、机甲科技系系主任，才只有三十五岁，被誉为华盟年轻一代的机甲科技第一人。也是华盟国家学院的招牌之一。他曾经在三大联盟机甲科技交流大会上，代表华盟参会，并凭借着自身的研究和创新上的演讲获得了极高的赞誉。身材高大，脸上还带着浓浓的书卷气，金丝边眼镜，无论什么时候，似乎都总在思考着似的，似乎很难有人能够进入他的世界。 徐仁剑：华盟国家学院院长，和韩汝超在华盟教育界，都是响当当的人物。曾经培养过大量的优秀人才，和韩汝超是情敌，最后被他抱得美人归，被韩汝超所恨上（猜测）。 席尔瓦·奥斯迪：西盟奥斯迪家族掌舵人，西盟首相，周芊琳原本的公公，李察的父亲。 李察：周芊琳原本的“丈夫”（被蓝绝破坏了婚礼），从西盟的学校转到了华盟国家学院，为了重新把周芊琳追回来，但是每次都是失败的下场，想要杀掉蓝绝，但是没有下手。于第一百七十六章派出四个基因天赋不满六级的人，但被楚城轻松解决。 教皇：教皇的教皇，一名头发雪白，身穿华贵教皇长袍，头戴冠冕的老者，十大主宰名列第六。 米伦达；一名十分英俊的男子，金色长发披散在身后。眉目如画。相貌英俊，却不失阳刚之气。一身洁白的教士袍纤尘不染，他还有着一双金色的眼眸，身上无形中散发着圣洁的气息。教皇天使之王，仅次于教皇的存在，修为要比七大天使长更加强大，曾经被誉为，主宰者之下第一人。 米迦勒：身穿红色的铠甲，很英俊，但面容却是那种刀削斧凿一般的刚硬。背后是大红色的披风，没有头盔，一头金色短发宛如太阳一般耀眼夺目。教皇七大天使长之一，战斗天使，与蓝绝大战中双方同受到重伤。 拉斐尔：身高足有两米，身上穿着一身上元时代中世纪才有的银色铠甲，左手握着一面圆形盾牌，右手则是一柄长剑。教皇七大天使长之一，治愈天使。 加百列：一身白色长袍显得洁净异常，金色长发披散在脑后，英俊的面容，淡蓝色眼眸的他看上去是那么优雅，就像是一位艺术家。教皇七大天使长之一，告死天使 乌利尔：一名看上去十分优雅的男子，脸上呆着几分邪魅的笑容，一身笔挺的黑色西装，背后，六片洁白羽翼轻轻的拍动着。教皇七大天使长之一，智天使，本来想去偷袭“宙斯一”上的修修，反被修修打成重伤。楚城：北盟洛星天宇拍行，四神君中排行第二，绰：冥王哈迪斯，神级机甲师，九级基因天赋，是蓝绝的好兄弟。拥有较为纯正的冥王血统冷凌夕：冰系异能者，六级基因天赋，宙斯的粉丝，北盟最年轻的王级机甲师，原为北盟洛星天宇拍行一级护送员，后因被蓝绝盗走锝精，降级为二级护送员。碎乱星域：碎乱星域坐落于人类三大联盟中冇央的位置，比三大联盟任何一个都大，它隔绝了三大联盟的直接距离。碎乱星域内部有三颗主要星球。但是碎乱星域内部情况极不稳定，没有任何大型飞船愿意在里面航行，因此碎乱星域成为了海盗的乐园。 月魔海盗团：碎乱星域首屈一指的大海盗团，为月魔女皇统领。 月魔女皇：身穿黑色长 裙，身材高挑修长，长发挽起在头顶，肌肤如雪，晶莹的淡红色的美眸，血红色的瞳孔。月魔海盗团的首脑，称最强海盗王，与蓝绝关系较好，对手下十分冷淡，对蓝绝立马变脸，喜欢蓝绝

诸暨老鹰山上的烈士碑上刻的是什么字？急！

“革命烈士永垂不朽”就是这八个字。

宫斗群皇后服饰描写。。。急、、、好心人啊，帮帮忙撒~

大朵牡丹翠绿烟纱碧霞罗，逶迤拖地粉色水仙散花绿叶裙，身披金丝薄烟翠绿纱。低垂鬓发斜插镶嵌珍珠碧玉步摇，花容月貌出水芙蓉。

**绣著凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

一袭大红丝裙领口开的很低，露出丰满的胸部，面似芙蓉，眉如柳，比桃花还要媚的眼睛十分勾人心弦，肌肤如雪，一头黑发挽成高高的美人髻，满头的珠在阳光下耀出刺眼的光芒，鲜红的嘴唇微微上扬，好一个绝美的女子。

金**绣著凤凰的云烟衫，逶迤拖地**古纹双蝶云形千水裙，手挽碧霞罗牡丹薄雾纱。云髻峨峨，戴着五凤朝阳挂珠钗，脸蛋娇媚如月，眼神顾盼生辉，撩人心怀。是一个气质雍容贵气又带点娇气的女子。

**烟罗纱用五色金丝线绣著朝阳拜月飞腾的五彩凤凰，下束**团蝶百花烟雾凤尾裙，手挽**绣罗纱。风髻雾鬓斜插一字排开龙凤簪，后别一朵露水的玫瑰。显的风姿绰绰，腰身嫋嫋娜娜

淡金色的绣花长袍外罩了同色的半透明纱衣，一直拖到地上。复杂的云鬓上插著闪亮的缀饰，显得很高贵

金**的云烟衫绣著秀雅的兰花，逶迤拖地**古纹双蝶云形千水裙，手挽碧霞罗牡丹薄雾纱。云髻峨峨，戴着一支镂空兰花珠钗，脸蛋娇媚如月，眼神顾盼生辉，撩人心怀。

一身淡**云烟衫逶迤拖地白色宫缎素雪绢云形千水裙，头发梳涵烟芙蓉髻，淡扫蛾眉薄粉敷面，明艳不可方物

●︿●够了把，建议不要抄袭哦，还要的话我还有、

急！青岛市肿瘤医院是三级甲等医院吗？

你好

青岛市肿瘤医院建于1972年,是集肿瘤诊断治疗科研康复为一体的肿瘤防治三级专科公立医院担负著青岛市及胶东半岛近万人的肿瘤防治任务是“青岛市肿瘤防治临床基地”。

该院是三甲乙等医院，医院开设病床336张，三甲医院最低要500张。

急求一篇450字的周记,一件事情就OK了,急,谢谢了

一个老乞婆 文 / 雾溼楼台

中午，我吃了一顿德克士。回来的时候，天已经晚了。夕阳一片寒鸦外，落日几乎要收尽最后一缕余晖。这个城市，又一次张灯结彩，喧哗异常。

走在繁华的街道上，我享受着这繁华即将到来前的欢喜和宁静。过不了多久，即是华灯初上之时。只是现在，既无万家灯火的繁华场面，又无日照之光，整个城市似乎都要陷入黑暗中了。

前面，便有一个老乞婆。

她分明已逾古稀之年了。干瘪的嘴唇喃喃地说著什么。离得比较远，我是听不清的。然而我想，她一定是说著诸如“行行好”之类的乞怜的话语，

在早些时候，乞丐都应是一身衣衫褴褛，以示可怜。可是现在，人心不古了，人们不再以为衣衫褴褛是可怜。相反，那是时尚的乞丐装。（而今，即便是乞丐装也不是最时尚的了，它们一如那些流行一时的时装一样，被扔进了时装处理的商铺里。）当然，是开个玩笑而已。衣衫褴褛或是脏兮兮，总不免让人有呕吐的感觉，避之犹恐不及，更别说给钱了。于是乞丐也讲究起打扮来，当然不能穿得很好的，穿得很好就不是乞丐了。他们穿得就像是上个世纪八十年代的穿着，一袭蓝布。就像眼前的这个乞丐。

她也穿得不算可怜，至少是一身蓝布，没有一处补丁——这是我走近后才发现的，这个老乞婆，满脸的皱纹，昭示了一个不算太小的年龄。可路人几乎没人可怜她，都是匆匆走过，好像她不存在一般。人们的心都凉了吗？我有点凄凉的薄暮之感。

而今真是薄暮了。

想起了李密在《陈情表》中说的话：“臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。”是呵，这个苍老的人，似乎也该享些天伦之乐了。但是，她的儿女们呢？没有这个老乞婆，那些儿女该不会能够来到这世上，并长大成人。没有这老乞婆，他们也不会有生命。但是如今，她却被人们遗弃，连儿女们也不赡养她了！

于是她只能乞讨，这是一个年迈的老人，一双无力的手掌所能做的最后一件事了，过路的人啊，行行好吧，可伶可怜我这个老太婆吧。她无神的眼睛圆圆地瞪着，瞪着每一个从她面前飘然而过的行路人。

行行好吧，行行好吧。

但没有一个人停留。

于是她又说：行行好吧，行行好吧。

人们的心都空洞不已。这话，也似乎太过空洞。我该用我无力的衰笔为她美化美化了：过路的君子，你们家中也有老人，人人家中都有老人，可只有我这个老人，不能安享晚年还要出来乞讨。行行好吧，过路的君子。

“老吾老以及人之老”，我又引用这句话了。然而没有人知道，这话背后饱含了几多辛酸，几多苦楚。

我无力地从这位老人身边走过，同时拈起衣裳里还带着一丝温意的硬币，“当”地一声，丢进了老乞婆空空如也的瓷碗里。

然后我无神地走过，走过这繁华的大街，走过这世态炎凉弥漫的城市。

急! 嘴唇被蚊子咬了、肿的好大、怎么消肿啊啊啊。

鲜土豆片贴敷或蘸食用碱

pep英语五年级上册40页Read and write第二题咋做？急！ 下面问题

这个我们早学完了根据自己所在的学校填

整段的意思是：

我的名字叫 ，我在哪所学校上学，我几岁了 ，我最喜爱的一天是，在那一天，我们有什么什么课，我最喜爱的食物是什么，因为她很怎么样例如（tasty）我最喜爱的老师是谁，她是我们的什么老师，她怎么样例如（tall and kind）

最后是你的笔友：

zhang peng

英语作文，题目：学习永远为时不晚。（200词以上）急！

The world is changing, knowledge constantly updated, yesterday our path is now a viaduct in not a dream To improve the people always want to learn, catch up with the development of the times, therefore, continuous learning people always get used to the need of development, continuous suess Some people always think themselves learn enough, not over, not learning to use ten years to eight years, they didn't expect that the progress of the times to yesterday's knowledge and experience to eliminate, therefore, study people always hope the world will not change, but the change of the world is objective, not to people the will as the shift, the change of the world that don't work out, so that the learning progress

世界在不断的变化，知识在不断更新，昨日的扬长小道今是变成高架桥已以不是梦想。想进步的人总是不断的要学习，赶上或超过时代的发展，因此，不断学习的人总是适应发展的需要，不断的取得成功。有的人总是认为自已学得够多了，用不完了，不学习以能用上十年八载，他们没想到时代的进步把昨日的知识的经验给淘汰了，因此，不学习的人总是希望世界不要变化，但世界变化的是客观的，不以人的意志为转移的，世界的变化让不学习的淘汰，让学习的人进步。

谁能告诉我一个让人细心的办法啊！急！

希望对你有帮助哈 \(^o^)/~

“细心”的反面是粗心、马虎，这个毛病在儿童中是较普遍的，小时侯不觉得怎样，越大越令人头痛，不利于学习、不利于成材，而遍观成人中的粗心者，多是从小养成的，可见，小时侯的培养至关重要。

“细心”是一种习惯，与性格有关系，但不是天生的，一切习惯都是后天形成的。

要培养“专注”的习惯，做事认真、专心，能较快的集中注意力，能控制自己沉稳下来，不三心二意，不虎头蛇尾。

要培养“检查”的习惯，做完了事习惯于检查一下，例如，劳动完了，检查一下做得怎么样？收拾完了，检查一下有没有遗漏的？做完作业了，检查一下有没有错误……养成了“检查”的习惯，将受益终生。

要养成“有序”和“条理”的习惯，行为有条理，物品有条理，不毛毛躁躁，不丢三拉四。

习惯的养成，不是一朝一夕的事，是持之以恒的结果，小孩子不可能自己养成，在于环境和教育的作用。首先，大人要做出细心的榜样，以成人的细心来感染孩子，整个环境是细心的，孩子就会自然而然地细心起来。

要对孩子提出要求，并坚持要求，不能时松时紧，不能无原则地心软原谅，更不能代替孩子收拾残局。

细心,可以培养生活

细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。

细心与神经型别有关

细心作为一种个性特质，确实和先天气质有密切联络，比如内向敏感的人，往往谨慎小心，但也会表现出放不开手脚；而外向粗犷的人，做事通常洒脱自在，不拘小节，但也会粗枝大叶，马虎大意。然而有很多值得信赖的成功人士能够粗中有细，战略上藐视困难，战术上重视细节，因此常常能运筹帷幄，把握机遇，同时又能精耕细作，处事圆满。从这个意义上说，细心就是一种心理素质，需要在实践中逐渐培养，只有努力培养细心的素质，我们才会有真正的效率，才会有可靠的安全，才会有事业的深度与广度。

如何做个细心人

工作生活当中，要做到细心，功夫往往在细心之外。首先要集中精力，重视眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的核心，拥有充实愉快的生活。

其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。

做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。

最后，还需要培养兴趣，人尽其才。我们深知，一旦自己对于某事有了浓厚兴趣，常能乐此不疲，流连忘返，也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣，就容易心猿意马、朝三暮四，难以做到持久的静心、细心，更不可能保持足够的耐心。

细心有度

当然，过分的细心，过于严肃认真到了谨小慎微的程度，将会成为各种心理障碍，尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大，草木皆兵，会使本来脆弱的神经难以驾驭理性，甚至面临崩溃，因而要把握好细心的“度”，做到灵活性与原则性的完美结合。

“千里之堤，溃于蚁穴”，粗心会带给我们无尽烦恼。我们应当在生活中培养细心的素质，成为生活的有心人，留住更多美好瞬间。细心作为，细心行动，就会让我们收获更多成功与效益，感受更多安全与保障。

六年级上册第十页小练笔 帮我写个作文 急 啊？

今天，我又兴致勃勃地来到蚂蚁洞旁，看见它们熙熙攘攘地往来。 蚂蚁站成一排排的，正准备做操了。忽然，蚂蚁队伍乱了套，纷纷散开，它们跑着跑着，不断地左冲右撞，一只庞大的蚂蚁撞到了一只娇小的蚂蚁，那只娇小的蚂蚁眼泪争先恐后地落了下来，怎么办呢？那只娇小的蚂蚁再也爬不动了，一大群蚂蚁拥过来，抬起娇小的蚂蚁就向远处走，它们的嘴里不停的在安慰小蚂蚁，小蚂蚁感恩不已，连声说谢谢。我的目光顺着蚂蚁走的路探索，我看到了蚂蚁的团结互助，友好的品质。我更在那里得到了许多！ 我漫游了整整一上午，直至太阳公公笑得更猛的时候，我的心才收回来。 看到它们这样团结友好，我完全迷惑了，到底在蚂蚁的脑海中蕴藏了多少智慧？蚂蚁究竟有多少品质值得我们学习？是什么力量是它们这么团结呢？我完全沉浸在蚂蚁的海洋中了。 蚂蚁回家了，洞里传来一阵蚂蚁吃食的声音。我，在这智慧的海洋里返璞归真了。

八年级上册物理第一次月考，急，救命啊！

一、填空题

1人说话时声带在_________，小溪流水哗哗的响水在_________，拉胡琴时琴弦在_________ 这些现象说明，声音是由_________而产生的

2当锣被敲响时，用手按住锣面，锣声消失了，这是因为锣面停止了_________，这说明物体的_________停止了，发声也就停止了

3把正在响铃的闹钟放在玻璃罩内，逐渐抽出其中的空气，可听到闹钟的 逐渐减弱，到最后就听不到了重新向玻璃罩内注入空气又听到了闹钟的 这说明，声音要靠_________传播，日常我们听到的声音是靠_________ 传来的，实际上_________和_________也能传声，_________不能传声

4声速跟介质的种类有关，还跟介质的_________ 有关，15 ℃时空气中的声速是_________ m/s

5声音在空气中的传播速度是v1，在水中的传播速度是v2，二者大小相比较v1_________v2

6回声传到人耳比原声晚01 s以上，人耳才能将回声和原声区分开，要想听到回声，障碍物跟发声体的最近距离应该为_________

7将耳朵堵住，把振动的音叉的尾部先后抵在前额、耳后的骨头和牙齿上，同样_________声音，这种声音通过头骨、额骨也能传到_________引起听觉的传导方式叫_________

8甲乙两名运动员参加百米赛跑，甲运动员的裁判看到发令枪冒烟开始计时，乙运动员的裁判听到发令枪响开始计时，结果两运动员所用时间相同，而实际上乙运动员比甲运动员跑得_________

9发声物体单位时间内振动的次数叫_________，声源振动的_________决定了它发出声音的_________ 声源振动的越快，发出声音的_________越高，声源振动的越慢，发出声音的_________越低

10发声物体的材料、结构决定了发出声音的_________，不同发声物体的材料、结构不同，发出声音的_________也就不同

11人感觉到的声音的强弱叫_________，它由_________和_________决定

12管乐器的音调变化由_________决定，_________产生低音，_________产生高音

13在音乐会上我们能分辨出唢呐和笙发出的声音，是因为它们的_________不同

14钢琴中C调do的频率是2616 HZ，钢琴中的发声体在5 s的时间里振动了____________ 次

15发声体做无规则振动时发出的声音叫_________从环境保护的角度看，凡是妨碍人们正常休息、_________和_________的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音都属于_________

16人们能感受到的声音的频率有一定的范围，大多数人能够感受到的声音的频率范围是_________到_________

17将肥皂膜放在正在放音的音箱前边，可看到肥皂膜在_________，说明声音是一种波动，并且_________能量有一种超声波牙刷，能发射一种超声波，这种超声波可以穿过牙齿周围的液体引起强烈的振动，从而将牙齿上的污垢清除下来而不会损坏牙齿，使用超声波是因为它产生的振动比可闻声_________

18经实验，为了保证人们的工作和学习，环境的声音不能超过_________dB

19助听器的基本原理是：将外界的声讯号转变成电讯号，经放大后再将电讯号转变成声讯号，然后传递给听觉神经，使人感知声音使用助听器可以使_________的人恢复听力

20声纳探伤就是人们向待查工件发射一种超声波，经工件反射后接收，经分析反射回来超声波的时间，就可以判断出工件的伤痕在什么位置，这是利用了声在不同介质中_________的原理

21次声波可以绕过较大的障碍物传播的很远，地震时伴有_________产生，地震观测站就是利用_________接收器来测定何时、何地、发生了几级地震的

二、选择题

22关于声音的发生，下列说法中正确的是

A振动的物体都能够发出声音

B我们听到的声音一定是由物体的振动产生的

C振动慢的物体不能发声，振动快的物体能发声

D因物体的材料、结构不同，所以有的物体振动时能发声，有的物体振动时不能发声23在相同的温度下，声音在下列物质中的传播速度由大到小排列的顺序是

A空气、水、铜 B铜、空气、水

C水、铜、空气 D 铜、水、空气

24下列选项中声音不能在其中传播的是

A酒精 B 空气 C岩石 D 月球上空

25甲同学将耳朵贴在一根长铁管的一端，乙同学在另一端用力敲一下铁管，甲同学能听到

A1次敲击声 B2 次敲击声

C3 次敲击声 D4 次敲击声

26人发声的频率范围大约为

A20 HZ~1100 HZ B85 HZ~20000 HZ

C85 HZ~1100 HZ D 20 HZ~20000 HZ

27发声体振动的快慢决定了

A声音的响度 B声音的音色

C声音的音调 D声音的大小

28月球上的宇航员相互交谈时使用无线电，这是因为

A用无线电交谈比直接交谈清晰

B宇航员距离远直接交谈听不见

C月球上的岩石不传声

D月球上没有空气

29声音在水中传播的过程中，下列说法中正确的是

A声音的音调保持不变

B声音的响度保持不变

C声音的传播速度逐渐减小

D以上说法都不对

30我们能分辨出隔壁房间里说话的人是谁，这是因为

A每个人声音的响度不同

B每个人的远近不同

C每个人声音的音色不同

D 每个人声音的频率不同

31关于打击乐器，下列说法中不正确的是

A打击力量越大，声音响度越大

B 鼓面越大声音越响亮

C鼓面绷得越紧，音调越高

D 鼓的大小不同，音色不同

32音乐会上男低音独唱时由女高音轻声伴唱，下面说法正确的是

A“男声”音调高，响度大；“女声”音调低，响度小

B“男声”音调低，响度小；“女声”音调高，响度大

C“男声”音调高，响度小；“女声”音调低，响度大

D“男声”音调低，响度大；“女声”音调高，响度小

33要想使人们在剧场里听到立体声效果

A至少要安装一个扬声器

B至少要安装两个扬声器

C至少要安装三个扬声器

D至少要安装四个扬声器

34下列几种减弱噪声的方法中，不可行的是

A改造噪声大的机器

B在产生噪声的厂房周围种树

C将产生噪声的厂房门窗开启

D 戴上防噪声耳塞

35关于声音，下列说法正确的是

A只要物体在振动，我们就一定能听到它发出的声音

B声源振动越强烈，它发出的声音越大

C因为每个人的音调不同，所以我们能分辨出熟人的声音

D音乐声对我们来说有时侯也是噪声

三、计算题

36某实验小组的同学欲测出一段较长废铁轨的长度，可是他们谁也没有带长度尺，小亮同学戴了一块电子表，他们让小亮将耳朵贴在铁轨的一端，另一位同学用力敲击铁轨的另一端，小亮听到一声敲击声后，经过05 s又听到一声敲击声（当时的气温为15 ℃）请你帮他们计算出铁轨的长是多少？

37某雷雨天的晚上，玉红同学看到闪电5 s后听到了雷声，打雷的地方距她多远？

38某同学旅游时，划船行在两山之间，他大喊了一声，经过1 s听到一个回声，又经过3 s听到了另一个回声，问：两山相距多远？

39“57”空难发生后，“黑匣子”的打捞工作始终是人们关注的焦点，为了尽快将它打捞出水，专家们在失事海域进行探测，测量船在海面向海底发射波速为1450 m/s的超声波，并测得超声波从发射到反射回海面经历的时间为02 s,则“黑匣子”所在的海域的深度约为多少？

1振动，振动，振动，振动

2振动，振动

3介质，空气，液体，固体，真空

4温度，340

5小于 617 m

7能感知，听觉神经，骨传导

8慢

9频率，快慢，高低，音调，音调

10音色，音色

11响度，声源的振幅，到声源的距离

12空气柱的长短，长空气柱，短空气柱

13音色 141308

15噪声，学习，工作，噪声

1620 Hz，20000 Hz

17振动，能传递，更强烈

1870

19传导障碍

20传播速度不同

21次声波，次声波

22B 23D 24D 25B 26C 27C 28D 29A 30C 31B 32D 33B 34C 35D

36182 m

371700 m

38850 m

39145 m