咪咪头怎样才能变大

如果是女性，正处于青春期的话，那就是在发育，不要惊慌，请向家长或医生请教青春期的生理健康问题，多加注意，关注乳房健康。

如果是男性，在正常范围内的话，就不必在意，如果变大得不太正常，最好去医院检查下激素水平，现在食品安全不太可靠，你的饮食和身体状况可能出现一些小问题，短期内激素分泌失调，都是有可能的，检查后再决定是饮食调节即可，还是需要药物治疗。

放心，都不会有什么大问题，正确对待。

很多女性都希望可以丰胸，但是如果乳房突然变大，就需要特别小心了，那么乳房突然变大是什么情况？让咪咪变大的方法有哪些？乳房突然变大的原因有很多，与生理因素有关，下面就来详细了解具体情况，以及日常丰胸保健的方法有哪些吧。

1、乳房突然变大的情况

1、亲热的时候

男女在亲热的时候，女方被刺激后会分泌出更多的性激素，而激素分泌更多了，乳房组织也会随之膨胀起来，当亲热过后，人体分泌恢复正常，乳房组织的激素分泌得少了，乳房也恢复此前的大小了。

2、有了宝宝的时候

女人有孕的情况下，孕激素水平会升高，这是为了今后给宝宝提供营养做准备。因此，在孕激素的影响下，女人的乳房会变得比以前更加饱满丰腴。当哺乳结束后，孕激素下降同时因为宝宝的吮吸，乳房会缩小甚至是下垂。

3、快来月经的时候

一部分女人月经即将到来的时候，身体会出现一些易察觉的信号提醒女人们。而征兆之一就是乳房变大了，这是因为女人来月经的时候，体内的荷尔蒙会增加，而乳房的会随着荷尔蒙的增加而变大，因此在经期会出现乳房变大的现象，同时还有一种疼胀感。当月经结束，荷尔蒙恢复到原来的水平，那么乳房也自然恢复了。

2、让咪咪变大的好方法

1、手术整形

现在很多女人想要快速让胸部变大，因此大多都选择在医院做手术，通过填充硅胶或是盐水袋的方式让胸部变大。不过，小编提醒，手术整形有风险，选择一家正规合格的医院很重要，只有在专业的人员操作，合格的设备配合下才能避免医疗事故，减少整形失败的机率。

2、药粥丰胸

药粥丰胸不仅能让女人吃到美味还能增大胸部，可谓是一举两得的事情。建议准备好花生和红枣（各100克，其中红枣要先把核去干净），再准备黄芪（差不多20克）和一些米，全部洗好后放入锅中熬煮成粥食用，坚持食用让你的胸部增大不少。

这是为啥？因为这款粥含有富含脂肪和维生素E的花生，它能够促进乳腺的发育。而红枣和黄芪有助补气血，对于因为气血不充裕而导致胸部干瘪的情况时，它们补足气血后胸部自然会变会丰满圆润的样子。

3、利用淋浴按摩胸部

洗澡是每天都要的，想要通过洗澡按摩来增大胸部的话，最好是选择淋浴，因为蓬蓬头冲出的水流有一定的力度，相当于在外力的帮助下刺激了胸部组织，让胸部的血液加快流动交换，也就是让胸部的血液时刻都呈现充盈的状态，从而保持丰满的样子。

按摩方法也是相当地简单：保持站立，将蓬蓬头拿下来，将有水流的方向朝上，从胸部下方冲洗，冲洗了一分钟之后换另一侧即可。很多人习惯从上而下冲洗胸部，这样做会让你的胸部往下坠，所以要改掉这种冲洗方法。

最后提醒大家，作为女人，大多数都想要拥有挺翘又丰满的乳房，那么女人们除了有先天优势之外，也不能忘了后天的保养。

3、不同时期的乳房保健

1青春少女乳房保健

青春期女生容易受乳房发育的影响，产生许多焦虑心理，从而采取错误的方法束缚胸部的发育。但是青春期乳房的发育对女性至关重要，所以一定要做好保健，避免其在日常生活中受到伤害。

方法：一方面，需要良好营养的供给；另一方面，要注意文胸的选择，避免因为错误的穿戴文胸导致胸部发育不良，出现乳头回缩等问题。

2未婚时期乳房保健

许多未婚女性必须面对着生活与工作等多重压力,为此情绪波动起伏大，容易引起乳腺增生等乳腺疾病。女性月经前后是乳房成长发育的关键时期，通常会伴有乳房胀痛等症状。这个时期，一定要做好乳房的保健工作，以塑造出完美胸型。

方法：其一是日常饮食中，少吃辛辣等刺激性食物；其二是除了穿戴合适的胸罩外，还要经常按摩胸部。这不仅可以塑造美丽胸型，还可以避免其它乳房疾病。

3老年乳房保健

虽然老年女性的乳房出现了萎缩，但老年乳房的保健不可或缺。尤其是在绝经后，内分泌出现紊乱，乳房会出现不同情况的问题，例如:乳房周围皮肤溃烂，乳头出现异常分泌物等。这些有可能是乳癌的早期症状。

方法：一方面是穿戴正确的内衣，防止胸部的进一步下垂；另一方面是除了每月的自检外，还要经常按摩乳房。正确的乳房保健不仅有利于身体的健康，还能保持良好的心情。

怎样可以让胸变得更大

　怎样可以让胸变得更大，对于胸部发育不好的人来说，是一个很自卑的事情，这种问题的解决方式你知道吗，下面我整理了怎样可以让胸变得更大，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

怎样可以让胸变得更大1

　按压檀中穴（两乳 头中间，平第四条肋骨间隙）

　顺时针打转循环画圈式按摩胸部

　由上往下的推拉式按摩

　按中府穴（腋下往上一寸半，乳 头旁边二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处）

　按胸部中端与低端

　按压乳根穴（乳 头直下，乳房低端，第六条肋骨之间）

　手呈上下式的画圈按摩

　由斜上方往里式推拉按摩

怎样可以让胸变得更大2

　经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。

　经常按摩胸部想让胸部变大，每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟

　选择宽松的胸衣想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣，这样可以让胸部有发育的空间

　经常吃木瓜木瓜不但具有美白的`功效，而且对丰胸更有奇效。所以平时可以多吃木瓜。多吃一些丰胸的水果例如：奇异果、葡萄、橙子等

　花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生、红枣（去籽）、黄豆各100克做法：首先花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小是个人爱好）；最后烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟即可。

　牛奶炖木瓜原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，接着将木瓜切成小块，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

怎样可以让胸变得更大3

　 1、 第一种方法：选择适合自己的文胸

　文胸并不是贵的就是好的，一定要选择适合自己的尺寸，而且要正确佩戴文胸，以免束胸，影响胸部发育。

　 2、 第二种方法：选择正确睡觉姿势睡觉

　有些女生睡觉的姿势不正确，趴着睡觉，长期的错误睡姿会对胸部造成极大的影响，会使胸部受压。正确的睡姿应该是侧卧，最佳是向右侧卧。

　 3、 第三种方法：走路的姿态要端正

　女生走路切勿弓着腰走路，记得要抬头挺胸，养成这种习惯，这样才会改善你的胸部发育。

　 4、 第四种方法：多吃有助丰胸的食物

　大部份女生都爱挑食，认为吃多有营养、高蛋白质的食物会发胖，其实不然，因为胸的脂肪也需要得到吸收营养，如果缺乏营养，胸部自然就丰满不起来。

　 5 、 第五种方法：加强锻炼身体

　好多女生不注意锻炼，其实锻炼对于丰胸来说是非常有帮助的，因为你在运动过程中，会深呼吸，此时的胸部也得到锻炼，长期下去，胸部会变得更加丰满更加富有弹性。

　 6、 第六种方法：常做按摩胸部运动

　坚持给自己的胸部做按摩，按摩可以给自己胸部促进血液循环，并且可以增强部的组织生长，时间一长，你会发现有明显的效果。