脸比较圆怎么整形才好看的东西

有四种方法可以改变脸型：

1、磨骨（改变脸的整个轮廓，效果明显损伤较大费用较高但是终身有效）

2、去颊脂垫（去除嘴角周围的脂肪，从口腔里切开小切口取出脂肪，损伤不大）

3、隆下颌（植入假体使下巴变尖）

4、注射瘦脸（只针对咬肌肥大，没损伤费用底，但只能维持半年到一年还要注意保养和二次注射）

这些都要根据个人情况来选择合适的方法来进行手术才能到达满意效果，建议你到正规的整形医院咨询一下！

运动法

　　运动也可瘦脸。运动瘦脸的办法作用是全方位的，若是你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的很多排汗，可有助于水分敏捷排出体外。

饮食法

　　素日三餐中多吃那些能够消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。若是你的脸是因肌肉硕大导致的肥壮，就请回绝口香糖、甘蔗等训练咀嚼肌的食物，由于它们只能促进你的脸部肌肉愈加健硕。

沐浴法

　　咱们都晓得高温沐浴是减肥好办法，相同高温沐浴也是瘦脸的办法。你能够每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并合作瘦脸霜按摩脸部，浸浴时刻以20分钟为宜。

瘦脸减肥操

有氧按摩：按摩过程中侧重影响睛明、太阳、四下关、颊车几个穴道，能有用防止脸部赘肉横生。

　　预备运动： 进行3分钟有氧运动。

1

从脑门到太阳穴，双手按压3-4次。

2

双手中指、无名指替换轻按鼻翼两边，重复1-2次；再以螺旋方法按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

3

以双手拇指、食指替换轻挽下颌线，由左至右往复3次。

4

以双手掌由下向上轻抚颈部。

人的长相都是父母所给，脸型圆润是好事，现在的这个 社会 科技 速度，造就了很多人都去做成范冰冰的脸型，这样的脸型看多了也就不美了。

如果你的脸型圆润饱满但没有什么赘肉，比如双下巴什么的，就好好保持吧，因为随着年龄的增长，软组织比如脂肪垫会逐渐萎缩，这时候圆润的作用就出来了，可以更显年轻一些。

如果确实太圆润的，出现双下巴的，那么尝试通过运动锻炼和均衡饮食进行减肥。

不过很多人脸比较难瘦，那么不妨借助“吸脂塑型”来瘦脸，吸脂就是通过减少皮下脂肪细胞的数量来达到减肥瘦身的效果的，所以对于这种局部堆积又很难瘦的地方效果是很理想的。

而注射肉毒素瘦咬肌也可以达到瘦脸及修饰脸型的效果。有的人咬肌比较发达，也会让脸颊变得鼓鼓的，注射肉毒素后，肉毒素可以阻止神经末梢乙酰胆碱释放，继而限制里肌肉运动从而让其逐渐缩小变薄，这样脸也会慢慢瘦下去，一般维持4个月左右。

三种态度和办法对待。首先，顺其自然，接受来自父母和自己后天的馈赠和眷顾，才有这个面如满月状的圆润，在面相学上，这是幸福宽厚仁和之相，也是旺夫旺家旺己之相，多少人梦寐以求的天然福兆，所以，美美的用这张满月圆润的脸庞，行走天地之间，用它自带的光芒加上您内心的宽厚仁慈善良厚纳人世间一切，岂不美哉？此谓上策；其次，也是中策，如果真的出于个人喜好，不太喜欢圆润脸型，那么女性可以采取改变发型，物理瘦脸的方法局部修饰，也能起到很好的效果，男性同胞如果不太喜欢，很遗憾如果不是艺术家没有发型可以很好利用，那就只能依靠物理瘦脸紧致脸上肌肤了；最后，也是下策，目前微创整形瘦脸瘦身手术很多，技术也很成熟，只要认真选择有资质的正规医疗机构，短时间改头换面不是奇迹，只要能过的了自己的心理、身体关，把圆润的脸型改成您心仪的样子，不是个难题！这个时代，只有您想不到，没有它做不到的哦！[玫瑰]

看你想快速的还是安全的

快速的可以直接去美容院打瘦脸针，不过会复发

物理方法：安全有效的方法就是借助外部和每天吃一些食物来瘦脸

一、铁汤匙瘦脸法

首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

二、冷热交替敷脸

每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

三、运动瘦脸

我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又 健康 的小脸。

四、咀嚼法

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著

五、按摩瘦脸，平时没事的时候抹点保养品或者兰悦秀按摩十几分钟就可以啦，按摩会加速脂肪的燃烧，对瘦脸很有效果。

按摩瘦脸有几个方法

1 颊骨推托法　

需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。　

2 颊骨拍打法　

涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。　

3 纵拉法　　　

先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。　

4 横拉法　

先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。　

5 瘦下巴　　

下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。　

6 定位按摩　

两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。　

7 面部全面按摩　

顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。

你好朋友！可考虑整形的方法但是还是希望你能用化妆发型来弥补脸型的缺陷毕竟手术是有危险的希望你快乐啊！！

脸庞圆润想变的更美，就要通过发型的变化和化妆来改变。还可以整容，但我不喜欢整容（这纯属个人观点。）

其实各种脸型有各种的美

一:脸型圆润是一种富态像，让人看着挺舒服的，如果不是非常胖的那种，大可不必太在意的，有些人也喜欢微胖型的。二:如果确实身材很胖，可以考虑通过运动来减肥，可以把脸瘦的尖一点。所以说脸型圆润也没有关系的，可以根据个人的情况来采取措施。

这个好办，用美图秀秀。我时常喊我老婆大肥脸，看肥吗、圆吗？我用美图秀秀整的。

再说了，你这题目出的就有问题，“圆”容易让人想到胖，女性标准的脸型应该是瓜子脸。这“润”有什么不好的，像你一样磕磕巴巴就好？

题出的就有问题。

正好本人是娃娃脸，尝试过多种方式让自己显得更瘦更有女人味而不是可爱味更多。

1用发型遮挡圆润的脸部;

2曾经产后有段时间去美容院花了九百块钱一个月瘦了八斤，全身瘦了自然脸也瘦了。

方法如下：多喝水，上午一千八百毫升，下午两千毫升，但是四点之后就不能喝了。

当然还要节食：早上小米薏仁粥，终于米饭加青菜，或者想吃肉就不能吃米饭，晚上，一个馒头或者是一个苹果，或者一份蔬菜。

一定要做到，做不到美容院会监督你的，毕竟，花了钱，当前，如果你超级自律，也可以的。

哦，差点忘了，美容院是有一个热敷包的，但是我觉得还是减肥节食起了主要作用吧，那个热敷包敷肚脐，应该是促进气血循环。

3化妆，高光笔改脸型有效果。

有些食物可以起到瘦脸的作用：

1、胡萝卜是一种常见的家常菜,富含多种维生素、钙、铁等营养成分。胡萝卜的热量比较低,一般不会导致肥胖,深受减肥人士喜爱。

胡萝卜中所含的胡萝卜素具有抗氧化作用,可以刺激皮肤的新陈代谢,加强血液循环,不仅能改善肤质,使皮肤细嫩光滑,还能帮助脸部脂肪燃烧,起到美容、消肿的作用。

2、菠菜富含多种维生素、矿物质等营养要素,是经常出现在餐桌上的绿色蔬菜。它不仅可以为人体提供所需的营养、促进肠胃蠕动,还有清洁皮肤、延缓衰老的作用,减少皱纹及色斑。

同时,菠菜中含有的钾元素能够帮助消除面部水肿,有“瘦脸”的功效。

3、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有护肤养颜和帮助瘦身的双重效果。

因柠檬属高度碱性食物,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

用柠檬片泡茶,可增强皮肤弹性,令肌肤水润、光泽,坚持下去,“瓜子脸”也会越来越明显了。

扩展资料

瘦脸误区：

瘦脸刷滚脸不能瘦脸。网上还流传着一种滚脸刷，据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的，但效果一般不会太明显，而且不能用力过猛。

按摩不能瘦脸。脸大有三个原因：下颌骨肥大、咬肌太发达和脸部脂肪肥厚，这些都很难通过按摩来改善，按摩瘦脸顶多能排水肿，实际作用很有限。

参考资料：

人民网-多吃这几种瘦脸食物让你悄悄吃出“瓜子脸”

参考资料：

人民网-关于瘦脸你要走出5个误区

圆脸怎么变成瓜子脸：

1、挺拔鼻梁

向上提升：把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩，按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。

2、提升下巴

拇指提升：把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。

循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。

3、推升脖子

四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天八到十次。

四指推升：把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。两组动作加起每天十到二十次左右即可，推升的时候不要太用力，一拍三十秒就好。

我看到过这样一个方法,不过我还没来得及试方法挺简单的,也不要太多材料

材料:大蒜,面膜布,绿豆粉

第一:把大蒜剥皮,放入微波炉内中小火2分钟(去味)

第二:放入果汁机中加100cc水，搅拌后过滤。

第三:把面膜布放浸在大蒜水中。

第四:涂在面膜布上，敷在脸上。

第五:约10~15分钟，用清水洗脸。

多试几次。