脸上皮肤很干怎么办？

我在知道的第1个回答。本文约2450个字，预计阅读时间5分钟。纯干货，值得收藏。

觉得自己已经用尽一切方法，但脸部肌肤还是很干燥？即使尝试了各种专门针对非常干燥的肌肤的润肤乳、乳霜和油，皮肤还是会干燥脱皮？

想要治疗干燥的脸部肌肤，就得采取多个步骤，包括改变每天洗脸、去角质、保湿和护理皮肤的方式。遵循适合干燥肌肤的护理流程，让它再次显得明亮、健康、充满活力。

方法一：洁面和去角质

1尝试只用水洗脸。

你犯的最大错误可能是用了刺激性强的洁面乳洗脸。皮肤干燥意味着缺乏油脂，无法保护皮肤并防止它脱皮。刺激性强的洁面乳会洗掉皮肤分泌的油脂，使问题恶化。与其用肥皂洗脸，不如尝试只用清水（尤其是没有化妆的时候）。

你应该使用温水，而不是热水，因为热水也会让皮肤干燥。用温水弄湿面巾，轻轻地擦脸。再用一条干净的软毛巾擦干脸。

即使是声称有保湿作用的洁面乳，也可能含有会让皮肤变干燥的成分。查看标签上的成分。如果有硫酸盐、任何种类的酒精或水杨酸，千万别用它洗脸。

2考虑用油洁面。

如果清水不起作用，用油洁面是最好的夜间洗脸方式。用油洁面可以洗掉脸上的化妆品、污垢、汗水和一切东西，但又不会使皮肤变得干燥。这听上去似乎有些自相矛盾，但油实际上可以吸出脸部油脂，起到温和洁面的作用。这种方法对所有类型的皮肤都有治疗作用，不妨让长痘的朋友试一试。

首先，调配适合你皮肤类型的混合油。如果皮肤非常干燥，荷荷芭油、摩洛哥坚果油和杏仁油相当有效，而且不会让皮肤变干燥。如果脸上有的部位比较油腻，不妨再加一些蓖麻油。

用一些温水洗脸，然后用手指抹油。这么做也能有效地卸掉眼妆（包括防水的眼妆）。

用温水弄湿面巾，轻轻地擦掉油。以画圈动作擦掉油，偶尔用水冲洗，直到没有油为止。

如果脸上还有化妆品，你可以再重复上述过程。

用温水洗脸，然后用软毛巾抹干。

3每周去几次角质。

干燥的皮肤其实是一层堆积在一起的死皮细胞，并且会慢慢脱落。每周去几次干燥的死皮，露出底下健康的新皮肤。尝试用以下方法之一来去角质：

使用磨砂膏。你可以自制磨砂膏，将1汤匙蜂蜜和1茶匙燕麦粉混匀，以画圈动作抹在干燥部位上，然后冲洗干净。

死皮太多，磨砂膏无法将它们清除干净？尝试用乙醇酸或其它果酸。这些酸性物质源于水果或糖，可以去掉死皮细胞，同时强化底层肌肤的健康。

不要用刷子、布或粗糙的身体磨砂膏擦拭脸部肌肤，以免它们受伤，变得脆弱。

方法二：有效保湿

1在早上做好保湿工作。

晚上涂乳霜到底好不好仍有待商榷。一些研究显示脸部细胞再生发生在晚上，如果你涂了乳霜，它就无法自然更新健康的细胞。但是，早上做保湿是个好主意，可以保护脸部，防止它在接下来的一整天接触污染物、污垢、干燥空气、热气，和其它一切可能使皮肤干燥的物质。用浸过温水的面巾洁面，然后涂保湿霜。

2不要使用含有酒精的保湿霜。

市面上有那么多保湿霜供你选择，究竟哪一种最适合你的脸呢？想知道如何识别优劣？一个简单的方法是检查它们是否含有酒精。酒精会令皮肤干燥，没有理由用在脸上，尤其是如果你的皮肤本来就很干燥。不要买成分列表中有很多酒精的保湿霜（英文名以-ohol结尾）。

选购多种油和羊毛脂制成的天然保湿霜。这些成分可以保护皮肤，不会使它干燥。

如果皮肤真的很干，尝试涂纯正的摩洛哥坚果油或椰子油。与经过提炼的椰子油相比，未提炼的椰子油对皮肤更好。

3进行深层保湿护理。

大约每周做1次深层保湿面膜，让皮肤感觉焕然一新。用天然成分调配面膜，涂在脸上，15分钟后用温水洗干净。尝试以下组合：

1汤匙橄榄油、1汤匙蜂蜜、1根香蕉（捣成泥状）

1汤匙椰子油、1汤匙蜂蜜、1个鳄梨（捣成泥状）

1汤匙葡萄籽油、1汤匙蜂蜜、1汤匙牛奶

4用椰子油保湿。

不管去哪里，都随身携带一小罐椰子油。一发现皮肤脱皮了，就涂少许油滋润它，使它看起来更柔滑、健康。你也可以用椰子油治疗干燥、脱皮的嘴唇。

5在卧室使用加湿机。

家中空气干燥，也会使皮肤干燥。在卧室放一台加湿机，睡觉时也能保持皮肤湿润。这在冬天尤其有用，因为供暖系统会让室内空气变得非常干燥。

方法三：保持肌肤健康

1检查化妆品。

肌肤干燥可能是化妆品的成分所致。如果你可以不化妆，那样最好。做不到的话，考虑改用含有油，但不含酒精和其它刺激性成分的化妆品。选购椰子油、乳木果油、杏仁油、蜂蜡和其它全天然成分制成的化妆品。它们不会令皮肤干燥，实际上还能起到滋养皮肤的作用。

2防晒。

太阳的光线使皮肤干燥。一旦失去了健康的光彩，皮肤就会开始脱落。晒一晒太阳是好事，但也要保护皮肤，以免被晒伤。如果你的皮肤干燥，需要留意防晒霜的成分。酒精和其它化学成分会使皮肤变干，最好选择全天然成分制成的防晒霜。

不想搽防晒霜的话，可以考虑戴帽子，或是同时采用两个方法，给肌肤双重保护。戴帽子是老式的防晒方法，但很有效。

晒太阳后，用芦荟和其它浓稠的保湿霜滋润皮肤。

3由内而外保持健康。

你吃的东西对皮肤健康有很大的影响。想要皮肤显得水嫩、健康和有光彩，就得养成以下良好习惯。这样不仅脸部肌肤看起来更好，全身都会感觉更健康：

多喝水。如果身体脱水，皮肤也会显得干燥。

吃富含维生素的食物，特别是健康的脂肪（例如欧米茄-3脂肪酸）。鱼、鱼油、鳄梨和坚果均含有这些健康脂肪。

不要抽烟、酗酒或嗑药。烟草、酒精和其它毒品对皮肤有很大影响。它们使皮肤干燥，看起来比实际年龄更老。想要皮肤更健康，就得少用这些产品。

小提示

·用磨砂膏时，不要太用力揉搓，以免进一步刺激皮肤。

·如果是敏感肌肤，不妨用细颗粒状的磨砂膏。

·尿液呈深**，表示身体脱水。

·如果身体水分充足，尿液会比较清澈。

·尽量不要用太多会使皮肤干燥的产品。

警告

·记得使用防晒霜，防止皮肤干燥。

—END—

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　女人是水，但肌肤一旦缺水，干燥细纹都会一起找上门来，肌肤衰老也将会提前，为大家分享了解决脸皮肤很干燥，一起来看看吧！

脸皮肤很干燥怎么办？

　 一、清洁

　虽然秋季季节比较干燥，有些人尤其是干性皮肤的人就会觉得洗了脸更干燥，所以草草了事，但是清洁在秋季护肤中还是至关重要的。完整的清洁步骤分为卸妆跟洗面奶洁面。

　1、卸妆

　现在市面上的卸妆产品大致有卸妆油、卸妆水、卸妆乳液、卸妆凝胶、清洁霜等。

　种类繁多怎么选择呢？

　① 卸妆油比较适合干性皮肤；

　② 卸妆水跟凝胶比较适合油性皮肤跟中性皮肤，卸妆乳则均可；

　③ 其次还得根据所使用的彩妆性质选择卸妆产品；

　④ 水溶性的彩妆可以选择卸妆水卸妆乳液凝胶等，而油性的彩妆只能使用卸妆油。

　敏感肌及问题肌肤不建议化妆，日常也不建议不化妆每天卸妆。

　2、洁面

　秋天季节干燥，干性皮肤早上可以用温水洗脸，晚上用温和的洗面奶洗脸即可。油性皮肤则早晚使用两次洗面奶，需避免过度清洁，损伤皮肤屏障。敏感肌跟问题肌肤则建议早晚温水洁面，直至皮肤状态恢复。

　 二、补水

　秋季季节干燥，风比较大比较会让脸部紧绷，甚至导致过敏。所以要想使皮肤看起来水水嫩嫩，就必须让皮肤喝饱水。

　1、如何正确使用水乳

　① 干性皮肤洁面后应立即使用补水精华然后依次使用较粘稠的柔肤水跟乳液，然后使用面霜即可。

　② 油性皮肤建议先使用补水精华，待精华吸收后使用夏季使用的爽肤水或质地清爽的柔肤水，双手轻拍至水分吸收后再使用质地清爽的乳液。

　③ 敏感性皮肤及问题肌肤建议使用医学护肤品。

　2、面膜的选择及使用

　建议大家无论各种肤质只需购买补水清洁面膜即可，其余功能性面膜既达不到效果，也会给皮肤带来负担。

　作为皮肤科医生，还是建议大家使用医用面膜。还要告诉大家的是，面膜一周2-3次即可，切不可贪多。

　3、生活护理

　合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持愉快的心情。充足的睡眠。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。

　因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。另外，可以到正规机构进行皮肤护理，可以选择玻尿酸导入、水光针等手段给皮肤补水。

　4、食补

　当然秋季皮肤干燥，食补也非常重要，秋季需多食用清淡滋补的食物，不宜多食用油炸煎炸及肥腻的食物。并且可以多吃一些美容抗氧化的水果，补充维生素C。

　例如：葡萄、猕猴桃、苹果、圣女果等。可有效滋润肌肤，补充水分，告别暗沉肤色。富含维生素A的有：牛奶、香蕉、胡萝卜等，可以保护表皮和黏膜，有效的给皮肤带来柔嫩滋润。

　5、身体皮肤护理

　入秋了，不仅脸上的皮肤干燥，身上皮肤也会开始干燥甚至会有皮屑，有些人甚至会因为皮肤干燥导致瘙痒，入秋了，大家应当减少洗澡次数。秋季建议2-3天洗澡一次，洗完澡使用一些质地稍微清爽的身体乳。

　秋季建议选择沐浴乳而不是肥皂进行洗澡，但是如果的身体皮肤经常出油，前胸后背有痘痘建议选择硫磺皂洗澡，不建议擦身体乳。

　 三、防晒

　有人说秋天这么凉快，又不是夏天可以不用防晒了吧，当然不是。不仅仅是夏天跟晴天紫外线强烈，阴天、雨天甚至是秋冬季节，我们都应该做好防晒工作。

　防晒防的其实是阳光中的紫外线，紫外线可以造成皮肤的光老化，造成黑素合成增加形成色斑。所以做好防晒工作才能保持皮肤的良好状态跟延缓衰老。

　如果不是长时间在户外暴晒，建议选择PA++,SPF15-20的防晒产品。4-5h补一次；如果是长时间进行户外作业的建议选择SPF>30,PA>+++的防晒剂，3-4h补一次；如果你要去海边，则建议你使用防水型的，SPF>30,PA>+++以上，每隔1-2h补一次。建议出门前15-20分钟涂抹防晒霜，涂抹均匀不建议来回摩擦，以免造成毛孔堵塞。

　涂抹防晒霜时一定要足量，手部、颈部、手臂等暴露部位也应该进行防晒。如果你是严重敏感肌或有皮肤疾病，建议使用物理防晒，撑伞戴帽子以减轻皮肤的负担。物理防晒适合干性、敏感性肌肤，以及需要长时间防晒、肤色偏白人群。化学防晒：化学防晒适合油性肌肤，以及对防晒要求不高的人群。

　要想在秋季还拥有好的皮肤状态，良好的生活习惯也很重要。每天保持8小时左右充足的睡眠，早睡早起，才能让皮肤在夜晚得到修复。

7个小技巧全解决皮肤很干燥

　 1 放弃洁面皂，完美洁面

　洁面皂是很好的皮肤干燥剂，因为强劲的清洁力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季时都很喜欢用。但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把洁面皂放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶。

　特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。而一些具有植物成分的，不仅具有舒缓镇定作用，自带的香薰气息也能对情绪有一定的轻柔安抚，让洁面过程更加舒适。

　 2、化妆水湿敷滋养

　换季时期肌肤会异常干燥，虽然很多人已经选择用加湿器加大空气湿度，但呆在室内皮肤还是干的要命。这个时候，可以借用我们平时的化妆水对肌肤进行进补。

　化妆水不但能滋润干燥的肌肤，形成一层轻柔光滑的保护膜，还能使肌肤保持最佳状态来吸收后续营养物质。用它来泡纸膜或化妆棉敷脸，将会达到事半功倍的效果。每天只需湿敷3分钟，你会发现效果完全不输贵价保湿面膜。但记得千万不要拿清洁型化妆水来敷哦!

　 3、保湿精华加强营养

　不要以为精华类的护肤品就是给熟龄肌肤用的，事实上，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。

　因为精华液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌肤能迅速恢复水润饱满。特别是对于懒MM来讲，精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用，一瓶就能双重护理，很是方便。

　 4、保湿喷雾随时急救

　当肌肤出现了缺水症状，为了缓解皮肤干渴症状，一般都会用保湿喷雾救急，因为这是为肌肤补水最直接最有效的方法。但如果没有掌握正确的用法，不但起不到保湿的功效，还会另干燥的`肌肤雪上加霜。下面就来告诉大家正确使用保湿喷雾的方法，然后喷完一定要用面巾纸按干，最好再涂一点保湿乳液哦。

　(1)喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

　(2)拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

　(3)擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

　 5 需要定期去角质

　冬天天气寒冷干燥，皮肤看起来很容易脏，那是因为在冬季，我们皮肤的新陈代谢减慢了，老化的角质容易堆积。值得大家注意的是，角质层过厚不仅仅使肤色暗哑，而且还会影响护肤品的吸收，引起痘痘、粉刺之类的，所以我们一定要定时去角质。

　干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。

　 6、唇部保湿别忘记

　拥有润唇的美人才是完美的，可是干燥季节里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。

　护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。

　 7、面膜护理深层滋润

　秋冬季节，干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润面膜，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。

第一是清洁：

如果清洁不到位的话，毛孔任然有脏东西会影响后续护肤品的吸收。不管化不化妆，都要卸妆，因为，汽车尾气、油烟都是属于油溶性的污垢。卸妆乳是专门清洁油溶性污垢的，而洗面奶则是清洁水溶性的污垢。

第二是补水：如果面部缺水，细胞则是偏平而且没有弹性。想象一下，一块海绵，滴一滴红墨水，干的和湿的，谁渗透得快？所以我们每天最好坚持做一次水膜。水膜的做法：一次性压缩面膜（超市可以买到）爽肤水5ML。用爽肤水把面膜纸打湿贴在脸上，待7成干就要取下来。要不然则会带走皮肤本身的水分。也可以继续加爽肤水敷面。记住只有细胞喝足水了，后续的保养品才回吸收哦。

第三是锁水：有眼霜的先擦眼霜。水份是小分子、乳液是中分子、霜是大分子。一层锁一层。水分就不会跑掉了啦·皮肤也会很有光泽。

水膜后还可以做营养面膜是在眼霜、乳液之前。

PS:晚上10点到凌晨2点是皮肤吸收最好、最活跃的时候，所以晚上的保养品可以多点点哦~

擦完霜后记得一定要擦隔离霜哦，除非你已近不要见到光。白天还要擦防晒的。

还有

定期去角质哦。角质太厚一是面黄

二是影响吸收哦。

着是偶个人的护肤心得，效果很不错的哦。你可以试试的·~

脸部特别干燥缺水怎么办

　脸部特别干燥缺水怎么办，肌肤缺水是所以肌肤问题的关键因素，肌肤的新陈代谢会使得肌肤缺水，尤其是在秋天干燥的季节里，保养皮肤就更显得尤为的重要。那么，脸部特别干燥缺水怎么办额？

脸部特别干燥缺水怎么办1

　 1、双重洗脸

　入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。

　特别是一些喜欢化妆的姑娘们，睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净，如果卸妆不干净，对皮肤的伤害十分大。

　特别是一些喜欢化妆的姑娘们，睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净

　 2、常按摩皮肤

　尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

　 3、多吃些美容食品

　日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

　皮肤不好的人平时可以多吃一些可以美容的食物哦，坚持吃的话是比去美容院效果还要好的。

　 4、用好醋

　醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗脸水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

　 5、睡前饮杯冷开水

　美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

　 6、在空调室内工作宜多饮水

　冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

　皮肤干燥多数都是因为缺水，所以一定要多补水，不仅是给皮肤补水，而且还要多喝水。

　 7、宜早晨食水果

　日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

　 8、用桔皮水洗脸

　冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗脸的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。

脸部特别干燥缺水怎么办2

　 1、饮水

　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

　 2、睡眠

　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

　 3、面膜

　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

　 4、面霜

　不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

　 5、喷雾

　皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

　 皮肤缺水的'表现

　 1、油脂性缺水

　主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。

　 2、敏感性缺水

　敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。

脸部特别干燥缺水怎么办3

　保湿化妆水、补水眼霜、保湿乳液按步骤涂抹好，别忘了带一瓶保湿喷雾在包包里哦，以便随时进行补水！

　春季可以多用保湿补水类的面膜，也可以自己动手DIY面膜哦。方法很简单方便，把硬币式面膜放到化妆水里浸透后，直接湿敷3-5分钟，肌肤马上水水当当的了！

　彻底清洁脸部肌肤，是保证保养品能顺利吸收的关键哦，可以用温水结合洗面奶的方法来进行洁面。

　养成每天使用保湿精华液的好习惯，特别是春夏换季时候之间。敏感肌肤可以在医生指导下使用。

　春季气候干燥，洗完脸后将湿毛巾直接敷在脸上，可以起到补湿舒缓肌肤的作用。

　女人是水做的，一定保证每天喝足八杯水，白开水和蜂蜜水都很好。但是茶水和果汁就最好少喝咯！

　多吃新鲜水果蔬菜，比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水养颜的美容圣品。

　 一、基本的补水方法

　1、每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等这里推荐一下ce茯苓美白淡斑系列，草本维生素，利于肌肤的深层吸收。把补水工作从清晨做起。

　2、每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

　3、当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

　 二、睡梦中也补水

　1、睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹

　2、因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

　3、 为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。

脸太干怎么办？

脸太干可以通过合理的饮食往来做改善，同时还要配合一些护肤产品或者是注射水光针。

1、在平时饮食上可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够缓解脸部干燥的症状。

2、使用护肤产品的时候还要使用一些具有补水和保湿的产品，每天晚上睡觉之前要贴一些补水的面膜，能够让皮肤变得比较水润一些。

3、如果脸部干燥比较严重不要的时候，需要通过注射水光针的方式，能够起到较强的补水以及保湿的效果，让皮肤从外观上变得比较水润，富有弹性，可以改变皮肤上面出现的干燥以及脱屑的症状。

在日常生活当中还需要做好相应的生活方面调理，尤其是在外出的时候，尽量不要让紫外线直接对局部的皮肤照射，否则会导致皮肤上面出现干燥症状。

总觉得皮肤很干？教你4个小招式，还你水润肌肤

有些女性由于皮肤护理不当，所以在秋冬季节的时候经常会出现皮肤粗糙、干燥等问题。而皮肤干燥的主要表现有感觉脸部紧绷、皮肤粗糙，甚至有时候会浑身感到发痒。如果出现这些情况说明身体需要补充水分了。那么通过怎样的方式可以使皮肤变得水润呢？下面这几个小方法或许能让皮肤变白变润。

如何保持皮肤的水润呢？

一、正确洗澡

对于皮肤偏干的女性，到了冬天的时候就容易全身皮肤都变得干燥，这时候如果没有条件及时涂抹润肤霜的话，就很有可能会导致全身皮肤瘙痒等情况。而要想身体不那么干燥，其实洗澡的时候多注意点几点就可以了：

1、水温不要太高

水温过高容易造成身体中油脂的大量流失，这样会导致皮肤保湿功能变差，严重的加重身体干燥的情况。

2、不要经常使用沐浴露

大多数沐浴露都具有一定的清洁性，所以对于皮肤干燥的女性来说，尽量减少沐浴露的使用次数，避免皮肤缺乏油脂，这样也可以缓解身体的干燥。

3、不用每天洗澡

冬天天气寒冷，皮肤本来就会变得比较干燥。如果天天洗澡的话，反而会使皮肤中的水油不平衡。

二、注意防护

冬天寒风凛冽，如果皮肤长期暴露在外面可能会被寒风冻伤。所以外出时一定要做好身体的防护，例如记得戴围巾、手套、口罩等物理防护。除此之外，在家里面也要记得擦拭润肤霜、润唇膏等。别看这些都是生活中的一些小习惯，实际上正是保护身体的关键。

三、合理补充维生素

有时候皮肤干燥缺水是由于身体中缺少维生素引起的，由于生活中有一些人比较挑食，所以身体经常会缺乏一些微量元素。所以日常饮食中最好保证饮食的多样化，以此补充身体中缺乏的维生素，这样也可以改善皮肤干燥的情况。

四、合理补充水分

身体中水分缺乏，自然要补充足量的水分，满足身体需要。但是有些人有时候一整天都不会感到口渴，所以也很少喝水。因此，建议要养成良好的生活习惯，少量多次饮水，不要等到渴了才喝。

总而言之，皮肤如果经常缺水干燥，说明皮肤的新陈代谢功能已经逐渐减慢。这时候应该通过运动和大量喝水来促进身体的新陈代谢，从而改善皮肤问题。不过有时候冬天皮肤干燥也属于正常的范围，所以患者不要有太多的心理负担。

1、基础油保湿

如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

2、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

扩展资料：

皮肤干燥的原因：

1、季节的更替。季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

2、皮肤缺水。在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥

人民网-皮肤干燥的原因有哪些？会导致什么结果？

勤喝水

只要出现皮肤干燥的问题，勤喝水就是最直接也是有效的方法，皮肤干燥就是体内缺水的情况，而秋冬季节又很容易出现皮肤干燥的情况的，所以喝水就是比较干脆的做法，但是要注意的是，勤喝水并不是一股脑的一直喝水，要有节制性，而且喝水的话也不能每次等到有了渴的感觉才喝水，而是要在任何时候都在补水，这样就不会有干燥的情况，就算有也可以慢慢缓解。

脸部保湿

对于脸部保湿的话，那么就可以选用适合自己的保湿用品，其实每个女孩子的皮肤不一样，所以选用的护肤品也不大相同，所以在选择的时候一定要符合自己的产品，还要一种保湿是用喷雾器的方式，这样的方式就比较方便，可以什么时候什么地方都可以对自己的皮肤进行保湿。

饮食很关键

秋冬季节也是养生的季节，这个时候对皮肤的保养也是比较关键的时候，所以一般皮肤所需要的营养就是蛋白质和维生素了，这些是皮肤美白和保持水分的基础，所以一定要注意这两种营养成分的摄取，而且还有一些中医的调理方法，也是可以帮助改善皮肤的气色，这样一来就可以减轻干燥皮肤的情况。

防晒工作

可能大家会觉得秋冬季节不大需要进行防晒的工作，其实这是错误的说法，秋冬季节的太阳光虽然不再那么强烈，但是紫外线的强度还是很大，紫外线的存在对于皮肤的伤害还是蛮高，所以一定不能掉以轻心，出门的女性朋友一定要做好防晒，带好工具，抹上防晒霜，最好是不要防晒指数太高的产品