头皮上总是会长出“痘痘”或者“疙瘩”，这是什么原因造成的？

相信大家都有一个苦恼吧，就是大家在洗头的时候会摸到头上有凸起来的小豆豆，而这些小豆豆再扣掉之后，里面还有一个就像类似于我们脸上长的痘痘里面抠出来的东西一样。这样的东西让很多人都非常的苦恼，因为有的时候我们在日常生活中去摸头发的时候就有可能会摸到这样的东西。

而且有的人就提问了，为什么头皮上面总是会长一些痘痘还有疙瘩呢？第一种可能性就是因为真菌感染，白藓总是会在我们的头皮破损处出现。所以说这个时候就有可能导致我们的头皮有真菌感染的情况，如果这个时候头皮真菌感染的话，那么就是会长出痘痘，还有疙瘩的。

第二种可能性就是脂溢性皮炎了，脂溢性皮炎也是我们日常生活中非常常见的一种皮肤病，这种皮肤病主要是发生在我们的皮脂腺比较丰富的部位。而且我们头皮又是我们人体皮肤中皮脂腺最丰富的部位，所以说在这个时候头皮总是容易长一些疙瘩或者是痘痘。

而大家在日常的生活中一定是要多洗头，然后多注意护发，在洗头的时候不要用我们的指甲直接的去挠头皮。如果用指甲直接去挠头皮的话，很有可能会破坏我们的头皮，因此就会长出一些痘痘或者是疙瘩。而且在日常生活中也是要注意的运动的，因为有时候头皮发生感染是跟我们的免疫力有一定的关系。

所以说我们在平时适当的运动也是能够提高我们身体的免疫力的，从而也可以帮助我们减少出现长痘痘或者是疙瘩的情况。所以说这些东西都是要日常注意的，如果日常不注意的话，那么很有可能就会导致我们的身体出现一系列的情况。

头上长痘痘主要是细菌感染或雌雄激素水平比例失衡导致的，雄激素增加毛囊数目和大小，皮脂也相应的增加，皮脂是毛囊中细菌生长的必须物质，所以就会表现出菌群的繁殖，就会使得皮脂腺开口处角质增粗、角化过度，就会产生痘痘，形式粉刺。所以这种痘痘，只需要调节激素的分泌功能，就解决了痘痘的继续产生，不然反反复复总容易复发生长，表现出各种形式的痘痘。所以想通过简单防止消除痘痘，只需要每天注意头部卫生，注意合理的营养搭配，注意合理的锻炼和休息，自身免疫力提高。

痘痘是年轻人比较容易出现的问题，长在脸上，但是有的人非常特殊，他们的头上也可能会出现痘痘。头上出现了痘痘，虽然不太影响美观，但是痘痘疼痛，自己却是无法忽视的。那么头皮起痘痘是什么原因呢？应该怎么办才好？

一、头皮长痘痘的原因

痘痘都是皮脂分泌太过旺盛带来的，当然还可能使喜欢抓挠头皮所致。我们的头皮上之所以会长痘痘，使因为头皮使分泌出的汗液滞留，从而这部分皮肤所处环境恶劣，就容易生出一些痘痘。想有效解决头皮生痘痘，就得想办法打理好我们头皮的卫生，学习一下清理头皮的技巧。

二、如何清理头皮以免生痘

头皮长痘痘是什么原因我们搞清了，就不能再总是用手抓挠头皮，要注意食用清爽型控油的洗发露清洗头皮。这样多洗几次，保持头部的干爽舒适，痘痘也就不会再有了。这些在夏天我们要特别注意，头发需要常洗，洗发露要用些温和性的，还可以在水中放点醋，这样能使头部皮脂减少分泌。

三、头上长痘痘还应注意哪些

其实头皮长痘痘跟脸上长痘使一样的，都是水油不平衡的结果，想解决可以多补充水分，吃水果和喝水都行。不要尽吃些油腻腻的食物，多运动排除体内毒素，也可以有效预防头皮长痘。总之，祛痘防痘的方法很多，一一遵守必能除痘。

通过本文的介绍可以知道头皮上长痘痘可能是由于皮脂分泌过于旺盛导致的，当然如果你经常性的挠头也是可能导致痘痘情况加重的，为了避免头皮上长痘痘，最好是积极遵照本文的建议来清理自己的头皮，同时还需要多多注意才行哦。

头皮里经常长疙瘩，很有可能就是毛囊炎。因为在头皮上有很多的汗腺以及油脂腺，如果在日常生活中，大多数的灰尘落在了头皮上就会堵住毛囊。再用手去挠的话，这些细菌就会进入到毛囊中，从而引发炎症，大家需要及时去医院接受治疗。

一、没有良好的饮食习惯

很多人非常喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物一旦吃多的话，就会变得越来越油腻，影响到身体的分泌水平。这些食物非常容易上火，上火之后身体状况越来越差，出油量越来越多，出现溢脂性皮炎的概率越来越高，因此建议大家一定要拥有良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，养成定时定点定量的习惯。每次吃饭的时候以清淡饮食为主，不要吃太多油腻的食物。

二、没有注意个人卫生

很多人等到自己的头发油了之后才开始洗头，但是头发的环境已经遭到了破坏。如果是油性头皮的话，会在头上抹上护发素，这些习惯都会导致头发的油脂分泌量越来越旺盛，把代谢物都留在头部，这样出现头皮疙瘩的问题就会越来越严重。因此如果是夏天的话，两天洗一次头，冬天三天洗一次头，一定要注意·卫生，被套被罩经常更换。在天气比较好的时候，要把经常盖的被子拿出去晒一晒。

如果患了头皮银屑病，就会出现大家这种问题，这种疾病是一种慢性炎症的皮肤疾病。在发间有损伤的症状，虽然头皮不会大量的脱落，但是整个头皮都有头屑，严重的影响到了大大的形象。这些头皮屑如果堆积在头部，慢慢就会让皮层越来越厚，导致头上出来一些小疙瘩。如果大家头上的小疙瘩越来越多，就需要对症下药

头皮发痒是很难受的一件事情，生活中很多人会在几天没洗头之后有头发发痒的症状，也有些人，会在挠头皮的时候挠到自己的头皮上有小疙瘩或者是脓包，照镜子看看还会发现疙瘩或脓包红红的，摸起来一点也不疼，就是有瘙痒的感觉，这是怎么回事呢？

头上有疙瘩和脓包，原因可能有3个，对症调理或能缓解。

首先跟人的生活习惯有很大的关系，若是你在生活中总是喜欢吃油腻的食物或者是辛辣的食物，还有些人喜欢喝酒，这些坏习惯都可能会导致人们的头皮环境变差，同样也会使得体内的内分泌失调，导致头皮出油太多。头皮部位的油脂分泌异常，就可能会导致头上很容易长出红疙瘩。

要想改善这样的状况，大家一定要注意个人的卫生，保持健康的卫生习惯，不要经常抽烟喝酒，也少吃一些刺激性的食物，尤其是不要吃夜宵，保持清淡的饮食一段时间，能够帮助调理人们的身体内部环境，改善内分泌失调引起的头上长疙瘩和脓包的症状。

其次就是人们头皮上总是长红疙瘩和脓包，跟毛囊炎也有关系，头皮部位的毛囊跟其他的毛囊有所不同，头皮部位的毛囊分布比较多，也比较容易受到细菌的感染，导致出现发炎。

若是毛囊发炎，头皮部位就会有红肿，红疙瘩的现象出现，只不过毛囊炎是有疼痛感的，跟一般的红疙瘩症状不同，且毛囊炎的红肿部位，若是出现了破溃的现象，还可能会有继发感染的问题出现，这样对人们的头皮毛囊损伤也比较大。

毛囊炎患者，不要用手抓挠头皮部位，避免将毛囊红肿抓破了，导致毛囊部位的感染出现。有炎症期间，需要使用相应的药膏，涂抹在炎症部位，促进毛囊炎的恢复。毛囊炎患者，还要勤洗头，勤洗头能帮助改善头皮环境。长期受到油污污染也可能会导致毛囊炎发作，建议大家远离这样的环境，等头皮恢复之后再说。

最后牛皮癣也是一种常见的皮肤疾病，发生在头皮部位，就会导致头皮部位有红色的丘疹或斑块处出现，牛皮癣的患者还可能会有头皮屑增多的情况，出现这样的病变，也需要及时治疗，避免对人的形象有影响。

牛皮癣的患者，在日常生活中为了避免头皮部位受到刺激，不要使用过于刺激的洗发水，同时也要注意洗澡的时间不能太长。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物，同时也要做好保温的工作，这样对人们的身体健康也有很大的帮助。

零食、辣条等都是很多人日常很喜欢吃的零食，也有人习惯了熬夜，经常会熬夜，身心压力还大，这些都是导致人们的头皮油脂分泌异常，容易出现感染导致炎症的主要原因，为了避免此类的头皮问题发生，改掉很多坏习惯是很重要的。 

      人的头皮上，为什么有的时候，会出现疙瘩？

头皮上长小红疙瘩属于常见的皮肤病症状。头皮是皮脂腺和毛囊非常丰富的部位。头皮有毛发生长，会引起头皮出现皮疹，即头皮出现疙瘩。具体原因如下：

1、毛囊炎：因为头皮的毛囊与皮脂腺非常丰富，毛囊很容易发生毛囊细菌感染，称为毛囊炎，头皮上会出现很多与毛囊口一致的红色疙瘩；

2、接触性皮炎或者过敏性皮炎：头皮有毛生长，很多爱美人士，尤其是女性喜欢烫头发、染头发，这些化学性物质在刺激头皮后，有可能引起局部过敏反应，称为接触性皮炎，此时头皮也会出现红色疙瘩；

3、银屑病：银屑病的皮疹好发于头皮，也会在头皮上出现红色疙瘩。

所以当头皮出现红色疙瘩时，一定要弄清楚是哪种原因导致，针对每种原因有不同处理方法。

很多人有这样的症状，就是在头皮上出现一个个小红疙瘩，尤其在熬夜、劳累、精神紧张或者吃辣椒之后，小红疙瘩的数量会明显增加，有时小红疙瘩会伴有脓头，有轻度的疼痛感，睡眠充足、心情舒畅的时候，小红疙瘩也可以慢慢消失，在医学上叫毛囊炎。

毛囊炎特别好发于头皮，这是因为头皮上的毛囊和皮脂腺比较多，皮脂腺会产生大量油脂，油脂会分布在头皮的表面，进食辛辣刺激性食物、熬夜或者精神紧张都会导致出油增多，大量油脂在头皮上和细菌混合就会引起毛囊炎症，从而出现了头皮上一个个的小红疙瘩，了解了毛囊炎形成的原因后，避免上面的诱发因素就可以很大程度的缓解。

要预防头皮出现疙瘩，平常也需要多注意休息，少吃油腻，少熬夜。