为什么手掌会脱皮干燥？

手掌脱皮干裂的症状，考虑和皮肤皲裂、手癣、湿疹等原因有关。

1皮肤皲裂：如果患者存在有皮肤干燥或慢性炎症，会因为皮肤弹性降低的原因，再加上外力因素，很容易引起上述症状，并伴随有出血或疼痛等表现。

2手癣：通常是由于皮肤癣菌感染手掌、掌侧平滑皮肤所引起的，这属于真菌感染，除了会有脱皮和干裂症状之外，可能还会有瘙痒的现象。

3湿疹：如若患者存在有角化性湿疹，可能会有局部角化较为明显现象，并伴随有手掌干裂、脱皮、瘙痒的症状。

除上述原因之外，手掌脱皮干裂症状很可能存在其他原因，必要时可配合皮肤科医生做详细检查，了解原因后再做治疗。

我的好友霞霞，她的手掌一到秋冬季节就干裂，粗粝如岩石，像是刀子一样。抚摸起来，能割手。甚至裂开一道道血口子，龇牙咧嘴的，很是吓人。她这病，连医生都表示爱莫能助。

她原本有一双嫩嫩的滑滑的纤纤玉手，坐月子时，由于过多碰生水，导致留下了病患。从此一到秋冬季节，她的手掌就干裂，一道道血口子，给她带来了很多困扰。洗碗、洗菜、洗衣服这些家务活还是她干呢。于是，她就忍住疼痛，给伤口贴上创口贴，戴上手套，照常干起家务活来。也正因为如此，她的手掌干裂症很难治愈。

只有到夜深人静的时候，她才有时间去照看自己的手掌。她每天入睡前，给两只手掌涂抹上厚厚的护手霜。可是这样的护理还是无济于事。她也试过网上介绍的方法，给手掌涂抹上厚厚的护手霜，然后用保鲜膜包上两层。可是还是没有一丁点的改善。

难道真的就没有其他办法了吗？

我觉得，她在给双手护理的时间还是过于短暂，而在做伤害双掌皮肤的事情却占了不少时间。如果倒过来，那肯定是不一样的。

于是，我给霞霞建议，以后洗碗洗菜这些活就暂时让她老公承包。因为洗洁精等是伤皮肤的。她的皮肤本来就差，再加上洗洁精的侵噬，那就是雪上加霜了。

减少了皮肤的外在伤害后，就要对皮肤进行一场高强度的护理。

每天要多次的给双手涂抹护手霜，保持手掌的柔润。每天三次，给手掌涂抹上厚厚的甘油三酯，或者润肤乳，然后用保鲜膜包住，缠紧，再套上冬天的手套。就这样等待一个小时以上，才可以拆除掉。

每天晚上入睡前，要给自己的双手涂上厚厚一层润肤霜，然后用保鲜膜包上，再套上手套。就这样睡到天亮。虽然有点不舒服，可是效果确实很明显的。第二天把保鲜膜拆除掉后，手掌的裂纹变小了。

而且坚持一段时间后，能真真切切的看到，手掌的皮肤柔软多了，光滑了些，而且血口子也缝合上了，抚摸起来没有粗粝的感觉。

除了这些，平日里要多吃水果蔬菜，还要吃鱼肝油、维生素B族。从食物入手，结合起来会取得更好的疗效。

如果你的双手也需要保健，那建议你也试试这一招。

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一到天干的时候，就有很多人反映自己的手会干燥、起皮甚至开裂，有的还会有不同程度的疼痛感，不仅不舒服，还非常影响美观，那么究竟是什么原因引起的呢？怎样才能改善手心皮肤干裂脱皮的情况？

手心皮肤干裂脱皮或许这几个原因是罪魁祸首：

天气

干燥的天气会使皮肤皮脂腺分泌变少，皮肤中的水分流失加快，就会造成皮肤干裂脱皮，尤其是本身皮肤敏感，皮肤抵抗力差的人群，就很容易出现这种情况。所以一到换季的时候，一定要注意给皮肤保湿，保持手部皮肤的水润，使用保湿和滋润效果好的护手霜，如帕芙欧裂可宁，洗手后取适量按摩直至完全吸收，快速保湿锁水，可立即改善干燥引起的手部皮肤干燥脱皮，坚持使用还能改善手部皮肤粗糙，减少细纹。

生活接触

如果平时洗菜、做饭、洗衣服等接触水比较多，手上的油脂保护层经常被破坏，无法锁住水分，皮肤就会因缺水出现干燥、开裂和脱皮。另外，经常干体力活的工作者如农民工也会出现类似情况，这类人手部皮肤大多会有茧子，劳作过程中手部皮肤会因震动拉扯引起皮肤开裂。接触类原因引起的手部皮肤干裂脱皮建议佩戴手套，同时配合使用专门用来修复皮肤开裂的裂宁，帮助滋润和缓解受损皮肤，3-5天就能快速改善干纹裂纹，坚持使用裂口即可彻底愈合，皮肤也会恢复到原来的光滑、弹性。

手足癣

癣类皮肤问题是一种传染性极强的皮肤病，会伴随不同程度的瘙痒感，因此手作为经常搔抓身体止痒的部位，也不例外会被感染上。手足癣皲裂大多是因为治疗不及时，发展至中后期，皮肤角质层增厚之后发生的皲裂，通常在秋冬季出现，干燥且伴随鳞屑，又痒又痛。这种原因引起的手心皮肤干裂脱皮光靠滋润和保湿不行，还需要杀菌止痒，情况严重的还需要配合服用口服类药物。

除此之外我们生活中还需要注意饮食的营养搭配，少吃重口味刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，帮助皮肤保持水分和弹性，这样能有效预防皮肤的再次开裂，增强皮肤自身的抵抗能力。

晚上用温水加些醋先泡十分钟，洗了，然后抹上护手霜，用保鲜膜抱起来，第二天再看看

试试“手气好”吧。手气好主治：

1、季节性手脱皮、手干裂

2、遗传性手脱皮、手干裂

3、化学物洗涤用品污染造成的手脱皮、手干裂

4、内分泌失调、缺乏维生素造成的手脱皮、手干裂

5、久治不愈的手脱皮、手干裂

经数年攻关研制出“手气好”手脱皮修复霜，填补了国际、国内空白。经众多患者使用验证：4到5天干裂、干手等即有明显效果，6到8天脱皮开始康复，1疗程（2盒）后脱皮现象不复存在，双手白嫩如初。

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寒冷的冬季，由于气温比较低，气候干燥，所以我们的皮肤就会出现缺水的症状，有些人缺水严重的话，身体的皮肤会皲裂的，这说明是需要给皮肤加强保湿补水了，那么，双手脱皮还裂口怎么办？冬季手足部干裂脱皮怎么办？下面来看看。

1、皮肤干燥皲裂护理

1双手脱皮还裂口怎么办？

手和颈部一样，被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，手是最骗不了人的年龄记号。然而，手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位，外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此，手部护理对爱美的女人来说，就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂，很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手，不愿意佩戴戒指，不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢？

1）皮肤表面的油脂膜变薄：在寒冷的季节，皮肤血管处于收缩状态，汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少，又要经常暴露与冷空气中，这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节，手脚便容易发生裂口，疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少，干裂的程度往往很严重。

2）过度洗涤：某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品，包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3）季节性脱皮/汗疱疹：一到季节交替的时候，有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上，也可发生在成年人身上，男女都可累及，往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛，继而出现红色或者白色的小斑点，而后变为空泡状。有时候把泡挑破，也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里，所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。－层层的剥脱后，脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗，但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，出现伤口，极易造成感染。

4）手部的湿疹/皮炎：由于接触了某些特殊的物质，导致皮肤发生过敏现象或刺激现象，就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上，如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系，最好到医院做斑贴试验，查明导致过敏的元凶，并避免接触该类物质。

5）手癣：真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此，得足癣（脚气）的人也可以的手癣（手气）。皮疹可以出现在两侧，也可只出现在一侧，就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡，糜烂，脱皮，淌水等等。如果不注意隔离，还可以传染家里的其他人。

好了，原因找到了。看看如何治疗吧。

秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时，尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸泡，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

补充皮肤的油脂膜方法有很多，市售的护手霜是很好的选择。最好随身携带一支，只要接触水就立刻涂上。有人喜欢DIY的手部护理，也可以试一下。其中维生素E胶丸，医用甘油：水（1：2）混合，蜂蜜等外用，都是不错的选择。

如果干燥脱皮很严重，试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧。用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右，轻轻按摩促进手部血液循环，同时也助于取出死皮。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果。如果您正在减肥，就要适当增加蛋白质的摄入量。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但严重者也需要寻求医生的帮助。

如果是足癣感染到手部引起的手癣，需要找医生进行专业的治疗和预防。

2接触清洁剂的手部护理？

手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常频繁接触清洁剂，更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样。我们常把这种手叫做主妇手或洗衣妇手。

护理主妇手要做到全面护理、有内到外，还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。

内部护理包括：多喝水，增加机体的含水量与皮肤的修护功能。多补充维生素A、B、C和E。多吃绿色、红色和**的蔬菜和水果。少吃油炸食品、腌渍食品以及太甜或太咸的食品，因为这些食品都会减弱机体的修复功能，并给机体带来负担。少喝浓茶、咖啡等容易让皮肤和机体脱水的饮料。少喝酒、不吸烟，也要避免做二手烟民，因为间接吸烟也会加速皮肤脱水和老化。

防患于未然肯定要强于事后的补救。因此，我们先来说一说如何预防主妇手吧。做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，最好是白色的质地细软的，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。避免使用浓缩的或超强的清洁剂，如果一定要用，请事先稀释。有的清洁剂有刺鼻的香味儿，用在手上有一种烧灼的感觉，及时反复清洗也会残留清洁剂的味道，手部觉得滑腻腻的，这些都说明这种清洁剂碱性过强，清洁功能过强，会伤害皮肤，请及早更换为温和的中性的清洁剂。

使用清洁剂后，务必要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。一般使用中性洗手乳，洗干净后，用温水冲洗，擦干，再抹上保湿型保养品(手部专业护手产品)。选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

一周做1次到2次手膜。可供选择的DIY手膜有：自制的香蕉酸奶糊，珍珠粉蜂蜜糊等。也可到专业美容机构进行手部蜡疗。很多人都喜欢体验这种“热辣辣”的美手方式。它是将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃－52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。可以有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环，加速手部皮肤接受日常营养护肤成分。对于日常劳作微腐蚀的手部皮肤有良好改善效果。

3护手霜的使用？

护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

1）洗一次手抹一次护手霜，不能省略。而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

2）床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

3）每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

4）做家务前，最好先抹护手霜。

5）学会自己分辨护手霜的好坏。首先是要闻一闻，好的护手霜应该气味淡雅或者没有味道，不应该有浓郁的芳香或或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。好的护手霜中一般会含有甘油、尿囊素、透明质酸、蛇油、霍霍巴油、橄榄油等；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

4足跟干裂有办法治吗？

冬天气候干燥寒冷，足跟部分泌的皮脂不足以润泽皮肤。如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是老年女性，更容易出现这种病症，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。建议：减少洗脚或洗澡次数，避免用过热的水泡脚，洗完后一定要厚厚的涂上一层护手霜或者凡士林、甘油等油脂；接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。如果已经出现了裂口，建议现将皮肤拉近队和，再使用医用胶布或者创可贴的胶布贴于裂口处。很快就可以痊愈。

2、蜂蜜保湿面膜做法

1、蜂蜜保湿面膜

1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

2、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

2、蜂蜜嫩肤面膜

1、蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

剥脱性角质松解症本病是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，呈对称性的发于手掌，少数累及足底。本病好发于春夏或秋冬之交。

治疗:1可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。

2醋酸铅用5倍量的温水冲开,泡手15分钟,一天两次

补充说明:是真菌的可能也有,如果是必须有瘙痒的症状,没有则是剥脱性角质松解症,按照我说的治疗很有效,醋酸铅是中性盐,没有刺激性建议试试