我女儿八岁半了头发还是很少又细，从小都是这样以为长大了就好了，可是到现在还是好少，有什么办法吗

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是人体必不可缺的生命元素。对于还处在身体快速生长发育的婴幼儿，如果蛋白质摄入不足，就会导致生长发育迟缓，严重影响大脑健康发育，自然也是会影响到头发的生长。

补充蛋白质，主要是以补充富含人体所需8种必需氨基酸的优质蛋白质。属于优质蛋白质的常见食物有：牛奶、鸡蛋、鱼肉等。那如果因营养不良，导致头发稀少怎么办那就要保证孩子每天饮食当中，早餐必需有1杯热牛奶，1个鸡蛋，同时让孩子多吃鱼肉，以及其他富含优质蛋白质的食物。

答：头发生长需要时间，刚出生的宝宝头发稀少，并不会影响以后头发的生长。有些宝宝刚出生时头发很少，但随着年龄的增长，头发会逐渐增多。

通常，宝宝在1岁左右，甚至更早，头发就会慢慢长出。到2岁时，头发已经比较茂盛了,3岁左右的时候才会发育成熟，而发量、发质等情况受遗传因素的影响也是比较大的。如果新生儿头发较少，家长无需过于担心，更不能随便给孩子治疗，以免伤害到宝宝，导致宝宝真的头发稀少。

　　1、波波头。波波头是一种可爱的短发风格，它也是一种非常适合头发少的女孩的发型。波波头发很特别，它可以营造出很好的蓬松感，可以让头发看起来更多，而且它对改变脸型也有很好的效果。

　2、长发波浪。对于头发少的女孩来说，长发也是一个很好的选择，长发的可塑性非常高，可以给女性更多的发型选择。长发的波浪发型可以创造出更好的温柔感。

　经验步骤：1波波头。波波头是一种可爱的短发风格，它也是一种非常适合头发少的女孩的发型。波波头发很特别，它可以营造出很好的蓬松感，可以让头发看起来更多，而且它对改变脸型也有很好的效果。

　2长发波浪。对于头发少的女孩来说，长发也是一个很好的选择，长发的可塑性非常高，可以给女性更多的发型选择。长发的波浪发型可以创造出更好的温柔感。

女儿3岁了头发稀少又软大概率分为两种原因，一种是后天营养不良导致，另一种是遗传问题，需要进行调理改善。所以，女儿3岁了头发稀少又软没必要剃光头，这个没有多大效果，和洗发水关系也不大，孩子那么小，别用成分刺激很大的洗发水。

女儿3岁了头发稀少又软剃光头有用吗

没什么用。

孩子头发的好坏并不在于剃光头和多理发，而是跟遗传以及妈妈孕期的营养有关系。有些孩子出生后头发又少又黄，是正常的现象，等孩子长大一点就会变好的，所以根本不必给孩子剃光头。

其实给孩子剃头发还是留一点头发比较好，既可以保护头皮，又能避免炎症的问题。而且头发本来就是起保护作用的。

要想孩子头发好，最根本的还是平时给孩子加强营养，而不是剃光头。

女儿3岁了头发稀少又软和洗发水有关吗

有两种类型的原因：先天性或后天性，遗传因素导致的先天性头发稀疏或后天因素导致的头发营养不良都有可能。 需要结合小儿长辈，尤其是父母的头发状况，有没有细软，结合孩子的生活条件，有没有晚睡的习惯，有没有挑食偏食等 诱发营养不良，微量元素检查可以改善，有针对性的补充微量元素，可以多吃黑芝麻、枸杞、鱼虾等补锌强肾的食物。

宝宝头发少真的是缺营养吗

孩子头发少是遗传还是缺营养，这个要做准确的判断最好还是去医院坐下检查，看是不是缺锌 等微量元素引起的，如果由于缺锌导致孩子头发稀少，要多给孩子吃些如苹果、 牡蛎 、牛羊肉、奶类等含锌丰富的食物，慢慢就会有好转了。

头发是一个人健康的标志，乌黑靓丽、发量充足则表示人体营养均衡，身体健康;枯燥无光泽、发量少，则表示人体营养不足，缺乏头发所需的养分。

既然头发跟人体营养紧密挂钩，我们就可以通过食疗养发护发，那具体什么食物才能起到养发的效果呢

1、天然黑色食物。天然黑色的食物有黑豆、黑芝麻、黑米等等，黑色食物素来有“最健康营养”的说法，含有丰富的钙、镁、锌、铁等微量元素，更有多种氨基酸，营养极其丰富，具有抗养发、延缓衰老、益气补血、养肾护肝、健脾养胃、生发养发之功效，少发、脱发、发质干枯者可多食用黑色食物。

2、富含维生素A、C的食物。据医学研究表明：脱发掉发多是由于体内缺乏维生素A，维生素A。夏季是护发养发的黄金时间，这个季节的时令水果琳琅满目，富含维生素A，例如：芒果、木瓜、荔枝、桂圆、菠萝、李子等等;维生素C是天然的抗氧化剂，有清除血液中自由基的作用，维持血管纯度，保证发根能够顺利有效地吸收营养，促进头发增长。

3、富含铁质的食物。铁是人体必不可少的微量元素，是造血储血必需的养分，有助于血色素形成，将摄取的营养输送至全身。少发脱发患者往往是由于体内铁质不足，应该多吃含铁丰富的食物，例如：黄豆、鸡蛋、带鱼、花生、核、核桃、胡萝卜、西兰花、菠菜、牛肉、动物肝脏等等。

4、坚果类食物。坚果是植物精华中的精华，有丰富的蛋白质、维生素E、铁、锌、镁等微量元素，有改善人体血液循环、润肤养发、延缓衰老之功效。杏仁核桃入肺经，更是有养发乌发的作用，大家夏季养发可多吃松子、杏仁、花生、核桃、开心果等等坚果类食物。

问题分析：

头发少可以多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

意见建议：

建议，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。