明星如何保持皮肤年轻、延缓衰老？

范冰冰自从出道以来就，年轻肌肤依旧，到底是如何做好皮肤保养的呢？范冰冰说到其实自己的护肤方法也简单，重在坚持。不管是工作多忙还是休息的时间，她都会敷面膜来保养皮肤，面膜很利于肌肤的吸收，她都会定期的使用保湿补水面膜、美白面膜等等功能的产品进行全面护理。范爷就算是素颜时候也是非常的白皙，就好比自带美颜相机一般，当然除了天生的好肤底之外，重在后天的保养工作，日常中她都会选用带有美白功效的护肤品，外出前会涂抹好隔离防晒霜，日常会补充维生素C来美白肌肤，要想美白肌肤的MM们一定学习范爷坚持下去哦！

说到刘晓庆，相信大部分的网友都不会陌生，甚至有很多的8090后都是她的忠实粉丝。刘晓庆年轻的时候，颜值可以说是很高了，尤其是出演武则天传奇的时候，简直可以说是颜值巅峰了，不仅外在形象十分让人惊艳，演技也十分让人难忘了，可以说是观众眼中无法被超越的经典了，虽然这么多年过去了，刘晓庆也不免染上了岁月的痕迹，但是爱美的心却丝毫没有改变。

刘晓庆年轻的时候，颜值可以说是很高了，五官精致，气质又好，虽然说身为明星保养的很精心，可是已经过了这么多年了，也不免有了岁月的痕迹，就算是这都遮不住了。

爱美可以说是女生的天性呢，对于女星也是同样，连已经63岁的刘晓庆都还要去纹眉，虽然说比起同龄人看起来年轻不少，可是毕竟过了这么多年，年龄也大了，即使特地用口罩遮住大半张脸，依旧长不住脸上的皱纹。

不过刘晓庆的身材可以说是保养的非常好了，简单的白t恤搭配黑色的喇叭裤，穿着朴素，但是美得非常自然。虽然说腰上有点发福，可是却能看出腿依旧是细长的，就是脸上的皱纹多了一点。

刘晓庆这是胖了多少呀？笑一笑，双下巴都出来了，更别说锁骨都胖没了，脸上起码肥了一圈，穿上红色丝绒制的衣服之后，臃肿感简直不要太重了，虽然脖子跟脸上的皮肤很白，可是双手却暴露了真实的年龄，这简直让人无法直视呀。

这才是刘晓庆的正确打开方式吧，简单的黑白款礼服，却显得整个人格外的优雅有气场，尤其是脸上的皮肤依旧白嫩光滑，丝毫看不出老态，即使是配着简单的发型，依旧优雅迷人

同样是西装，刘晓庆的西装品味真的跟别人不一样啊，一身橘红色的西装，搭配上黑色的挂脖内衬，虽然说很有设计感很亮眼，可是配上满脸僵硬的感觉，却给人一种无法吐槽的惊悚感，特别是居然还配了一双高筒袜，搭西装裤都塞里面了，也是很让人绝望。

刘晓庆这是经历了什么呀！这么彻底放飞自我了吗？不仅身材发福，穿上红色的大妈，装满点坑坑洼洼的，皮肤也没有以前的白了显得非常暗黄。简直不敢让人相信，这也老的太厉害了吧。

不知道大家有没有发现，你小时候看到一个女演员，觉得她很漂亮，现在你长大了，再次看到她，觉得她依然很漂亮。好似时光并没有在她的脸上留下印记。你知道吗，马天宇和杨迪是同龄的，林志颖今年47岁了，钟汉良是1974年出生的。或许电视上那个帅气成熟的大叔，就和你的父亲是同龄人。或许电视上那个美丽优雅的阿姨就和你的母亲是同龄人。

为什么差距如此之大呢？原因如下：

一：明星有超高的自律能力。她们不管是在荧幕前或者幕后都会控制自己的饮食，很少去吃那些重油重盐的食物。她们会经常锻炼，一周总会去几次健身房。

二：明星懂得保养。每一个明星都是十分重视保养的。她们不仅了解怎么保养，而且有足够的经济能力去那些高昂的护肤品。普通明星一天都会敷好几次面膜。

三：明星注重养生。他们会买各种保健品来增强身体体质。在没有工作时他们也会很少熬夜。

那么对于普通人来说，我们没有明星那么高的收入，也没有明星那么了解相关方面的知识，我们又该怎么做呢？

首先，我们得经常锻炼。运动能提高人的身体素质，减少生病的可能。

其次，我们要拥有一个乐观的心态。好的心态往往能减少生活中的烦恼，从而减少白发和皱纹。在经济能力尚可时，我们可以选择出去旅游，这不仅可以放松自己，也可以提高生活质量。

最后，我们也得注重保养和养生。尽管买不起那种高价护肤品，我们也可以买到那种中低端的来护肤，只要不过敏就行。另外我们也得开始控制饮食，一定要吃的健康，吃的舒适。我们得少熬夜，不断提高睡眠质量。