最简单的美白去斑方法是什么

首先要控制住不让斑块扩大

要点1：彻底清洁肌肤，防止毛孔阻塞生斑

　　每天洗脸次数少于2次及清洁不彻底的危害多多，其中一条便是促进色斑的形成。选择洁净效果好的洗面产品和洗面时间不少于1分钟，则是日常最容易忽视的2个清洁问题。只有彻底清洁面部，才有助于防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，维持肌肤正常的新陈代谢，预防色素沉积。

要点2：按摩也应讲究章法

　　别以为按摩只是随意地在脸上画圈、按压即可，事实上，不当的按摩手法也可能加重色素沉淀现象。

　　正确的按摩手法是：以干净的双手相互搓热后，轻抚面部，令肌肤感觉微微发热；再以指腹从下巴处开始，自下而上、由内向外地画圈，画圈的幅度不宜过大，力量以肌肤感觉舒适为宜；按摩时间不应超过5分钟；肌肤有脱皮、过敏、红肿或严重痤疮问题时，都不宜进行按摩。

要点3：使用优质美白产品淡化色斑

　　优质的美白护肤产品，不仅不会使肌肤吸收过量的化学美白成分，也不会因为变白使色斑更加明显，反而能在黑色素生成过程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，在防止斑块形成的同时，淡化已有斑块的颜色。

要点4：补水，祛斑必不可少的步骤

　　补水和祛斑看起来似乎无任何关系，但从美容保养的角度来说，如果肌肤处于缺水状态，表层和内在都可能处于非正常状态，各类肌肤问题的发生几率也会相应升高。

　　无论是美白还是祛斑，都会使得黑色素从肌肤的表皮细胞脱落，令表层代谢加快，而这个过程需要充足的水分才能顺利实现。因此，在防斑祛斑的同时，别忘了坚持使用有补充水分功效的水剂或乳液

其次，要根据自身情况选择祛斑的方法

总结了几个对祛斑有用的小方法

1、芦荟敷脸

把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。

2、桃花祛斑

去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。

3、冬瓜面膜

鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。

4、杏仁内蛋清面膜

蛋清有美白、滋润肌肤的效果,杏仁也可以修复受损肌肤。首先需要把杏仁捣成粉末,然后只要蛋清,然后把杏仁粉末倒入蛋清中搅拌均匀,涂抹在脸上,20分钟后再用清水洗掉就可以了。

5、食用猕容猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C,能有效抑制皮肤氧化,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,防止色素的沉积。每天坚持食用猕猴桃,可以有效的补充自己身体的维生素,可以有效的达到祛斑的效果。

桃花酒不仅清甜甘冽，而且在药用方面也有很大的价值，可以活血行瘀、润燥滑肠，还可以治疗跌打损伤、淤血肿痛、肠燥便秘，有着各种各样的好处。因此也有人想知道桃花酒祛斑有效果吗，其实桃花酒有祛斑效果，而且桃花酒祛斑效果良好，在平时可以做成桃花枸杞酒、桃花蜂蜜酒，可擦洗也可饮用，并且桃花酒不仅口感好而且药用价值也高。

桃花酒祛斑效果良好

桃花酒味道甘冽、和许多酒类一样有辛辣的味道但是较为轻微的，属于轻微温性的酒。桃花本身含有蛋白质、山萘酚、胡萝卜素、各种维生素等多种营养素和丰富的矿物质，每天适量喝一点桃花酿制的酒可以使我们的面部红润，对我们的身体有良好作用，那桃花酒祛斑有效果吗，其实效果还是有的。

桃花里面所含有的山萘酚又是良好的美容佳品，每天用桃花酿制的酒饮用能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于改善我们的血液循环，促进我们的皮肤营养和氧元素的有效供给，还能让人体内的脂褐质素加速排泄出去，防止黑色素在体内沉积，这样就很好地达到了祛斑的效果。

用桃花酒祛斑的方法

1、桃花酒

我们酿制桃花酒的桃花一般在春天农历三月初三采集，首先将桃花取20克左右，白酒大约250毫升，有条件的朋友可以尽量用好一点的像茅台、汾酒之类的白酒，也可以用二窝头、老白干。将采集的桃花清理干净后就可以直接和酒装进事先做过消毒处理的容器里，放30天左右，之后将桃花取出就能直接饮用，每天早晚各用一次，每次取用5～10毫升，经常喝它有助于治疗皮肤老化，使色斑减少、面庞红润。

2、桃花枸杞酒

原料为含苞初放的新鲜桃花250克左右、枸杞大约30克，白酒1升左右，将桃花和枸杞一同浸入酒中，将其密封，放一个月后就可以使用了。每天早晚两次或者晚上饮1～2小杯，同时将少量的酒倒在手掌心里，双手对搓，手掌发热后再来回在脸上擦，坚持使用1～2个月面部色斑就会消失了，并且面部变得红润，这种方法可以治疗面色晦暗、有黑斑、产后面黯和经血不足等一些症状。

3、桃花蜂蜜酒

采集野生桃花250克左右，酿的野生桃花蜂蜜30克左右，白酒1升。将野生桃花放进舂捣器里用捣棒将其捣碎捣烂，再放进蜂蜜中充分搅拌混合后倒进容器中，最后将白酒倒进容器中再次搅拌混合均匀，将其密封在常温环境下等待25天就可以了直接饮用了，每天早晚各饮一小杯或在晚上饮两小杯。有助于治疗面色晦暗，有黑斑、产后面黯、经血不足、痛经等一些症状。

结语： 看完上面的内容，相信大家知道桃花酒祛斑是有效果的，而且祛斑效果良好，还介绍了用桃花酒祛斑的方法，希望大家在生活中经常使用，每天都有好心情。

相信大部分朋友都十分热爱桃花，尤其是那粉粉的颜色，非常吸引眼球，而春天正是这类花盛开的季节，因此有许多人会在忙碌了一周后，在周末约上几个好友，一同去寻找桃花的处所，但是你知道吗，桃花其实还有治病的功用，下面我就给大家详细讲解下 桃花的功效与作用 吧，希望对您提供一些帮助，让您在欣赏桃花的同时，也像身边朋友介绍下它的好处吧。

桃花的功效与作用

一、桃花的食用方法

1、桃花茶

这种食用方式适宜脸部有黑斑、色素斑以及老年斑者使用，当然在光照较强的区域也可使用，食用方式为取干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮，可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。

2、桃花酒

这种方式可用来修复肌肤，并保持皮肤的色泽亮丽感，因此非常适宜女性朋友，食用方式为鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20~30亳升。

3、桃花冬瓜饮

这种方式能快速消除脸部的黑色斑以及色素和老年斑，但是对于准妈妈和月经量过多的女性不宜服用，食用方式为干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。

4、桃花粥

许多人会将这类花放入粥中烹煮，不仅能散发出一股淡淡的香味，同时还可活血化瘀，美容养颜的效用，食用方式为干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25~30分钟；再放入粳米，用小火熬粥；粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。

二、桃花的服用禁忌

孕妇忌服。

三、桃花泡水喝的功效

这类花用来泡水最大的效用就是通便，所以若是你有便秘或排便艰难的状况，可泡一些桃花茶来喝，但是切勿喝太多，否则会导致一天连续几次上厕所不停，另外长期喝桃花茶的人，身体轻盈，血液循环也更好，不过真的不宜多喝，否则会导致严重的腹泻，甚至脱水。

四、桃花可以美白祛斑

利用这类花达到美容养颜的效用，最简单的方式就是将其捣碎取汁涂于面庞，轻柔按摩片刻即可，当然最好用新鲜的桃花，若是用阴干的桃花粉末，最好用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净，其实桃花的美容效用主要源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。

小结：以上就是关于 桃花的功效与作用 的知识解说了，相信很多伙伴们对于 桃花的功效与作用 已经有了进一步的了解，当然若是你有更好的建议和想法，欢迎随时咨询我。

泡水喝，美容效果还不错，不能祛斑。皮肤美容治疗,我赞成用植物中药材治疗,它有几千年的美容历史临床验证，其作用广泛疗效好功能齐全其最大特点是安全天然美容功能非常多，无任何副作用和依赖性性质温和对皮肤有百益而无一害。我总觉得西药含有太多的化学物质，所以我脸上长斑的时候我选择了一款纯植物配方的维欧美祛斑产品，经过一段时间后我觉得效果没的说的，她们的服务也让我很满意，而且是货到付款，这让人放心，不用担心会被骗。之后我给朋友们推荐了一下，她们用后都跟哦说效果挺好的，没有白花钱。

桃花可以去斑的，不过有的人对花粉过敏的话就不要用了。

桃花,冬瓜种子,蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效．

除了桃花还可以自制面膜去斑的。、

自制祛斑面膜：

牛奶珍珠粉面膜

材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量

制作方法：将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点，用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右，最后用清水洗净。

黄瓜珍珠粉面膜

材料：新鲜黄瓜、珍珠粉

制作方法：把黄瓜放入榨汁机，滤渣取汁，再加入适量的珍珠粉，敷在洗净的脸上。

可以调稀一点时间在20分钟。

这俩种自制面膜做法都是比较简单的，最好是可以外用一点蜜肌霜祛除斑点那就更好了。