整天坐办公室...空调什么的，弄到皮肤差得要死了...很干燥的说，有什么办法补救吗？

　　当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招，让你在老板眼皮底下随时随地变美。

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　　办公室美肤 妙用加湿器

　　1、妙用加湿器

　　许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用，因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红彤彤，只要让肌肤得到适当的镇静冷却，红血丝就可以得到相对的缓解。

　　办公室美肤 热敷马克杯

　　2、热敷马克杯

　　如果前一个晚上熬夜赶会议报告，那么第二天肯定是面如菜色，气色不佳，用再多的化妆品护肤品都是枉然，这个时候需要促进肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精华和提亮肤色面霜，赶到公司后在面部均匀地涂抹，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透入肌肤，短短几分钟就可以让气色焕然一新。

　　3、圆头笔醒肤术

　　工作了大半天，不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期，这个时候给肌肤振奋一下，做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻恢复，同时也可以缓解工作一天的疲劳和压力，对视力也很有帮助哟！

　　圆头笔醒肤术

　　圆头笔醒肤术step1

　　step 1 用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

　　圆头笔醒肤术

　　圆头笔醒肤术step2

　　step 2 用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10~15秒。这个按摩可以缓解精神压力。

　　4不用手按的小脸操

　　忙碌的办公间隙，走去茶水间或洗手间的途中，或是做完ppt后伸个长长懒腰的时间，简单的几个动作，就可以让你在无形中达到小脸并提升脸部轮廓的效果，忙碌一样可以让明星脸型见缝插针。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step1

　　step 1 将舌尖由内向外将脸颊顶向外侧，由下自上由下自上来回。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step2

　　step 2 反之亦然，在脸颊另外一侧同样上下来回转动，这样可以锻炼两侧脸颊的肌肉，让双颊肌肉收紧，自然会有小脸效果。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step3

　　step 3 用双手拎住双耳并向面孔两侧上方提拉，这样既可以提神醒脑，也可以让脸部轮廓得到相对的提拉。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step4

　　step 4 用下方牙齿与上方牙齿分别在右侧和左侧错开，令两侧耳后到脸颊的肌肉有提拉感，令脸部线条更利落明显。

　　不用手按的小脸操

　　不用手按的小脸操step5

　　step 5 用双手手掌竖直撑起下巴，让头部呈抬高的状态，并保持10-20秒钟，恢复放松，再撑起，往复3次。这样可以令下巴的线条明显，杜绝双下巴。

　　5 隐形眼镜盒补妆法

　　ol大多都会有这样的烦恼，一到下午眼睛周围就会特别地干燥，同时眼周的妆容也特别容易晕染，可能睫毛膏因为肌肤出油而晕开，也可能是眼线到下午已经只剩半根，又或者是眼周因为太干出现卡粉，这一切都会令你看起来疲倦苍老，因此绝妙的补眼妆方法变得尤为重要。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step1

　　首先准备一个隐形眼镜盒，在一格里装上滋润的乳液或乳霜(质地视个人的肌肤干燥程度而定)，另外一格则装上少量的粉底乳，盖好眼镜盒放入化妆包。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step2

　　当妆容晕染时，使用双头棉棒(最好选用一头尖，一头圆的)，先用尖头棉棒蘸取白色乳液，在眼周脱妆和干燥处轻轻擦拭，可以轻易擦去晕开的妆容，也可以对肌肤起到很好的滋润作用。

　　隐形眼镜盒补妆法

　　隐形眼镜盒补妆法step3

　　再用棉棒的圆头端蘸取粉底乳，在眼周轻轻的点涂，并用棉棒轻轻地涂匀，这样眼周粉底有了之前乳液的滋润，会更加自然服帖，眼睛自然可以一天都神采飞扬。

　　两分钟刘海蓬松术

　　6两分钟刘海蓬松术

　　如果早上洗的头发，到了临近下班的时候刘海就会冒油死死地贴在额头上，这样当然会让形象大扣分，但是每天下班再冲去洗个头实在太不经济实惠，小型次毛发卷无疑成为拯救ol们塌陷刘海的大救星。

　　step 1 首先将刘海的头发理出适当的量，从末端开始轻轻地卷到额头上方，轻轻放手，发卷上的次毛就会粘住头发，自然地在额头上方。

　　step 2 等待2分钟后，轻轻松开发卷，刘海就会呈现向内的弧度，将刘海轻轻拨到一边，自然就会形成优雅的弧线形。完美刘海就此打造完毕。

　　step 3 当然在最后如果可以喷上少许的定形产品，刘海的保持时间就会更长啦。

　　腮红补妆也有学问

　　7腮红补妆也有学问

　　许多人补腮红往往都会用刷子粗粗扫上几笔就算了，其实这样补妆的结果往往会让肌肤看起来肤色不匀。原因在于肌肤本身在一天的工作后呈现疲态，油脂分泌不均匀，如果在补妆环节不注意补水去油，那么补妆会变成毁妆。

　　step 1 首先，可以使用湿棉片轻轻敷在腮红位置，让疲劳的肌肤得到相对的镇静和休息。

　　step 2 随后，用敷完的棉片轻轻地擦拭双颊，在卸去原本的腮红同时，也给予肌肤一定的滋润和护理。

　　step 3 在双颊轻轻拍上些许细粉，肌肤因为有了棉片的滋润，粉会更服帖，更细腻。

　　step 4 随后在补完粉的双颊轻轻刷扫一圈腮红，这样的妆容不仅自然，也可以维持更久的一段时间，让你即刻光彩靓丽。

在这样的工作环境下，一定要注意肌肤的保湿还有隔离，长时间使用电脑，眼睛会干涩，而且辐射很厉害，就好可以摆一盆绿色植物在电脑桌上。有空调的房间里通风其实不怎么好，建议用保湿系列的护肤品，锁水效果好的，然后再擦隔离防晒霜。自身要多喝水，少吃冰冷食物，吃饭前先喝温水，再吃水果，再吃主食。不运动长期坐着肯定是便秘的，按照前面的顺序吃东西，会有好转现象的。柠檬水可以预防感冒，效果不错。

办公室皮肤干燥变丑的解决办法就是多保养自己的肌肤，多使用买面膜，或者可以的是在办公室买一个加湿器，改变办公室干燥的环境。

对于办公室皮肤干燥变丑的解决之道就是要注重补水，只有皮肤变得水润了，那么干燥的问题才会解决得了，从而也改变了变丑的状态。对于补水来说一定是要内外结合的，多喝水是一定的，补水是我们保持皮肤不干燥的内在调理，只有保证我们从根本上保证肌肤是不缺水的状态也才能是不干燥，然后就是多敷面膜，面膜的补水效果是最好的，也是最直接的，但凡可以休息一下的时候都要敷一下面膜，只有这样才能从里外改变皮肤干燥的状态，也才能不让自己变丑。

对于办公室皮肤干燥无外乎是因为我们对太多电脑而导致的，而补水是唯一的王道。我这段时间也是长时间的面对电脑，皮肤也是异常干燥，所以每一次用完电脑我都会敷一张面膜，补一下水，这样才能防止自己变丑。

皮肤差的主要原因

不良习惯

1经常熬夜

熬夜使得肌肤早衰和影响人体内分泌系统。

2挤黑头

黑头真的很讨厌,但挤黑头容易变得毛孔粗大。

3用手摸脸

经常用手摸脸会让皮肤变得干燥,也容易带细菌到脸上，对皮肤造成影响。

4挤痘痘

痘痘真的很影响颜值,但挤痘痘容易使皮肤发炎,留下痘印、痘疤。

不良饮食

1不爱喝水

水分摄入不足皮肤就容易干燥粗糙加速衰。

2偏爱甜食

糖会影响皮肤健康,加速糖化过程，加速皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着。

3xu酒

经常喝酒会加速皮肤松懈，衰老。

4辛辣食品

辣条、火锅等辛辣刺激食物可能导致血管扩张、肿胀，甚至出现痘痘、长斑等。

5低脂饮食

低脂饮食会造成皮肤干燥以及加速衰老脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养。

内外因素

1气血不足

熬夜、生理期、孕育、生产等问题，容易造成气血亏损导致皮肤暗淡无光。

2血中含氧下降

肝火较旺或肝气郁结都会造成气血不畅导致血液携带氧气的能力下降，造成皮肤暗沉。

3细胞修复能力弱

真皮细胞由护肤不当以及外界破坏，细胞代谢能力减弱长期细胞出现凋亡进而引起衰老。

4自由基积累

可以引起DNA损伤导致突变，使细胞中的多种物质发生氧化，损害生物膜，引起衰老。

5内分泌失调

这也是导致皮肤变差的重要原因。

内外因素

1黑色素过度生成

不做防晒让紫外线得照射刺激黑色素过度生成。

2角质堆积

皮肤老废角质没有正常新陈代谢堆积在表面造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。

3肌肤水分不足

皮肤缺水导致皮肤代谢紊乱，容易干燥起皮皮肤衰老加速。

4胶原蛋白流失

年龄增大，皮肤胶原蛋白不断减少，皮肤锁水能力逐渐变弱，皮肤就会逐渐衰老。

5色素沉着

这是导致皮肤蜡黄得直接原因。