怎么样让脸变得干净又白

1、卸妆、清洁到位

再好的护肤品都不如卸妆、清洁到位，脸部长期积累污垢、彩妆、螨虫以及垃圾，机会引发痘痘、闭口、毛孔堵塞等问题，所以清洁和卸妆这两步都不可以少哦！

2、选择适合自己的护肤品

护肤品是一个女孩子保养的日常必备产品，护肤品的种类有很多，建议新买的护肤品先涂抹一点在手背上和手腕内侧，做一个敏感测试。另外，护肤品最好选择成分和功效简单，也不要涂抹过多护肤品，容易增加皮肤负担。

3、精简护肤

爽肤水和乳液是护肤中必不可少的护肤品，但是护肤并不是一两天就可以办到的事情，而是长期坚持下去才能养成好皮肤。

4、定期敷面膜

皮肤出现衰老、皱纹、痘痘、闭口、黑头等问题，是因为皮肤水油不平衡，如果皮肤缺水严重的话会导致个多皮肤的问题，例如毛孔粗大、起皮、油光满面、痘痘不断等，所以说水油平衡就显得很重要了，尤其是冬季皮肤更容易干燥。

补水面膜虽然好用，但是大家应该知道面膜天天敷皮肤会变差，一周用两至三次就可以了，皮肤容易干或局部皮肤干燥可以选择湿敷，但并不是所有的爽肤水都可以用来湿敷。千万不要用自来水湿敷，同时要掌握湿敷的时间，矿泉水两分钟左右，四分钟左右就好。

5、定期去角质

角质层是我们皮肤最外面的一层表皮，正常的角质层厚度可以阻止外界空气对我们皮肤带来的伤害，如果角质过厚的会导致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影响皮肤吸收护肤品的营养，角质过薄引发痘痘、皮肤异常敏感以及局部皮肤泛红。因此，需要肤质定期去角质。

6、早睡早起才能养出好皮肤

其实大家都知道经常熬夜伤身又伤肤，但是有很多人还是忍不住熬夜，建议放下手机，有很多人是因为玩手机而熬夜的，手机上的辐射会导致皮肤发黄、出油、长皱纹。

想让脸变白、变干净，要内在调理、科学 养生 护肤两者结合:

一、 内在调理: 包括饮食，睡眠，运动

1、饮食: 少吃or不吃油炸，烧烤，麻辣等垃圾食品，有一句话说得好，"好皮肤都是吃出来的"，饮食上多吃水果蔬菜，荤素搭配

2、睡眠: 早睡早起，养出好身体，高质量的睡眠比高贵的衣服，化妆品更养人，皮肤也会更加透亮白净！

3、运动 :每天做有氧运动，不仅可以瘦身，还可以让气色更好！

二、 科学养肤:清洁是第一步，补水是基础，美白淡色素是关键、防晒也不能忘记

1、 做好清洁，定时去角质 。当角质层堆积时，皮肤会显得暗沉无光，同时影响护肤品吸收。

2、 补水保湿: 这是基础护肤的基本要求，连这个基础都做不到，就不要讨好皮肤了。

3、 美白淡斑 :想要干净，白皙的皮肤，除了美白，更要预防色斑、痘印，如果脸上已经有了色素，那就要做好淡化！

美白淡斑产品有很多，好用的口碑不错的，推荐给大家:

olay小白瓶

skii小灯泡，小银瓶

修丽可发光瓶

雅诗兰黛打斑精华

the ordinary 美白精华

倩碧美白精华

仅供参考

原来大油皮的时候，一到夏天脸上T区出油出得特厉害，看起来跟人为抹了油一样，黑头粉刺一个不落，再加上有时候防晒不到位，脸颊还有星星点点小块儿斑，说的就是我本人了。

这样的皮肤严重影响颜值，我要是吃饭前照镜子，估计自己都难以下咽 。

当时就以为是自己脸没洗干净， 结果用去角质的东西拼命洗脸，结果皮肤不仅还是出油， 角质层变薄皮肤敏感了。后面我费了九牛二虎之力，才把自己变成了水油平衡的温和肤质，而且皮肤也变白了。

不论是变干净还是变白，光清洁不行，要好好调理肌肤，让肌肤能够有时间修护，保持一个水油平衡，才更加清爽，状态也更好。

调理肌肤我每天会用的是Orey外星人光疗面罩，0紫外线摄入，有红蓝橙三个模式。前期水油不平衡的时候，我用红光主要是修护皮肤，蓝光主要是消炎维稳。等皮肤好了些以后，我用主要美白的橙光。这个面罩波长纯不伤皮肤，我是每天都用，皮肤变白变亮不少。

除了美容仪，我也会用修护类的，芙丽芳丝、悦木之源都还不错。后期我也会加进美白精华，功能型精华对皮肤多少会有点儿刺激，所以最好是先调理皮肤然后再用，而且皮肤敏感的话，最好先在虎口处试一试。

其次外部的保护也很重要，注意防辐射，尤其防止紫外线摄入。这种对皮肤的保护不仅限于防晒，还要防止电子产品的辐射。电子产品虽然辐射小，可架不住天天用，不光是眼睛不好，时间久以后皮肤很容易黯淡无光，水油不平衡。我的方法是手机能不看尽量不看，电脑工作的话就会在旁边放仙人球一类的绿植，时间特别长的时候会涂防晒。另外喝菊花茶或者蓝莓茶我都试过，防辐射效果也不错，最起码喝的那段时间皮肤没有变黑或者变暗。

最后想说说饮食。脸上出油是因为水油不平衡，所以一定要少吃油的东西，多喝水，排除多余的毒素，改善内循环，通过内部调理让皮肤保持好状态。再者要补充VC和胶原蛋白，让皮肤更有弹性也更有光泽。另外少吃芹菜、菠菜、莴苣等感光食物。

皮肤变白、变干净其实很容易，我坚持了又半个月，黑头有所减轻，坚持一个月感觉皮肤变白了，额头也不会泛油光，皮肤变白变干净心情自然好很多！

让脸变干净确实可以做到。洗脸用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶虽然清洁力最强，但是也最伤害皮肤，洗完脸记得一定要用精华水补水，不然你的脸觉得白洗，精华水可以买一些收缩毛孔的精华水，让你的皮肤更紧致。

接下来让你的脸变白才是重点，你是想内部变白还是外部变白？外部变白顾名思义就是抹一些防晒霜、bb霜之类的，但洗完脸还是一样黑咯！

如果你是想通过使用一些美白的护肤品来达到永久的美白，我就劝你放弃吧！因为脸部白真的是天生的，你要是想用美白护肤品来变白是不可能的，因为我尝试过啊！

60w的美白原材料成分，我试过加入我的面霜中，结果我越变越黑。或许有人说可能我的肤质不适合啊！没错，我想说的是，我给我的所有的亲戚都试过，无一例外，全都变黑，皮肤暗沉。实话说，我也不知道为什么值60w一公斤的原材料，然后我也咨询过干化妆品同行的人，美白的原材料她们也不怎么信。

所以你要是想变白，最好抹防晒霜之类的吧！

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一句话，爱看不看。不看拉倒。一群键盘手。是不是平时在公司被骂没地方发泄

我说的是我自己经验之谈，写个东西还被骂，你们就喜欢看些忽悠人的文章，那就看啊！得罪你了？

想变白，哦，我可以随便写点多吃水果多喝热水不要熬夜，直接在百度上粘贴过来给你们看不就是了吗？这样的答案你们喜欢看是不是？既然这样的答案都能从百度上找，那我何必费心思写给你们看？

已经关闭评论了，心里承受压力小，顶不住各位的轰炸。想变白的你们，多喝热水不要熬夜肯定能变白的，嗯，就是这么简单。

脸怎么保养又白又光滑美容师回答

　脸怎么保养又白又光滑美容师回答，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,改变皮肤状况也会让我们更加健康，步骤也是逐步拆分出来的，这些脸怎么保养又白又光滑美容师回答你学会了吗。

脸怎么保养又白又光滑美容师回答1

　 一、白糖水洗脸

　白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。

　 二、白醋洗脸

　适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。

　 三、用保湿补水面膜

　脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。

　 四、三白汤

　喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。

　脸怎么保养才能又白又光滑呢，其实方法有很多，但是要找到适合自己的才行。肌肤一定要保持充足的水分，除了平时多喝水之外，还可以用一些保湿补水的面膜。此外还可以服用一些美白产品都能很好的保养肌肤。

脸怎么保养又白又光滑美容师回答2

　1、不要熬夜，熬夜现在已经是现代人生活的一个基本常态，熬夜带来的问题也屡屡可见，经常熬夜会使皮肤暗沉，发黄，黑眼圈加重，精神面貌不佳，看起来没有精神，还很伤肝

　2、定期护肤，护肤是保持脸部水分的重要步骤，没有丑女人只有懒女人

　3、喝一些补血气的茶

　4、多吃含有维生素的食物

　5、要按时吃饭

　6、少吃含糖高的食物，糖分高的话，容易吸收，也容易分泌油脂，还容易长痘

　7、坚持运动，每天进行有氧运动，不仅可以排毒，还可以，保持身体的健康

脸怎么保养又白又光滑美容师回答3

　 及时补充维生素：

　很多时候，人的身体出现不舒服的情况时，其实都是因为体内缺乏了某种重要的维生素，而维生素对于身体状态的保持有着非常重要的作用，所以在年轻的时候，大家就要注意维生素的补充，其中，对于女性肌肤影响最大的就是维生素E，所以，想要肌肤保持年轻，一定要补充维生素E。

　 用氨基酸洁面乳清洗脸部：

　洗脸肯定是女人每天必要的一个步骤，不过，我们所说的洗脸可不是直接拿清水胡乱一抹就完事的，那样的洗脸方式是洗不干净脸上一天积攒下来的油脂和脏东西的，如果你懒到不洗脸，那更是会加速脸部的衰老，我们需要用氨基酸洁面乳清洗脸部来清洗脸部。

　 认真做好防晒：

　肌肤衰老的一大主要原因就是紫外线的照射，说白了就是太阳晒的太多，太阳的照晒对于女孩子来说，除了变黑还有变老，恰恰这两点都是女生最害怕发生的事情。而且防晒工作可不是只在大太阳天才要做，一年四季，只要你会和紫外线接触，就一定要做好防晒，避免黑色素的沉积。

　所以，要做好防晒必不可少的当然就是防晒霜，这也是目前比较科学有效的防晒方式了，在每天出门半个小时前，就要将防晒霜适量全面的涂抹在自己暴露在外面的肌肤上，尤其是面部更是要抹好防晒，因为防晒霜在脸上呆的时间比较长，最好选择保湿防水好的防晒霜，这样也能让你更加舒服。