皮肤干燥暗黄怎么办

　　皮肤干燥暗黄，七个护肤小步骤：

　　步骤一 让洗颜泡沫充分起沫

　　脸部的T区域是油脂分泌比较多的一个区域，因此要格外注意清洁T区域。首先，取适量的洗颜泡沫，先清洁油脂较多的T区域，然后再慢慢地以打圈的形式，自然地将泡沫揉开到全脸，让全脸都覆盖有洗颜泡沫。

　　步骤二 轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大约按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　步骤三 用温水润洗脸部

　　洗脸用的水温是非常重要的。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。然后用泼水的方式浸洗脸部，有效避免污垢残留;最后用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉泡沫，也不伤及皮肤。

　　步骤四 使用喷雾式化妆水

　　在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，让我们肌肤的每一个细胞得以水润滋养。

　　步骤五 轻拍面部

　　为了使肌肤更好地吸收化妆水，在喷完化妆水之后可以轻拍一会自己的面部，待化妆水更好地渗透入肌肤。

　　步骤六 敷上带化妆水的化妆棉

　　对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让肌肤吸收到更多更好的养分。

　　步骤七 涂抹上滋润的面霜

　　为了让刚清洁好的肌肤得以滋润，可以在最后涂抹上滋润的面霜，让肌肤达到在滋润水嫩的状态。

　皮肤暗黄怎么调理？俗话说“一百遮白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候我们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄是衰老的征兆，所以一定要及时进行调理，那么皮肤暗黄怎么调理？下面一起来了解下吧。

皮肤暗黄的原因

　1、血液循环不良

　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　2、色素积聚

　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　3、紫外线照射

　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　4、长期熬夜、睡眠不足

　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　皮肤暗黄怎么调理

　1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

　2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

　3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

　4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

　5、多吃番茄是很好的'选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

　6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

　8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

1 多喝牛奶，另外可以在睡觉前将脸上涂上牛奶。洗脸用醋和苹果盐，放水中溶解后擦在脸上。 建议别买什么面膜，药物比较大。 卖点珍珠粉，蜂蜜，自己调面膜吧！ 早晚一杯开水，尤其是早上。 不要熬夜，一定要午休。

2 每天早上早餐后记得吃一个苹果，一个西红柿，就当零食吧。每天尽量喝一杯醋吧，大概150毫升吧，这个有点不好受的。

3 还有，不怕麻烦的话可以做黄瓜面膜。 多做做运动吧，这个也很重要的。最重要的是要相信自己可以改变的。

需要长久的坚持，虽然效果比较慢，但坚持下来一定可以改变的。 加油吧……

干燥

1、适当使用保湿剂

在洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在皮肤潮湿时涂上护肤霜也可以，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。实际上我们常见的甘油就是一种效果很好的保湿剂。有些在皮肤保养方面卓有成效的人(如我国著名**演员秦怡)，大部分时间并不在面部涂价格昂贵的营养霜，通常只涂些甘油来保持皮肤的湿润。

2、蒸汽美肤可以缓解皮肤干燥

(1)这一种美容法只须在家中用脸盆做就可以了。做法是这样的：在脸盆里盛上刚烧开的水，为保持不断有大量水蒸气，你最好在脸盆下面加热。

(2)请你洗干净面部，俯身将面孔埋在水蒸气中。为防止水蒸气散失，你还应在头上盖一条大毛巾或塑料布，将面孔四周遮挡起来。面部出汗后保持10分钟左右，不待降温即搽上营养霜，并稍稍按摩之后，再用冷毛巾覆盖面部，使肌肤降温收缩。

这一种方法能把毛孔深处的污垢消除，使你的肌肤白净细润。若用增湿器比做蒸汽美肤方便多了。

3、面部按摩缓解皮肤干燥

保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法——按摩。有些人对按摩一知半解或根据道听途说之方就做起来了。殊不知，如方法不当，事倍功半还算好的，更糟的是带来与愿望相违的结果。但愿你不是一个冒失粗枝大叶的人。你完全可以按照自己的时间和精力情况选择一套做做，但要求是必须持之以恒。

4、皮肤也需要睡眠

充裕的睡眠使皮肤饱满润泽当你睡眠充足的时候，你的皮肤会呈现光泽，但不是说，凡睡够8小时就一定如此。对于你的肌肤来说，晚上11点至第二天凌晨4点钟，这一段时间必须睡得很甜才好。这一段时间的睡熟，对于肌肤的保养是十分宝贵的。正因为如此美容行家才说：美肤在夜晚诞生。不过，因为睡眠越充分越容易胖，这个要求又难为肥胖的人了。

松弛

1、饮食调理法：

很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

2、阴阳水调节法：

用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

3、生活规律法：

人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

暗黄

1、记得防晒。出门不防晒，就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，睡个真正的美容觉。

8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。