隔离霜和防晒哪个先用？

正确的化妆顺序应该是先防晒霜再用隔离。因为防晒霜可以在皮肤上形成一层薄膜，可以挡住紫外线以及其他物质进入肌肤内部。

一、隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂，它的主要目的是让皮肤较容易上妆并在上妆后防止脱妆，对紫外线具有隔离作用隔离霜主要是为了保护皮肤，防止彩妆对皮肤造成的刺激。另外，隔离霜能有隔离紫外线的效果，主要还是由于其有防晒的功能，隔离紫外线并不是隔离霜独特的功能，并且隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样。有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是能阻隔这两种不可抗击的自然因素。

二、对于长时间使用电脑的人来讲，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类。最初的隔离霜只是低SPF值的“防晒霜”，有一些隔离霜也具备了遮暇，调整肤色，类似粉底的功效。因此很多人对隔离霜的功效觉得很模糊。总结下来得基本上可以分为两类：

⒈ 只有防晒功效：也就是一般的低SPF值防晒霜，这类产品基本以欧美产品为主。

⒉ 具有防晒，修饰肤色的作用，这类产品以日系和韩系的居多。这类产品不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底，可谓多种功效集于一体。

隔离霜基本分为两类，即只具有防晒作用和兼有防晒，修饰肤色作用。

三、因为那些隔离霜中含有不少粉剂（尤其是有粉底功效的产品），一般产品中如果有了粉剂，那么肤感都比较干。如果用这种产品打底，那么一来肤感会干燥，紧绷，二来后面再涂粉底，散粉，腮红等等都不容易使他们黏着，粉会容易掉下来，看上去妆容也不够自然，要达到透明无瑕状态就很难。平时如果想化一些轻质的妆，且皮肤瑕疵也不是很多，那么就可以只用具有修饰肤色功效的隔离霜，看上去会自然，感觉透气，舒服。可惜虽具有润饰效果，但是遮瑕、修饰粗大毛孔的能力，远不及粉底液，可以先用遮瑕膏将黑眼圈、痘痘遮起来，再擦上隔离霜，肤质也可以很好。

防晒霜和面霜。先用防晒霜。隔离霜一般在基础护肤之后，化妆或其他保护之前使用。日常护肤的基本步骤:一般用洗面奶洗完脸后，用爽肤水(或爽肤水)，再用润肤霜，然后隔离，再防晒。隔离霜一般是将污浊的空气与皮肤隔离，具有防晒、防辐射的作用。但是一般的隔离霜防晒系数低，对皮肤的刺激比一般的防晒霜小很多。所以在不需要重度防晒的时候，一般在基础护肤之后直接涂隔离霜就可以了。紫外线强的时候，需要使用有一定防晒系数的防晒霜。因为系数高的防晒霜一般对皮肤刺激比较大，可以在隔离霜之后使用，增加防晒效果。防晒霜和防晒霜的区别:现在很多隔离霜都有少量的防晒功能，所以隔离霜其实有一定的防晒功能，但是对于夏天来说，隔离霜的防晒功能微乎其微。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的污垢和辐射对皮肤造成伤害；而防晒霜，只起到防晒的作用，没有任何隔离作用。防晒霜是专门用于防晒的护肤品。防晒霜可以防止皮肤被太阳中的紫外线晒黑晒伤。隔离霜属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

防晒霜和面霜。先用防晒霜。隔离霜一般在基础护肤之后，化妆或其他保护之前使用。日常护肤的基本步骤:一般用洗面奶洗完脸后，用爽肤水(或爽肤水)，再用润肤霜，然后隔离，再防晒。隔离霜一般是将污浊的空气与皮肤隔离，具有防晒、防辐射的作用。但是一般的隔离霜防晒系数低，对皮肤的刺激比一般的防晒霜小很多。所以在不需要重度防晒的时候，一般在基础护肤之后直接涂隔离霜就可以了。紫外线强的时候，需要使用有一定防晒系数的防晒霜。因为系数高的防晒霜一般对皮肤刺激比较大，可以在隔离霜之后使用，增加防晒效果。防晒霜和防晒霜的区别:现在很多隔离霜都有少量的防晒功能，所以隔离霜其实有一定的防晒功能，但是对于夏天来说，隔离霜的防晒功能微乎其微。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的污垢和辐射对皮肤造成伤害；而防晒霜，只起到防晒的作用，没有任何隔离作用。防晒霜是专门用于防晒的护肤品。防晒霜可以防止皮肤被太阳中的紫外线晒黑晒伤。隔离霜属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

隔离霜和防晒的正确使用顺序

　隔离霜和防晒的正确使用顺序，现在的人们非常的爱美，而在日常生活中，我们经常会有很多机会碰到各种各样的化妆品，隔离霜和防晒就是非常常见的。下面是隔离霜和防晒的正确使用顺序。

隔离霜和防晒的正确使用顺序1

　 1、防晒霜和隔离霜先后顺序

　使用产品正确的顺序的是：先涂防晒霜，再涂抹隔离。大家要注意一个问题，那就是要确保柔肤水和爽肤水的清洁工作是否到位，之后再涂抹防晒霜，已起到防止紫外线晒的作用，然后再涂抹隔离霜，在这里，要重点强调一下防晒时需要选择倍数较高的防晒霜，否则防晒是起不到作用的。

　 2、防晒霜与隔离霜作用

　众所周知，进行防晒属于保护皮肤最基础的步骤，大部分人为了有效防止紫外线对人体的伤害会涂防晒霜。而隔离霜不仅能够起隔离作用，还具有防晒的作用。尽管有一定的相似性，但是二者本质不同；隔离霜不仅能够防晒，还有其他作用。

　 3、防晒霜与隔离霜注意事项

　防晒时应该提前涂抹防晒霜的时间，还需要注意及时补水，不去使用劣质防晒霜。

　有些人认为隔离霜可以直接涂抹在脸上，就轻松解决这是一个误区，应该做一些前期处理，比如清洁脸部再使用隔离霜。隔离霜也是分不同级别的，需要根据需要购买的。

　 为什么先用防晒霜

　防晒霜含有防晒剂，它可以在皮肤外层形成保护膜抵御紫外线的侵入，或者在皮肤外层形成某种物质来吸收紫外线，从而起到防晒作用。而让它起到防晒效果的话，就需要直接作用在皮肤上，这样才能让防晒效果更好。

　 隔离应该用在防晒霜的后面。

　隔离也叫妆前乳，它是上妆助手，干皮用了避免卡粉、起皮，油皮用了可保妆容持久，还有隐形毛孔、修正肤色等作用。

　要弄明白隔离霜和防晒霜的使用顺序，一定要记住一句口诀：防晒是护肤的`最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。

隔离霜和防晒的正确使用顺序2

　 1、防晒霜和隔离霜顺序是怎样的？

　隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤:一般是用洗面乳洗脸后,用爽肤水(或者柔肤水),之后用润肤乳,然后隔离,然后防晒。

　而隔离霜一般是将脏空气与皮肤隔离开的,有防晒和防辐射的作用,但是一般隔离霜防晒系数较低,比一般防晒霜对皮肤的刺激小的多,所以不需要重度防晒的时候,一般直接在基础护肤之后涂抹隔离霜就ok了。紫外线强烈的时候就需要用有一定防晒系数的防晒霜了,因为系数高的防晒霜一般对皮肤的刺激性较大,所以可以用在隔离霜之后增加防晒作用。

　 2、防晒霜和隔离霜的区别有哪些？

　现在不少的隔离霜中都带有少量的防晒作用,因此隔离霜其实具有一定的防晒功能,但是对于夏季来说,隔离霜的防晒就微乎其微了。

　隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收,还能防止空气中的脏污和辐射对皮肤造成伤害;而防晒霜只是单纯的起到防晒的作用,没有任何的隔离效果。防晒霜是专门针对防晒的护肤品,防晒霜可以阻止皮肤被阳光中的紫外线晒黑、晒伤。隔离霜则属于彩妆中的底妆产品,主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

　 3、护肤品的使用顺序是怎样的？

　 1、爽肤水

　洗脸后的60秒内为肌肤喷上爽肤水,可以有效为肌肤补水,因为这时肌肤的吸水能力是最好的。

　 2、精华液

　25岁以上的女性,建议加一款抗老精华,会平衡肌肤压力;或者加一款保湿精华也很必要,其高效的保湿成分会激活细胞活力,更快更好地吸收美白成分,实现美白效果。同时,增加角质层厚度,增强抵抗力。

　 3、乳液或者面霜

　肌肤不仅需要补水,还要锁水,乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手哦。

　 4、防晒

　要让肌肤白皙水嫩,防晒是必不可少的一步。

　 5、眼霜

　眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱,涂抹眼霜的动作一定要轻。

隔离霜和防晒的正确使用顺序3

　 防晒乳和隔离霜的先后顺序

　正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害，如果将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。

　 防晒乳的涂抹方法

　1、首先按从中间往两边的方式涂抹额头，轻轻拍打均匀

　2、然后涂抹两颊，由内往外顺着肌肤纹理涂抹，轻轻拍打均匀

　3、最后涂抹鼻子、下巴和耳朵，用指腹推均匀即可，再按由下往上的方式涂抹脖子。

　 隔离霜的涂抹方法

　1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹，使用中指和无名指由内向外推匀，注意动作要轻柔

　2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉扑，采取按压的方式涂抹，注意用量应该少一点，因为鼻子容易出油

　3、再涂抹下巴，应该用画圈的方式来涂抹，延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上

　4、涂眼部的时候，则是从眼头往眼尾方向，用中指和无名指指腹轻轻地按压

　5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。

　我们通常把防晒霜视为护肤的最后一步，化妆的第一步，所以护肤之后应该先用防晒霜。而隔离霜≈妆前乳，是用来隔离彩妆的，BB霜≈粉底液可以令妆容更服帖。所以顺序应该是，洁面过后，先涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，再涂防晒霜，隔离霜和BB霜紧随其后。这样护肤品能够有效地补充肌肤所需水分和营养，并形成保护层，减少对皮肤的刺激。

先擦隔离霜，再擦防晒霜。

因为隔离霜就是要保护皮肤，把外界的一切对皮肤有害物质隔离在皮肤之外。如果先擦防晒霜再擦隔离的话，防晒霜将和外界隔离，起不到防晒的效果。

最早的隔离或防晒只是润白皮肤，可以隔离彩妆中的可浸入皮肤的色素和粉质沉淀。而现在化妆品和护肤品的界限越来越模糊，化妆品越来越重视护肤的效果，护肤品也开始加入化妆品成份，有一些化妆品的效果。当然和妆品比起来添加的较少。

现在的隔离、防晒，基本都有了不同的添加，不是加了色素就是加了粉质。近年配比有加重的趋势。

扩展资料:

单纯就防晒功效而言，隔离霜与防晒霜没什么区别，只不过防晒霜通常都是透明的，而防晒隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。

如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但假如你使用的是一瓶日乳，隔离霜也不是必须的。

但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。

用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆，尤其是防水的产品，如果卸妆不彻底，隔离霜残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。而且隔离霜虽然标明了护肤成分，但是终究还是底妆品，千万不要当作保养品晚上涂抹睡觉。

隔离霜质地清爽，但不太适合敏感性肌肤。相对的，化学性隔离霜就是添加了能够吸收紫外线的倾斜成分，让它转为不会伤害肌肤的清爽质地，容易过敏的肌肤要慎重使用。

敏感肌肤在选择隔离霜时，应该特别注意其中有没有自己容易敏感的成分，不能变成越想保护，反而越受伤害的结果。

在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分，也能减少对皮肤的刺激。

这是因为防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大，所以防晒之前除了化妆水乳液之外，最好还要用隔离。

人民网—涂错了你都不知道教你区别防晒霜和隔离霜

防晒霜和面霜。先用防晒霜。隔离霜一般在基础护肤之后，化妆或其他保护之前使用。日常护肤的基本步骤:一般用洗面奶洗完脸后，用爽肤水(或爽肤水)，再用润肤霜，然后隔离，再防晒。隔离霜一般是将污浊的空气与皮肤隔离，具有防晒、防辐射的作用。但是一般的隔离霜防晒系数低，对皮肤的刺激比一般的防晒霜小很多。所以在不需要重度防晒的时候，一般在基础护肤之后直接涂隔离霜就可以了。紫外线强的时候，需要使用有一定防晒系数的防晒霜。因为系数高的防晒霜一般对皮肤刺激比较大，可以在隔离霜之后使用，增加防晒效果。防晒霜和防晒霜的区别:现在很多隔离霜都有少量的防晒功能，所以隔离霜其实有一定的防晒功能，但是对于夏天来说，隔离霜的防晒功能微乎其微。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的污垢和辐射对皮肤造成伤害；而防晒霜，只起到防晒的作用，没有任何隔离作用。防晒霜是专门用于防晒的护肤品。防晒霜可以防止皮肤被太阳中的紫外线晒黑晒伤。隔离霜属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

隔离霜使用顺序是在防晒霜后使用。隔离霜属于彩妆的第一步，而防晒霜是护肤的最后一步。正确的化妆顺序是：爽肤水、眼霜、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜，然后是气垫或者是BB霜。

隔离霜主要是为了保护皮肤，减轻不利因素对皮肤造成刺激。另外，隔离霜还有隔离紫外线的功能，原因是其含有防晒剂。隔离紫外线并不是隔离霜独特的功能，并且隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样。隔离霜除了具有隔离效果以外，还添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜是彩妆的第一步。

隔离霜的涂抹方法

1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹，使用中指和无名指由内向外推匀，注意动作要轻柔；

2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉扑，采取按压的方式涂抹，注意用量应该少一点，因为鼻子容易出油；

3、再涂抹下巴，应该用画圈的方式来涂抹，延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上；

4、涂眼部的时候，则是从眼头往眼尾方向，用中指和无名指指腹轻轻地按压；

5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。

可能刚开始学习化妆的萌新会进入一个误区！

那就是先涂“防晒”还是“隔离”（而且是带有防晒值的隔离）？

接下来给萌新讲解一下防晒和隔离的具体的区别和作用！

护肤界有一句话，我想大家都听过：“防晒是护肤的最后一步”

防晒：好的防晒能为我们的肌肤阻隔紫外线带来的伤害，也能缓解肌肤因紫外线引起的衰老。所以防晒是精致猪猪女孩们，每日必不可少的护肤品。

隔离：隔离是属于彩妆的产品，通常是在上粉底液前涂抹。

好的隔离霜能够起到“提亮”和“修饰肤色的效果”，能够阻隔空气中的粉尘、灯光、辐射对肌肤的侵害。最最重要的是“防止肌肤受到化妆品中有害物质的伤害，让底妆更细腻和服帖”，而这是防晒霜不能带来的效果。

根据我们的日常护肤习惯能够得出答案：“先防晒”“后隔离”的这样一个步骤！

那我们因该如何选择适合自己的防晒霜和隔离霜呢？

首先：我们要清楚的认识到自己的肌肤类型是什么？

油性？干性？混合性？敏感肌？痘痘肌？

不同的肌肤适合不同的肌肤！如果没有清楚的认识，而是随意的购买，很有可能会选择到一款不适合自己皮肤的产品，这样的在给我们的肌肤增加负担，很有可能起到反作用！

而我是一个油皮，加上轻微的痘痘肌，那我是怎么这些选择产品的呢？

我现在用的防晒产品是“安耐晒”的金管（小金瓶这款我在军训的时候也使用过，效果我不得不佩服）

为什么会选择安耐晒呢？首先它的风很大，我也看过很多博主真是的一个背部的一个不同产品的比较，效果是显而易见的。我也忍不住的买回来试用，军训期间呢，我用的是小金瓶，流动性很强，但是味道不咋地，但效果是真的很好！油皮用起来也没有负担，很快就成膜了。

所以我推荐油皮的妹子要选择流动性强，成膜快，不闷肌肤不闷逗的产品，因为油皮的肌肤真的是很容易就出油，如果使用延展性不强的产品，很可能会搓泥。

而干性的妹子最好就选用能够保湿的一些产品。

最重要的就是敏感肌：最好选择专门为敏感肌研发的产品，这样能够更好的保护我们的肌肤。

每个牌子都有适合不同肌肤的产品，要多了解，毕竟是脸上的东西。

接下来讲隔离

同样的要摸清我们是属于什么类型的肌肤，以及我们想要的一个效果是什么？

不同功能的隔离起到不同的功效，你是想提亮呢？还是均匀皮肤？还是只是想隔离？

一般来说，市面上的隔离霜，多数是近肤色、绿色、紫色三种色系。

近肤色：肤色隔离霜不具调色功能，但具高度的滋润效果。适合皮肤红润、肤色正常的人以及只要求补水防燥、不要求修容的人使用。

绿色：适合容易泛红的肌肤，以修正肤色，也适合痘痘肌肤，遮盖痘痕。

紫色：适合脸部肌肤暗沉者或蜡黄者，可以中和蜡黄成为粉嫩肤色。为后续的底妆服务。

当然每款品牌的研发会有不同的颜色，够买的时候要根据自己的实际需求来选择！

防晒和隔离的小知识就分享到这里啦，也可以在评论区和我一起分享你的产品选择的心得喔~

很多人对防晒和隔离有迷惑。

现在大多数人都了解：防晒是护肤的最后一步，带有防晒值的隔离霜，到底该先用哪个呢？

其实这个问题的症结是： 隔离霜这个产品概念太杂乱！

“隔离”可能是翻译不准确的锅

什么是隔离霜？

其实它还没有一个全球公认的定义，不像乳液、面霜、化妆水、洁面乳，一说名字，大家都懂。

究其原因，特别是对中国人来说， 「隔离」 这个名词就是翻译品名搞出来的锅。

很多在中文中称为“隔离”的产品，它的日文名可能是 「化粧下地」 ，这个「化粧下地」就是妆前乳的意思，光是看日文名字也很容易了解到，它应该是化妆的第一步，对应的英文有“ BASE ”这样的单词。

再有一些“隔离产品”，比如多年前的网红隔离「倩碧城市隔离」，英文名「CITY BLOCK」，其实更准确地说是城市防晒润色版。

你看，这也可以说翻译不准确带来的 历史 遗留问题，但凡是带有防晒和润色功能的产品，都很容易被人归入「隔离」的范畴。

但是在欧美也有不带防晒、不带润色的“隔离”，产品名字中会带上“protection”之类的单词。它看起来似乎也是以保护皮肤为主，而不是用来化妆的。

所以也不能说「隔离」就是营销制造出来的商品名。

“隔离”的分类

把大家口中的隔离仔细分类，再来看它们和防晒的先后关系。

护肤类隔离是为了保护皮肤而诞生的，主要防御两大问题：

它们可以在皮肤表面形成透明保护膜，隔绝外在物质入侵、也防止水分流失，制造封闭层。用油脂、硅等成分来达到这样的效果。

这类产品代表作有「贝玲妃猪油膏」、「REN anti-pollution」等等。

实际上 雅漾活泉喷雾也具有隔离作用 ，它会形成封闭膜，后续的护肤品也好还是毒害物质也好都无法透过，所以雅漾活泉喷雾对非受损皮肤弊大于利，但可以用作定妆喷雾。

这类隔离产品，可以用在防晒产品前，涵养肌肤水分、隔绝防晒霜中的化学物质。也可以用在整个妆容完成后，当定妆，也同样可以隔绝有害物质。

相对来说，这类单纯的隔离产品目前在国内还很少见，但如果生活在污染严重的环境中还是可以选择这类保护性产品的。

带防晒的隔离

带防晒的隔离其实就是从防晒霜演变而来的另一种说法。之所以会被称为隔离，是因为带肉色颜料。很多人觉得是在粉底功能里加入了防晒值，其实恰恰相反。

是因为传统、安全的防晒霜普遍偏白，除了欧美白皮外，其他肤色使用都会泛白。为了打开市场，针对深肤色，这些欧美品牌加入了色料，调成不泛白的肉色，就是我们常看到的似乎带有粉底修饰效果的样子。

这类产品通常具有满足日常通勤的防晒值，一般在SPF25-35之间，大多包含UVB和UVA的防御。

所以除非长时间户外活动，使用这类隔离，不需要额外使用防晒霜。

妆前乳式的隔离

说是隔离，人家明明是妆前乳，这类产品极其广泛。

有带珠光提亮肤色、焦柔毛孔的；有带蓝色、紫色、绿色修饰作用、调整肤色的。

这类妆前乳就属于化妆品的行列了，所以是在防晒之后使用的。

为了方便消费者并创造出更多的品类，日韩还很喜欢给他们加入防晒值，从SPF15到SPF45都有，低倍防晒较多见。

这种Nin1的隔离，最让人迷惑。哪怕作为妆前乳，也要知道妆前乳还分补水、保湿、控油、平滑、提亮、调色等不同功能。Nin1隔离通常具有其中1样或几样功能，外加防晒值。

遇到这样的隔离，我的建议是忽略防晒值，只看它其他的功能效果，最主要的是什么。

和其他产品的搭配使用，按照以下顺序对号入座：

防晒霜-补水妆前-保湿妆前/控油妆前-平滑妆前-提亮妆前-调色妆前-粉底

比如你手边有一款防晒霜、一支「保湿+调色+防晒」的隔离，那么使用顺序就是 先防晒后隔离 。

如果你手边有一款防晒霜、一支控油妆前乳、一支「提亮+防晒」的隔离，那么使用顺序就是 先防晒、再妆前、后隔离 。

最后说个绕口令

隔离不一定都带防晒，隔离不一定都带颜色；

没防晒、没颜色的隔离是护肤品；

中高倍防晒+单独一个肤色的隔离是防晒霜；

中低倍防晒+补水/保湿/控油/平滑/提亮/调色（各种色号）的隔离是妆前乳。

希望这几句口诀能够帮到你。