推荐日本好用的化妆水

推荐日本好用的化妆水

化妆水是很多女孩子都喜欢用的一种化妆品，相信很多女性朋友应该在日常生活中都有使用化妆品，而且现在市面上的化妆品也有很多，下面小编给大家推荐日本好用的化妆水。

推荐日本好用的化妆水

ORBIS精华化妆水

ORBIS的这款保湿水，添加很多酵母保湿精华，补水保湿实力选手，还能应对初老症状，提升皮肤透明度，适合20出头的**姐们使用~酵母提取物能够美白，保湿并且加速老化角质层代谢，给肌肤带来不断的活力，有抗老，提亮肤色作用。在很多大牌护肤品里都有，这也是为什么它被叫平价神仙水原因。

使用感受就是好酥服建议干皮妹子们都可以拿下它，油皮可以在干燥季节，干燥地区使用它。质地偏厚重一点，但是也可以接受，涂上脸就是舒服的感觉，很保湿，坚持使用，肉眼可见的肌肤变白和变亮，很喜欢那种肌肤的通透光泽感，鉴于这个价格，能做到提亮保湿这两件事，已经非常美好了。

ORIEN肌断食水

这个水不同于以往的保湿水，可以说她是更纯粹的水，纯到没有一点杂质!她的水分子团超级细微，是目前全世界分子最小的水~~~普通的水会越用越干，因为只作用在表层蒸发后带走皮肤本身的水分，但NANO肌断食水的超细微分子团可以畅通无阻直接通达到皮肤的底层，深层润透整个角质层细胞!

肌断食水没有坚持用的都别说他不好用!但是也别把这水想的有多神奇，只能说坚持用下来你的皮肤一定会有所改善，其实他的成分很简单，就是水，因为成分简单，所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的。

资生堂新透白集效祛斑精华水

这是一款如同精华液般浓稠的美白柔肤水，补水淡斑效果比较好，能提亮肤色。肌肤感觉充满水润、远离外界伤害，能更好地吸收美白护理带来的效果、塑造理想亮泽的肌肤状态。

一款少女心爆棚的爽肤水，是高浓度精华的高机能爽肤水，可以美白、补水、祛斑，没有酒精成分，它的质地比普通的爽肤水更加滋润，闻起来很舒服。用后不会感觉油腻，渗透力强，用后皮肤变的很透亮，立竿见影的效果。

黛珂紫苏水

黛珂的这款紫苏水很适合油痘皮，对于治闭口产品来说成分中必不可少的就是杀菌消炎控油的成分，紫苏水含有迷迭香、紫苏叶、鼠尾草油等，都是消炎杀菌的，这款用来湿敷，效果也是想象不出来的好。这款水就是油皮混油用紫苏就是刚刚好，干皮觉得不够滋润的可以搭配牛油果乳液。

城野医生富氧水

城野医生的这款富氧水有平价版的健康水之称，首创O2富氧恢复调理化妆水，让肌肤深呼吸,高量氧气水融入彻底恢复肌肤正常化!改善干燥出油混乱的肌肤。并有收敛镇静，消除脸上起痘的部位的炎症，不可多得的健康肌肤的好东西。

有一点点的药味的感觉，配合城野医生的富氧着哩效果用很好，如果觉得健康水太贵的话，完全可以买这个用哦，效果也不是盖的，时间久了，明显感觉皮肤变亮和变细致了，无限回购的水!

以上文章为大家介绍的是有关推荐日本好用的化妆水的相关内容，选着化妆水一定不能够盲目的进行选择，要选择适合自己的。

市面上的化妆水种类非常多，补水保湿是我们日常护肤最基础的护肤要求，化妆水是最有效的补水方式，化妆水是必不可少的护肤步骤，那么补水保湿的化妆水有哪些？日本最好用的化妆水推荐。

补水保湿的化妆水有哪些

1、ERNO LASZLO蛋白保湿水

适合肤质：缺水的干性肌肤

蛋白水很出名了，瓶子很简约，矮矮胖胖的小瓶子。算是一款精华水，质地比较浓稠，水是滑溜溜的感觉，但是上脸一点都不油腻哦!用完之后脸会非常非常的柔软感觉皮肤嫩嫩的!很好吸收，补水保湿度是绝赞。含有维生素B5和天然浓缩氨基酸，有很好的修复作用，也可以泡面膜纸作为急救面膜使用。

2、资生堂红色蜜露精华保湿水

适合肤质：所有肤质都可用

这个其实是一个角质调理液，能温和去除表面老化角质。质地略粘稠。但是咻的一下就吸收了，不过含-点点酒精。日本人真的很爱用化妆棉，也是推存用化妆棉来擦这个水的。补水滋润度很好，还能调理角质。主要作用还是保湿，没什么其他大的作用了，成分也主要是保湿成分。

3、娥佩兰薏仁水

适合肤质：所有肤质都可以用

含有薏仁精华和甘草酸二钾，一种美白淡斑另一种舒缓抗敏，富含保湿剂，便宜大碗适合做水膜或者湿敷，虽然不能 做到大牌产品的面面俱到，但是对于肌肤补水效果很不错。

4、HR赫莲娜绿宝瓶悦活新生美容液保湿水

适合肤质：有痘痘烦恼的所有肤质

绿宝瓶是一款主打修复的保湿水，质地稍微粘稠，吸收还算可以，滋润保湿都是比较好，含有修复保湿作用很好的维生素BS抗老缓解发炎的咖啡因，活性海洋冠状植物干细胞，印度醋粟萃取等抗老成分。

5、黛珂紫苏保湿水

适合肤质：痘痘肌的油皮

混干皮的我也是用来夏天用的，冬天用补水保湿力有点欠缺，而且含有一点酒精含有薄荷、紫苏、乳香、玫瑰，都是有镇定作用的植物。可以收敛调盆皮脂。控油对于痘痘也有点消炎作用，干皮就不要考虑这个水了。这款要比奥尔滨健康水更清爽，敷脸很好用。

6、城野医生保湿水

适合肤质：油性皮肤毛孔粗大

这款城野医生的保湿水是淡淡的橘子味，非常清新，富含蔷薇甜橙葡萄精华有效抗氧化，有北美金缕梅提取物可以镇定肌肤，收敛毛孔，适合油性皮肤湿敷或者去黑头后的瘦脸作用。

7、奥尔滨健康水

这个水都不需要多说了，很清爽的，适合夏天用。适合在皮肤非常干燥缺水的时候用的，就是用完渗透乳后用键康水敷脸。对于稳定肌肤，调整皮脂效果很好。

8、fresh黑茶抗皱紧致保湿水

适合肤质：所有肤质

植物系抗老而且fresh的产品孕妇可用，温和度高。这个质地比较浓稠。有点像很稀的乳液，不过很好吸收也不油腻。添加了很多抗氛化的成分，燕麦仁、黑茶、VCVE等，保湿滋润修复并且抑制有害自由基和提亮肤色，完全不挑皮肤用。

9、欧缇丽皇后水

适合肤质：混合肌和油性肌肤

夏天用就是最舒服的了，混合肌肤和油性肌肤非常适合!能均匀肤色，抗氧化，控油改善疲倦肌肤，含有精油成分。使用前一定要摇晃均匀再喷。非常凉飕飕，在皮肤疲惫的时候使用很舒服了!控油的作用也明显，收缩毛孔的效果也很好。清洁完黑头粉刺后可以用这个水来局部敷脸。

日本最好用的化妆水推荐

1、ORBIS精华化妆水

ORBIS的这款保湿水，添加很多酵母保湿精华，补水保湿实力选手，还能应对初老症状，提升皮肤透明度，适合20出头的**姐们使用~酵母提取物能够美白，保湿并且加速老化角质层代谢，给肌肤带来不断的活力，有抗老，提亮肤色作用。在很多大牌护肤品里都有，这也是为什么它被叫平价神仙水原因。使用感受就是好酥服 建议干皮妹子们都可以拿下它 ，油皮可以在干燥季节，干燥地区使用它。质地偏厚重一点，但是也可以接受，涂上脸就是舒服的感觉，很保湿，坚持使用，肉眼可见的肌肤变白和变亮，很喜欢那种肌肤的通透光泽感，鉴于这个价格，能做到提亮保湿这两件事，已经非常美好了。

2、ORIEN肌断食水

这个水不同于以往的保湿水，可以说她是更纯粹的水，纯到没有一点杂质!她的水分子团超级细微，是目前全世界分子最小的水~~~普通的水会越用越干，因为只作用在表层蒸发后带走皮肤本身的水分，但NANO肌断食水的超细微分子团可以畅通无阻直接通达到皮肤的底层，深层润透整个角质层细胞!肌断食水没有坚持用的都别说他不好用!但是也别把这水想的有多神奇，只能说坚持用下来你的皮肤一定会有所改善，其实他的成分很简单，就是水，因为成分简单，所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的。

3、资生堂新透白集效祛斑精华水

这是一款如同精华液般浓稠的美白柔肤水，补水淡斑效果比较好，能提亮肤色。肌肤感觉充满水润、远离外界伤害，能更好地吸收美白护理带来的效果、塑造理想亮泽的肌肤状态。一款少女心爆棚的爽肤水，是高浓度精华的高机能爽肤水，可以美白、补水、祛斑，没有酒精成分，它的质地比普通的爽肤水更加滋润，闻起来很舒服。用后不会感觉油腻，渗透力强，用后皮肤变的很透亮，立竿见影的效果。

4、黛珂紫苏水

黛珂的这款紫苏水很适合油痘皮，对于治闭口产品来说成分中必不可少的就是杀菌消炎控油的成分，紫苏水含有迷迭香、紫苏叶、鼠尾草油等，都是消炎杀菌的，这款用来湿敷，效果也是想象不出来的好。这款水就是油皮混油用紫苏就是刚刚好，干皮觉得不够滋润的可以搭配牛油果乳液。

5、城野医生富氧水

城野医生的这款富氧水有平价版的健康水之称，首创O2富氧恢复调理化妆水，让肌肤深呼吸,高量氧气水融入彻底恢复肌肤正常化!改善干燥出油混乱的肌肤。并有收敛镇静，消除脸上起痘的部位的炎症，不可多得的健康肌肤的好东西。有一点点的药味的感觉，配合城野医生的富氧着哩效果用很好，如果觉得健康水太贵的话，完全可以买这个用哦，效果也不是盖的，时间久了，明显感觉皮肤变亮和变细致了，无限回购的水!

6、城野医生VC100淡斑美白化妆水

城野医生的vc100毛孔美白水，瓶子上最大的字vc100 pore white lotion，盒子背面成分栏写着浸透型vc诱导体、EGF、AHA、海洋深层水， 看这些成分知道为什么这水功能全面了。无香料、无着色、无矿物油，超级温和高效的高机能化妆水。能收缩毛孔，美白亮肤、有效解决松弛、色斑、痘疤及皱纹!多效合一，且内含19种N氨基酸调理肌肤肌理。这个精华水质地偏浓稠，因为含了很多精华，属于高机能水，刚涂上会觉得滑滑的，但是很快就会吸收，涂完之后摸起来柔软嫩滑，不会黏腻~敷完之后真的能看到肤色提亮了不少!而且毛孔也变细腻了~一般晚上用完，第二天可以明显感觉到暗沉改善了很多，肤色也均匀了。

7、ELIXIR怡丽丝尔新平衡化妆水

这款化妆水有两个型号，一个是Ⅰ清爽型：适合油皮、混油，一个是Ⅱ滋润型：适合干皮、混干。用来调节皮肤的水油平衡，由内而外的水润，长时间使用可有效收缩毛孔，补水控油的同时还有抗皱的功效。质地清爽水润，保持光泽肌肤。

8、THE GINZA能量化妆水

非常的滋润的一款高机能化妆水，不仅保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，而且精华充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。对收缩肌肤及毛孔效果也很不错，让肌肤饱满有弹力。

这款化妆水是无色透明的，有微微的香味，质地适中，上脸之后很清爽透气，吸收很快，涂抹后有皮肤喝饱水的感觉 ，春夏用起来非常合适，能够让肌肤有一个稳定的状态， 配合同系列乳液有很好的控油保湿效果。

9、POLA 黑BA化妆水

POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水了，主打抗糖化。能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。超级滋润，有一种肌肤吃透了营养的感觉，不愧是贵妇品牌，除了贵没什么缺点。

10、CPB肌肤之钥铂钻凝亮净肤水

CPB的这款净肤睡能让肌肤呈现新鲜湿润，明亮、 清晰，的状态，这款净肤水质感轻柔清爽，使用后能温和地去除多余油脂，有效调整肌肤至最佳状态，抹走暗哑肤质，使肌肤剔透莹亮，同时提升后续保养品的吸收，能迅速渗透到角质层和肌肤纹理，给肌肤最强的保湿程度。用后感觉舒适清爽，美肌瞬间呈现水润透亮。用起来非常舒服，没有酒精味，真的是水水的，特别清爽，适合夏天。用化妆棉拍在脸上能立刻被肌肤吸收，不粘腻。油皮和混油皮适合全年使用。

所有类型的化妆水都可以拿来湿敷吗

当然不是。像那种含有水杨酸、果酸的化妆水,是不能用来天天湿敷的,尤其是像城野医生收敛水这种软化角质、清洁力度较强的化妆水,最好也不要频繁拿来做湿敷。一般来说,成分中有中草药精粹的化妆水是湿敷的首选,因为成分更为温和,亲肤。

湿敷法

STEP1：准备好化妆棉和化妆水，挑你经常使用的化妆水就好，如果是易敏感肌肤，建议只选择保湿效果的产品。另外，化妆棉最好不要用到压边的，原因稍后就知道。

STEP2：将化妆棉充分洒上化妆水，然后重点来了：要将化妆棉撕开，这就是不要使用压边化妆棉的原因，不然会比较难操作，当然，化妆棉的质量也要好，不能有太多掉屑，且可以分开。

STEP3：将化妆棉撕开分成小薄层后贴在五个关键点上就可以了。你当然也可以使用纸膜，但纸膜的挑选也同样不能质量太差。

STEP4：最后，让化妆棉停留5-10分钟，看你自己的使用情况和感受，就可以拿下了。这就是最简单的湿敷方法，而许多达人都非常推崇湿敷，效果的确很好。

小众平价好用的爽肤水：深层补水，紧致毛孔，密集修复，弹润肌肤！

自然之名八倍酵母水

主要成分:微晶酵母，酒精酵母二裂酵母发酵物，金钗石斛，苦参根提取物，紫松果菊，库拉索芦荟，宁夏枸杞。

这款爽肤水有抗初老的功效，一般25岁左右的仙女就可以开始抗初老了，这样可以令自己的皮肤保持一个稳定的状态，不会加快黑色素的沉淀。具有可以主动补水修护紧致的功能。质地偏滋润，补水保湿能力超优秀，很好吸收不会油腻感。理念是多种酵母精华，养肤的性价比很高呀。用了半瓶这样感觉整个人的气色都有好转，肉眼可见的变好。

有深层补水，紧致毛孔，密集修复，弹润肌肤的功效。是任何肤质都适合使用的，有需要抗初老的仙女可以选择它。

颐莲玻尿酸海泉水

颐莲这个牌子既小众又大牌，它是福瑞达亲手打造的护理品牌，它家的喷雾应该很多人都听过。所以大家买玻尿酸真没必要舍近求远。这个爽肤水的价格大概在60左右，价格确实很亲民了。上脸很清爽，作为一款基础爽肤水我觉得足足够了。湿敷的话我建议皮肤脆弱的人先局部试试，朋友敏感肌湿敷不了。

花钰集爽肤水

这款花钰集爽肤水富含天然大米发酵成分以及透明质酸钠等补水亮肤小分子，能够深层滋润肌肤，给肌肤深层补水。其中含有玻尿酸和槐花蜜精华能够给肌肤补水保湿，润泽提亮肤色。非常好用容易吸收，不粘不腻不油还保湿的一款水。坚持使用还能逐渐改善暗沉粗糙的肌肤，让你轻松拥有水嫩水光肌。

它有一股淡淡的大米味，没有添加香精香料非常 健康 ，并且这款爽肤水还有很不错的控油能力，在使用的时候也不会感到油腻干燥，令肌肤嫩滑有光泽。坚持使用之后可以逐渐调节肌肤水油失衡的问题，粗糙暗沉的肌肤逐渐改善了很多，脸上的小瑕疵也逐渐有了改善，让肌肤变得越来越水嫩白皙有光泽。

日本肌断食水

日本肌断食水适合任何肤质，最主要的成分就是水里面没有添加成分，里面都是纯净无比的纳米级水分子，能够为肌肤有效补水，缩小毛孔。日本肌断食水用起来清爽不油腻，在夏季如果我们不用其他护肤品只用日本肌断食水肤质可以有明显的改善。2018年夏季小莉都是一直在用日本肌断食水，一个夏天过后皮肤不仅没有晒伤，还水嫩了很多，并且日本肌断食水的价格也是非常亲民的，有意的小主可以试试看效果如何。

润百颜玻尿酸原液是范冰冰推荐过的一款玻尿酸原液，玻尿酸原液有很好的滋润保湿效果，深受大家的喜爱，润百颜玻尿酸原液在美妆界也是火得不要不要的。

润百颜玻尿酸原液怎么样

润百颜玻尿酸出产自山东华熙福瑞达生物医药有限公司，该公司目前是全球最大的玻尿酸供应商，占全球玻尿酸市场70%的份额，为很多国际大牌提供玻尿酸原液，也是国内首个通过美国FDA认证的品牌。采用微生物发酵法从植物中提取原料，技术和品质均为世界领先水平，远超日本和欧洲的标准。很多医美产品都是以自己使用的是润百颜玻尿酸作为卖点之一，因为它确实是玻尿酸原料中特优级的了。虽说福瑞达做玻尿酸已经有20来个年头了，但是之前很长一段时间都是在做注射用玻尿酸，所以很多人对它并不太了解。接触过微整的妹纸肯定对润百颜不陌生，在额头、鼻子、下巴里注射的就是它。不过，因为范冰冰在小红书分享了她敷面膜的步骤，她在第一步会先用1-2支润百颜玻尿酸给肌肤打底。之后这款国产玻尿酸巨头在美妆圈一时风头无两，厂家断货长达两个月之久。其实早在黄晓明和Anglababy的婚礼上送给宾客的伴手礼中就有两大盒润百颜玻尿酸。

润百颜玻尿酸的专利是富含人体同源的蜂巢玻尿酸，采用的是“蜂巢式分子环绕”，也就是大部分的玻尿酸产品一般就包含1-2种分子形态，而润百颜则做到了3种分子形态共存。大分子玻尿酸在皮肤表面形成弹性保湿膜，防止水分散失，抵御外界侵袭;小分子玻尿酸修复受损肌肤，有效输送水分;微分子玻尿酸直达皮肤基底层，迅速吸收，深层补水。润百颜采用的是眼药水BFS一体包装，并且不添加任何防腐剂，如果分次使用可以把拧开的头再次盖上并放置于阴凉处，但务必请在开封后24小时内用完。我用的是125ml的规格，性价比更高，作为一个干皮轻熟龄肌我每次都要用一支的量才觉得正正好。

润百颜玻尿酸原液用法

润百颜玻尿酸原液用法：第一步

在使用润百颜玻尿酸原液之前，需要对面部和双手进行温和清洁。清洁是护肤前的重要步骤，能避免脏污物质和润百颜玻尿酸原液混合在一起，影响到玻尿酸原液的护肤效果。

润百颜玻尿酸原液用法：第二步

清洁完面部和双手之后，我们需要使用弱酸性的爽肤水沾湿面部三次，如果没有爽肤水的话，使用保湿喷雾给面部肌肤也是可以的。之所以需要用到爽肤水或者喷雾补水，是因为润百颜玻尿酸次抛原液具有极强的吸水性，每一个玻尿酸分子都会跟比自身 重5倍的水分子结合，如果在用次抛原液之前不进行补水，那么使用后不仅达不到你想要的补水效果，还会导致面部原有水分丢失，变得更干。

润百颜玻尿酸原液用法：第三步

我们以旋转的方式打开将润百颜玻尿酸原液，然后将润百颜玻尿酸原液滴到虎口的位置。之所以需要将原液滴到虎口的位置，是因为这里是身体温度较低的位置，而玻尿酸是遇到高温就会很快挥发吸收掉，所以最好是将润百颜玻尿酸原液滴到虎口。爱美的宝宝们一定要注意玻尿酸原液不要滴到手掌心，手掌心温度较高，一不小心原液就会被手心吸收的。

润百颜玻尿酸原液用法：第四步

适量的蜂巢玻尿酸原液涂满面部之后，你需要由面部中央到两侧轻轻拍打和按摩，知道玻尿酸原液吸收掉。具体的按摩手法有：向上提拉按摩，打圈提升按摩。

润百颜玻尿酸原液用法：第五步

等到润百颜蜂巢玻尿酸原液吸收之后，可以再使用一个补水提拉面膜。但需要注意的是，并不是每次使用润百颜玻尿酸原液都需要叠加一个补水面膜使用，只是在皮肤有缺水情况或者遭受日晒之后需要加强补水，这时候就需要用润百颜玻尿酸原液叠加补水面膜使用。

润百颜玻尿酸原液用法：第六步

用过补水面膜或者等到玻尿酸原液吸收之后，可以使用眼部专用的眼霜护理薄弱的眼部肌肤，之后再取适量的保湿能力较好的乳液或者面霜为面部保湿。

润百颜玻尿酸原液用法：第七步

如果因为工作或者生活的原因有化妆的需求，那么可以在保湿程序之后进行正常上妆。用过润百颜玻尿酸之后上妆，妆容也会特别敷贴，不会在眼下和鼻翼位置出现卡粉的现象。

润百颜玻尿酸原液推荐用法

1面膜前打底 用量：1支

倒出一半的原液先滋润皮肤，稍微吸收后再使用剩余的量，之后直接敷面膜就可以了。或者在敷面膜之前使用半支，面膜后在精华的步骤使用剩余半支。

2肌底液 用量：05支

将原液分为两次使用，分别于早晚洁面后，作为保湿肌底液来用。

3水后精华 用量：05支

将原液分为两次使用，分别于早晚护肤的精华步骤作为保湿精华使用。

4高保湿喷雾 用量：05-1支

按1支原液+30ml纯净水(或肌断食水)的比例制作成高保湿喷雾随身携带，特别适合空调暖气房使用。

5精纯玻尿酸面膜 用量1支

1支原液+20ml纯净水(或肌断食水)+纸膜，制作成原生超保湿面膜。

6眼部精华 用量：2滴

取2滴左右的玻尿酸原液当眼部精华使用，缓解干纹细纹。

推荐搭配使用：

1和纯净的小分子肌断食爽肤水搭配使用做成喷雾或面膜都是极佳的保湿品。

2在洁面后涂抹完玻尿酸原液后，再使用可丽金类人胶原蛋白修复喷雾，不仅可以促进皮肤更好地吸收原液，更加强了肌肤的修复效果。

润百颜玻尿酸原液用法小贴士

1稀释抹在面部补水当皮肤有干燥紧绷状态出现时，可以挤出两次原液在虎口，与柔肤水稀释涂抹在面部，这样皮肤可以立马变得水润嘭嘭的。而且，这种肌肤水润的状态可以从早上持续5-6个小时。

2喷头发防静电将1支玻尿酸原液与10ml的水进行稀释，装入随身携带的小喷壶，办公或者在外出时候都可以喷在头发。喷在头发可以预防头发因为静电而变得毛躁，另外，还可以喷在面部。

3自制面膜控油补水使用两支润百颜玻尿酸次抛原液与20ml的蒸馏水进行混合，再泡在压缩面膜里面，冷藏5分钟后敷上。这样可以达到收缩小毛孔和面部水油平衡的效果。

4搭配眼霜滋润眼部当眼霜因为环境原因变得油腻干燥的时候，爱美的你可以挤出1-2低玻尿酸原液与眼霜进行混合，这样眼霜也会马上变得轻薄易吸收。

5搭配睫毛膏提升效果当睫毛膏的膏体变得干燥的时候，可以加入一滴润百颜玻尿酸原液进睫毛膏中，这样睫毛膏还可以再次使用。也不会出现刷完后睫毛打结的现象。还能保持又黑又亮的睫毛妆。

6搭配沐浴露保湿身体在身体干燥的时候，可以滴1-2滴润百颜玻尿酸在需要使用的沐浴露中在进行沐浴，这样在洗完澡之后，全身的皮肤将会变得又滑又嫩的。

肌断食是目前很流行的护肤流程，很多女孩子都尝试着开始让自己的皮肤得到放松，如果你采用肌肤断食法后皮肤很差是怎么回事呢？或许是你掌握的方法不太对哦！肌断食期间是可以出门的，看你选择7天断食法还是周末，因人而异的进行选择。

肌肤断食法后皮肤很差怎么办

那是因为你方法没掌握对，基本上采用肌肤断食法的小仙女们，皮肤都越来越好了。

网上有很多个版本的肌断食，包括7日肌断食法。但是日常有化妆需求的，我选择周末肌断食，正好给肌肤放个假！

方法

周五晚 | 进行正常地卸妆和肌肤保养程序

周六 | 起床以后用清水洗脸、化妆水+冻干粉精华、防晒霜

周六晚 | 洁面，化妆水+冻干粉湿敷，保湿面霜

周日 | 重复周六的护理程序

周一 | 开始正常的皮肤护理、化妆

如果在断食中途感觉不适，随时可停止，慢慢恢复正常保养。

STEP1 温和洁面

肌断食期间不会化妆，所以挑选清洁力温和的洁面就OK啦！这个洁面其实是我的晨间洁面，因为比较温和也不会过多地带走脸上的油脂！所以像我这种干皮敏感肌特别适用！

STEP2 补水保湿

维持肌断食的精髓在于精简护肤而不是完全不护理皮肤，还是要维持肌肤正常的补水及护理需求！

早上我会用化妆水搭配冻干粉精华，晚上用同款化妆水加冻干粉湿敷5分钟！这个粉水真的是巨便宜又好用，什么晒后修复过敏换季敷一下，整张脸都容光焕发了！

冻干粉精华更不用提了，为什么就算停掉所有精华我都要用它呢？因为它的修复力感人！之前手贱挤了个大痘坑都能慢慢填平，在这种精简护肤皮肤容易吸收的阶段，当然要选择成分简单又实打实能补进去的护肤品啦！

STEP3 薄涂保湿霜

再怎么精简，面霜也是要涂哒，它能够帮助锁住水份，像希望面霜这种单纯补水保湿的这时候就可以出场啦！

STEP4 涂抹防晒

无论在室内室外都有很多光源需要防护！涂抹防晒不单单是为了防止晒黑，更为了预防光老化，像长皱纹啊之类的都可能是因为紫外线引起的呢！

我知道BB们跟我一样都在保养上花大价钱，但是偶尔停下来给肌肤减减负，真的会有不一样的惊喜呢！

肌断食期间可以出门吗

当然可以出门，注意防晒，戴帽子打伞都可以！

肌断食是一位日本护肤专家发明的词。意为皮肤状态不好的时候，盲目擦过多护肤品，不但无法吸收，反而会给肌肤造成过重负担。在特定的几个时期，给肌肤“饥饿”感，可以让皮肤得到适当的休息。

其实比起“断食”更像是“肌节食”，将护肤流程简化，让皮肤能够有短暂的休息时间。

肌断食最佳时期

1、生理期前3天，至生理期第1、3天。这短时间皮肤很容易爆痘闹情绪，是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，这时候再进行保养！

2、换季期，肌肤水油失衡，易过敏。像我这样用很多的护肤品，反而会让肌肤状态变差。进行为期一周的肌断食，有助于肌肤适应季节变换，自主调节。

用化妆棉擦化妆水不仅起到均匀有利于爽肤水的吸收，而且有利于二次清洁，如果皮肤没有洗干净，用化妆棉擦，会看到化妆棉变黄，也就为皮肤二次清洁了。

爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

扩展资料：

爽肤水作用

1、深层清洁。每天的清洁用到的自来水里含有强杀伤性物质，根据高中时学过的化学知识，由于杀菌的原因，水中会留下大量的次氯酸根离子。

这些离子是强氧化性的，而皮肤的自我修复是一个还原过程，所以这些强氧化性的物质留在脸上是一大隐患。因此我们需要用爽肤水帮助深层清洁，擦除残余的该种离子。

2、保持PH的平衡。大家都知道皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助调节PH达到理想的酸性环境。

3、补充水分。皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分，像人体一样。而人体每天摄入的水分等到循环到脸部已经少的可怜，远不够所需要的含量，而皮肤缺水会导致很多症状，如起死皮长包等，因而需要爽肤水来补充水分。

--爽肤水