滑雪鞋子怎么穿

滑雪鞋子怎么穿，一起来看看小编今天的分享吧。

1、首先穿上长筒袜，保证小腿温暖；

2、将鞋舌拉开，脚蹬入滑雪鞋；

3、选择合适的锁扣尺码，扣上锁扣，然后将锁扣锁紧；

4、穿上压力带，拉紧固定即可；

5、同样的方法穿上另一只脚就大功告成啦。

拓展小知识：滑雪鞋怎么选购

包裹感

鞋穿上后脚背要有很好的包裹感，扣子系上后，脚背没有明显的压迫感，但是脚背也不能有随意翻转的空间；

前后左右的空间

脚趾头在鞋里能伸直，脚趾头的与鞋空间距离到底多少，很难去用数字表示，但是你需要考虑你是穿厚袜子，还是薄袜子，这个空间要考虑到。脚趾头前端可以略微有点空间，但是脚背上的空间不能过大。脚的两侧不需要任何空间，但是两侧不能有明显的挤压的感觉。

鞋的硬度

男士初学者选择60-90都不过分，技术高超的，体力超强的，尤其是玩卡宾的，建议最好90-130。，女士，尤其想轻松滑雪的女士，70度左右的就足够了，如果你想打败猛男，你可以选择更硬的鞋。

扣子与加强带

一般来说价格贵的鞋用料到位，扣子和加强带的质量都很好，可以长期使用。但是遇到质量稍差的扣子和加强带，长期使用后或者用力扣了后会变形，加强带的塑料扣长期使用后，粘着度减小，一用力就会松开！不仅让你高速滑行时突然泄力，严重的时候还会造成事故受伤。

热定型的胆还是固定的胆

热定型的固然是高科技，但是高科技也有掉链子的时候，个人感觉热定型不适合多年使用，夏天储存的时候温度过高，定型后的内胆会因温度高而变形，然后还需要重新定型。相比之下固定的胆比较好，此外你还可以按你的脚型定做内胆。

雪鞋形状的调节

如果你看中的鞋两侧有点窄，还可以让厂家或店里用设备来给把你的鞋往宽扩，但是这种工艺毕竟是候补措施，所以买鞋首先要买适合你的，不要通过候补措施来调整。

滑法对鞋的要求

不同的滑法对鞋的要求也有区别，玩竞技的，玩卡宾的，鞋的硬度需要大一些，倾斜角度要大一些，玩蘑菇，玩自由式就不一定。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

衣服类：滑雪服、滑雪裤、快干衣裤、滑雪袜、手套、防风巾；

设备类：头盔、雪镜。

一般去雪场租的有：双板的租雪杖、雪板、雪靴；单板的租雪板、雪靴。

专业的滑雪服和滑雪裤肯定是防风防水，也有很多细节都考虑到的，比如衣服会有地方放雪票，比如裤子一定是能宽紧调节包住雪靴，等等。

问题一：去滑雪需要穿什么衣服和鞋子？需要带哪些东西 首先你要准备的是服装，其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的水平还达不到孤身一人速降的程度，鲜艳的衣服的目的其实是为了万一发生雪崩或迷路，救援人员可以快速找到你。所以开始衣服没那么严格的规定，但千万不要浅色衣服，防止其他人来不及看到你而撞到你。衣服的长度以盖住 以上就好了（摔倒的时候没那么痛），太长看不到自己的脚也会挡住一部分视线。

围巾还是不带的好，脖子会不灵活，穿高领的衣服就好了，而且玩起来其实就不冷了。帽子选择毛线帽最好，比较保暖。款式简单的最好，像女生很喜欢的那种护耳帽最好不要，因为会挡住左右的视线，外套上的帽子也不要带，你想啊，从后面扣过来一个大帽子，几乎挡住了你4分之3的视野，会很危险的。手套一定一定要带，不然很麻烦。不管是拿雪杖还是摔倒扶地，反正戴上准没错啦（要五指的那种）。

裤子选择没有太多限制，但一定要舒服，不建议因为怕冷穿的太多（我每次去只穿保暖内衣，活动会灵活很多），差不多以你穿上后盘腿坐下没有紧绷感最好。鞋随你喜欢喽，因为去了要穿专用雪鞋。

如果是眼镜一族，戴隐形吧。因为脸部的热气会布满你的镜片。（我有经验）还有带上翻晒用品，雪地的反射线很，防晒得东西，既可以防晒也可以滋润皮肤。

好了，出发喽

对初学者来说，最好找个教练或者你有很会滑的朋友教你带着你。强调一点，朋友的教你的话，他的水平至少要会从坡上熟练的倒滑的程度，他可以保护你。不然呵呵！！

还有，学的话，你要胆大心细。我下来说几个对于初学者学习的基础点：

1，开始的时候，不要拿雪杖。很多人常常把雪杖的概念等同于拐杖，其实雪杖的用途是在坡度小的地方用来加速的。初学者拿雪杖其实还蛮危险的，因为在摔倒的时候会不小心戳到自己或把手腕扭到，而且爬起来的伐候用手会更快。

2，摔倒的时候最好是侧倒，就能停住。但初学者一般会向后倒，没有关系，在坡度缓的地方，后倒会惯性很快停下来。然后再找人拉你起来，或者雪场工作人员这时会来帮你的。

3，雪滑雪首先要学的是穿上雪板后走路和刹车，这样最起码可以保证你和别人的安全。

4，对初学者，滑雪最常见的受伤就是扭到。所以你要做到雪板不能交叠，一旦交叠，就等于说是一个雪板架空了，肯定要摔倒的。要是看形势不对，赶快在自己还能控制的时候侧摔，不要慌。

问题二：冬天去滑雪 要穿什么带什么 要带上雪橇，生活用品，两件棉袄（女士2件，不怕冷的男士一件就够了），专用的滑雪鞋和做好防护措施，（特别是儿童和体弱多病的人）我去过，应该是这样的，其他的根据自己了需要再带上就OK了！

问题三：请问滑雪要穿什么衣服合适呢 你要准备好手套，帽子，最好能有一副太阳镜。还有一双干净的备用袜子，以备滑雪后换下湿袜子。

此外要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿色彩鲜艳服装，以便能被及时发现。

眼镜应该选择全封闭型滑雪镜，防止产生雾气。它的外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。

另外还要选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。但防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天而不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的 太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。

为了防止冻伤，还应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对手部、脚部、耳朵等部位进行保温。

另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。

呵呵，罗嗦了一大堆，楼主自己消化吸收吧！祝你玩儿得愉快！

问题四：什么时候去滑雪好 滑雪需要穿什么衣服 要带上雪橇，生活用品，两件棉袄（女士2件，不怕冷的男士一件就够了），专用的滑雪鞋和做好防护措施，（特别是儿童和体弱多病的人）我去过，应该是这样的，其他的根据自己了需要再带上就OK了！

问题五：去滑雪需要穿什么衣服和鞋子 1、如果自己有雪服就穿自己的雪服过去就好

2、如果自己没有雪服，就穿普通的衣服过去就好

3、雪场有租用的雪服，租一套穿上，可以防止普通衣服被雪打湿

4、鞋子就穿运动鞋过去就好，因为滑雪要穿雪鞋的，到雪场更换就好了

问题六：滑雪穿什么材质的衣服比较好 滑雪时穿防水,防风,透气性好,尼龙材质的衣服比较好!

初学滑雪的时候,运动量比较大,出汗会很多,可以少穿点! 同时要多喝水以及时补充身体水分!

内衣,化纤的抓绒衣和防水,防风,透气性好,尼龙材质的薄外套,这三件就可以了!

水平提高后,运动量会减少些,可以在外面穿件稍微厚点的保暖滑雪衣,或羽绒服!

问题七：去室内滑雪场穿什么衣服 现场时可以租用滑雪服的。如果不想租用的话，场地允许的情况下。可以穿轻便的羽绒夹克，因为在室内。滑一会就会满头大汗，滑的时候应该不会冷的。但是要防防止滑雪后的感冒和着凉。

裤子可以选择防风的羽绒裤。

最好租用头盔，防止意外碰撞带来的伤害。

问题八：去滑雪租滑雪服含裤子吗，要穿什么样的衣服 绝大多数滑雪场在滑雪服租用的费用里都包括滑雪裤。

参加滑雪运动，最好购买或租用滑雪服（裤），没有的话冲锋衣（裤）也可以，但是防水、透气和耐磨性会差很多，而且一般的冲锋衣内层没有锁紧，摔倒后内层衣物容易进雪。

问题九：滑雪服里面穿什么 底层最好能够吸汗保暖的（速干不适合），比如美利奴羊毛制品或者高科技材料的。外衣您应该有滑雪服或者冲锋衣，防风透气就行。中层就是保暖层了，根据温度情况和您的身体素质是穿薄抓绒，厚抓绒还是软壳，重要的是能透气的材料

问题十：去滑雪需要另外带一身衣服吗？ 1、滑雪运动是一项运动量比较大的运动，会浑身出汗，如果条件允许建议带一身衣服备用更换

2、滑雪运动会经常与雪亲密接触，如果自己有滑雪服最好直接穿上，如果滑完雪还有聚会，那就带一套衣服更换

3、如果自己没有雪服雪裤，可以去雪场租赁雪服雪裤，这样你就可以不用带衣服了

所以，带不带衣服，依照个人当时的具体情况而定，祝你玩儿的开心

我们都知道，滑雪服是专门用来滑雪的一种衣服，它的款式比较多，颜色多样，很多人都会根据自己的喜好需求进行选购。滑雪服的颜色那么多，那么滑雪服穿什么颜色的好呢？下面让我们具体来看看吧！

1、 从颜色上看，最好选择能与白红色、橙**、天蓝色或多种颜色搭配的抢眼色调形成大反差，一是为运动增添魅力，更重要的是为其他滑雪者提供醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

2、 滑雪服的颜色要鲜艳，有利于在冰雪中观看，避免因滑雪者过多而发生碰撞。即使你再喜欢白色的衣服，也不要选择和雪一样的白色，这是不安全的。

3、 如果想长时间穿雪地服，建议在选择时选择素色系。过于花哨的色彩搭配很容易受时尚潮流的影响，来得快、过时快。红、橙、黄、蓝、绿能与白雪形成很大的反差，在雪地里非常抢眼。建议在阴天或黑暗天气穿荧光雪服。

以上就是我为大家找到关于滑雪服穿什么颜色的好的内容，希望能够帮到你。

穿什么鞋子都无所谓，因为到了要换成租的滑雪靴。重要的是袜子，千万不要穿低腰只到脚踝的袜子，那样会因为血液循环不好造成双脚冰凉，需要穿高腰，到小腿的那种。如果经济允许，买双滑雪袜是最好。

滑雪靴一般是双层设计，也就是外层固定外壳和内层保暖内里。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

扩展资料：

滑雪的注意事项：

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。

初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。

在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。

在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

　　只要你踏上滑雪场，你将拥有紧张而快乐的一天。无论是体验飞驰，还是看人摔跤，你都将被你强烈的感受所打动。但千万不能忘记的是：任何运动都是有技术含量的。在痛快的同时，要用科技和专业的力量来武装我们自己。

　　如何购买滑雪服，滑雪服的重点要求：

　　1不要选择太小或太紧的服装(专业比赛服除外)

　　上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。学滑雪，会经常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪裤，以保暖和防潮湿。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿开口处有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

　　2滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种

　　分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或防风裙，防止滑雪跌倒后雪从腰部进人滑雪服。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着比较麻烦。

　　3滑雪服材料很重要

　　应选用耐磨、防撕、防风，表面经防水处理的尼龙或防撕布材料较好。

　　4选择鲜艳颜色

　　一定要选择能与白色形成较大反差的颜色，如红色、橙**、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调。一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志。

　　5滑雪服的开口要以大拉链为主

　　拉链头要大，以便戴手套时也可方便操作。拉链的外侧要有挡风墙结构，防止滑行中冷风从拉链缝隙进人身体。要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中，方便使用。

　　你要准备好手套，帽子，最好能有一副太阳镜。还有一双干净的备用袜子，以备滑雪后换下湿袜子。

　　此外要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿色彩鲜艳服装，以便能被及时发现。

　　眼镜应该选择全封闭型滑雪镜，防止产生雾气。它的外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。

　　另外还要选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。但防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天而不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。

　　为了防止冻伤，还应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对手部、脚部、耳朵等部位进行保温。

　　另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。

　　呵呵，罗嗦了一大堆，楼主自己消化吸收吧！祝你玩儿得愉快！

1、滑雪服应该穿大一点的，不能够穿小的，原因是滑雪服使用场景特殊，它需要内搭其它保暖和吸汗的衣服，且里面还会配一些护具比如护臀、护膝，因此需要足够的空间，大一点能够提供较大的空间，增加它的舒适性同时不影响运动，但如果小了不仅不舒服，且不能在里面搭其它保暖衣服或防具，所以滑雪服切勿买小，宁可买大也不能穿小的。

2、可以按照平时穿的衣服的尺码选稍大一号的，比如平时穿L码那么买滑雪服时选XL码，如果平时穿M码那么就选L码的，基本就可以保证不会买小。当然如果担心买到不合适的话，最好是和销售人员沟通一下询问适合的尺码。

3、最科学正确的滑雪服搭配方法是贴身穿速干衣，搭一件运动卫衣后，外穿滑雪服就好，臀部需要配护臀，膝盖部分需要配护膝。下身则里面穿速干裤，外搭一件保暖的稍紧一点运动裤，再配滑雪裤即可。

4、穿滑雪服一定不要穿的太笨重或臃肿，滑雪是一项运动，运动时如果穿得太笨重就不能发挥自己的运动潜能。虽然滑雪场可能会冷，但滑雪服有足够保暖性，所以不用担心穿得少会冷的问题。

5、滑雪服切忌穿全白色的，如果喜欢白色，可以穿白色和其它颜色混搭的衣服，这样在滑雪场不容易发生碰撞等以外，会更安全一些，可以选一些时尚但稍微深一点的颜色，这样既好看也安全。