脚趾甲长进肉里怎么办，遇到这种情况平时该如何预防？

脚作为每个人寻找和支撑人体的一个很重要的器官。有许多人往往忽视了自己的脚步健康，觉得自己的脚一般不会出什么太大的问题从而导致了自己对自己脚步的并不重视。但是有许多人因为各种各样的原因，脚就会出现不同的问题。比如指甲长进肉里面是许多人都会遇到的一个事情。虽然看似并不会对人体造成太多伤害但是脚趾甲长进肉里，人们走路的时候会非常的疼痛，严重影响人们的日常生活。那么下面我就来跟大家讲一讲脚趾甲长肌肉里应该怎么办，我们应该平时如何去预防这种情况的发生。

1甲沟炎

通常我们把脚趾甲长进肉里的这种情况称之为甲沟炎，是因为指甲侧面长入到自己脚趾头的肉里面。因为人们并没有及时的修剪指甲，导致指甲越长越长就会引发炎症，从而形成甲沟炎。这种情况发生如果是糖尿病患者，就需要特别的注意了，因为一旦这种情况的发生就证明你你糖尿病足不远了。

2如何预防

那平时应该注意自己的脚部卫生经常修理这个脚趾甲，不要让自己的脚趾甲长得过长。休闲的脚趾甲的时候也不要害怕，麻烦要用锉刀将指甲边缘打磨一下，不要让指甲变得那么尖锐容从而导致易插进肉里面。我们也需要选择合脚的鞋和袜子。不过鞋子和袜子不合脚的话，就很容易对脚部造成非常大的伤害。

希望我的回答可以帮助到你。

你说的应该是脚趾甲，尤其是大拇趾，趾甲长到肉里是说的趾甲向两边肉里张，时间长了两边的肉会发炎肿胀没法走路，这就是甲沟炎。现在有专门治甲沟炎的方法：

甲沟炎的形成很多是因为去足疗店修脚造成的，现在修脚师傅很少有专业的，修完正面都会向侧面修，显得干净，但也刺激了趾甲向侧面生长，这是不对的

非常严重的（趾甲向两边已经长成向下的直角甚至向内长）去医院开刀，有的需要拔掉，有的需要将侧面的肉切开将侧面的指甲去除，现在都打麻药了，小手术；

一般不是很严重的不用去医院，去专业专门修脚店也可以治，费用总共一般300-500不等，大概需要去3-4次，间隔5-7天一次，就会好了；

治甲沟炎的原理就是用酒精棉将向下长的趾甲与肉隔开（垫进趾甲侧面），让指甲不能向下长，只能向前长，5-7天取出来之家基本上就不往下涨了（期间会疼，尽量拖鞋），干燥5-7天（让发炎的肉愈合基本就不疼了）后再检查一次，看看趾甲是否已经不往下长了，如还有少许向下长的部位就再垫一次，1-2天就行（期间不要沾水），在去出就全好了。由于期间自己不是很好判断，所以有条件的就去专业店里治吧；

治好后注意剪趾甲时再也不要向侧面剪了，只剪前面。也不要再随便修脚了，不然被无良修脚师处理一下你就前功尽弃了。

这个很简单。我有个朋友以前因为不喜欢修指甲，之家就嵌入了肉里面。

建议：

如果你喜欢留指甲，那就把指甲修成半个椭圆型（就是指甲的两侧修得带点弧度），不喜欢留的话就跟简单了，直接减掉！

5 注意指甲长肉里的错误治疗方式 1、修脚治疗

患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来，等趾甲长长后还是扎到肉里。由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。另外，那些修脚的场所不是医疗场所，没有严格的消毒措施，很容易传染其它的疾病，如灰趾甲等。

2、反复拔甲治疗

还有的患者，尤其当合并甲沟炎时，就会到医院去就诊，多数医院的常规做法就是进行拔甲术治疗嵌甲，对甲根生发层不做任何处理，使得长出新的趾甲后，依然沿着原来的方向生长，最终还会长到肉里。并且这种方式痛苦大，愈合时间长，最主要的还不能治愈嵌甲。

6 脚趾甲往肉里长是什么原因 1、指甲剪太短

平时脚指甲如果剪太短或者剪太深都很容易导致之后长出来的脚指甲直接往肉里长，这是由于旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，于是也向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内导致的，这也是最常见的脚指甲往肉里长的原因之一。

2、鞋太紧

如果穿的鞋太紧，不合适，如尖头皮鞋等，由于前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，就导致脚指甲往肉里长了。

3、外伤

如果足趾曾经受过外伤，比如踢足球、碰撞、砸伤等情况，使足趾产生破损，影响到甲床细胞时也可能出现脚指甲往肉里长的情况。

4、遗传

有的人天生脚指甲就有一部分往肉里长的，无论怎么剪都很容易出现脚指甲往肉里长的情况。

5、甲沟炎

指甲有过碰撞，砸伤等外力性的撞击，导致指甲盖破损，影响到指甲的生长等情况都会引起甲沟炎，指甲有甲沟炎，指甲就会长到肉中，主要症状就是疼痛，有针刺样的疼痛。

6、身体过胖等其他因素

身体过胖，脂肪堆积过多，脚趾上肉太多，也容易导致指甲不能照原有方向生长，从而长到肉中。

7 如何避免脚指甲往肉里长 1、剪脚指甲时留一点

脚指甲往肉里长最常见的原因就是剪脚指甲时剪的过深，所以剪指甲时多留一点，使周围的肉无法反过来覆盖住脚指甲就不会再出现往肉里长的情况了。

2、穿宽松的鞋

穿太紧的鞋也是导致脚指甲往肉里长的常见原因之一，所以选择合适的，宽松的鞋子，对于脚部来说，比好看更重要，还能很好的避免脚指甲往肉里长。

3、避免外伤

日常生活中要穿舒适的鞋子，不要光脚玩耍，尤其的小孩子，更不要光着脚到处玩耍，以免脚趾甲受到撞伤、碰伤引起指甲发炎感染等问题。

4、预防甲沟炎

脚指甲往肉里长不仅会因为刺到肉产生疼痛感，往往还容易引起甲沟炎，如果不进行处理，则可能导致感染扩散，严重的需要到医院进行局部消炎、拔甲治疗或是手术治疗方可好转，所以出现脚指甲往肉里长，要及时做好上述预防甲沟炎的消毒工作。

甲沟炎治疗方法比较

碘酒涂抹浸泡

只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。

中药敷贴

中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。

拔甲

实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。

甲沟成形术

武大中南医院整形美容外科的武连声教授的甲沟成形术，从根本上解决甲片卷曲生长的问题。具体方法是先从患者甲根处开始，经甲缘向甲沟处做一直立形“之”状切口，将甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。甲沟成形术只需门诊手术即可。

甲沟炎

来源：上海协和医院供稿

作者：

日期：

2004-11

概述

指甲的近侧（甲根）与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺（逆剥）或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金**葡萄球菌。

诊断

1指、趾甲一侧或双侧甲沟之近端发红，肿胀、疼痛，继而出现脓点，流脓后可见肉芽组织。

2感染蔓延至甲床时，局部积脓可使整个指、趾甲浮起、脱落。

治疗措施

早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。

已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。

临床表现

开始时，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛，有的可自行消退，有的却迅速化脓。脓液自甲沟一侧蔓延到甲根部的皮下及对侧甲沟，形成半环形脓肿。甲沟炎多无全身症状，如不切开引流，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿（图1），在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。指甲下脓肿变可因异物直接刺伤指甲或指甲下的外伤性血肿感染引起。如不及时处理，可成为慢性甲沟炎或慢性指骨骨髓炎。慢性甲沟炎时，甲沟旁有一小脓窦口，有肉芽组织向外突出。慢性甲沟炎有时可继发真菌感染。

指甲下脓肿

剪指甲不宜过短。手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染

引起嵌甲的原因有很多，不过大多数是因为人们的不良习惯引起的，预防最好的办法就是养成良好的剪指甲习惯。嵌甲就是人们经常说的指甲张到了肉里，大家千万不要忽略这种想象，发生嵌甲应该及时的去医院进行治疗，否则嵌甲感染很容易引起甲沟炎等指甲疾病的发生，不仅会造成身体上的疼痛，严重的还可能造成行动不便。

一、手指甲发生嵌甲的原因

嵌甲并不是单一问题发生引起的病症，有些人发生嵌甲可能和遗传因素有关，有的可能是因为指甲受到挤压、碰撞伤害到了甲沟软组织而引发的嵌甲，不过大多数人手指甲发生嵌甲可能和平时不注重手指甲的修剪、或者指甲修剪的太深，而导致了嵌甲的发生。

二、手指甲发生嵌甲有什么后果

手指甲长到肉里以后，如果不及时纠正，很可能会造成局部细菌感染进而引发病变，进而就会引发手指疼痛，发生甲下脓肿造成个人形象受损倒是小事，引起身体不适就有些严重了。如果发生嵌甲，不要以为只要修剪一下手指甲就行了，时间长了，指甲再次长出来，还是会长到肉里，所以应该先去医院听听医生的建议，接受相应的治疗，不可擅自处理。

三、怎样预防手指甲长到肉里

防止手指甲长到肉里首先应该养成良好的修指甲习惯，修剪指甲的时候不要将指甲修剪的太深，每次留下一道小白边，也不要将手指甲修剪成圆弧形，尽量保持两边与中间看起来齐平。养成良好的修剪指甲习惯，还需注意经常及时清理甲沟里暗藏的各种污垢， 是不是既能增加个人的干净形象，又能预防嵌甲的发生，何乐而不为呢。