左手皮肤严重缺水 发皱 且粗糙 怎么办？

1、人的手放到高浓度溶液中都会脱水，这是生物学现象。当然尽量不要接触高浓度溶液，即使接触的时候也带上塑胶手套来保护。

2、如果你的手很脆弱很严重，平时洗碗、洗衣服、等也要带上塑胶手套[可以在塑胶手套外面再戴一层线手套来防滑]。

3、每次洗完手都要擦护手霜。晚上睡觉前多擦点护手霜然后带上那种一次性的塑料手套，第二天早晨再摘下来。

4、耐心的天天护理坚持1个月，你的手就可以媲美小朋友的皮肤了！

5、比较好用的几个护手用品：

凡士林：便宜但是不透气。

隆力奇护手霜：适合普通皮肤的手日常使用。

露德清护手霜：很滋润，一般空姐都用这个。

阿芦润滋芦荟润肤霜：这个是擦脸用的，我买过。擦脸的话会觉得不舒服，但是用在手上的效果特别好，我剩了半桶都擦手了。这个比较适合你。如果你的手缺水特别严重，你也不计较成本的话，建议用这个。我在北京的药店化妆品专柜买的185克185元，不知道现在还有没有。

很多人出现皮肤问题都说是自己皮肤缺水？用各种办法进行补水，可你真的知道自己的皮肤是真的缺水吗？很多人说我面膜也用了，水也喝的不少，也护肤还是缺水，可你用的量达到了吗？

怎么判断自己皮肤缺水？

1、洗完脸后，涂爽肤水或者补水面霜时觉得皮肤有种微微刺痛的感觉，说明你的皮肤已经缺水；

2、额头、眼角、面颊等出现小细纹，且皮肤紧绷、手感粗糙、肤色暗沉，也是肌肤缺水的表现；

3、如果已经蜕皮、掉屑、脱妆，一吹风还会发痒，那说明你的皮肤已经缺水了。

皮肤缺水怎么办？

正常情况皮肤缺水急救的话，每天多喝水并连续敷3-5天的补水面膜，敷后记住洗脸，并进行后续的保养就可以缓解皮肤干燥及缺水问题，若次此方法行不通的话，就该考虑是不是肌肤失去耐受力了。

每个人都知道，肌肤失去耐受力，本身的锁水能力也是极差的。很多人说，我的肌肤补不进去水，怎么办？其实并不是水分达不到肌肤内，而是肌肤失去锁水能力，导致吸收的水分，又快速流失了。所以这个时候，我们不能单纯的补水，而是应该从皮肤的病根出发，修复受损的皮肤屏障，恢复皮肤自身的锁水能力。否则就像盖房子一样，地基没有打好，盖再好的房子也是豆腐渣工程。

肌肤缺水应该怎么办？你需要一个强力的“深水炸弹”唤醒肌肤活力

肌肤干燥，是护肤的一大忌，各种肌肤原因的出现，都是缺水导致的。皮肤一旦缺水，就会引起皮肤起皮、粗糙、角质变厚、油脂分泌过盛，暗淡无光等等，而更严重的则是加速了皮肤的老化现象。

为了补水，妹子们都采取各种不同的方法，如多喝白开水，频繁洗脸等等。但是皮肤还是一如既往的干燥，那么，皮肤缺水应该怎么补才对呢？这些问题，你应该知道了。

1、补水拼命地喝白开水就能补水吗？

确实，想要补水，多喝水是一个不错的方法，但只是拼命地喝水，并不能达到显而易见的补水作用，只需适度喝水就行。

2、频繁使用去角质洗脸奶

去角质的洗脸奶能够去掉皮肤的厚重角质，令肌肤重拾色彩。但过于频繁地去除角质，会让角质越来越薄，失去锁水的作用，容易令肌肤失去储水的功能以及变成敏感肌。

3、你平常是否只擦化妆水不擦面霜

千万不要以为做好了补水工作就算，补水不锁水，等于白补，你是否也踩过这样的坑呢？

想要正确的给肌肤补水，这些方法才是正确的选择

1、正确地做好脸部皮肤清洁工作

想要做好肌肤的补水工作，清洁很重要。通过合理肌肤清洁，能够促进皮肤的新城代谢，增加皮肤的吸收能力，从而延缓衰老和皱纹的产生。在洗脸的时候，最好使用的是温水，洗脸次数大概在2次左右，不宜过多。

2、要选对合适自己的保湿用品

肌肤干燥、脱皮，这时候一款保湿锁水效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，如有科学独特配比修复肽+四种珍稀植物所制成的（格莱蜜）清透舒缓水凝霜，能像一颗“深水炸弹”一样，让干瘪肌肤重新“嘭”起来，令肌肤的干纹、细纹都少了。让肌肤的紧绷感、干燥感渐渐消失，变得非常柔软，第二天早上起床后，依然是饱满充盈的状态。

基于其有效成分——来自埃及的蓝睡莲花，能够让你干枯的肌肤咕咚咕咚地快速补水，同时还能舒缓你敏感的肌肤，缓解红痒不适感，最后出现干燥脱皮的原因是因为我们的角质层受损了，而想要改善角质层，修护维稳是关键。所以，这款水凝霜还能够修护受损的角质层，改善我们的肤质，摆脱干燥脱水的问题。

3、一年四季，防晒工作都不能忽视

对于敏感肌，还是肌肤缺水的人来说，做好防晒工作都是十分重要的。阳光会带走我们的肌肤的水分，令肌肤缺水，让本来就敏感的肌肤出现更多的问题。

4、每天的饮食要合理

肌肤的好坏，跟日常饮食也有很重要的关系，平时除了多喝水之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充各种维生素，改善体质，有助于肌肤修复。

敷面膜^_^

你好，很高兴回答你的问题，关于补水的话，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水，勤敷面膜，25岁之前这样就基本可以满足，25以后，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，面部也是会堵塞的，就是为什么有些人会出现抬头纹，黑眼圈等问题，视频给您分享了一个80后宝妈的补水去皱经验可以参考下，希望可以采纳。

首先要平时的补水的护肤品一定一定要抹足量，千万不要能省则省，量不够达不到效果，也是拜拜浪费，补水是保障肌肤正常运营必备的关键；第二就是外源性因素，敷面膜，补水面膜可以天天敷，适当可以加美白和修护镇定面膜；第三就是食疗啦，多吃蔬菜水果，喝足量的水白开水，调理身体代谢，对身体补水极好！

用这款调理应该很适合你，因为我自己也在用，我觉得很好用，冬天皮肤比较干用这个不会油腻腻的，特别好吸收，洗面奶也很温和，适用任何皮肤，希望帮到你

民间有句老话‘皮肤是水做的’，这话说的非常在理。皮肤好不好，首先看你的皮肤是否水嫩；如果皮肤缺水，皮肤的一系列问题就会出现，老化和衰老就会提早到来。所以保持皮肤水分，防止皮肤缺水，是日常保养的首要任务，也是护肤的重中之重。

对于皮肤缺水，我们可以先了解一下皮肤是怎么缺水的？在日常生活中，外出阳光照射使身体的外环境温度升高，皮肤会丢失大量的水分；空调制冷不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分；熬夜是失去水分最严重的行为，肌肤的水分和营养物质都会被严重破坏。所以要想皮肤不缺水，最好的调理是在日常生活中注重生活习惯，保持良好的生活方式，做到内外结合，让皮肤不缺水。

对于外出，要做好防晒工作，无论春夏秋冬，防晒工作始终不能忘，晒后保湿要及时。对于长期生活在空调房里的人，可以利用加湿器来为肌肤补水，在加湿器里滴入几滴尤加利精油或者薰衣草精油，不仅可为肌肤补水，更能起到提神醒脑的作用。电脑、手机辐射和积尘容易造成毛孔堵塞，面部会出现缺水症状。所以对于久用电脑的工作者，不妨涂些保湿霜、保湿乳液或者定期喷保湿喷雾以减少水分流失。对于喷雾补水，要学会正确使用，很多女性使用保湿喷雾后，任水分自然挥发，这是不正确的，这种作法反而会带走肌肤内部的水分。正确的作法是喷雾30秒后，用高滋润度的乳或霜进行涂抹，维持肌肤水润状态。熬夜无论对身体还是皮肤伤害都是非常大的，所以杜绝熬夜。对于那些因工作需要非要熬夜的人，一定要多喝水，身上配备一瓶保湿精华非常重要；保湿精华的粒子小，能够渗透到皮肤深层，保湿效果好，保湿时间长。第二天一定要把睡眠时间补回来；在睡前，要彻底清洗面部，睡前要记得用补水面霜及时补水锁水，另外定期敷补水面膜也是必要的。

要想皮肤水嫩，平常一定要多喝水，千万不要等到口渴才喝水，因为那时候的皮肤，其实已经有了脱水的迹象。早上一杯温水，非常非常重要。

我们知道，黄瓜的补水效果是非常明显的，把黄瓜榨汁来敷脸，补水可以说非常ok !性价比奇高；西兰花中含有丰富维生素C和胡萝卜素，常吃有利于补水；芹菜具有活化肌肤的功效，芹菜榨汁来敷脸，具有化妆水的功效，也是一种不错的补水植物，……要想皮肤好，平时要多吃蔬果。

你好，很高兴在这里回答你的问题。

干性皮肤会很薄很粗糙，所以干性肤质的人转变为敏感性肤质的概率很高，洗脸后感觉脸紧绷绷的，平时皮肤上底妆不服贴会打粉，只要到下午就会出现更紧绷的症状。干性肤质是缺少水分，很干燥的皮肤，所以早上最好用清水清洁脸部，特别是早上会生成有益于肌肤的油分膜，最好不要用含有碱性成分的洁面产品清洁。如果脸部脱皮一定是要去找适合的补水的化妆水。最好自己用化妆水来使化妆棉里面充分吸收，然后轻轻的根据纹路去涂抹，对于干性皮肤来说是更加需要细心护理的。那现在开始我专门为干性皮肤准备的一套7爽肤水方法。用这样的七爽肤水的方法，在脸部反复涂抹7次之后再进行，剩下的基本护理就可以了。教大家7爽肤水之前，用皮肤测试仪来测试一下。那从现在开始检测一下，先准备一个化妆棉，配上酒精消毒仪器。显示的是红色，现在是油分多水分少，水份是30%，油份是45%。那从现在开始用7爽肤水看一下是否有变化。把爽肤水装在喷雾瓶里使用。在之后的去除脸上的污渍时可以不流失水分，然后用爽肤水再次把化妆棉均匀的弄湿，这样化妆棉均匀之后，根据皮肤的纹路去擦掉污渍，重要的是根据纹路画圈圈一样的去擦脸部，用一面擦完后再用另一面再去擦，另一边把化妆棉放到另一边，这样用反面再一次把脸擦干净。擦干净以后呢，然后准备一个小碗，然后把爽肤水小量的掉进小碗，因为已经用爽肤水擦过一次脸部，第2次准备好化妆刷，再用酒精消毒一下化妆霜，然后用消毒后的化妆刷放进爽肤水的小碗里，再一次用化妆刷，根据纹路去涂抹。是第2次了，现在再来涂第3次，有些人也许会嫌麻烦，也会用化妆棉去涂抹，第1次我也是用的化妆棉，皮肤会更敏感。做好之后大家看起来其实没有什么，可是第2天早上确实有种做完面膜的感觉，早上做面膜，可是用这种方法可以替代早上临时的面膜，这样7爽肤水的涂抹就结束了，涂抹之后用双手把脸部残留的爽肤水轻轻的拍一拍进行吸收，这个可以代替面膜。对于我们干性皮肤的女性来说，不只是水分缺失，油分也是很缺少，先补充水分以后再次补充油分。首先在使用完爽肤水后来进行涂抹。一定要一起进行护理，一般来说很多人会单独再涂抹眼霜，可是我觉得用我这方法，可以不用刻意的再去用眼霜，这样用手让水分都充分的补充，干性皮肤是补充水分，以后还要再进行油分补充，这样可以防止脸妆快速脱落，所以用营养面霜或者是脸部精油，或者自己所拥有的精油。主要是能在脸上涂抹的精油都可以使用，但一定要是符合自己皮肤的精油。刚才给大家展示的是7爽肤水，对于干性皮肤护理的方法和过程，那我们再来用检测仪检测一下我的皮肤状态。看一下，现在是油份201%水分超过60%，说明这个7爽肤水的方法是非常有效的。

补水

平常的话多注意身体的内外补水，多喝点水是白开水喔，不要喝太多饮料。还有就是可以敷面膜的，不分男女的都是可以的

宝珼、恹仌°

的护理心得:

宝珼、恹仌°

认为:日常护理间`洗脸不要太大力`<敏感肌肤选择洗面产品时要注意避免使用含有果酸`水扬酸`酒精等刺激成分的>`用打泡器打出丰富泡泡后放到脸上``<宝珼、恹仌°

说:如果2颊比较干燥就不要最先清洗``因为泡泡一接触皮肤清洁就开始了噢`>

但是不要过分清洁``一面破坏皮脂平衡`

洗脸完马上擦化装水把``不要吝啬用量``满满地倒满化装棉`

2颊和额头先覆2分钟左右再轻轻按摩`

把化妆棉对折起来擦仔细擦眼角`

要轻轻的噢`

然后要用保释和滋润性强的乳霜把水分锁住就OK拉``夏天的话可以使用比较清爽的乳液

宝珼、恹仌°

说皮肤粗糙的话很可能是角质老化造成的噢``过厚的脱落角质堆积就会这样`然后皮肤会慢慢失去弹性``讨厌的大毛孔问题就出现了`~~`可以使用性质温和的磨杉膏来去掉角质``用完后一定要记得加强保养噢`

每星期可以做2~3次面膜``宝珼、恹仌°

认为折实基本的

`

补水面膜可以天天做~

如果是秋冻季节`

就要额外擦精华液了``

还要适当的每周做几次营养滋润面膜``可是自制蜂蜜牛乃等的也可以选择一些不错的产品`

宝珼、恹仌°

对于在空调室和电脑前工作的话``干燥的空气和辐射会带走皮肤里大量的水分``要注意补水``电脑前可以放盆仙人掌之类的小植物``准备一瓶保释喷雾备用`

平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康``由里到外的好``睡眠肯定不用说的拉``每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候``这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢``~~>W<

还有富含胶原蛋白的食物``觉得麻烦可以直接买FANCL的来喝`但是要保持噢`因为它很容易流失`

日常也要注意房防晒工作呢``紫外线会使皮肤出现皱纹和色斑等问题的

好的皮肤不是一下子就有的``但是有了好的习惯去保养肤质就不那么容易变坏了```一来皮肤自身很健康``二来你也舍不得了哈哈

希望宝珼、恹仌°

的回答能对你有所帮助噢`~!~~~

皮肤缺水怎么办

1什么是皮肤缺水

皮肤本身具备一套完善的保湿系统，可以维持皮肤正常的含水量，但被我们有意或无意破坏了；简单来说就是角质层缺水，当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及角质细胞异常脱落（脱皮）等情。

2皮肤缺水的危害

表层细胞活性降低、胶原蛋白大量流失，肌肤失去弹性。细纹、干纹，浮现毛孔粗大，皮肤粗糙不上妆。易敏感、脆弱不堪。

3皮肤缺水一定要补水吗

不一定！皮肤缺水时，一定要了解清楚自己的皮肤缺水的原因，如你的皮肤是因为皮肤屏障受损引起的缺水，但是你一味地去补水，反而会让皮肤屏障受损更加严重。

肌肤起皮

脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

毛孔粗大

皮肤缺水导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

皮肤过于紧绷

皮肤紧绷是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤中水分、营养物质处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感，出现紧绷感。

肌肤长纹

当肌肤严重缺水时，细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常干。

肌肤敏感

长期缺水，会让皮肤屏障功能大大下降，容易引起皮肤的敏感，也就是总说的屏障受损。

4、如何解决皮肤缺水

1使用封闭性较好、含有天然保湿因子成分的产品，如含有神经酰胺、尿素、透明质酸钠、甘油三酯等。

2修复角质层，抗炎舒缓、保湿补水。

3每天喝足量的水，为身体提供充足的水分，也能给皮肤有效补水。

4多吃新鲜的水果蔬菜。

5选择含有补水保湿功效的产品，要注意看产品的成分，是否适合自己的肤质。

6少熬夜，保持良好的作息习惯。

7做好防晒措施，避免紫外线的照射。

8开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥，肌肤水分的蒸发。

　　1、每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　　2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　3、皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

多吃水果、蔬菜，每天至少喝2500毫升水。早晨起床后一杯水，早餐后一杯，午餐前一杯，午餐后一杯，下午加一杯，晚饭前一杯，晚饭后一杯，晚上睡前一杯水(少喝一点，避免第二天起床眼睛浮肿）。

1 让软饮料成为餐桌上必不可少的部分。

2 选择自己喜欢的软饮料。因为如果喜欢那种饮料的味道，可能就会相应的多喝些。

3 多吃水果和蔬菜。生活中20%的水分是通过食物的形式摄入的，所以多食用一些富含水分的食物。

4 在车中、桌子上或者包中随时准备放一瓶水。

5 选择满足自己需求的饮料。如果不喜欢含有热量的饮料，那么就选择喝白水或不含能量的饮料。