眼膜的主要功效就是保养我们眼部周围的肌肤，那么如何正确敷眼膜呢？

眼膜的主要作用是保养我们眼睛周围的皮肤，也是急救护肤品的最佳选择。比如当我们的眼周出现干燥细纹，或者没有很好的休息，眼圈太严重的时候，适时敷上眼膜，最能帮助我们的眼周肌肤恢复到最佳状态。下面我们来看看敷眼膜的最佳时间。

敷眼膜的最佳时间

敷眼膜的最佳时间通常是晚上9点到11点之间。此时，身体会进入休息状态。此时敷上眼膜，为皮肤补水，加强睡眠中皮肤的自我修复能力。对缓解眼部浮肿、干眼症引起的细纹有一定作用。

睡前是敷眼膜的最佳时间。除此之外，运动和生理期结束后的一周是敷眼膜的关键时期。这是因为运动后皮肤含水量一般会增加，敷眼膜效果会翻倍。生理期之后是卵泡期，这期间皮肤的吸收能力也会变得特别好，非常适合敷眼膜滋润眼部肌肤。

敷眼膜前的准备

彻底清洁皮肤:在敷眼膜之前，一定要彻底清洁眼部皮肤。特别是化过妆的朋友，要用眼部卸妆水卸妆，以免附着在眼部皮肤上的污垢影响眼膜的效果。

敷眼膜前热敷:敷眼膜前可以先在眼睛周围热敷。最简单的方法就是用热毛巾，温度可以略高于皮肤温度，这样可以促进眼周毛孔的张开，改善血液循环，帮助眼膜中的营养成分渗透到皮肤中。

眼罩使用前可以冷藏:眼罩使用前放入冰箱冷藏后，冰冷的眼罩可以促进眼周血液循环，收缩毛孔。一般眼周热敷后最好取出冰敷眼罩。尤其是在早上，使用冰眼膜有助于缓解眼部水肿。

如何正确敷眼膜

正确的敷眼膜方向:敷眼膜时注意方向正确，不同类型的眼膜贴在不同的方向。一般布质眼罩要从眼角贴至眼尾；乳状眼膜要像眼尾一样从眼角开始涂，避免来回涂，否则容易出现皱纹。

眼膜的正确位置:敷眼膜时注意眼膜的正确位置。建议在眼睛下方3 cm左右的距离敷上眼膜，眼膜只需要敷在下眼即可。如果要涂在眼睛上，应该只用对抗眼部浮肿的产品。

注意敷完眼膜后的保养:敷完眼膜后，一定要注意后续的保养工作。敷完眼膜再用眼霜，可以让眼部肌肤得到更好的滋润。如果单独使用眼膜，容易导致眼周皮肤感觉紧绷，更容易滋生皱纹。

正确的敷眼膜频率:过度保养会对皮肤造成伤害。眼膜虽然可以保养眼部肌肤，但也不要过度使用。一般来说，眼膜一周用一次即可。除非需要特别保养，一周两次即可。经常敷眼膜容易导致眼部皮肤营养过剩，产生脂肪粒。

不宜敷眼膜睡觉:特别需要注意的是，如果睡前敷眼膜，切记不要敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华会在一定时间后蒸发，如果精华蒸发后眼膜还停留在眼睛周围，很容易带走皮肤中的水分，导致皮肤紧绷干燥。

很多女性朋友在护肤的过程中，会忘掉眼部肌肤的护理，平时眼部也不注意防晒，随着时间的推移，慢慢地眼纹就爬上了眼周，平时熬夜的人还有严重的黑眼圈和眼袋，由此可见，眼部肌肤的护理也是很重要的。那么，怎么护理眼部皮肤呢？

1、注意防晒

紫外线会刺激黑色素分泌，加重眼部黑眼圈。如果本身是色素型黑眼圈，出门前应该认真做好防晒工作，最好要戴上墨镜和遮阳伞防晒。

2、合理用眼

长时间用眼容易导致眼疲劳，特别是熬夜玩手机、电脑的人，非常容易长黑眼圈，而且眼睛也会缺氧干涩。建议每隔半小时左右远眺或者闭眼放松。

3、少化妆

眼睛周围肌肤细腻娇嫩，经常使用眼影、粉底、眼线等化妆品，里面的成分容易渗入肌肤，加速眼部周围肌肤衰老、松弛，因此，如果不是必要，最好别化妆。

4、常敷眼膜

敷眼膜能补水，减少眼角周围的细纹喝干纹，帮助提高眼睛周围肌肤弹性，是眼部护理的好帮手。一般建议一周敷2-3次补水眼膜。

5、常按摩护肤

按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，给肌肤供给更多的营养物质。按摩的时候可以滴1-2滴玫瑰精油，可以加强去皱、滋润肌肤的效果。

6、少吸烟

吸烟的时候，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质，会粘附在眼睛周围肌肤上，影响眼睛周围皮肤的呼吸作用，这样肌肤会更容易衰老，长皱纹。

7、眼部护理产品的选择

1凝胶：质地非常轻爽，含水量高，保湿渗透的能力强，适合干性、混合型的年轻肌肤来用

2眼霜：油分含量高，质地细腻，滋润的时间长，能有效改善细纹、黑眼圈、眼部浮肿的问题，适合比较年轻的熟龄肌肤使用。

3精华：可用于紧实提拉肌肤，修护保湿能力也更强，多半含有高浓度的保养成分，能增加肌肤代谢循环，刺激弹力和胶原蛋白的增生，不适合年轻肌肤使用，会造成眼部肌肤的负担

4眼膜：眼部SOS用品，能起到保湿、镇定和舒缓的作用，过用于紧急补水，改善浮肿和黑眼圈而不同成分的眼部护理品。

　怎样护理眼部皮肤-眼部皮肤怎样保养

　　大家都知道人眼部的皮肤是最细嫩的，也最难保养，最早出现皱纹的地方就是眼部了。那么怎样护理眼部皮肤呢，怎样才能让我们看上去年轻十岁呢我就告诉大家怎样护理眼部皮肤吧。

　1不把面霜当眼霜

　　由于眼睛周围的皮肤非常薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保护，眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率，最通常的做法就是把面霜当眼霜，以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理，远没那么简单。

　　由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此应该选择能快速吸收、适当滋养，最好还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担，甚至引起过敏和形成油脂粒。

　　2按摩有助于促进血液循环

　　除了使用护理产品之外，轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老之外，淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环，进而增进黑色素的沉积。随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等，眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形，使本来紧致的弹力纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。

　　3补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，特别是对于松弛的眼袋。可口服胶原蛋白补品，还可食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等都含有丰富的胶原蛋白。

　　4充足的睡眠

　　前面也说到了，睡眠的不足是引起眼袋形成的一个重要原因，充足而质量好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地肪止眼袋的发生与加重。做到每天睡足8个小时，尽量在每晚的23点前入睡。

　　5深层补水

　　精华和保湿型眼膜都可为眼部肌肤补充所需水分，提高锁水功效。眼部肌肉处于浮肿的状态，受外在环境的刺激和影响需要注重防晒和保湿，夜间，经过一整天的工作，眼部疲劳和干燥，无法及时补给营养和水分，需使用修护，滋润的眼霜给予眼部舒缓和更多的保养。

　　6正确涂眼霜

　　用无名指沾取少许眼霜轻点在上下眼睑，眼周肌肤上。(眼霜用量不宜太多，每次两粒绿豆般大小即可)。从眼头到眼尾均匀涂抹推开眼霜至眼尾处向上提拉，此动作重复3-5次，有助于提拉紧致眼部皮肤，防止松弛。用无名指沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤，促进血液循环。直到眼霜完全被皮肤吸收。最后可用指腹轻轻按压眉心，让眼部感到彻底放松。

　　大家一定要正确的护理眼部的肌肤，这样可以让你看起来小很多呢。

如何改善眼部皮肤问题？

如何改善眼部皮肤问题，平时保养护肤时不要忘记眼部皮肤的护理。如果不及时保养眼睛，会产生很多细纹，一些小眼睛问题要及时处理。以下小系列将带你看看如何改善眼部皮肤问题。

如何改善眼部皮肤问题1

1、按摩 冷敷-赶走黑眼圈

经常熬夜加班，睡眠不规律，眉毛眼皮肤出现各种问题，尤其是黑眼圈特别容易找到你，一旦黑眼圈，突然看起来特别老，整个人似乎老了十岁。其实去除黑眼圈并不难。女生需要按摩 冷敷去除黑眼圈。首先，你可以把勺子放在冰箱里，然后把它拿出来敷在眼睛上，轻轻按摩。冷温可刺激眼部皮肤淋巴腺的收缩，紧致皮肤，去除黑眼圈。经常按摩眼睛周围的皮肤有助于促进眼睛皮肤的血液循环，消除黑眼圈，消除细纹。

用眼霜去除眼袋

美眉们有眼袋，整个人看起来总是会显老许多，其实，正确地使用眼霜就可以做到去除眼袋的效果，为什么美眉们每天都使用眼霜，可是却没有看到眼袋消失呢，就是因为美眉们的使用方法不对。正确使用眼霜去除眼袋，你可以先用棉垫蘸适量的热盐水，然后涂在眼袋上，大约十分钟后，然后涂上保湿眼霜。前热敷眼袋的护理非常重要，可以帮助眼周皮肤血液循环更顺畅，帮助去除眼袋问题。

3补水眼-赶走细纹

一般来说，眼角的细纹是由眼部皮肤缺水引起的，所以只要眼部皮肤充满水分，眼部细纹问题就可以很容易地解决。女生平时要多喝水，另外，选择一款保湿效果好的眼霜也不错哦！为眼部皮肤补水，眼膜也是必不可少的，可以选择成品保湿眼膜，也可以用黄瓜片或柠檬片敷在眼部周围的皮肤上，可以帮助眼部皮肤补水除皱。

4、热敷——消除眼部浮肿

眼部皮肤问题，还有一个值得注意的问题，那就是眼部水肿。有些眉毛`眼部皮肤很容易肿胀，尤其是晚睡或熬夜后，第二天醒来时，眼睛会肿胀。针对这种眼部皮肤问题，眉毛要经常用热毛巾热敷，加速眼部皮肤的血液循环，消除肿胀。

如何改善眼部皮肤问题2

眼部皮肤按摩有哪些方法？

1按太阳穴-为眼袋瘦身

眼袋是在警告你：眼睛周围的皮肤松弛，皮肤代谢有问题。此时，刺激太阳穴，可促进皮肤代谢。

正确的方法双目轻闭，双手拇指按太阳穴10次，每次停留3次~5秒钟。这个穴位可以在耳廓前、前额两侧、外眼角线延长线上方找到。

2按鱼腰穴消除眼睛水肿

当饮用水过多、肾脏代谢增加或睡眠质量差时，容易出现眼部水肿。此时，需要激活鱼腰穴，加快眼部排毒排水能力，使眼部皮肤尽快消除水肿。

正确方法：鱼腰穴位于瞳孔直上，眉毛中间，所以用食指在眉毛上轻轻按摩，直到眉毛感觉热。

3按承泣穴—眼周美白

计算机和光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼睛周围皮肤的黑色素沉淀严重。按摩哭泣穴可促进血液循环消除淤泥，促进黑色素分子之间的相互冲击，并迅速代谢出体外。

正确方法：食指按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼睛和眼眶的下边缘是哭泣的穴位，在这里按摩30次。

4按瞳孔穴驱除眼尾纹

在干燥的季节，眼睛周围的皮肤缺乏水分和营养。此外，眼睛周围长期处于疲劳状态，使眼尾的细纹不断出现。此时，有必要按瞳孔穴位，以增强眼睛周围皮肤的锁水能力，并尽快抚平眼尾的小细纹。

正确的方法：瞳孔 穴位在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾轻轻按摩15次，可有效防止细纹产生。

5按眼明穴消除眼疲劳

如果你总觉得眼睛干涩，有异物，眼睛肿胀，视力逐年下降，按摩晴明穴可以帮助你。

正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

　 一、眼部皮肤保养的八种方法

　1、消除眼睛水肿

　浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。

　其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。

　大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

　2、保证充足睡眠

　睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

　3、眼霜的挑选及使用

　上边有提到眼霜对眼睛的重要性，而且绝对不能被其他产品（比如面霜等）替代，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的，所以一定要保证眼霜的安全性，保持早晚都用的频率。

　在使用眼霜时，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压，然后移至眼睛上方，由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净，并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的。

　4、注意晚上用眼霜的时间

　虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

　5、用黄瓜敷眼睛

　黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10—15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。

　或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。

　6、挑一个舒适的枕头

　为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。

　7、尽量不要频做鬼脸

　鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的`产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。

　8、避免长时间暴露于强光下

　如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

　 二、保护眼部皮肤的4种食物

　1、红萝卜

　红萝卜有两个特点，一是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康。

　2、荠菜

　办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。

　3、蛋黄

　主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用，而视网膜中“黄斑”的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化。

　4、猕猴桃

　其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。

　 三、简单的眼部保养操

　第一步，先把双手的掌心摩擦到发热。

　第二步，睁开眼睛，将手掌放在双眼上，手上擦出的热气可以滋润眼珠。听起来好像有点玄，这是古人遗传下来的古方哦，具有很神奇的效果。

　第三步，等到感觉到冷气没了后再摩擦，这次双眼闭上才敷。

　第四步，这样子反复3~5遍。每天做几次，可以起到明目提神的作用。