长期穿增高鞋的坏处有哪些

长期穿增高鞋的坏处有哪些,第1张

 现在有很多女性由于个子矮比较矮,很容易出现自卑的现象,这时他们就会通过穿增高鞋来增加身高,让自己看着比平时高一些,来满足自己的虚荣心,那么长期穿增高鞋的坏处有哪些呢

长期穿增高鞋的坏处有哪些?

 不少朋友都觉得自己的个头不够高挑,感觉挺自卑的,为了能让自己看起来高一些,会选择穿增高鞋。目前市面上的增高鞋款式非常多,很多想要增高的朋友,都会买几双增高鞋备用。其实,长期穿增高鞋会有不少坏处。那么,长期穿增高鞋的坏处有哪些呢

 增高鞋是一种外观与普通鞋子相同,穿了能达到增高效果的鞋子,又称隐形增高鞋,内增高鞋。增高鞋是由普通鞋的(皮鞋、运行鞋)+加高的鞋垫(增高垫)组成,即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫,而这个普通鞋的鞋模是经过修改的,能合适放上鞋垫的,所以在一般市场上是买不到的,一般市场上买到的鞋子也不合适放高型鞋垫,需要厂商特别制作鞋模。

 增高鞋饱受众多明星的喜爱。《快乐大本营》中就很多次调侃一些人的增高鞋问题。确实,增高鞋可以在物理上实现某些人的瞬间增高。可是,问题来了,增高鞋对我们的身体有没有坏处呢答案是:坏处很大。

 1、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育,使脚掌骨发育不良。

 2、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率,在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。

 3、长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病,严重时会导致残疾。

 长期穿增高鞋的坏处有哪些呢其实,长期穿增高鞋会给大家带来不少坏处,比如会影响脚掌骨,容易导致脚掌骨发育不良,而且穿增高鞋容易扭到脚。情况严重的话,很可能会导致足部变形,甚至导致足部残疾。所以,还是少穿增高鞋为妙。

宝宝增高方法?

 一些细心的家长朋友发现自己的孩子身高有些偏矮,心中很是着急,想了解可以让宝宝增高的一些方法。其实,想要帮助宝宝增高并不难,只要掌握好正确的方法即可。那么,宝宝增高方法有哪些呢下面为大家介绍三种适合宝宝增高的方法。

 1、注意平衡营养

 在动物食品中,适当增加水产品,如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富的鱼松。植物性食品中除粮食外,要经常吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、莴苣、胡萝卜、柑橘等。牛奶是促进身材增高颇为理想的食品,含有人体必需的全价蛋白质,钙、磷及其他微量元素比例也比较均衡。

 2、加强体育锻炼

 适当体育锻炼可以促进全身血液循环,保障骨、脑细胞充分营养,从而促进生长激素分泌及肌肉、韧带和软骨生长。比如大幅度的有力摆臂行走、跳绳、短跑、羽毛球、排球、篮球、乒乓球、游泳和跳舞等。家长可根据孩子的年龄、兴趣进行选择,耐力性锻炼不宜过多,否则体力消耗太大,反而影响生长发育。婴幼儿宜经常进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光照射。多晒太阳,可增加体内维生素D转化,有利于胃肠吸收钙、磷,保障骨骼健康生长。

 3、保持良好情绪

 精神愉悦、开朗,可以促进人体内部各种生长激素正常分泌。反之,孩子经常处于紧张或忧郁状态,身体内分泌失调,可导致发育不良。良好的家庭气氛是孩子愉悦情绪的温床,而父母间的关系是家庭气氛的主宰,每一位家长都应注意调控自己的情绪,不给孩子造成压力。

 总而言之,适合宝宝增高的方法是比较多的,比如上面介绍的注意平衡营养、加强体育锻炼、保持良好情绪等,都能在一定程度上起到增高的效果。如果宝宝长个子很慢,最好去医院查一查微量元素,并在医生的指导下补充微量元素,也能让宝宝长高。

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