有什么方法可以把黄发变回原来的黑发?

　　除了染黑，下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

　　(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

　　(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　　(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

　　(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

　　(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

可以吃些黑芝麻，坚持吃一段时间会有效果的，然后还要注意以下几点:

1没事别折腾，吹拉染烫，一年控制在两次，从根本上，杜绝对头发损害最大的途径。

2用无硅洗发水。这点很重要，健康的头皮，会让长出的头发更健康，更有韧性，同时不会带走过多的健康的油脂，我觉得，适量的头皮油脂，反而会保护头发，是在暴晒和极干的气候里发根的一层天然保护膜。去屑怎么样我不知道，我只能说，自从有了无硅洗发水，再也没有过头皮屑…而且留香时间很长，洗完头发很蓬松，值得一买。

3个人建议，选择一款好的发膜替代护发素。因为发膜的质地较护发素都要厚重一点，且顺滑效果是护发素的好多倍，护发素虽然也能顺滑头发，但保护作用不强，滋润度不够，对于头发过肩的妹子而言，一旦头发长到这种长度，就很容易出现发尾干枯毛躁，分叉焦尾的情况，不是发质不够好，是下药不够猛！

经常头皮油到爆炸，发尾还干要使用发膜来拯救你们的头发！只要你坚持～就跟日常护发素一样地使用，如果头发打结厉害，可以在头发上多停留一会儿，再冲洗干净。

4吹头发的方法。在头发吹的八成干的时候，再去梳理，很容易就能梳开，也不会掉太多的头发。我有两把梳子，一把是敬爱的王妃的宠爱款，一个是随便买的气垫大面积梳，先用王妃梳把头发梳开，再拿气垫梳顺着头皮梳头发，其实梳头发也是一件很美妙的事情，会让头发放松，血液更好循环。

染黄的头发不染黑想变黑的话染过的黄发要剪掉，然后剩下的头发因为染发原因受损变黄的就只能通过饮食以及生活调理将头发养黑。

首先在饮食方面要多吃水果，同时多吃黑芝麻、黑豆这种能让头发回复光泽变黑得更快的黑色谷物。

其次，生活作息要稳定，不要熬夜，要早睡早起。熬夜、不稳定的生活作息会让头发变黄变的不健康，要想头发快速变黑，就要有一个良好的生活习惯。

最后，在头发的护理上下功夫，也就是说选择有修复亮黑功能的洗发水套装对头发进行修护滋养，让头发回复黑色亮泽。