孕妇妊娠纹怎么去除？橄榄油可以去除孕妇妊娠纹吗？

女性怀孕出现妊娠纹是较为常见的现象，这会对孕妇皮肤枣一些不美观的感觉，因此很多人都想消除妊娠纹，那么孕妇妊娠纹怎么去除？橄榄油可以去除孕妇妊娠纹吗？橄榄油消除妊娠纹有一定的效果，下面就来详细了解具体情况，以及缓解妊娠纹的方法吧。

1、橄榄油能去妊娠纹吗

专家指出，网上有很多去妊娠纹的方法，并一定是全错的，也有一些好使，但是需要针对不同的个体，比如橄榄油，有的人可能用了见效，有的人用了可能没效果，所以对有人问橄榄油能去妊娠纹吗，没有人敢说百分之百的有效。

2、妊娠纹是怎么形成的

专家指出，妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的变形过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内的不断生长，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤上形成了一种特殊类型的斑纹，这样的斑纹被称为妊娠纹。早期的妊娠纹呈浅红色，后逐渐转成白色。除了怀孕，其他导致皮肤持续拉伸的因素，也可能形成这样的斑纹。比如短期内体重大幅增加的男性；有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可出现不同程度的生长纹。实际上妊娠纹只是一种最常见的皮肤膨胀纹。

妊娠纹一旦出现就很难彻底消除，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小，所以预防妊娠纹应从孕期开始。

3、怎么预防出现妊娠纹

1增加皮肤弹性

在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

2严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑要到给胎儿输送足够的养分，孕妇会摄取过多的食物，造成了自身体重的增加，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一，一般从怀孕到分娩平均体重增加为10～12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg[2]。准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3均衡摄取营养

饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担，而且不利于消化。多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以改善肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

4适度按摩

孕期按摩的好处很多，其中一点就是增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。从怀孕3个月开始至分娩后3个月内坚持按摩，同时选择一些纯天然的橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。每次按摩时间约10～15分钟左右。可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的产生或淡化已形成的细纹。

5使用托腹带

从怀孕4个月开始使用托腹带，可以减缓皮肤向外、向下过度延伸拉扯，有效避免妊娠纹的生成。但孕期最后一个月不得使用，以免影响宝宝入盆。

4、妊娠纹怎么去除最好

1使用妊娠纹防护产品

对于妊娠中已出现浅纹的妈妈来说，将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

2鸡蛋清去除妊娠纹

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，其实，鸡蛋还具有独特的药用价值。具体操作：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，约10分钟后擦掉，再做一下腹部按摩，同时加入一些橄榄油，对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因蛋清有收紧皮肤的作用，持续使用不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形恢复。

3美容院皮肤护理

现在有些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目，使用专用磁场祛肚纹治疗仪或专业的祛妊娠纹产品，效果显著。

4医学美容淡化

在妊娠纹呈现紫红色的时候（早期），用脉冲光或染料镭射照射，加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；镭射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

5、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

每一个女性在开始备孕的时候，都会开始各种操心。像各种日常生活用品也会比较注意，特别是平常用的护肤品。在备孕的时候，孕妈会开始使用孕期专用的护肤品，大家都知道韩国的护肤品做得不错，那这一边，我就来介绍一下韩国适合孕妇、孕妇可以用的专用护肤品品牌有哪些？我推荐孕妈们可以了解下以下几款。

1 芙丽美娜（Primera）

它是韩国最大的化妆品集团，它的产品原料主要都是源自种子的嫩芽，而且七无添加：无色素，无人造香料，无酒精，无矿物油，无动物原料，无防腐剂，无磷苯二甲酸二异丁丙。所以很适合孕妇使用。

2 雪花秀（Sulwhasoo）

雪花秀，大家对它应该比较熟悉，是韩国高端草本护肤品牌。它将传统古法和现代技术结合，萃取植物的草本精华，没有人工添加成分，所以孕妇也可使用。就像雪花秀滋盈肌本护肤礼盒套装，就挺适合孕妇使用的。

3 SON REVE松莱芙

这个品牌是专门关注孕产期女性的肌肤情况，并根据孕期的肌肤情况来研制护肤品的。而且它去掉了能对胎儿产生刺激的各种化学成分，产品是十分天然的。

4 碧芝莱

碧芝莱的妊娠纹营养霜，对于妊娠纹的防治特别好，而且这一个牌子它是也是主打母婴用品的，它的产品都比较适合肌肤敏感的孕妈们。

5 SU：M37°呼吸

它是韩国化妆品集团LG力推的品牌，在韩国是属于高端系列护肤品，产品十分的安全天然，它提倡的也是天然发酵的概念。

孕妇洗发水排行榜10强有、亲润、雅滋美特、耶丽娅、好竹、爱恩幼、保灵、植物主义、森草堂、五羊、子初。

1、亲润

亲润品牌成立于2006年，在孕妇洗发水十大品牌排行榜推荐中是一家专注于孕产期护肤品研发营销的专业企业，成立以来公司在产品的选择上坚持不断的创新，旗下的孕妇洗发水在整体的质量上也是相当不错的品牌。

2、雅滋美特

雅滋美特品牌成立于2007年，是一家专注于经营孕产期护肤品知名品牌，成立以来公司对产品的生产技术不断的进行革新，并且十分注重对产品细节的处理，致力于为全球更多孕产期女性提供最实用、最安全的护肤品。

3、耶丽娅

耶丽娅品牌成立于2012年，在行业中是一家致力于广泛经营的企业，成立以来公司在产品的生产上不断的创新，并且对产品每一个环节都有最严格的把控，旗下的产品不仅质量过硬，而且在产品的成分上也是相当值得信赖的。

4、好竹

好竹品牌在市场上是一家专注于经营孕妇洗面奶、孕妇乳液、孕妇身体乳、孕妇精华液、孕妇bb霜、去妊娠纹、孕妇眼霜等产品的企业，成立以来公司在产品的选材上相当的精细，致力于打造出品质最佳的产品给消费者。

5、爱恩幼

爱恩幼品牌近年来在市场上的发展是相当的迅速，成立以来公司不断的丰富产品种类，如今公司主要经营的产品有孕妇面霜、孕妇护肤品、孕妇bb霜、孕妇爽肤水、孕妇橄榄油、孕妇护肤、去妊娠纹、孕妇面膜等等，并且在市场上都获得了不错的销量。

6、保灵

保灵药业有限公司成立于1985年，在孕妇洗发水十大品牌排行榜推荐中是一家备受大众青睐的品牌，发展至今公司已经拥有了先进的生产和检验技术，旗下的每款产品都是经过了严格的测试，在产品的成分上是相当令人放心的品牌。

7、植物主义

植物主义品牌成立于2011年，是一家专注于经营各类安全护肤品的企业，成立以来公司对产品的生产技术不断的进行调整，并且在产品的生产上坚持采用最顶尖的技术，致力于打造出品质最佳的产品给消费者。

8、森草堂

森草堂品牌成立于2013年，在市场上是一家专注于经营孕期产品的企业，成立以来公司对产品的生产技术不断的进行改进，并且坚持采用最优质的材料和顶尖的工艺，旗下的产品也以精湛的工艺深受消费者的喜爱。

9、五羊

五羊品牌成立于1988年，在行业中是一家经营范围相当广泛的企业，创立至今公司的产业结构已经相当的完善，并且在很多的技术上也是处于领先的地位，旗下的产品也以优异的质量先后获得了多项顶尖的殊荣。

10、子初

子初品牌成立于2004年，在孕妇洗发水十大品牌排行榜推荐中是一家相当知名的母婴品牌，成立以来公司对产品的生产技术不断的进行革新，在产品原材料的选择上坚持采用最绿色环保的，旗下的产品在温和型上是相当不错的品牌。

孕妇

是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。