下眼袋肿是怎么回事，早晨起床发现下眼袋肿？

眼袋是下眼睑突出的部位，看起来眼睛比较肿，下眼袋有时候会感觉会跳，有些说法是因为有事情要发生了，其实是一些生理原因导致的下眼皮跳，可能是眼部出现的不适症状，那么下眼袋跳怎么回事？眼皮跳是什么原因？下面为大家介绍。

1、过度疲劳

现代人们生活节奏快，用电脑的时间越来越长，还在强光或弱光下看书看手机，这种强光很容易刺激眼睛，从而引起眼睛肌肉的收缩过度，如果不注意让眼睛休息的话，就会导致下眼袋跳动。

2、眼内有异物

有时眼内有异物，或是倒睫，也有可能会引起下眼袋跳。眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控而出现下眼袋跳的情况。

3、睡眠不足

晚上休息的不好，睡眠不充足，会使娇嫩的眼部肌肤得不到休息与呵护，眼睛周围的肌肉也会感到很疲劳，此时眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，很容易导致下眼袋跳动。

4、眼部疾病

眼部若出现疾病也会导致下眼袋的跳动。若患有近视眼、远视眼、散光、结膜炎等眼部疾病，会影响眼睛周围的神经，而使下眼袋不受控制的跳动。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

5、下眼袋跳动怎么做

若发现下眼袋跳动，不必过于紧张，要注意休息，放松情绪，减少用眼的时间，让眼部得到休息，也可做些眼保健操，亦或滴些眼药水，或者用热毛巾敷在眼部，缓解下眼袋跳动。

6、跳动加重需询问医生

轻微的下眼袋跳动是不需要紧张的，但是下眼袋跳动若是越来越频繁、逐渐加重的话，最好咨询医师进行治疗，不要让下眼袋跳动的越来越厉害而引起眼部疾病。

7、怎样去眼袋

1、化妆去除眼袋

如果是有眼袋又着急出门的女性朋友不妨花点心思在化妆上面，能够帮助暂时去除眼袋。但是化妆并不能够从根本上去眼袋，只能当做应急使用，且一定要注意彻底的卸妆。

做法：化妆时要注意眼袋部位的化妆用色避免使用亮色的眼影、亮粉等，应该与整个面部的用色一致以造成视觉错觉遮掩住眼袋的不足。

2、冰牛奶去除眼袋

如果是有眼袋的话，可以使用冰牛奶来帮助去除眼袋。牛奶能够为眼部肌肤补充胶原蛋白，维持皮肤的弹性，帮助消除眼袋。另外使用的冰水能够有效缓解眼周疲劳，有效消肿镇静。两者搭配使用，去除眼袋的效果更好。

做法：将冰水和全脂牛奶按照1：1的比例混合均匀，敷在眼周即可。也可以用化妆棉蘸取冰牛奶敷在眼周。

3、维生素E去除眼袋

维生素E能够有效滋养肌肤，改善皮肤松弛下垂状况，用于眼部肌肤能够帮助去除眼袋。

做法：将维生素E胶囊剪开后将维生素E液涂抹在眼袋位置即可。也可以再覆盖使用牛奶，用化妆棉蘸取牛奶后敷在涂抹了维E的位置即可。

4、湿敷法去除眼袋

如果是下眼袋比较严重的话，可以使用湿敷法来帮助去除眼袋。

做法：将加温的蓖麻油、橄榄油或者是柑橘、红茶、玫瑰子等每天在眼袋的位置敷15分钟左右即可。

1、现在因为手机使用的比较频繁，所以很多人都是比较喜欢熬夜的，就是因为熬夜这种现象才会导致你的面部肌肤变得非常的不好。那些喜欢熬夜的人眼袋就是因为长期睡眠不足所导致的。如果想要改善的话，其实也是比较容易的，这种情况的话，只要保证自己有充足的睡眠就可以了。建议每个人还是在11:00之前睡觉这样的话才能够不让自己长很大的眼袋。

2、还有一种人形成眼袋的原因就是因为他们在睡前的时候总是想要喝水，其实有一个说法就是在睡前或者说在11:00之后是不应该喝水的。因为晚上睡觉之前喝水的话，可能会导致你的水分积在你的眼睑，那个位置没有办法排出，所以一般情况下喝水的话，还是要在睡前一个小时喝水，不要在睡之前还喝水，那样的话第2天起来你会发现你的眼部非常的浮肿。